2019-2020年九年級(jí)政治全冊(cè)第三課 笑對(duì)生活學(xué)案 蘇教版班級(jí) 姓名 自主學(xué)習(xí)，理解并掌握下列知識(shí)一、 導(dǎo)致挫折的因素有哪些？（p34）1、產(chǎn)生挫折的原因有 原因和 原因，外在的 因素通常難以控制，但 因素則多數(shù)可以控制。二、 怎樣理解挫折對(duì)人具有雙重影響？怎樣才能戰(zhàn)勝挫折？2、挫折的存在具有 性。挫折對(duì)人具有 影響，或者會(huì)給人 ，帶來(lái) 或 ，或者給人以一種 和 ，使人 和 。（p35）挫折并不可怕，可怕的是對(duì)挫折的 和 ，如能在挫折中迎難而上，理智的分析，努力尋找客服挫折的 和 ，那么挫折就會(huì)成為人生的 。（p36）我們要以 態(tài)度對(duì)待 和 中的困難，并以正確的方法客服困難，戰(zhàn)勝挫折，這樣才能健康成長(zhǎng)。（p40） 戰(zhàn)勝挫折的方法：增強(qiáng)耐挫力；反挫訓(xùn)練（認(rèn)知調(diào)整訓(xùn)練，行為訓(xùn)練）；勇于創(chuàng)新是戰(zhàn)勝困難和挫折的必由之路等。（p41-42）三、 我們應(yīng)該怎樣正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力（考試焦慮）？怎樣克服考試焦慮？（p37-38）1、現(xiàn)代社會(huì)，學(xué)習(xí)已經(jīng)成為 的一種方式。學(xué)生的主要任務(wù)是 。2、學(xué)習(xí)，是一種有 、有 的活動(dòng)，不可能沒有壓力。有壓力才會(huì)有 ，關(guān)鍵是 。 的學(xué)習(xí)壓力，有利于保持 狀態(tài)，提高 ；過(guò)重的學(xué)習(xí)壓力，會(huì)造成過(guò)度 、焦慮，降低 ，甚至影響 。3、產(chǎn)生考試焦慮的原因和表現(xiàn)都很多。我們要把握好焦慮的 ，我們可以通過(guò)一定的訓(xùn)練，把它維持在 的水平上。4、客服考試的過(guò)度焦慮，關(guān)鍵是 ，根據(jù)自己的 和 等實(shí)際情況，采取有 的調(diào)控方法。四、理解挫折與創(chuàng)新的關(guān)系（p42-p43）；創(chuàng)新的重要性（p42），青少年如何培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力？1、客服困難和挫折，需要開拓進(jìn)取，勇于 ，挫折 創(chuàng)新，創(chuàng)新 挫折，人類的文明和歷史在 中完善和延續(xù)。我們每個(gè)人都有 的潛能。（p42）2、勇于創(chuàng)新，可以 ，造就有用人才；可以激發(fā)我們 ，督促我們珍惜時(shí)間、珍惜生命。勇于創(chuàng)新是我們戰(zhàn)勝困難和挫折的 。（p42）3、創(chuàng)新是民族進(jìn)步的 ，是國(guó)家興旺發(fā)達(dá)的 ，一個(gè)沒有 能力的民族，難以屹立于世界民族之林。（p44）4、 ，是全面建設(shè)小康社會(huì)，實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的強(qiáng)大力量。5、青少年如何培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力？ 努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，全面提高自身素質(zhì)，為創(chuàng)新奠定堅(jiān)定的知識(shí)基礎(chǔ)；要培養(yǎng)創(chuàng)新的興趣和好奇心，提高觀察力和創(chuàng)新思維能力；要敢于質(zhì)疑，敢于向權(quán)威、傳傳統(tǒng)挑戰(zhàn)，樹立“敢為人先”的精神；要發(fā)揚(yáng)艱苦創(chuàng)業(yè)精神，注重實(shí)踐，養(yǎng)成勤動(dòng)腦、勤動(dòng)手的好習(xí)慣；要使自己早日成才，為建設(shè)創(chuàng)新型國(guó)家而奮斗。目標(biāo)檢測(cè)1、【xx安徽省思品中考真題】7.經(jīng)歷北京奧運(yùn)會(huì)退賽、傷病、手術(shù)治療后，劉翔重返賽場(chǎng)，在2012年5月19日國(guó)際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽上海站比賽中，以十二秒九七的成績(jī)奪得110米欄冠軍，創(chuàng)造今年該項(xiàng)目的最好成績(jī)這體現(xiàn)了他（ ）身處逆境仍自強(qiáng)不息 勇于面對(duì)困難和挫折 善于學(xué)習(xí)和欣賞他人 能夠善待自己和他人A B C D2.【xx福建】11.2011年度感動(dòng)中國(guó)人物劉偉：10歲時(shí)因事故而被截去雙臂；19歲開始學(xué)習(xí)用雙腳彈鋼琴，一年后就達(dá)到專業(yè)7級(jí)水平；22歲挑戰(zhàn)吉尼斯世界紀(jì)錄，一分鐘打出了233個(gè)字母，成為世界上用腳打字最快的人。他的行動(dòng)說(shuō)明了。（ ）A.經(jīng)歷挫折的人做任何事都會(huì)成功B.要用積極態(tài)度勇敢地戰(zhàn)勝挫折C.挫折是不可戰(zhàn)勝的 D.挫折對(duì)人只有積極影響3、【xx甘肅安順】9美國(guó)著名女作家海倫凱勒一歲半時(shí)，一場(chǎng)重病奪去她的視力和聽力，隨后她又失去了說(shuō)話的能力,然而她沒有消沉，她憑著頑強(qiáng)的毅力，靠學(xué)習(xí)盲文，以優(yōu)越的成績(jī)從哈佛大學(xué)畢業(yè)，并掌握了五種文字，出版了14 部著作。此材料說(shuō)明的道理是：（ ）A.“挫折是一把雙忍劍”“苦難是人生的老師”B.有挫折就會(huì)有成功，不經(jīng)歷挫折的人不會(huì)成才C.導(dǎo)致挫折的原因是多種多樣的D.只有偉人才會(huì)遭遇挫折，身處逆境4【2011四川南充】17社會(huì)在發(fā)展，學(xué)習(xí)無(wú)止境，那種一次“充電”，終身“放電”的狀況已一去不復(fù)返。這說(shuō)明A要有創(chuàng)新精神 B應(yīng)發(fā)揮個(gè)人智慧C要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念D要具有開放的胸懷5【2011湖南懷化】20錢偉長(zhǎng)，我國(guó)著名的“力學(xué)之父”，“應(yīng)用數(shù)學(xué)之父”。他說(shuō)過(guò)“我36歲學(xué)力學(xué)，44歲學(xué)俄語(yǔ)，58歲，學(xué)電池知識(shí)，不要以為年紀(jì)大了就不能學(xué)東西，我學(xué)計(jì)算機(jī)是在64歲后” 。這給我們的啟示是要確立終身學(xué)習(xí)的意識(shí) 學(xué)習(xí)是我們一生的責(zé)任和義務(wù) 學(xué)習(xí)是我們成長(zhǎng)的重要內(nèi)容和必要支持 只要認(rèn)真學(xué)習(xí)一定能成為杰出人才A B C D6【2011江蘇南京】15面對(duì)越來(lái)越大的學(xué)習(xí)壓力，我們應(yīng)有的認(rèn)識(shí)是A沒有學(xué)習(xí)壓力也就沒有學(xué)習(xí)動(dòng)力可言 B學(xué)習(xí)壓力越小，學(xué)習(xí)動(dòng)力越強(qiáng)C適度的學(xué)習(xí)壓力有利于增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力 D學(xué)習(xí)壓力越大，學(xué)習(xí)動(dòng)力越強(qiáng)7.【2011山東濱州】23.2010年12月22日，英國(guó)生物學(xué)權(quán)威刊物生物學(xué)快報(bào)發(fā)表了德文郡一所小學(xué)幾個(gè)8到10歲的小學(xué)生關(guān)于蜜蜂采食行為的調(diào)研報(bào)告，這是小學(xué)生論文首次登上英權(quán)威科研刊物。它啟示我們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中要注意培養(yǎng)創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力創(chuàng)新是成年人的事，與青少年無(wú)關(guān)創(chuàng)新就在我們身邊，就在我們?nèi)粘W(xué)習(xí)生活中科教興國(guó)，學(xué)子任重A. B. C. D.8中國(guó)民主革命的偉大先驅(qū)孫中山先生一生踐行 “吾志所向，一往無(wú)前，愈挫愈奮，再接再厲”的誓言，譜寫了一首壯麗的人生奮斗之歌。這啟示我們?nèi)松枰h(yuǎn)大的理想，它是我們前進(jìn)的動(dòng)力 只要有堅(jiān)忍不拔之志，就能實(shí)現(xiàn)我們的人生目標(biāo) 人生難免有挫折，挫折讓人生更精彩 我們應(yīng)自覺承擔(dān)振興中華的神圣使命A B C D9.【xx南京】7. 他曾是一個(gè)連基本生活都不能自理的重度殘疾人，現(xiàn)在卻成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的人民檢察官，他再和記者談起自己成長(zhǎng)經(jīng)歷時(shí)說(shuō)、每個(gè)人都應(yīng)該感謝苦難。他面對(duì)挫折的態(tài)度告訴我們A、應(yīng)該勇敢面對(duì)生活中的挫折 B、直面苦難就能活的成功C、人生的價(jià)值就在于戰(zhàn)勝挫折 D、成功者最應(yīng)該感謝苦難10.【江蘇蘇州】10有些同學(xué)進(jìn)人初三后，覺得學(xué)習(xí)壓力明顯加重，總擔(dān)心考不好，產(chǎn)生了考試焦慮現(xiàn)象。下列對(duì)學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮的理解不正確的是 A學(xué)習(xí)活動(dòng)不可能沒有壓力B適度的學(xué)習(xí)壓力有利于提高學(xué)習(xí)效率C考試焦慮有利于考試水平的發(fā)揮D要將考試焦慮維持在適度的水平上11.【江蘇蘇州】11有人說(shuō)，有三個(gè)“蘋果”改變了世界：第一個(gè)誘惑了夏娃，第二個(gè)砸醒了牛頓，第三個(gè)就是來(lái)自美國(guó)的紅遍世界的“Apple”?！疤O果”為什么這么紅呢？用其前首席執(zhí)行官史蒂夫喬布斯的話說(shuō)，就是“領(lǐng)袖和跟風(fēng)者的區(qū)別就在于創(chuàng)新”。這告訴我們創(chuàng)新是民族進(jìn)步的靈魂創(chuàng)新是國(guó)家興旺發(fā)達(dá)的不竭動(dòng)力只要?jiǎng)?chuàng)新企業(yè)就能走向成功 創(chuàng)新是我國(guó)民族精神的核心A B C D