體育與健康課教案授課班級： 授課日期：教學內容武術操旭日東升抱拳禮第一節(jié)起勢教學重點：動作要領的識記教學難點：動作協(xié)調、連貫、有力教學目標1、運動參與：通過創(chuàng)設輕松，歡快的教學情境，激發(fā)學生對體育活動的學習興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的行為和意識。2、運動技能：說出武術操各節(jié)的名稱，能按節(jié)拍連貫地做出完整的動作。3、身體健康：通過練習，發(fā)展學生，力量、靈敏、協(xié)調等身體素質。4、心理健康：在練習過程中樂于學習和展示自我，體驗合作和成功的樂趣。通過小組的合作學習，建立和諧的人際關系，培養(yǎng)學生團結合作精神。5、適應能力：對學生進行愛國主義教育，培養(yǎng)學生愛國、愛集體的優(yōu)良品質。 內容結構教學內容教法與學法運動負荷教學組織與要求次數(shù)時間開始部分1、集合整隊2、報告人數(shù)，師生問好3、教師宣布本課任務及要求4、檢查服裝5、安排見習生6、安全教育1、體委組織學生集合整隊2、教師宣布本課任務3、師生問好4、見習生隨班上課，參與適量運動11-2集合隊形： 要求：1、集合快靜齊。2、學練結合多思考。3、頑強拼搏，認真積極參與課堂練習。準備部分1、熱身跑兩圈2、徒手操（1）頭部運動（2）擴胸運動（3）體轉運動（4）腹背運動（5）壓腿（6）全蹲起（7）高抬腿1、教師講解練習方法與要求2、教師組織學生參與練習3、學生根據(jù)教師口令迅速按要求做動作教學步驟：1、教師強調重點活動關節(jié)韌帶2、體委帶領全班同學完成3、教師個別輔導4、教師做必要補充548282024-64-6練習隊形：1、兩路縱隊2、繞操場慢跑2圈要求：1、 速度均勻、隊形整齊2、 體會呼吸與節(jié)奏組織隊形：體操隊形要求：1、體委帶領完成2、重視，認真對待準備活動3、動作有力到位，充分活動開各個關節(jié)及韌帶，避免受傷基本部分一、抱拳禮二、起勢1、教師講解演示抱拳禮。2、教師用語言正確引導3、學生模仿聯(lián)系4、 教師進行小結5、學生集體配音樂練習6、教師進行小結1、 教師做完整示范2、分解教學3、學生集體模仿練習4、學生配音樂練習5、教師進行小結3-420-251、 * * * * * * * * * * * * * * * * 抱拳禮動作要領：并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下頦平齊。 右拳眼斜對胸窩，置于胸前屈臂成圓，肘尖略下垂，拳掌與胸相距20-30厘米。頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。第一節(jié)起勢（48拍）第一個八拍：14拍:抱拳左顧 58拍:并步按掌第二個八拍：24拍:抱拳右盼58拍:并步按掌第三個八拍：32拍:抱拳左顧34拍:并步按掌56拍:抱拳右盼78拍:并步按掌第四個八拍：44拍:托掌上舉56拍:并步對拳78拍:并步抱拳 結束部分一、集合整隊二、放松小結三、師生再見四、收還器材1、指導學生跟隨音樂一起放松身心。2、對課堂進行總結，評價。3、組織學生進行自評、互評。2、提問、答疑、行禮、解散15-6要求：1、積極放松2、認真聽講評，做好自評和互評場地器材田徑場1個 ，擴音器一臺 練習密度預計 35%40%運動負荷預計課后小結脈搏（次/分）22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率：135140次/分鐘體育與健康課教案授課班級： 授課日期：教學內容武術操旭日東升第二節(jié)抻拉運動教學重點：動作要領的識記教學難點：動作協(xié)調、連貫、有力教學目標1、運動參與：通過創(chuàng)設輕松，歡快的教學情境，激發(fā)學生對體育活動的學習興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的行為和意識。2、運動技能：說出武術操各節(jié)的名稱，能按節(jié)拍連貫地做出完整的動作。3、身體健康：通過練習，發(fā)展學生，力量、靈敏、協(xié)調等身體素質。4、心理健康：在練習過程中樂于學習和展示自我，體驗合作和成功的樂趣。通過小組的合作學習，建立和諧的人際關系，培養(yǎng)學生團結合作精神。5、適應能力：對學生進行愛國主義教育，培養(yǎng)學生愛國、愛集體的優(yōu)良品質。 內容結構教學內容教法與學法運動負荷教學組織與要求次數(shù)時間開始部分1、集合整隊2、報告人數(shù)，師生問好3、教師宣布本課任務及要求4、檢查服裝5、安排見習生6、安全教育1、體委組織學生集合整隊2、教師宣布本課任務3、師生問好4、見習生隨班上課，參與適量運動11-2集合隊形： 要求：1、集合快靜齊。2、學練結合多思考。3、頑強拼搏，認真積極參與課堂練習。準備部分1、熱身跑兩圈2、徒手操（1）頭部運動（2）擴胸運動（3）體轉運動（4）腹背運動（5）壓腿（6）全蹲起（7）高抬腿1、教師講解練習方法與要求2、教師組織學生參與練習3、學生根據(jù)教師口令迅速按要求做動作教學步驟：1、教師強調重點活動關節(jié)韌帶2、體委帶領全班同學完成3、教師個別輔導4、教師做必要補充548282024-64-6練習隊形：1、兩路縱隊2、繞操場慢跑2圈要求：3、 速度均勻、隊形整齊4、 體會呼吸與節(jié)奏組織隊形：體操隊形要求：1、體委帶領完成2、重視，認真對待準備活動3、動作有力到位，充分活動開各個關節(jié)及韌帶，避免受傷基本部分一、復習前面抱拳禮和起勢2、 教授第二節(jié)抻拉運動（48拍）1、復習武術抱拳禮和第一節(jié)起勢2、教師用語言正確引導3、教師進行小結4、學生集體配音樂練習5、教師進行小結2、 教師做完整示范2、分解教學3、學生集體模仿練習4、學生配音樂練習5、教師進行小結3-420-251、 * * * * * * * * * * * * * * * * 第二節(jié)抻拉運動（48拍）第一個八拍：12拍:開步雙擊34拍:雙掌前砍56拍:勾手左顧78拍:并步抱拳 第二個八拍：同第一個八拍，方向相反。第3、 四個八拍：同第一、二個八拍。 結束部分一、集合整隊二、放松小結三、師生再見四、收還器材1、指導學生跟隨音樂一起放松身心。2、對課堂進行總結，評價。3、組織學生進行自評、互評。2、提問、答疑、行禮、解散15-6要求：1、積極放松2、認真聽講評，做好自評和互評場地器材田徑場1個 ，擴音器一臺 練習密度預計 35%40%運動負荷預計課后小結脈搏（次/分）22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率：135140次/分鐘體育與健康課教案授課班級： 授課日期：教學內容武術操旭日東升第三節(jié)開合運動教學重點：動作要領的識記教學難點：動作協(xié)調、連貫、有力教學目標1、運動參與：通過創(chuàng)設輕松，歡快的教學情境，激發(fā)學生對體育活動的學習興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的行為和意識。2、運動技能：說出武術操各節(jié)的名稱，能按節(jié)拍連貫地做出完整的動作。3、身體健康：通過練習，發(fā)展學生，力量、靈敏、協(xié)調等身體素質。4、心理健康：在練習過程中樂于學習和展示自我，體驗合作和成功的樂趣。通過小組的合作學習，建立和諧的人際關系，培養(yǎng)學生團結合作精神。5、適應能力：對學生進行愛國主義教育，培養(yǎng)學生愛國、愛集體的優(yōu)良品質。 內容結構教學內容教法與學法運動負荷教學組織與要求次數(shù)時間開始部分1、集合整隊2、報告人數(shù)，師生問好3、教師宣布本課任務及要求4、檢查服裝5、安排見習生6、安全教育1、體委組織學生集合整隊2、教師宣布本課任務3、師生問好4、見習生隨班上課，參與適量運動11-2集合隊形： 要求：1、集合快靜齊。2、學練結合多思考。3、頑強拼搏，認真積極參與課堂練習。準備部分1、熱身跑兩圈2、徒手操（1）頭部運動（2）擴胸運動（3）體轉運動（4）腹背運動（5）壓腿（6）全蹲起（7）高抬腿1、教師講解練習方法與要求2、教師組織學生參與練習3、學生根據(jù)教師口令迅速按要求做動作教學步驟：1、教師強調重點活動關節(jié)韌帶2、體委帶領全班同學完成3、教師個別輔導4、教師做必要補充548282024-64-6練習隊形：1、兩路縱隊2、繞操場慢跑2圈要求：5、 速度均勻、隊形整齊6、 體會呼吸與節(jié)奏組織隊形：體操隊形要求：1、體委帶領完成2、重視，認真對待準備活動3、動作有力到位，充分活動開各個關節(jié)及韌帶，避免受傷基本部分一、復習前面抱拳禮、起勢和抻拉運動二、教授第三節(jié)開合運動（48拍）1、復習武術抱拳禮和第一節(jié)起勢和第二節(jié)抻拉運動2、教師用語言正確引導3、教師進行小結4、學生集體配音樂練習5、教師進行小結3、 教師做完整示范2、分解教學3、學生集體模仿練習4、學生配音樂練習5、教師進行小結3-420-251、 * * * * * * * * * * * * * * * * 第三節(jié)開合運動（48拍）第一個八拍：12拍:開步沖拳3拍:左右沖拳 4拍:沖拳不動56拍:虛步亮掌78拍:并步抱拳第二個八拍：同第一個八拍，方向相反。第3、 四個八拍：同第一、二個八拍。 結束部分一、集合整隊二、放松小結三、師生再見四、收還器材1、指導學生跟隨音樂一起放松身心。2、對課堂進行總結，評價。3、組織學生進行自評、互評。2、提問、答疑、行禮、解散15-6要求：1、積極放松2、認真聽講評，做好自評和互評場地器材田徑場1個 ，擴音器一臺 練習密度預計 35%40%運動負荷預計課后小結脈搏（次/分）22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率：135140次/分鐘體育與健康課教案授課班級： 授課日期：教學內容武術操旭日東升第四節(jié)踢腿運動教學重點：動作要領的識記教學難點：動作協(xié)調、連貫、有力教學目標1、運動參與：通過創(chuàng)設輕松，歡快的教學情境，激發(fā)學生對體育活動的學習興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的行為和意識。2、運動技能：說出武術操各節(jié)的名稱，能按節(jié)拍連貫地做出完整的動作。3、身體健康：通過練習，發(fā)展學生，力量、靈敏、協(xié)調等身體素質。4、心理健康：在練習過程中樂于學習和展示自我，體驗合作和成功的樂趣。通過小組的合作學習，建立和諧的人際關系，培養(yǎng)學生團結合作精神。5、適應能力：對學生進行愛國主義教育，培養(yǎng)學生愛國、愛集體的優(yōu)良品質。 內容結構教學內容教法與學法運動負荷教學組織與要求次數(shù)時間開始部分1、集合整隊2、報告人數(shù)，師生問好3、教師宣布本課任務及要求4、檢查服裝5、安排見習生6、安全教育1、體委組織學生集合整隊2、教師宣布本課任務3、師生問好4、見習生隨班上課，參與適量運動11-2集合隊形： 要求：1、集合快靜齊。2、學練結合多思考。3、頑強拼搏，認真積極參與課堂練習。準備部分1、熱身跑兩圈2、徒手操（1）頭部運動（2）擴胸運動（3）體轉運動（4）腹背運動（5）壓腿（6）全蹲起（7）高抬腿1、教師講解練習方法與要求2、教師組織學生參與練習3、學生根據(jù)教師口令迅速按要求做動作教學步驟：1、教師強調重點活動關節(jié)韌帶2、體委帶領全班同學完成3、教師個別輔導4、教師做必要補充548282024-64-6練習隊形：1、兩路縱隊2、繞操場慢跑2圈要求：7、 速度均勻、隊形整齊8、 體會呼吸與節(jié)奏組織隊形：體操隊形要求：1、體委帶領完成2、重視，認真對待準備活動3、動作有力到位，充分活動開各個關節(jié)及韌帶，避免受傷基本部分一、復習前面抱拳禮、起勢、抻拉運動、開合運動二、教授第四節(jié)踢腿運動（48拍）1、復習武術操已經教授的部分2、教師用語言正確引導3、教師進行小結4、學生集體配音樂練習5、教師進行小結4、 教師做完整示范2、分解教學3、學生集體模仿練習4、學生配音樂練習5、教師進行小結4-520-251、 * * * * * * * * * * * * * * * * 第四節(jié)踢腿運動（48拍）第一個八拍：12拍:弓步擊爪34拍:推手蹬腳56拍:跪步雙推78拍:并步抱拳第二個八拍：同第一個八拍，方向相反。第4、 四個八拍：同第一、二個八拍。 結束部分一、集合整隊二、放松小結三、師生再見四、收還器材1、指導學生跟隨音樂一起放松身心。2、對課堂進行總結，評價。3、組織學生進行自評、互評。2、提問、答疑、行禮、解散15-6要求：1、積極放松2、認真聽講評，做好自評和互評場地器材田徑場1個 ，擴音器一臺 練習密度預計 35%40%運動負荷預計課后小結脈搏（次/分）22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率：135140次/分鐘體育與健康課教案授課班級： 授課日期：教學內容武術操旭日東升第五節(jié)側展運動教學重點：動作要領的識記教學難點：動作協(xié)調、連貫、有力教學目標1、運動參與：通過創(chuàng)設輕松，歡快的教學情境，激發(fā)學生對體育活動的學習興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的行為和意識。2、運動技能：說出武術操各節(jié)的名稱，能按節(jié)拍連貫地做出完整的動作。3、身體健康：通過練習，發(fā)展學生，力量、靈敏、協(xié)調等身體素質。4、心理健康：在練習過程中樂于學習和展示自我，體驗合作和成功的樂趣。通過小組的合作學習，建立和諧的人際關系，培養(yǎng)學生團結合作精神。5、適應能力：對學生進行愛國主義教育，培養(yǎng)學生愛國、愛集體的優(yōu)良品質。 內容結構教學內容教法與學法運動負荷教學組織與要求次數(shù)時間開始部分1、集合整隊2、報告人數(shù)，師生問好3、教師宣布本課任務及要求4、檢查服裝5、安排見習生6、安全教育1、體委組織學生集合整隊2、教師宣布本課任務3、師生問好4、見習生隨班上課，參與適量運動11-2集合隊形： 要求：1、集合快靜齊。2、學練結合多思考。3、頑強拼搏，認真積極參與課堂練習。準備部分1、熱身跑兩圈2、徒手操（1）頭部運動（2）擴胸運動（3）體轉運動（4）腹背運動（5）壓腿（6）全蹲起（7）高抬腿1、教師講解練習方法與要求2、教師組織學生參與練習3、學生根據(jù)教師口令迅速按要求做動作教學步驟：1、教師強調重點活動關節(jié)韌帶2、體委帶領全班同學完成3、教師個別輔導4、教師做必要補充548282024-64-6練習隊形：1、兩路縱隊2、繞操場慢跑2圈要求：9、 速度均勻、隊形整齊10、 體會呼吸與節(jié)奏組織隊形：體操隊形要求：1、體委帶領完成2、重視，認真對待準備活動3、動作有力到位，充分活動開各個關節(jié)及韌帶，避免受傷基本部分一、復習前面抱拳禮、起勢、抻拉運動、開合運動、踢腿運動二、教授第五節(jié)側展運動（48拍）1、復習武術操已經教授的部分2、教師用語言正確引導3、教師進行小結4、學生集體配音樂練習5、教師進行小結5、 教師做完整示范2、分解教學3、學生集體模仿練習4、學生配音樂練習5、教師進行小結4-520-251、 * * * * * * * * * * * * * * * * 第五節(jié)側展運動（48拍）第一個八拍：12拍:開步上沖34拍:振腳砸拳56拍:勾腳側冠78拍:并步抱拳第二個八拍：同第一個八拍，方向相反。第5、 四個八拍：同第一、二個八拍。 結束部分一、集合整隊二、放松小結三、師生再見四、收還器材1、指導學生跟隨音樂一起放松身心。2、對課堂進行總結，評價。3、組織學生進行自評、互評。2、提問、答疑、行禮、解散15-6要求：1、積極放松2、認真聽講評，做好自評和互評場地器材田徑場1個 ，擴音器一臺 練習密度預計 35%40%運動負荷預計課后小結脈搏（次/分）22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率：135140次/分鐘體育與健康課教案授課班級： 授課日期：教學內容武術操旭日東升第六節(jié)擰轉運動教學重點：動作要領的識記教學難點：動作協(xié)調、連貫、有力教學目標1、運動參與：通過創(chuàng)設輕松，歡快的教學情境，激發(fā)學生對體育活動的學習興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的行為和意識。2、運動技能：說出武術操各節(jié)的名稱，能按節(jié)拍連貫地做出完整的動作。3、身體健康：通過練習，發(fā)展學生，力量、靈敏、協(xié)調等身體素質。4、心理健康：在練習過程中樂于學習和展示自我，體驗合作和成功的樂趣。通過小組的合作學習，建立和諧的人際關系，培養(yǎng)學生團結合作精神。5、適應能力：對學生進行愛國主義教育，培養(yǎng)學生愛國、愛集體的優(yōu)良品質。 內容結構教學內容教法與學法運動負荷教學組織與要求次數(shù)時間開始部分1、集合整隊2、報告人數(shù)，師生問好3、教師宣布本課任務及要求4、檢查服裝5、安排見習生6、安全教育1、體委組織學生集合整隊2、教師宣布本課任務3、師生問好4、見習生隨班上課，參與適量運動11-2集合隊形： 要求：1、集合快靜齊。2、學練結合多思考。3、頑強拼搏，認真積極參與課堂練習。準備部分1、熱身跑兩圈2、徒手操（1）頭部運動（2）擴胸運動（3）體轉運動（4）腹背運動（5）壓腿（6）全蹲起（7）高抬腿1、教師講解練習方法與要求2、教師組織學生參與練習3、學生根據(jù)教師口令迅速按要求做動作教學步驟：1、教師強調重點活動關節(jié)韌帶2、體委帶領全班同學完成3、教師個別輔導4、教師做必要補充548282024-64-6練習隊形：1、兩路縱隊2、繞操場慢跑2圈要求：11、 速度均勻、隊形整齊12、 體會呼吸與節(jié)奏組織隊形：體操隊形要求：1、體委帶領完成2、重視，認真對待準備活動3、動作有力到位，充分活動開各個關節(jié)及韌帶，避免受傷基本部分一、復習前面抱拳禮、起勢、抻拉運動、開合運動、踢腿運動、側展運動二、教授第六節(jié)擰轉運動（48拍）1、復習武術操已經教授的部分2、教師用語言正確引導3、教師進行小結4、學生集體配音樂練習5、教師進行小結6、 教師做完整示范2、分解教學3、學生集體模仿練習4、學生配音樂練習5、教師進行小結4-520-251、 * * * * * * * * * * * * * * * * 第六節(jié)擰轉運動（48拍）第一個八拍：12拍:并步擺掌34拍:馬步壓肘56拍:弓步架沖78拍:并步抱拳第二個八拍：同第一個八拍，方向相反。第6、 四個八拍：同第一、二個八拍。 結束部分一、集合整隊二、放松小結三、師生再見四、收還器材1、指導學生跟隨音樂一起放松身心。2、對課堂進行總結，評價。3、組織學生進行自評、互評。2、提問、答疑、行禮、解散15-6要求：1、積極放松2、認真聽講評，做好自評和互評場地器材田徑場1個 ，擴音器一臺 練習密度預計 35%40%運動負荷預計課后小結脈搏（次/分）22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率：135140次/分鐘體育與健康課教案授課班級： 授課日期：教學內容武術操旭日東升第七節(jié)俯仰運動教學重點：動作要領的識記教學難點：動作協(xié)調、連貫、有力教學目標1、運動參與：通過創(chuàng)設輕松，歡快的教學情境，激發(fā)學生對體育活動的學習興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的行為和意識。2、運動技能：說出武術操各節(jié)的名稱，能按節(jié)拍連貫地做出完整的動作。3、身體健康：通過練習，發(fā)展學生，力量、靈敏、協(xié)調等身體素質。4、心理健康：在練習過程中樂于學習和展示自我，體驗合作和成功的樂趣。通過小組的合作學習，建立和諧的人際關系，培養(yǎng)學生團結合作精神。5、適應能力：對學生進行愛國主義教育，培養(yǎng)學生愛國、愛集體的優(yōu)良品質。 內容結構教學內容教法與學法運動負荷教學組織與要求次數(shù)時間開始部分1、集合整隊2、報告人數(shù)，師生問好3、教師宣布本課任務及要求4、檢查服裝5、安排見習生6、安全教育1、體委組織學生集合整隊2、教師宣布本課任務3、師生問好4、見習生隨班上課，參與適量運動11-2集合隊形： 要求：1、集合快靜齊。2、學練結合多思考。3、頑強拼搏，認真積極參與課堂練習。準備部分1、熱身跑兩圈2、徒手操（1）頭部運動（2）擴胸運動（3）體轉運動（4）腹背運動（5）壓腿（6）全蹲起（7）高抬腿1、教師講解練習方法與要求2、教師組織學生參與練習3、學生根據(jù)教師口令迅速按要求做動作教學步驟：1、教師強調重點活動關節(jié)韌帶2、體委帶領全班同學完成3、教師個別輔導4、教師做必要補充548282024-64-6練習隊形：1、兩路縱隊2、繞操場慢跑2圈要求：13、 速度均勻、隊形整齊14、 體會呼吸與節(jié)奏組織隊形：體操隊形要求：1、體委帶領完成2、重視，認真對待準備活動3、動作有力到位，充分活動開各個關節(jié)及韌帶，避免受傷基本部分一、復習前面抱拳禮、起勢、抻拉運動、開合運動、踢腿運動、側展運動、擰轉運動二、教授第七節(jié)俯仰運動（48拍）1、復習武術操已經教授的部分2、教師用語言正確引導3、教師進行小結4、學生集體配音樂練習5、教師進行小結7、 教師做完整示范2、分解教學3、學生集體模仿練習4、學生配音樂練習5、教師進行小結4-520-251、 * * * * * * * * * * * * * * * * 第七節(jié)俯仰運動（48拍）第一個八拍：12拍:開步推掌34拍:掄臂拍腿 56拍:馬步展掌78拍:并步抱拳第二個八拍：同第一個八拍，方向相反。第7、 四個八拍：同第一、二個八拍。 結束部分一、集合整隊二、放松小結三、師生再見四、收還器材1、指導學生跟隨音樂一起放松身心。2、對課堂進行總結，評價。3、組織學生進行自評、互評。2、提問、答疑、行禮、解散15-6要求：1、積極放松2、認真聽講評，做好自評和互評場地器材田徑場1個 ，擴音器一臺 練習密度預計 35%40%運動負荷預計課后小結脈搏（次/分）22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率：135140次/分鐘體育與健康課教案授課班級： 授課日期：教學內容武術操旭日東升第八節(jié)跳躍運動教學重點：動作要領的識記教學難點：動作協(xié)調、連貫、有力教學目標1、運動參與：通過創(chuàng)設輕松，歡快的教學情境，激發(fā)學生對體育活動的學習興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的行為和意識。2、運動技能：說出武術操各節(jié)的名稱，能按節(jié)拍連貫地做出完整的動作。3、身體健康：通過練習，發(fā)展學生，力量、靈敏、協(xié)調等身體素質。4、心理健康：在練習過程中樂于學習和展示自我，體驗合作和成功的樂趣。通過小組的合作學習，建立和諧的人際關系，培養(yǎng)學生團結合作精神。5、適應能力：對學生進行愛國主義教育，培養(yǎng)學生愛國、愛集體的優(yōu)良品質。 內容結構教學內容教法與學法運動負荷教學組織與要求次數(shù)時間開始部分1、集合整隊2、報告人數(shù)，師生問好3、教師宣布本課任務及要求4、檢查服裝5、安排見習生6、安全教育1、體委組織學生集合整隊2、教師宣布本課任務3、師生問好4、見習生隨班上課，參與適量運動11-2集合隊形： 要求：1、集合快靜齊。2、學練結合多思考。3、頑強拼搏，認真積極參與課堂練習。準備部分1、熱身跑兩圈2、徒手操（1）頭部運動（2）擴胸運動（3）體轉運動（4）腹背運動（5）壓腿（6）全蹲起（7）高抬腿1、教師講解練習方法與要求2、教師組織學生參與練習3、學生根據(jù)教師口令迅速按要求做動作教學步驟：1、教師強調重點活動關節(jié)韌帶2、體委帶領全班同學完成3、教師個別輔導4、教師做必要補充548282024-64-6練習隊形：1、兩路縱隊2、繞操場慢跑2圈要求：15、 速度均勻、隊形整齊16、 體會呼吸與節(jié)奏組織隊形：體操隊形要求：1、體委帶領完成2、重視，認真對待準備活動3、動作有力到位，充分活動開各個關節(jié)及韌帶，避免受傷基本部分一、復習前面抱拳禮、起勢、抻拉運動、開合運動、踢腿運動、側展運動、擰轉運動、俯仰運動二、教授第八節(jié)跳躍運動（48拍）1、復習武術操已經教授的部分2、教師用語言正確引導3、教師進行小結4、學生集體配音樂練習5、教師進行小結8、 教師做完整示范2、分解教學3、學生集體模仿練習4、學生配音樂練習5、教師進行小結4-520-251、 * * * * * * * * * * * * * * * * 第八節(jié)跳躍運動（48拍）第一個八拍：12拍:跳步雙沖34拍:跳步抱拳 58拍:雙腳顛跳第二個八拍：同第一個八拍，方向相反。第三個八拍：32拍:弓步推掌34拍:跳步抱拳58拍:雙腳顛跳第四個八拍：同第三個八拍，方向相反。 結束部分一、集合整隊二、放松小結三、師生再見四、收還器材1、指導學生跟隨音樂一起放松身心。2、對課堂進行總結，評價。3、組織學生進行自評、互評。2、提問、答疑、行禮、解散15-6要求：1、積極放松2、認真聽講評，做好自評和互評場地器材田徑場1個 ，擴音器一臺 練習密度預計 35%40%運動負荷預計課后小結脈搏（次/分）22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率：135140次/分鐘體育與健康課教案授課班級： 授課日期：教學內容武術操旭日東升第九節(jié)收勢教學重點：動作要領的識記教學難點：動作協(xié)調、連貫、有力教學目標1、運動參與：通過創(chuàng)設輕松，歡快的教學情境，激發(fā)學生對體育活動的學習興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的行為和意識。2、運動技能：說出武術操各節(jié)的名稱，能按節(jié)拍連貫地做出完整的動作。3、身體健康：通過練習，發(fā)展學生，力量、靈敏、協(xié)調等身體素質。4、心理健康：在練習過程中樂于學習和展示自我，體驗合作和成功的樂趣。通過小組的合作學習，建立和諧的人際關系，培養(yǎng)學生團結合作精神。5、適應能力：對學生進行愛國主義教育，培養(yǎng)學生愛國、愛集體的優(yōu)良品質。 內容結構教學內容教法與學法運動負荷教學組織與要求次數(shù)時間開始部分1、集合整隊2、報告人數(shù)，師生問好3、教師宣布本課任務及要求4、檢查服裝5、安排見習生6、安全教育1、體委組織學生集合整隊2、教師宣布本課任務3、師生問好4、見習生隨班上課，參與適量運動11-2集合隊形： 要求：1、集合快靜齊。2、學練結合多思考。3、頑強拼搏，認真積極參與課堂練習。準備部分1、熱身跑兩圈2、徒手操（1）頭部運動（2）擴胸運動（3）體轉運動（4）腹背運動（5）壓腿（6）全蹲起（7）高抬腿1、教師講解練習方法與要求2、教師組織學生參與練習3、學生根據(jù)教師口令迅速按要求做動作教學步驟：1、教師強調重點活動關節(jié)韌帶2、體委帶領全班同學完成3、教師個別輔導4、教師做必要補充548282024-64-6練習隊形：1、兩路縱隊2、繞操場慢跑2圈要求：17、 速度均勻、隊形整齊18、 體會呼吸與節(jié)奏組織隊形：體操隊形要求：1、體委帶領完成2、重視，認真對待準備活動3、動作有力到位，充分活動開各個關節(jié)及韌帶，避免受傷基本部分一、復習前面抱拳禮、起勢、抻拉運動、開合運動、踢腿運動、側展運動、擰轉運動、俯仰運動、跳躍運動二、教授第九節(jié)收勢（48拍）結束：抱拳禮1、復習武術操已經教授的部分2、教師用語言正確引導3、教師進行小結4、學生集體配音樂練習5、教師進行小結9、 教師做完整示范2、分解教學3、學生集體模仿練習4、學生配音樂練習5、教師進行小結4-520-25第九節(jié)收勢（48拍）第一個八拍：12拍:擺臂左拍34拍:擺臂右拍 56拍:擺臂左拍78拍:擺臂右拍第二個八拍：22拍:擺臂拍肩34拍:雙拍左腿56拍:擺臂拍肩78拍:雙拍右腿第三個八拍：32拍:并步平托34拍:雙臂上舉56拍:胸前按掌78拍:腹前對掌第四個八拍：42拍:并步平托34拍:體前合臂56拍:胸前回抱78拍:按掌收勢結束：抱拳禮 結束部分一、集合整隊二、放松小結三、師生再見四、收還器材1、指導學生跟隨音樂一起放松身心。2、對課堂進行總結。3、組織學生進行自評、互評。2、提問、答疑、行禮、解散15-6要求：1、積極放松2、認真聽講評，做好自評和互評場地器材田徑場1個 ，擴音器一臺 練習密度預計 35%40%運動負荷預計課后小結脈搏（次/分）22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率：135140次/分鐘體育與健康課教案授課班級： 授課日期：教學內容復習全套武術操旭日東升教學重點：動作要領的識記教學難點：動作協(xié)調、連貫、有力教學目標1、運動參與：通過創(chuàng)設輕松，歡快的教學情境，激發(fā)學生對體育活動的學習興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的行為和意識。2、運動技能：說出武術操各節(jié)的名稱，能按節(jié)拍連貫地做出完整的動作。3、身體健康：通過練習，發(fā)展學生，力量、靈敏、協(xié)調等身體素質。4、心理健康：在練習過程中樂于學習和展示自我，體驗合作和成功的樂趣。通過小組的合作學習，建立和諧的人際關系，培養(yǎng)學生團結合作精神。5、適應能力：對學生進行愛國主義教育，培養(yǎng)學生愛國、愛集體的優(yōu)良品質。 內容結構教學內容教法與學法運動負荷教學組織與要求次數(shù)時間開始部分1、集合整隊2、報告人數(shù)，師生問好3、教師宣布本課任務及要求4、檢查服裝5、安排見習生6、安全教育1、體委組織學生集合整隊2、教師宣布本課任務3、師生問好4、見習生隨班上課，參與適量運動11-2集合隊形： 要求：1、集合快靜齊。2、學練結合多思考。3、頑強拼搏，認真積極參與課堂練習。準備部分1、熱身跑兩圈2、徒手操（1）頭部運動（2）擴胸運動（3）體轉運動（4）腹背運動（5）壓腿（6）全蹲起（7）高抬腿1、教師講解練習方法與要求2、教師組織學生參與練習3、學生根據(jù)教師口令迅速按要求做動作教學步驟：1、教師強調重點活動關節(jié)韌帶2、體委帶領全班同學完成3、教師個別輔導4、教師做必要補充548282024-64-6練習隊形：1、兩路縱隊2、繞操場慢跑2圈要求：19、 速度均勻、隊形整齊20、 體會呼吸與節(jié)奏組織隊形：體操隊形要求：1、體委帶領完成2、重視，認真對待準備活動3、動作有力到位，充分活動開各個關節(jié)及韌帶，避免受傷基本部分1、 復習全套武術操旭日東升開 始：抱拳禮1、 起勢（48拍）2、 抻拉運動（48拍）3、 開合運動（48拍）4、 踢腿運動（48拍）5、 側展運動（48拍）6、 擰轉運動（48拍）7、 俯仰運動（48拍）8、 跳躍運動（48拍）9、 收勢 （48拍）結 束：抱拳禮1、 復習全套武術操旭日東升2、教師用語言正確引導3、教師進行小結4、學生集體配音樂練習5、教師進行小結10、 教師做完整示范2、分解教學3、學生集體模仿練習4、學生配音樂練習5、教師進行小結25-301、 * * * * * * * * * * * * * * * * 開 始：抱拳禮10、 起勢（48拍）11、 抻拉運動（48拍）12、 開合運動（48拍）13、 踢腿運動（48拍）14、 側展運動（48拍）15、 擰轉運動（48拍）16、 俯仰運動（48拍）17、 跳躍運動（48拍）18、 收勢 （48拍）結 束：抱拳禮 結束部分一、集合整隊二、放松小結三、師生再見四、收還器材1、指導學生跟隨音樂一起放松身心。2、對課堂進行總結，評價。3、組織學生進行自評、互評。2、提問、答疑、行禮、解散15-6要求：1、積極放松2、認真聽講評，做好自評和互評場地器材田徑場1個 ，擴音器一臺 練習密度預計 35%40%運動負荷預計課后小結脈搏（次/分）22020018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45 平均心率：135140次/分鐘