2019年七年級政治上冊 第二課 天生我才必有用教案 蘇教版一、教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與能力 1知道正確認(rèn)識(shí)和評價(jià)自己的重要性，初步掌握正確認(rèn)識(shí)和評價(jià)自己的科學(xué)方法，并能運(yùn)用這些方法，客觀地評價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。 2培養(yǎng)自信的心理品質(zhì)，努力克服存在的自卑心理，充分認(rèn)識(shí)和發(fā)揮自身的潛能。 3知道自信與自滿、自大的區(qū)別，增強(qiáng)分析和處理自身成長中遇到的矛盾和問題的能力。過程與方法 1嘗試運(yùn)用一些正確的方法去客觀、全面地認(rèn)識(shí)自己，逐步形成比較完整的自我表現(xiàn)形象。 2通過尋找自己的優(yōu)勢，逐步樹立自信，努力克服自己自卑心理，同時(shí)避免自大和自滿。情感、態(tài)度與價(jià)值觀 1確立切實(shí)可行的人生目標(biāo)，用自信激勵(lì)自己不斷進(jìn)取，在成功中增強(qiáng)自信，養(yǎng)成自信的生活態(tài)度。 2不斷提高自我認(rèn)識(shí)程度，培養(yǎng)實(shí)事求是的精神。 二、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn) 1科學(xué)地認(rèn)識(shí)和評價(jià)自己是本課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)之一。2如何樹立自信心是本課的又一個(gè)教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。三、知識(shí)體系 第一框 正確地認(rèn)識(shí)和評價(jià)自己 1正確認(rèn)識(shí)和評價(jià)自己的關(guān)鍵是什么? 正確認(rèn)識(shí)和評價(jià)自己的關(guān)鍵是要實(shí)事求是，既不要高估自己，也不要低估自己。 2怎樣才能真正地認(rèn)識(shí)和確立自己的價(jià)值? （1）要知道自己的長處、優(yōu)點(diǎn)，也知道自己的短處和缺點(diǎn)。接受自己，誠實(shí)地對待自己的長處和短處，拿出勇氣去突破自己，揚(yáng)長避短，我們才能真正地認(rèn)識(shí)和確立自己的價(jià)值。 （2）要努力發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮自己的潛能，使自己得到充分的發(fā)展。 3正確認(rèn)識(shí)和評價(jià)自己的方法有哪些? 正確認(rèn)識(shí)和評價(jià)自己，必須掌握科學(xué)的方法，常用的有自我觀察、自我反省、相互比較、咨詢他人、科學(xué)鑒定等多種方法。 4正確認(rèn)識(shí)自己有什么重要意義? 試著運(yùn)用一些正確的方法去客觀、全面地認(rèn)識(shí)自己，我們就能逐步形成清晰的自我形象。充分認(rèn)識(shí)自己，相信自己，超越自己，這是每一個(gè)成功者的基本素質(zhì)之一。時(shí)代在發(fā)展，社會(huì)在進(jìn)步。面對變化的世界，激烈的競爭，我們只有正確認(rèn)識(shí)自己，才能把握未來。第二框 我自信 我能行 1什么是自信?自信對個(gè)人成長和和成才有何積極作用? (1)自信心是在對自己的自我肯定和充分估計(jì)的基礎(chǔ)上，相信自己力量的一種心理狀態(tài)。 (2)自信是一個(gè)人成長與成才不可缺少的一種重要的心理品質(zhì)，是生活中獲得成功和快樂的重要因素。一個(gè)有自信心的人確信自己能夠把某件事做得很出色，并相信自己能夠獲得成功。自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成為可能，使可能的成為現(xiàn)實(shí)。 2怎樣才能獲得自信? (1)自信是多次成功的積累，一個(gè)人感受的成功體驗(yàn)越多，對自己就越充滿信心。 (2)只要找出自己的優(yōu)勢，挖掘自己的潛力，在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上進(jìn)步，我們就會(huì)逐步樹立起自信心，不斷走向成功。 3何為自卑感?產(chǎn)生自卑感的原因是什么? (1)自卑感是一種消極的自我評價(jià)或自我意識(shí)，是個(gè)人認(rèn)為自己在某些方面不如他人而產(chǎn)生的消極情感。 (2)個(gè)人的生活環(huán)境和生活經(jīng)歷不同，對自己的認(rèn)識(shí)和評價(jià)會(huì)有很大差別。當(dāng)個(gè)人對自己的能力、品質(zhì)評價(jià)過低時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生自卑感。四、教法：探究式學(xué)習(xí)、活動(dòng)教學(xué)法。五、課時(shí)安排：3課時(shí)六、教學(xué)過程第一課時(shí) 正確地認(rèn)識(shí)和評價(jià)自己（板書）導(dǎo)入新課：生活在線（教材P12）討論：（1）小強(qiáng)為什么總是覺得自己不如別人？他真的什么都不行嗎？問題提示：小強(qiáng)之所以總是覺得自己不如別人，有一種“灰溜溜”的感覺，實(shí)際上是一種自卑心理，是對自己缺乏自信的表現(xiàn)，原因是他沒有全面地認(rèn)識(shí)自己。實(shí)際上他并非什么都不行，關(guān)鍵是他只關(guān)注了自己的缺點(diǎn)，沒有發(fā)現(xiàn)和充分發(fā)揮自己的長處。（2）小強(qiáng)的故事，給你什么啟示？教師小結(jié)：小強(qiáng)故事，告訴我們：正確認(rèn)識(shí)和評價(jià)自己的關(guān)鍵是要實(shí)事求是，既不要高估自己，也不要低估自己。（板書）俗話說：“人貴人自知之明”。古希臘建筑在帕爾納索斯山陡峭的斜坡上宛如舞臺(tái)形狀的供奉阿波羅神的德爾斐神殿中，銘刻著一則箴言：“認(rèn)識(shí)你自己!”這則古老的神諭，是古希臘人長久歷史生活感受的凝結(jié)與表達(dá)，古希臘人把它看作是人的最高智慧，實(shí)際上說明正確認(rèn)識(shí)自己是多么不容易！你是不是對自己有了正確的認(rèn)識(shí)和評價(jià)呢？一、怎樣正確認(rèn)識(shí)和評價(jià)自己呢？下面我們來“給自己畫個(gè)像”?；顒?dòng)內(nèi)容1：給自己畫個(gè)像姓名 性別 身高 體重 鞋碼 視力 觀察力 記憶力 注意力 交際力興趣 愛好 性格 情緒 耐挫力 進(jìn)取心 意志 特長學(xué)生根據(jù)表格內(nèi)容填寫，并根據(jù)表格內(nèi)容，用簡潔的語言說出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。我的優(yōu)點(diǎn)： 我的缺點(diǎn)： （設(shè)置意圖：引導(dǎo)學(xué)生既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，也要看到自己的缺點(diǎn)和不足。）教師小結(jié)：正確認(rèn)識(shí)和評價(jià)自己，要知道自己的長處、優(yōu)點(diǎn)，也知道自己的短處和缺點(diǎn)。（板書）過渡：“我就是這樣的人嗎？”我們上述的討論都是基于我們對自己已有的認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，但事實(shí)上很多人會(huì)這樣問自己?；顒?dòng)內(nèi)容2：小故事大道理人的潛能究竟有多大 一個(gè)農(nóng)民看到兒子開的那輛輕型卡車突然間翻到了水溝里。他大為驚慌，急忙跑到出事地點(diǎn)。當(dāng)他看到溝里有水，兒子被壓在車下面，只有頭露出水面。他毫不猶豫地跳進(jìn)水溝，雙手伸到車下，把車抬了起來，另一位跑來救助的工人幫他把失去知覺的兒子從下面拽了出來。當(dāng)?shù)蒯t(yī)生很快趕來了，經(jīng)檢查，發(fā)現(xiàn)農(nóng)民的兒子只劃破一點(diǎn)皮，沒有其他損傷。此時(shí)，這個(gè)農(nóng)民覺得奇怪了。剛才抬車時(shí)根本沒想自己是否能抬得動(dòng)，由于好奇，他又去試了一下，這次卻根本抬不動(dòng)那輛車了。類似這樣的事，你有沒有聽到、見到過，或者你有沒有類似的經(jīng)歷？（設(shè)置意圖：通過學(xué)生交流，啟發(fā)學(xué)生人人都有潛能。教師也可舉一些實(shí)例參與學(xué)生的討論或作為學(xué)生討論的引子，如：急中生智，奧運(yùn)會(huì)上運(yùn)動(dòng)員破紀(jì)錄等）教師小結(jié)：人的潛能猶如一座有待開發(fā)的金礦，蘊(yùn)藏豐富，價(jià)值連城?？茖W(xué)研究成果：開發(fā)金礦挖掘你的潛能（見資料包）教師總結(jié)：正確認(rèn)識(shí)和評價(jià)自己，還要努力發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮自己的潛能。（板書）活動(dòng)內(nèi)容3：認(rèn)識(shí)自己的潛能信息點(diǎn)擊 著名心理學(xué)家加德納認(rèn)為，每個(gè)人至少有七種智能，即：語言智能；數(shù)理邏輯智能；視覺空間智能；音樂智能；身體動(dòng)覺智能；人際關(guān)系智能；自我認(rèn)識(shí)智能。后來他又提出了第八種智能：博物學(xué)家智能。他還認(rèn)為，人的智能無所謂高低之分，區(qū)分的只是“智能類型是什么”。八種智能表現(xiàn)出個(gè)體差異，每個(gè)人都有自己的強(qiáng)項(xiàng)與弱項(xiàng)；有人顯現(xiàn)得較早，有人顯現(xiàn)得較遲。 對照上述七個(gè)方面，我有哪些潛能未被開發(fā)？我現(xiàn)在的特長表現(xiàn)在： 我可能有 方面的潛能。為使這方面的潛能得以充分地發(fā)展，我將從以下幾方面做起： （設(shè)置意圖：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己有這方面的可能，但要把可能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，必須靠自己的勤奮努力。）活動(dòng)內(nèi)容4：評選班級之最根據(jù)同學(xué)的個(gè)性特點(diǎn)選擇其其成才之路。評選班之最：跑得最快的 跳得最高的 最佳辯手 唱歌最好的字寫得最漂亮的 作業(yè)最清楚的 作業(yè)正確率最高的舉手發(fā)言最積極的 最快樂的 最堅(jiān)強(qiáng)的 最熱心的最設(shè)置意圖：引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)和評價(jià)自己，肯定學(xué)生身上的優(yōu)點(diǎn)，給學(xué)生以自信，同時(shí)通過活動(dòng)，使學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自己的潛能。活動(dòng)建議：班級之最的名稱由學(xué)生來說，教師寫在黑板上；盡量要引導(dǎo)學(xué)生評選的“之最”要反映學(xué)生愛好特長、性格特征，避免評選因?qū)W生的遺傳因素導(dǎo)致的“之最”，如最高的、最矮的、最漂亮的、最丑的等等，以免因這一環(huán)節(jié)對學(xué)生造成傷害。二、科學(xué)地認(rèn)識(shí)和評價(jià)自己的方法（板書）自我觀察、自我反省、相互比較、咨詢他人、科學(xué)鑒定等多種方法。 （板書）活動(dòng)內(nèi)容5：經(jīng)驗(yàn)交流（1）說說自己曾用過上述哪些方法。（2）還有什么好的方法？說出來和大家分享。我的方法是： 教師總結(jié)：正確認(rèn)識(shí)自己有什么重要意義?試著運(yùn)用一些正確的方法去客觀、全面地認(rèn)識(shí)自己，我們就能逐步形成清晰的自我形象。充分認(rèn)識(shí)自己，相信自己，超越自己，這是每一個(gè)成功者的基本素質(zhì)之一。時(shí)代在發(fā)展，社會(huì)在進(jìn)步。面對變化的世界，激烈的競爭，我們只有正確認(rèn)識(shí)自己，才能把握未來。 布置作業(yè)設(shè)計(jì)目的：運(yùn)用比較的方法，來認(rèn)識(shí)自己。作業(yè)要求：先填寫好自我評價(jià)，再讓家長、老師、同桌、朋友填寫好表格，再對照之前對自己的評價(jià)，比一比你的自我評價(jià)與他人的評價(jià)有什么不一樣？你有什么感受？對自我評價(jià)有什么啟發(fā)？最后根據(jù)所有評價(jià)，完成綜合評價(jià)。你我他眼中的“我” 家長眼中的“我” 老師眼中的“我” 同桌眼中的“我”朋友眼中的“我”自我評價(jià) 優(yōu)點(diǎn)： 缺點(diǎn)：綜合評價(jià)（我是這樣的人） 優(yōu)點(diǎn)： 缺點(diǎn)：說明：優(yōu)點(diǎn)示例智力：喜歡學(xué)習(xí) 說話有條理 反應(yīng)快 記憶力強(qiáng) 能專心致志 有推理能力興趣：喜歡打電腦 愛唱歌 總想問“為什么” 喜歡打球 能做手工 愛看名著情感：關(guān)心別人 慷慨大方 樂觀 情緒穩(wěn)定 性格開朗 喜怒有度交往：待人熱情 助人為樂 合群 以誠待人 團(tuán)結(jié)別人 以禮相待意志：勇敢 不達(dá)目的不罷休 能控制自己 有自覺性 果斷 追求進(jìn)步第二課時(shí) 我自信 我能行（板書）導(dǎo)入新課1：漫畫欣賞：一對小花狗這則漫畫說明了什么？提示：多么可笑啊!兩只一模一樣的小花狗，只因站在不同的哈哈鏡前，于是，一個(gè)“高大”起來，從此自命不凡，神氣活現(xiàn)；另一個(gè)呢，畏首畏尾，自慚形穢。很顯然，漫畫家在用兩只小狗來當(dāng)教員，向我們闡述一個(gè)淺顯的哲理要正確評價(jià)自己。教師小結(jié)：從上面的漫畫，我們可以看到不能正確評價(jià)自己，就不能建立起自信心。導(dǎo)入新課2：即興表演：學(xué)生自滿的人、自卑的人、自信的人的行為表現(xiàn)。對三類人進(jìn)行描述類 別對自己的認(rèn)識(shí)思想行為表現(xiàn)自滿的人只看到自己的長處，看不到自己的短處。自命不凡，固步自封，停滯不前。自卑的人只看到自己的短處，看不到自己的長處。喪失信心，悲觀失望，一事無成。自信的人既看到自己的長處，又看到自己的短處。奮發(fā)上進(jìn)，自強(qiáng)不息，事業(yè)有成。生活連線中的小強(qiáng)屬于哪一類別？請列舉歷史上典型的自滿的人、自卑的人的故事？ （如：自滿的人周瑜、馬謖等） 教師小結(jié)：自信心是在對自己的自我肯定和充分估計(jì)的基礎(chǔ)上，相信自己力量的一種心理狀態(tài)。自信伴我成功活動(dòng)內(nèi)容2：教材P16討論：自信在愛迪生等人走向成功的道路上發(fā)揮了怎樣的作用?自信，是一種積極的自我評價(jià)，這種態(tài)度確信經(jīng)由積極的主觀努力，終將展示自己的才華，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值，它是一個(gè)人戰(zhàn)勝困難挫折、走向成功的不竭動(dòng)力。過渡：自信是生活、工作和學(xué)習(xí)中獲得成功和快樂的重要因素。我們怎樣才能獲得自信呢？活動(dòng)內(nèi)容3：小故事大道理 中學(xué)生鄭志在以“成功是成功之母”為主題的班級討論中作了題為“小成功是大成功的基石”的發(fā)言：“剛升人中學(xué)時(shí)，我的數(shù)學(xué)成績較差。根據(jù)這個(gè)情況，我把考試目標(biāo)定得較低。第一次定的是50分，經(jīng)過努力得了51分。有了進(jìn)步，第二次爭取55分。就這樣，隨著不斷的成功，成績逐步提高，我的自信心也增強(qiáng)了?，F(xiàn)在我的數(shù)學(xué)成績已進(jìn)人中等行列。” （1）聽了鄭志的發(fā)言，請你回憶一下，自己有這方面的經(jīng)歷和體會(huì)嗎?說出來，讓大家分享一下。 （2）有人說：“成功是成功之母”。你同意這種說法嗎？為什么？提示：成功可以增強(qiáng)自信心，沒有成功的體驗(yàn)，就不會(huì)真正建立自信，從成功中可以看到自己的智慧和力量，促使我們不斷努力，獲得更大的成功。教師小結(jié)：(1)自信是多次成功的積累，一個(gè)人感受的成功體驗(yàn)越多，對自己就越充滿信心。（板書）把握自己的長處漫畫欣賞：誰的本領(lǐng)大？1、長頸鹿與小山羊誰的本領(lǐng)大?2、我們從中悟出了什么道理?教師小結(jié)：(2)只要找出自己的優(yōu)勢，挖掘自己的潛力，在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上進(jìn)步，我們就會(huì)逐步樹立起自信心，不斷走向成功。（板書）過渡：正如漫畫告訴我們的道理：“寸有所長，尺有所短。”相信自己，就要讓自己的長處得以充分發(fā)揮?；顒?dòng)內(nèi)容3：夸夸我自己 【活動(dòng)提示】請從下列五個(gè)方面中選擇自己突出的某一優(yōu)點(diǎn)，和同學(xué)進(jìn)行交流。 1學(xué)習(xí)能力：注意力集中；記憶準(zhǔn)確；積極思考；富于聯(lián)想；善于分析、綜合 2運(yùn)動(dòng)素質(zhì)：有耐力；彈跳高；速度快；動(dòng)作協(xié)調(diào)；反應(yīng)敏捷 3思想品質(zhì)：要求進(jìn)步，積極進(jìn)??；關(guān)心集體，維護(hù)集體榮譽(yù)；關(guān)心同學(xué)，助人為樂；做事認(rèn)真，有責(zé)任心；意志堅(jiān)強(qiáng)，不怕困難 4自理能力：自己的事情自己做；善于計(jì)劃，安排合理；自我控制力強(qiáng)；善于自我保護(hù) 5其他能力：表演能力；繪畫能力；表達(dá)能力；動(dòng)手能力我最欣賞自己： 超越自卑過渡：自信和自卑是兩種截然相反的心理狀態(tài)。活動(dòng)內(nèi)容4：閱讀與思考（教材P18-19）為什么自卑總是與失敗相伴? 從貝利身上我們可以得到什么啟示？或可用資料包的“曾經(jīng)自卑” 提示：自卑，是一種消極的自我評價(jià)，往往對自己的能力、品質(zhì)等評價(jià)過低。一個(gè)人的生活和工作，如果讓自卑心理占據(jù)了主導(dǎo)地位，就會(huì)變得抑郁和自責(zé)，那么無論是對他的身心健康，還是事業(yè)成就，都會(huì)受到嚴(yán)重影響。從貝利身上我們可以看到，自卑是可以徹底擺脫的。 教師小結(jié)：個(gè)人的生活環(huán)境和生活經(jīng)歷不同，對自己的認(rèn)識(shí)和評價(jià)會(huì)有很大差別。當(dāng)個(gè)人對自己的能力、品質(zhì)評價(jià)過低時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生自卑感。 每個(gè)人都會(huì)有失敗的時(shí)候，當(dāng)我們面臨失敗時(shí)，如何消除自卑感？活動(dòng)內(nèi)容5：換個(gè)角度看自己 （我很丑，但是我很溫柔）請按照下面的句式寫出三條：雖然我有（缺點(diǎn)），但是我有（成就或優(yōu)點(diǎn)）教你一招：教材P19“克服自卑的小秘方”布置作業(yè)我的榮譽(yù)冊地點(diǎn)事由（填寫成功事件）表彰（包括表揚(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)等）在家里在小學(xué)在中學(xué)在 第三課時(shí) 拓展天地復(fù)習(xí)提問：1“我學(xué)習(xí)好，身體棒，至今我沒有發(fā)現(xiàn)自己有什么缺點(diǎn)?！拔夷X子笨，什么事也做不好，覺得自己一無是處?！币陨鲜莾晌煌瑢W(xué)的想法，他們的想法對嗎?你能告訴他們怎樣正確認(rèn)識(shí)和評價(jià)自己?2現(xiàn)實(shí)生活中，有人愛說這樣的口頭禪，“我不行，我不是這塊料?！边@種說法對嗎？這種說法實(shí)質(zhì)上一種什么樣的精神狀態(tài)的表現(xiàn)？為什么？答案提示： 1兩位同學(xué)的想法都是錯(cuò)的。要想對自己做出正確的認(rèn)識(shí)和評價(jià)，就要正視現(xiàn)實(shí)，實(shí)事求是，全面客觀地看待自己。既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，也要看到自己的缺點(diǎn)和短處。2這種說法不對，這是缺乏自信的表現(xiàn)。(1)一個(gè)獲得成功的人首先是因?yàn)樗凶孕判?。自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成為可能，使可能的成為現(xiàn)實(shí)。自信也是多次成功的積累，一個(gè)人感受的成功體驗(yàn)越多，對自己就越充滿信心。(2)只要找出自己的優(yōu)勢，挖掘自身的潛力，在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上進(jìn)步，我們就會(huì)逐步樹立起自信心，不斷走向成功。這實(shí)質(zhì)上是自卑感的表現(xiàn)。因?yàn)檫@種說法實(shí)質(zhì)上是只看到自己的短處和缺點(diǎn)，沒有自信心。無論是對他的身心健康，還是事業(yè)成就，都會(huì)受到嚴(yán)重影響。新課講授：影響一個(gè)人成功、成才的主要因素有哪些？（1）自信不自大，成功不自滿。通過上面的分析，自卑的心理狀態(tài)會(huì)影響到事業(yè)的成功，同樣自大自滿也是沒有正確認(rèn)識(shí)和評價(jià)自己的表現(xiàn)，也會(huì)影響到事業(yè)的成功。因此，要走向成功，始終保持自信的精神狀態(tài)，不自大自滿。（2）勤奮是成功的基石。沒有自信，就不可能成功；但走向成功僅有自信是不夠的。在行動(dòng)上，要明確：一個(gè)人的成功、成才，關(guān)鍵是靠自己的勤奮努力。（3）制定切實(shí)可行的目標(biāo)。提問：山田本一的話給你什么啟示？在日常生活中，你有沒有這樣的經(jīng)驗(yàn)？請說出來分享一下。活動(dòng)內(nèi)容：規(guī)劃我的初中生活我初中階段的成長目標(biāo)：類別學(xué)段成長目標(biāo)學(xué)科學(xué)習(xí)目標(biāo)初一初二初三心理品質(zhì)目標(biāo)初一初二初三思想品德目標(biāo)初一初二初三身體鍛煉目標(biāo)初一初二初三其他方面目標(biāo)初一初二初三提示：目標(biāo)的制訂不要好高騖遠(yuǎn)，也不要過于簡單低調(diào)！要達(dá)到這些目標(biāo)，我目前還需要再努力的方面是： 我現(xiàn)在的優(yōu)勢是： 我的具體實(shí)施步驟：初一階段要做到： 初二階段要做到： 初三階段要做到： 提示：目標(biāo)落在紙上，成功落在行動(dòng)上。七、資料包 開發(fā)金礦：挖掘你的潛能人的潛能主要是指心理能量、大腦潛力。許多事實(shí)表明，每個(gè)人身上都有巨大的潛能沒有開發(fā)出來。從生理學(xué)角度而言，人的身體潛能存在一個(gè)限度；但是從心理學(xué)角度講，人的心理潛能卻是無法想象的，特別是人的大腦活動(dòng)是個(gè)偉大的奇跡。人的大腦由成百上千億的零件組成，具有極大的貯存量，可以在每秒鐘接受10來個(gè)信息。一個(gè)信息單位叫做1比特，大腦的容量有100萬億個(gè)比特，這還是較為保守的估計(jì)。這100萬億個(gè)比特，究竟有多大呢?它可以裝下全世界所有圖書館的藏書內(nèi)容。一個(gè)人若把自己一生耳聞目睹的全部信息、各種事情一一寫下來，即使一天寫24小時(shí)，大約要寫xx年之久，還不一定能寫完。何況人類還有潛意識(shí)、有許多難以用語言表達(dá)的微妙感覺和印象!實(shí)際上，一個(gè)普通人能夠表達(dá)出的信息量只是巨大的冰山露出海面的峰頂?，F(xiàn)代科學(xué)研究表明，像愛因斯坦那樣偉大的科學(xué)家，只用了自己大腦30的功能，而一般人則連10都不到，絕大部分腦細(xì)胞仍處于“待業(yè)”狀態(tài)。人腦不同于機(jī)器，使用久了會(huì)有磨損，而是越用越好用，就像有人學(xué)外語，一旦掌握了一兩門外語，再學(xué)第三門外語就會(huì)容易許多。曾經(jīng)自卑十幾年前，他從一個(gè)僅有20多萬人口的北方小城考進(jìn)了北京大學(xué)。上學(xué)的第一天，也他鄰桌的女同學(xué)第一句話就問他：“你從哪里來?”而這個(gè)問題正是他最忌諱的。因?yàn)樵谒倪壿嬂铮錾谛〕?，就意味著小家子氣，沒見過世面，肯定被那些來自大城市的同學(xué)瞧不起。就因?yàn)檫@個(gè)女同學(xué)的問話，使他一個(gè)學(xué)期都不敢和同班的女同學(xué)說話，以至一個(gè)學(xué)期結(jié)束的時(shí)候，很多同班的女同學(xué)都不認(rèn)識(shí)他!很長一段時(shí)間，自卑的陰影都占據(jù)著他的心靈。最明顯的體現(xiàn)就是每次照相，他都要下意識(shí)地戴上一個(gè)大墨鏡，以掩飾自己的內(nèi)心。二十年前，她也在北京的一所大學(xué)里上學(xué)。大部分日子，她也都在疑心、自卑中度過。她疑心同學(xué)們會(huì)在暗地里嘲笑她，嫌她肥胖的樣子太難看。她不敢穿裙子，不敢上體育課。大學(xué)時(shí)期結(jié)束的時(shí)候，她差點(diǎn)兒畢不了業(yè)，不是因?yàn)楣φn太差，而是因?yàn)樗桓覅⒓芋w育長跑測試!老師說；“只要你跑了，不管多慢，都算你及格?！笨伤褪遣慌?。她想跟老師解釋，她不是在抗拒，而是因?yàn)榭只?，恐懼自己肥胖的身體跑起步來一定非常愚笨，一定會(huì)遭到同學(xué)們的嘲笑。可是，她連給老師解釋的勇氣也沒有，茫然不知所措，只能傻乎乎地跟著老師走。老師回家做飯去了，她也跟著老師。最后老師煩了，勉強(qiáng)算她及格。在最近播出的一個(gè)電視晚會(huì)上，她對他說：“要是那時(shí)候我們是同學(xué)，可能是永遠(yuǎn)不會(huì)說話的一對。你會(huì)認(rèn)為，人家是北京城里的姑娘，怎么會(huì)瞧得起我呢?而我則會(huì)想，人家長得那么帥，怎么會(huì)瞧得上我呢?”他，現(xiàn)在是中央電視臺(tái)著名節(jié)目主持人，經(jīng)常對著全國幾億電視觀眾侃侃而談，他主持節(jié)目給人印象最深的特點(diǎn)就是從容自信。他的名字叫白巖松。她，現(xiàn)在也是中央電視臺(tái)著名節(jié)目主持人，而且是第一個(gè)完全依靠才氣而絲毫沒有憑借外貌走上中央電視臺(tái)主持人位置的。她的名字叫張?jiān)?。喔原來是他們；原來他們也?huì)自卑；原來自卑是可以徹底擺脫的。 (摘自意林)八、教學(xué)后記