2019-2020年七年級體育 武術公開課第三路初級長拳教案 人教新課標版 教學內容1、 學習：第三路初級長拳（大躍步前穿、弓步擊掌 ）2、 復習：步型、踢腿、五步拳、初級長拳（虛步亮掌弓步沖拳） 教 學 目 的認知目標：提高學生的學習積極性，提高學生的柔韌，耐力素質。技能目標：使80%的學生能夠掌握大躍步前穿動作，90%的學生能夠掌握弓步擊掌。情感目標：培養(yǎng)學生堅強的意志，激發(fā)學生練習的積極性。教學流程教 學 內 容教 師 活 動 學 生 活 動 組織與要求激發(fā)學習興趣進入活動狀態(tài)10一、 課堂常規(guī)二、 隊列練習1、一至三報數2、二列變三列3、稍息、立正、4、向右看齊、向前看5、原地三種轉法三、 準備活動1、蛇型跑：約80M2、螺旋跑：約80M3、徒手操（1） 擴胸運動（2） 振臂運動（3） 體轉運動（4） 腹背運動4、高抬腿：30次5、后踢腿：30次6、深蹲跳：10次一、1、 宣布上課2、 問好3、 宣布本課內容及要求4、 安排見習生二、教法1、口令指揮2、邊做邊指導三、教法1、教師領跑2、口令提示3、糾正錯誤4、邊做邊指導一、1、體委整隊2、報告人數3、按要求上課二、1、集中注意力2、聽教師口令練習三、1、聽教師口令積極參與2、認真練習3、動作到位4、活動充分組織： &&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&& 要求：做到快、靜、齊組織： &&&&&&&&& &&&&&&&&& &&&&&&&&& 1、2、3、掌握運動技術提高運動能力25一、復習1、步型練習（1） 攻步壓腿（2） 仆步壓腿（3） 歇步（4） 馬步沖拳（5） 虛步2、踢腿（1） 正踢腿（2） 彈腿3、五步拳4、初級長拳（虛步亮掌-弓步沖拳）二、學習1、大躍步前穿動作要領：左腳上一步蹬地向前躍出，倆臂依次向上劃弧擺起，右、左腳隨既落地成仆步，右掌變拳抱于腰間，左掌下落停于胸前成立掌；目視左掌2、弓步擊掌動作要領：右腿猛力蹬直成左弓步。左掌經左腳面向后劃弧至身后成勾手，左臂伸直，勾尖向上；右拳由腰間變掌向前推擊成立掌，掌指向上，掌外側向前；目視前方。本課重點、難點：大躍步前穿上肢、下肢結合一、1、教師講解示范2、教師口頭提示3、教師個別指導4、糾正錯誤二、教法1、示范講解（1）正面示范（2）側面示范（3）背面示范2、教師領做3、糾正錯誤4、重復講解5、個別指導6、展示點評重點、難點解決辦法：采用上下肢分開練習，然后結合練習。（1）下肢練習（2）上肢練習（3）結合練習一、1、認真觀察示范學生跟做2、聽提示練習3、按要求做出標準動作4、要求快速有力二、1、認真觀察1、 模仿練習2、 集體練習3、 分組練習4、 個體展示5、 集體練習要求：動作標準積極認真組織： &&&&&&&&& &&&&&&&&& &&&&&&&&& 要求：動作舒展大方、集體練習：組織： &&&&&&&&& &&&&&&&&& &&&&&&&&& 要求：穩(wěn)定情緒恢復身心5一、游戲（打龍尾）方法：將學生分成人數相等的3個隊，一、二隊學生圍成一個圈，第三隊成縱隊站在圈內。游戲開始后，圈外的人相互傳球，捕捉時機，擲擊“龍尾”?！褒堫^”可以用手擋打來的球。如果“龍尾”被擊中，則退出站到圈外，游戲重新開始。二、放松練習1、上肢運動2、下肢運動三、課堂總結一、1、 講解內容2、 講解規(guī)則（1）只準打擊“龍尾”的腰以下的部位。（2）“龍頭”、“龍尾”必須保持縱隊隊形?！褒埼病辈荒芫砜s在隊伍內，隊伍也不能斷開。3、 發(fā)令指導二、教法1、口令指揮2、教師領做三、總結本次課情況一、1、 聽從指導2、 認真積極3、 遵守規(guī)則4、 氣氛活躍二、1、調節(jié)呼吸2、積極認真3、充分放松三、1、認真聽總結2、師生再見 組織：組織： &&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&場 地器材課后小結 （心率/次） 運動負荷預計160排球一個場地一塊 120 100 80 5 10 15 20 25 30 35 40（時間/分）