主要教材一、籃球技術(shù)行進(jìn)間單手低手投籃二、大魚(yú)網(wǎng)課的任務(wù)一、 初步建立行進(jìn)間單手低手投籃動(dòng)作概念，初步掌握行進(jìn)間單手低手投籃的動(dòng)作技術(shù)和對(duì)球的控制及支配能力。二、通過(guò)大魚(yú)網(wǎng)游戲，培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和快速跑的能力。三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)精神。課的部分時(shí)間課的內(nèi)容各 教項(xiàng) 學(xué)內(nèi) 時(shí)容 間2355711831運(yùn)動(dòng)負(fù)荷組織與教法練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間練習(xí)強(qiáng)度開(kāi)始部分準(zhǔn)備部分部基本部分基本部分結(jié)束部分28314一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。二、師生問(wèn)好三、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。四、宣布本課內(nèi)容和要求一、熱身跑二徒手操1.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2.體側(cè)運(yùn)動(dòng)3.腹背運(yùn)動(dòng)4.弓部壓腿5.側(cè)壓腿6.踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)一、籃球技術(shù)進(jìn)間單手低手投籃1.徒手模仿練習(xí)（以右手投籃為例）動(dòng)作方法：雙手持球于體側(cè)間，兩肘自然彎曲于體側(cè)，身體成前后站立姿勢(shì)，眼平視前方。右腳向前跨一大步的同時(shí)，接著迅速上左腳噔地起跳，右腳屈膝上抬，身體重心前移，右手將球引至右肩側(cè)前上方，持球手五指自然分開(kāi)，手心朝上，托球的下部。手臂向前上方伸展，用屈腕，挑指的動(dòng)作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手掌心向上投籃，球向前旋轉(zhuǎn)。2.上兩步投球練習(xí)方法：右腳上前一步，接著迅速上左腳噔地起跳，重點(diǎn)：手心朝上，球由食、中指端向前柔和地投出使球向前產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)3.自拋?zhàn)越忧虻男羞M(jìn)間單手低手投籃練習(xí)方法：向前上方拋球，右腳向前跨一大步的同時(shí)接球，接著迅速上左腳噔地起跳，右腳屈膝上抬，右手將球引至右肩側(cè)前上方，持球手五指自然分開(kāi)，手心朝上，托球的下部。手臂向前上方伸展，用屈腕，挑指的動(dòng)作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手掌心向上投籃，球向前旋轉(zhuǎn)。二、“大魚(yú)網(wǎng)”方法：游戲開(kāi)始，擔(dān)任“大漁網(wǎng)”的同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他同學(xué)，其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動(dòng)作在場(chǎng)內(nèi)積極跑動(dòng)，被觸到者加入“大漁網(wǎng)”，以此類推，漁網(wǎng)逐漸擴(kuò)大，直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束。規(guī)則：（1）“大漁網(wǎng)”不得松手觸人。（2）在游戲過(guò)程中不得逃出界外，被迫出界者作被觸到論處。一、集合二、放松練習(xí)三、總結(jié)本課教學(xué)情況四、師生再見(jiàn)回收器材1一、組織：呈四列橫隊(duì)密集隊(duì)形集合（見(jiàn)圖一）圖一 xxxxxxxx X 學(xué)生xxxxxxxx 體育委員xxxxxxxx 教師xxxxxxxx要求：快、靜、齊，精神飽滿，思想集中，師生立正，聲音響亮，著裝合適。見(jiàn)習(xí)生隨堂見(jiàn)習(xí)。組織：成一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)四周跑（變速跑、橫向跑、后退跑）教法：教師講解示范。一、組織：呈體操隊(duì)形站立（見(jiàn)圖三）圖三 x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x教法：教師示范講解，在教師的口令下，師生同做。要求：學(xué)生積極、主動(dòng)練習(xí)。一、 1.組織：（見(jiàn)圖一、）圖一xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx教法：教師示范講解，在教師的口令下，學(xué)生模仿。要求：學(xué)生積極、主動(dòng)2.組織：（見(jiàn)圖四）圖四 教法：教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)，用口令、語(yǔ)言提示學(xué)生，并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。學(xué)生在教師的口令下上一步起跳，伸臂和腕部動(dòng)作，可結(jié)合“一二跳”口令做。要求：嚴(yán)格按照動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)。 3.組織：將學(xué)生分高矮兩組，分在兩個(gè)籃下同時(shí)進(jìn)行（高的站在三分線外拋球，矮的站在三分線或內(nèi)拋球）（見(jiàn)圖五）教法：教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生練習(xí)，用口令、語(yǔ)言提示學(xué)生，并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。學(xué)生在教師的口令下練習(xí)。要求：學(xué)生細(xì)心觀察，嚴(yán)格按照動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)。圖五 二、組織：散點(diǎn)教法：教師講比賽方法和規(guī)則，并進(jìn)行示范，學(xué)生在教師動(dòng)令下開(kāi)始練習(xí)。要求：學(xué)生積極主動(dòng)參與到游戲中。一、組織：（見(jiàn)圖一）教法：教師口令，學(xué)生練習(xí)。要求：快、靜、齊二、組織：（見(jiàn)圖三）教法：教師講解示范，在音樂(lè)的伴奏下，用口令引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行各關(guān)節(jié)部位的肌肉、韌帶拉伸放松練習(xí)；深呼吸，全身放松。學(xué)生在教師的口令下練習(xí)。要求：全身各關(guān)節(jié)放松，韌帶放松，調(diào)整呼吸，使心情愉快；安靜