隊 列 與 隊 形 合肥少兒藝術(shù)學(xué)校 陳海一、什么是隊列和隊形？ 隊列和隊形是指全體學(xué)生按照統(tǒng)一的口令、一定的隊形進(jìn)行各種簡單的協(xié)同一致的動作，以及在原地或行進(jìn)中所做的各種隊形和圖形的變化。一）、隊列和隊形的分類：v隊列練習(xí)可以分為兩種：v一種是原地的隊列動作；另一種是行進(jìn)間的隊列動作。v1、原地隊列動作包括：v集合、解散；立正、稍息；看齊（向右看齊、向左看齊、向前看齊等）；整隊、報數(shù)；向左（右）轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)等v2、行進(jìn)間隊列動作包括：v齊步走、正步走、跑步走、便步走、踏步走、原地跑步踏步、跑步便步、跑步立定等。v隊形可以分為三種：v圖形、隊形、散開和靠攏。v二）、隊列和隊形的要領(lǐng)v1、集合、解散要領(lǐng)：v集合：v口令：“成列橫隊集合”v動作要領(lǐng)：聽到口令后，排頭學(xué)生迅速面對教師站立，其余學(xué)生以排頭為基準(zhǔn)，從右至左依次排列隊伍，并自動看齊。v v v v vv注： 女生 男生 教師四列橫隊v口令：“成路縱隊集合”v動作要領(lǐng)：聽到口令后，排頭學(xué)生迅速面對教師站好，其余學(xué)生依次向后重疊式排隊站立，前后保持約一臂距離，并自動看齊。四路縱隊v v v v v v v解散：v口令：“解散”v動作要領(lǐng)：v聽到口令后，待教師擊掌完畢，學(xué)生回?fù)粽坪笱杆匐x開原位。2、立正、稍息要領(lǐng)：v立正：v口令：“立正！”v動作要領(lǐng)：v直立，腳跟靠攏并齊，兩腳尖分開相距約60，兩腿挺直，上體正直，自然挺胸，小腹略收；頭正，肩平，兩臂自然下垂貼于體側(cè)，五指并攏，兩眼平視前方。v稍息：v口令：“稍息！”v動作要領(lǐng)：v左腳向左側(cè)出一步成開立，距離與肩同寬，重心（體重）落于兩腳上；兩手放在體后，右手半握拳，左手握右手腕；挺胸抬頭，眼看前方。3、看齊v向右看齊：v口令：“向右看齊！”v動作要領(lǐng)：v聽到口令后，排頭左手迅速屈肘正叉腰，目視前方，其余學(xué)生左手迅速叉腰，向右轉(zhuǎn)頭眼看鄰近學(xué)生的腮部，并與鄰近學(xué)生保持在同一平面上。v向左看齊：v口令：“向左看齊！”v動作要領(lǐng)：v聽到口令后，排頭學(xué)生右手迅速屈肘正叉腰，目視前方，其余學(xué)生右手迅速叉腰，向左轉(zhuǎn)頭眼看鄰近學(xué)生的腮部，并與鄰近學(xué)生保持在同一平面上。v向前看：v口令：“向前看！”v動作要領(lǐng)：v向左、向右看齊后，聽到“向前看！”口令后，看齊的學(xué)生迅速轉(zhuǎn)頭，手放下，全體學(xué)生還原成立正姿勢。v向前看齊：v口令：“向前看齊！”v動作要領(lǐng)：v前排兩手側(cè)平舉，其余學(xué)生兩手前平舉，向前對正看齊。4、原地轉(zhuǎn)法：v向左轉(zhuǎn)：v口令：“向左轉(zhuǎn)！”v動作要領(lǐng)：v聽到口令后，左腳跟和右腳掌同時用力，向左轉(zhuǎn)體90，重心落在左腳上，接著右腳向左腳靠攏。轉(zhuǎn)動時，兩腿挺直，兩臂緊貼褲縫不外張，上體保持正直。v向右轉(zhuǎn)：v口令：“向右轉(zhuǎn)！”v動作要領(lǐng)：v聽到口令后，右腳跟和左腳掌同時用力，向右轉(zhuǎn)體90，重心落在右腳上，接著左腳向右腳靠攏。轉(zhuǎn)動時，兩腿挺直，兩臂緊貼褲縫不外張，上體保持正直。v向后轉(zhuǎn)：v口令：“向后轉(zhuǎn)！”v動作要領(lǐng)：v聽到口令后，右腳跟和左腳掌為軸，同時用力，從右向后轉(zhuǎn)體180，重心落在右腳上，接著左腳向右腳靠攏成立正姿勢。轉(zhuǎn)動時，兩腿挺直，兩臂緊貼褲縫不外張，上體保持正直。