2019-2020年七年級體育 體育與健康教育第25課教案 人教新課標(biāo)版教材1：各素質(zhì)測試- （1）立位體前屈 （2）立定跳遠(yuǎn) 2自選項目教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生能知道素質(zhì)練習(xí)的重要性，了解身體素質(zhì)的練習(xí)方法能力目標(biāo)：通過身體素質(zhì)的考核，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生力量和柔韌性素質(zhì)情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、勇于克服困難的精神品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)教師修改意見教師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)1、 在集合地點觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。1、 安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊集合。組織如圖一 （圖一）1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。一：隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行走、“字行走。二：徒手操練習(xí)1：教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。2：觀察學(xué)生練習(xí)（1）伸展運動；（2）擴胸運動；（3）體側(cè)運動；（4）體轉(zhuǎn)運動；（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運動；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動要求：活動充分52一、學(xué)生四列橫隊或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。二：學(xué)生成四例橫隊練習(xí)1：學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)2：學(xué)生按節(jié)奏跟隨示范練習(xí)3：明確練習(xí)要求 O O O O O O O O 教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)基本部分耐力跑一、1：教師講解足球的球性練習(xí)和腳內(nèi)側(cè)踢球的動作要領(lǐng)2：布置各熟悉球性的練習(xí)A：兩人一球，原地做身體各部位的自拋自顛，頂球練習(xí)，開始可按拋一顛一接順序進(jìn)行，隨熟悉程度逐步增加連續(xù)顛，頂球次數(shù)。B：原地做腳撥，拖拉球練習(xí)。C：各種路線的腳盤帶球練習(xí)D學(xué)生自玩耍球練習(xí)。要求盡量將球控制在自己的身邊3：腳內(nèi)側(cè)踢球（1）腳內(nèi)側(cè)踢球徒手模仿練習(xí)（2）腳內(nèi)側(cè)輕踢“定位球”練習(xí)（3）原地對墻腳內(nèi)側(cè)踢球（4）對面腳內(nèi)側(cè)踢球（5）連續(xù)對墻內(nèi)側(cè)踢球或?qū)γ嬗媚_內(nèi)側(cè)踢球4易犯錯誤的糾正5：教學(xué)評價 51810 一：學(xué)生明確足球的球性練習(xí)和腳內(nèi)側(cè)踢球的動作要領(lǐng)二：學(xué)生練習(xí)A：兩人一球，原地做身體各部位的自拋自顛，頂球練習(xí)，開始可按拋一顛一接順序進(jìn)行，隨熟悉程度逐步增加連續(xù)顛，頂球次數(shù)。B：原地做腳撥，拖拉球練習(xí)。C：各種路線的腳盤帶球練習(xí)D學(xué)生自玩耍球練習(xí)。要求盡量將球控制在自己的身邊三：腳內(nèi)側(cè)踢球（1）腳內(nèi)側(cè)踢球徒手模仿練習(xí)（2）腳內(nèi)側(cè)輕踢“定位球”練習(xí)（3）原地對墻腳內(nèi)側(cè)踢球（4）對面腳內(nèi)側(cè)踢球（5）連續(xù)對墻內(nèi)側(cè)踢球或?qū)γ嬗媚_內(nèi)側(cè)踢球四學(xué)生分組總結(jié)68 222結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見3一、學(xué)生二列橫隊集合隊伍，并自我評介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見學(xué)生學(xué)會放松實施情況記載班級預(yù)計負(fù)荷練習(xí)密度： 42%平均心率： 146次/分40-45%146-155次/分日期場地器材操場