2019-2020年八年級體育 第十三周耐久跑教案 人教新課標版.doc
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2019-2020年八年級體育 第十三周耐久跑教案 人教新課標版 教學目標:1、通過耐久跑的學習,發(fā)展學生的耐力素質(zhì),提高機能水平。 2、養(yǎng)成良好的習慣,團結(jié)友愛,互相幫助,培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)。 重點:跑姿正確,協(xié)調(diào)。后蹬要充分,步頻快,重心平穩(wěn)。 內(nèi)容 教師指導 學生活動 組織與要求 上 課 常 規(guī) 5、 教師提前到場,準備場地器材。 6、 接受體委報數(shù),向?qū)W生問好。 7、 宣布課的內(nèi)容要求。 8、 檢查服裝,安排見習生。 3、 體委整隊,檢查人數(shù),向教師報告。 4、 向教師問好。 3、要求學生認真聽講。 4、見習生應(yīng)隨堂聽課。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 要求:快、靜、齊, 注意力集中。 基 本 部 分 4、 慢跑一圈 5、 教師講解跑的技術(shù)動作要領(lǐng)并示范。 6、 教師指揮學生進行跑的練習。 1) 擺臂練習 2) 小步跑練習 3) 高抬腿練習 4) 30米加速跑 7、 耐久跑男生1000米。 8、 女生800米。 7、 體委指揮。 8、 學生認真聽講,認真觀察。 9、 在教師統(tǒng)一指揮下進行。 10、 學生認真聽教師講解,技術(shù)動作,跑步時,心情要平靜。 11、 活動時注意安全。 組織:原隊形 結(jié) 束 部 分 5、 放松。 6、 集體講評。 7、 布置課下作業(yè)。 8、 宣布下課,師生再見。 5、 隨著教師一起唱歌。 6、 自評、互評。 7、 課下認真完成。 8、 師生再見。 組織:場地內(nèi)自由站立。 第十三周 運動有恒,堅持經(jīng)常(室內(nèi)----第26 課時) 教學目標:通過學習使學生了解體育鍛煉的益處,怎樣上好每一節(jié)體育課,可以達到全面鍛煉身體、掌握知識、方法,促進身心發(fā)展、增強體質(zhì)的目的。 重 點:體育鍛煉,要堅持經(jīng)常 少年時代美妙而珍貴,它不僅富于幻想,而且還是長知識、長身體的黃金階段?;孟胧? 理想的翅膀;身體則是理想和知識的載體,三者相輔相成、缺一不可。體育鍛煉,不能一暴十寒 三、講述《課堂常規(guī)》及注意事項。 6、 對老師有禮貌。上課鈴響,體委整隊,靜候上課。要求;快、靜、齊 。因故遲到 要喊報告。下課時按老師要求整隊,聽老師下達口令后才下課。 7、 不遲到,不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師 的要求參加適當?shù)幕顒?、見習或全休? 8、 上體育課要穿輕便的服裝和鞋子,盡量穿運動服、運動鞋。嚴禁攜帶小刀、鑰匙、 胸針、鉤針等硬物。 9、 注意安全。嚴格按老師教授的方法練習,未經(jīng)允許不隨意動器材,不做與課無關(guān)的 動作,同學間要互相鼓勵,做好保護、幫助,聽從體委和組長的指揮。 10、 愛護公共財物。課前按老師要求布置好場地器材,練習是要愛護使用器材,課后要 認真清點歸還器材。 四、進行合理的體育鍛煉。 在體育鍛煉中,你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂,體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂,而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機能的促進作用。經(jīng)常進行合理的體育鍛煉,可以促進生長發(fā)育,還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性。 總之,體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體,還可以促進你的身心得到健康發(fā)展。- 1.請仔細閱讀文檔,確保文檔完整性,對于不預覽、不比對內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
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