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2019-2020年九年級體育 教案（素質練習1） 人教新課標版 教材 素質練習 教 學 目 標 知識目標：使學生身體得到全面發(fā)展，特別是力量、速度方面。 能力目標：90%以上的學生能懂得鍛煉身體的方法。 情意目標：培養(yǎng)學生吃苦耐勞精神以及互幫互助精神。 教學 過 程 教 學 內 容 教 師 活 動 時 間 學 生 活 動 練習 次數 準 備 部 分 一、 常規(guī) 二、 隊列 教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。 在集合地點觀察、檢查學生服裝，并接受體育委員匯報。 1、“同學們好！” 2、宣布本課的學習內容，揭示目標和要求。 3、安排見習生。 教師講解隊列、隊形練習的內容和要求。 1、成四列橫隊走—還原，原地四面轉法 2、通過練習可以提高學生集體主義精神。 3、口令或哨音組織指揮 4、糾正錯誤，個別指導 1分 3分 體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數并向老師匯報出勤情況。 １、 班成二列橫隊集合。 組織如圖一： O O △ ☆ （圖一） ２、 “老師好！： ３、 認真聽講，明確學習內容和要求。 ４、 見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。 1、學生認真聽講，記住練習的方法和要求。 2、根據口令進行集體練習。 要求：精神飽滿，動作一致。 3、組織：如圖二 教學過 程 教 學 內 容 教 師 活 動 時 間 學 生 活 動 練習 次數 三、 準備 活動 1、引導學生選擇游戲 （1）丟手絹（2）小貓釣魚 （3）開火車（4）夾球跳 2、指導小組長帶隊組織練習 3、教師來回巡視并指導 4、簡單評價 5、準備操 1~6節(jié) a上肢運動 b 下肢運動 c 踢腿運動 d 體側、體轉 e 腹背運動 f 跳躍運動 教師講解示范，并領做。 口令指揮學生集體練習。 5分 1、學生積極討論選擇游戲 要求：各小組在做游戲時要注意安全 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O ☆ （圖二） 2、學生根據老師的要求，集體練習。 要求：動作整齊，舒展。 組織：如圖二 各 4*8拍 基本部分 一、上肢 二、下肢 1、教師講解示范上肢力量的練習方法和下肢力量的練習方法 2、組織學生進行練習 3、分組輪換方法：統一時間練習、統一時間換 4、口令或哨音組織指揮 ５、 糾正錯誤，個別指導 ６、 重點、難點：全面發(fā)展，保質保量。 1、學生成四列或六列橫隊聽講解。 前滾翻 仰臥起坐10 單足跳 30米 俯臥撐 立定跳遠 2、學生練習隊形如下： 1輪次換共3次 結 束 部 分 1、組織學生進行放松。 2、小結本堂課的學習情況。 3、布置課后作業(yè)，安排學生收器材。 4、“同學們再見﹗” 5分 1、學生能積極進行放松。 2、學生認真聽講，共同參與小結，明確存在的問題。 3、值日生按要求回收器材。 4、“老師再見！” 實 施 情 況 記 載 班級 預計負荷 練習 平均 42% 155次/分 密度 心率 日期 場地器材 10張墊子