2019-2020年高中基本能力 體育系列練習(xí)題11、旋律優(yōu)美、節(jié)奏鮮明地音樂可為體育運動增添藝術(shù)魅力，可使人們在運動中興致倍增。下列關(guān)于音樂與運動項目對應(yīng)不和諧地是A音樂速度稍快，節(jié)奏強弱分明，動感強烈，充滿活力競技健美操B音樂速度快、節(jié)奏密集、旋律起伏大太極拳C音樂選材廣泛，旋律變化對比強烈，時而優(yōu)美舒展，時而熱情奔放，給人以美地享受花樣滑冰D音樂旋律悠揚徐緩深沉，節(jié)奏強烈，運用多種多樣地切分音探戈2小明參加了學(xué)校田徑賽的跳遠(yuǎn)比賽，在一次試跳中超過了校紀(jì)錄，極度興奮地他身體后仰躺在沙坑，結(jié)果以他最接近踏板點丈量，正確地做法是A從沙坑前面退出 B從沙坑后面退出C從沙坑任何地方退出 D丈量完再退出3某隊在排球比賽接發(fā)球時，被裁判員判為位置顛倒，違例隊員是：A前排左與后排左前后站立 B前排中與后排中平行站立C前排左與后排中平行站立 D前排中與前排右左右站立4小明在一次籃球比賽中接同伴來球后，同伴隊員迅速擋住了防守隊員，小明擺脫防守投籃成功，此戰(zhàn)術(shù)是A運球突破 B傳切配合 C掩護 D策應(yīng)5完成支撐跳躍項目中地分腿騰躍山羊，正確地一組是：A助跑單腿起跳手扶器械落地B助跑雙腿起雙腿落板起跳手推器械落地C助跑單腿起雙腿落板起跳挺身落地D助跑雙腳踏板手推器械落地6小明要選擇1.22米地標(biāo)準(zhǔn)田徑場進(jìn)行某些項目訓(xùn)練，應(yīng)選擇的是A、100米 跳遠(yuǎn) 撐桿跳高 B、鉛球 三級跳遠(yuǎn) 跳高C、標(biāo)槍 200米 400米 D、110米欄 鐵餅 800米7小明的快速跑步幅很大，但始終成績不佳，老師要求加大步頻練習(xí)，應(yīng)選擇地是A上坡跑 B弓箭步走 C跨步跑 D小步跑8小明要選一田賽項目，技術(shù)部分：蹬、轉(zhuǎn)、挺、推；還選另一徑賽項目，技術(shù)部分：起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑，此項目為A鐵餅 800米 B鉛球 200米 C健美操跳遠(yuǎn) D100米 200米9有些人在劇烈運動后，第二天會出現(xiàn)肌肉酸痛地現(xiàn)象，其原因是A肌肉無氧呼吸，產(chǎn)生酒精積累 B肌肉無氧呼吸，產(chǎn)生乳酸積累C肌肉受傷，產(chǎn)生乳酸積累 D有氧呼吸產(chǎn)生地正?，F(xiàn)象10.中國營養(yǎng)學(xué)會的專家們根據(jù)營養(yǎng)學(xué)原則，結(jié)合國情制定了中國居民膳食指南，并用寶塔式的圖表直觀地表現(xiàn)出每天應(yīng)吃各類食物地相對量。此平衡膳食寶塔能夠反應(yīng)出A飲酒應(yīng)限量 B飲品以牛奶和豆汁為主C吃清潔衛(wèi)生地食物 D食物多樣，谷類為主11.某同學(xué)刷牙時牙齦出血，為減輕此癥狀，他應(yīng)該多吃地食物是A.新鮮牛肉 B.鮮牛奶 C.獼猴桃 D.雞蛋12.火災(zāi)隨時就會發(fā)生，及時撲滅大火，可以挽回一些損失，但方法不當(dāng)，也會造成二次災(zāi)難。常用的干粉滅火器干粉的主要成份是碳酸氫鈉等鹽類物質(zhì)、適量地潤滑劑和防潮劑，干粉滅火器不可以滅的火災(zāi)是.帶電類火災(zāi) .金屬鈉火災(zāi) .氣體火災(zāi) .液體和可融化地固體火災(zāi)13、膳食纖維素對人體防病治病保健有著重要地作用，被世界衛(wèi)生組織稱為第七營養(yǎng)素。小剛的爺爺患有糖尿病，經(jīng)常便秘，平時飲食應(yīng)多吃富含膳食纖維的食物，下列食品可以多吃地是芹菜 西瓜 黃瓜 豆腐 蘿卜 香腸A B C D14從維護身體健康和安全考慮，下列敘述正確地是 （ ）A“春捂秋凍”是我國傳統(tǒng)地民間養(yǎng)生習(xí)俗，具有一定地科學(xué)道理。B患有心血管疾病地人適合在早晨610點左右鍛煉身體C烹炒四季豆、云豆、菜豆，下鍋煸炒即食，否則影響人對營養(yǎng)元素地吸收D購物時可用塑料袋盛裝熱地食物，如豆?jié){、油條等15區(qū)域內(nèi)水和土壤中某種化學(xué)元素過多或過少都可能導(dǎo)致地方病，影響人們的健康。下列說法正確的是（復(fù)習(xí)課本地方病一章）A齲齒是由于人體內(nèi)鈣含量過高造成的 B氟骨病是由于人體內(nèi)氟含量過高造成的C人體內(nèi)硒含量過高會引發(fā)克山病 D飲用低氟水可以預(yù)防大骨節(jié)病16.欣賞不同地體育比賽時，要盡可能地了解這些項目地比賽規(guī)則、技術(shù)動作和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)等，才能更好地增加欣賞地樂趣，提高欣賞能力和欣賞層次。下列敘述中正確地是（ ）跳高分為助跑、踏跳、過桿、落地四個技術(shù)環(huán)節(jié)短平快、時間差、下底傳中、兩次球進(jìn)攻都是排球比賽中經(jīng)常采用地戰(zhàn)術(shù)組合武術(shù)中有弓步、馬步、仆步、虛步和歇步五種基本步法籃球比賽中投籃得分有1分、2分、3分三種情況A B C D17小強對籃球運動有著特別地感情，每次活動都要到筋疲力盡方肯罷休。這樣地方式很容易造成運動過度，不利于身體地健康。下列哪種情況可以檢測他地運動沒有過度（ ）A第二天醒來仍然感覺疲勞、沉重B運動后第二天上課總想打瞌睡，精力不容易集中C運動結(jié)束后5分鐘檢測，脈搏低于100次/分D早晨醒來地即時脈搏比平時高出了10%18水果、蔬菜中含有人體必須的維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，如果儲藏、保鮮不當(dāng)也可能給人帶來危害。下列儲藏、保鮮方法正確地是（ ）A低溫、干燥、低氧 B低溫、濕度適中、低氧C高溫、干燥、高氧 D高溫、濕度適中、高氧19生活中，如果誤食亞硝酸鹽會使人中毒，因為亞硝酸鹽會使人體血紅蛋白中地Fe2+轉(zhuǎn)變?yōu)镕e3+，生成高鐵血紅蛋白而喪失與O2結(jié)合地能力。服用維生素C可緩解亞硝酸鹽的毒性，這說明維生素C具（ ）A酸性 B還原性 C氧化性 D堿性20“蹦極”是一種極限運動，跳躍者站在約40米以上高度地位置，用橡皮繩固定住后跳下，落地前彈起。反復(fù)彈起落下，重復(fù)多次直到彈性消失。對于這項運動，下列說法正確地是 （ ）A自由落體過程中身體處在超重狀態(tài)B當(dāng)?shù)竭_(dá)最低點時橡皮再次彈起，人被拉起的過程是一個減速過程C自由落體過程中，人頭部地血液量比在地面上站立時增多D“蹦極”運動適合任何人參與21目前一般居民家用飲具中，鋁制品仍占有相當(dāng)?shù)匚?，但長期使用鋁制品作為食品容器對人們地健康不利。下列哪種現(xiàn)象與之有關(guān) （ ）A老年癡呆癥 B甲狀腺腫大 C腸胃疾病 D癌癥22眼保健操是根據(jù)我國中醫(yī)推拿、經(jīng)絡(luò)理論研制而成地。關(guān)于其中的“揉捻合谷，眺望景物”說法正確地是A第一、二個八拍右手拇指壓于左手合谷穴，食指墊于掌面與拇指呈對應(yīng)位置，每拍揉捻2次B如在教室內(nèi)做眼保健操，應(yīng)起立盡量注視近處目標(biāo)，讓眼睛先適應(yīng)一會兒C揉捻合谷能醒腦，增強新陳代謝。遠(yuǎn)眺可緩解睫狀肌的緊張度，松弛晶狀體D合谷穴采用揉捻手法，遠(yuǎn)眺景物與揉捻合谷穴同時進(jìn)行，遠(yuǎn)眺時應(yīng)面向陽光23流行性感冒是一種常見的傳染性疾病，引起流感的直接原因是A細(xì)菌 B病毒 C高熱 D寒冷24、積極參加體育鍛煉，努力打造健康人生。根據(jù)發(fā)展不同健康體能要素的練習(xí)目的，下列練習(xí)中有一項與其他三項不同，這一練習(xí)是 （ ）（認(rèn)真復(fù)習(xí)第二章健康體能和運動體能）25 、只有科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，才會有良好的效果，而且還不會造成身體損害或損傷。請你根據(jù)科學(xué)鍛煉的要求在空格處填入正確的選項代碼。a休息 b疲勞 c放松活動 d準(zhǔn)備活動 e體育鍛煉1 d 2（ ） 3（ ） 4（ ） 5 a26、xx年臥龍學(xué)校田徑運動會冠軍得主在200M、400M、800M、1500M四個項目中所用的時間如下表：項目200M400M800M1500M男子24.852.11：59.33：59.1女子28.91：01.0？4：41.3請依據(jù)上表推斷，下列哪一個最有可能是女子800M冠軍得主所跑的時間（ ）A、1：20.43 B、1：55.8 C、2：50.0 D、4：59.027、下列不屬于田徑運動中投擲項目的是A、 鏈球 B、 鐵餅 C、 飛鏢 D、 標(biāo)槍28、以下屬于跳高過桿技術(shù)的是（ ）A、 走步式 B、背越式 C、站立式 D、下壓式29、奧運會鉛球比賽所用鉛球的重量A、男6kg，女5kg B、男7.26kg,女4kgC、男5kg,女4kg D、男7.26kg,女5kg30、判定運動員到達(dá)終點的名次是以運動員的（ ）為準(zhǔn)A、 頭 B、 四肢 C、 軀干 D、 頸31、現(xiàn)在的體育訓(xùn)練越來越系統(tǒng)和科學(xué)，高原訓(xùn)練已經(jīng)成為一種新的訓(xùn)練方法，西藏自治區(qū)羊八井建設(shè)的高山訓(xùn)練基地，成為國內(nèi)外訓(xùn)練隊的固定場所。下面哪種項目更多的采用高原訓(xùn)練（ ）A、標(biāo)槍項目 B、體操項目 C、鉛球項目 D、中長跑項目32、在安排有氧鍛煉時，要注意鍛煉的頻度，鍛煉效果理想的頻度是（ ）A、每周12次 B、每周23次 C、每周35次 D、每周57次33、融音樂、舞蹈和體育為一體的競技體育項目，具有較高的觀賞價值。優(yōu)美動聽的音樂，風(fēng)格各異的舞蹈動作，眼花繚亂的拋接和空中翻騰，使人得到高雅、優(yōu)美與驚險相結(jié)合的藝術(shù)享受。下面是有音樂伴奏的競技體育比賽項目是（ ）A、街舞 B、健身操 C、花樣滑冰 D、廣播體操34、某同學(xué)在體育上踝關(guān)節(jié)扭傷，那么他在（ ）小時后方可采用傷藥以及熱敷、理療、按摩等方法。A、 24 B、 12 C、 8 D、 4835、新興體育運動越來越的出現(xiàn)在我們的生活里，下列哪項不屬于新興體育運動（ ）A. 小輪車 B、 定向運動 C、 跳板 D、 輪滑36、下列哪項不屬于冬季奧運會的項目：（ ）A、現(xiàn)代五項 B、 冰舞 C、 雪橇 D、 滑雪37、風(fēng)對室外運動項目的影響很大，按照國際田徑比賽規(guī)則，當(dāng)順風(fēng)風(fēng)速超過2米秒的時候，運動員所創(chuàng)造的破記錄的比賽成績，不予承認(rèn)的一項是（ ）A、 馬拉松 B、 三級跳遠(yuǎn) C、 鉛球 D、 競走38、每項體育活動都有它的發(fā)展歷程，無論是技術(shù)演變，還是上場參賽運動員的增減，都受其運動特點和規(guī)則的限制。下列每隊上場人數(shù)正確的是（當(dāng)前規(guī)則規(guī)定）（ ）A、 籃球5人，排球6人，足球11人 B、籃球6人，排球12人，足球10人C、籃球12人，排球9人，足球6人 D、籃球3人，排球11人，足球22人39、跳箱是學(xué)生進(jìn)行彈跳訓(xùn)練時的一個項目，王曉同學(xué)的質(zhì)量是60kg，第一次跳起的高度是60 cm，他做的功約是（ ）。A、3600J B、360J C、 36J D、3.6J40、xx年奧運會的帆船項目將在我省美麗的海濱城市青島舉行，帆船運動是集娛樂性、觀賞性、探險性、競技性于一體的體育項目。帆船運動起源于（ ）。A、 亞洲B、 歐洲C、 大洋洲D(zhuǎn)、 美洲41、融音樂、舞蹈和體育為一體的競技體育項目，具有較高的觀賞價值。優(yōu)美動聽的音樂、風(fēng)格各異的舞蹈動作、眼花繚亂的拋接和空中翻騰，使人得到高雅、優(yōu)美與驚險相結(jié)合的藝術(shù)享受。下面請你列舉兩種帶有音樂伴奏的體育比賽項目_藝術(shù)體操、花樣游泳、花樣滑冰。_。42、在體育比賽過程中，運動員之間、運動員和裁判員之間盡管有語言障礙，但是他們之間能夠從容地進(jìn)行交流，他們的交流方式是_肢體語言或身體語言或體態(tài)語 _，其特點是_形象、簡潔、快速、明確_。43、根據(jù)公式SV02sin a /g，分析影響鉛球成績的主要因素，V是_。a是_。44、為什么說體育活動是一把“雙刃劍”，你是如何理解的，在日常體育活動中，你是如何做的？說體育活動是一把“雙刃劍”，是因為科學(xué)、合理的運動可以增進(jìn)你的健康，提高你的生活質(zhì)量；而不科學(xué)的運動會使你受傷，甚至?xí)δ愕慕】怠Ｑb備精良的正規(guī)軍。運動服和運動鞋是眾多裝備中最普通也是最必要的。準(zhǔn)備活動與整理活動是安全鍛煉，科學(xué)健身不可缺少的兩個環(huán)節(jié)。預(yù)防運動損傷，無論參加什么運動都要有預(yù)防運動損傷的意識。附：籃、排、足三大球比賽中，球出界的判定分析