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2019-2020年八年級體育 第 13周 第2次課教案26 教材 一、技巧（魚躍前滾翻、遠(yuǎn)撐前滾翻） 二、游戲 重點(diǎn) 克服害怕心理。 難點(diǎn) 及時(shí)屈臂團(tuán)身。 教 學(xué) 目 標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道魚躍前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻的特點(diǎn)。 技能目標(biāo): 學(xué)生能基本完成魚躍前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻動作。 情感目標(biāo)：學(xué)生樂意多次重復(fù)練習(xí)，情緒高，氣氛活躍。 教學(xué) 過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動 時(shí) 間 學(xué) 生 活 動 次數(shù) 教師個人修改意見 準(zhǔn) 備 部 分 一 常規(guī) 二、徒手操 一、 體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 二、 師生相互問好。 三、 老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。 四、慢跑400米 五、徒手操； 1、 伸展運(yùn)動 2、 體側(cè)運(yùn)動 3、 俯背運(yùn)動 4、 踢腿運(yùn)動 5、側(cè)壓腿、前壓腿 10` ` 一、 隊(duì)列如圖示 ??????????????????????????????????? ? 二、練習(xí)圖： 1、 學(xué)生聽清要求和規(guī)則。 2、 認(rèn)真練習(xí)動作到位。 8*8 拍 教學(xué) 過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動 時(shí) 間 學(xué) 生 活 動 次數(shù) 教師個人修改意見 基 本 部 分 一、技巧 （1） 魚躍前滾翻成蹲立 （2） 遠(yuǎn)撐前滾翻成蹲立 二、 游戲 一、 1“兔跳”練習(xí) 2在站立前方的墊子上約60CM—70CM處，畫一標(biāo)志線，讓學(xué)生手撐標(biāo)志線遠(yuǎn)撐前滾翻。 3越過低而寬的障礙物練習(xí)前滾翻。 41—3人并排俯臥或俯撐在練習(xí)者前方墊上作障礙物，練習(xí)遠(yuǎn)撐和魚躍的前滾翻。 （1）、教師講解練習(xí)要求和方法。 （2）、組織學(xué)生練習(xí)。 （3）、巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾錯。 二、1、教師講解練習(xí)要求和內(nèi)容（接力游戲）。 2組織學(xué)生練習(xí)。 3巡回指導(dǎo)。 20` ` 5` 學(xué)生練習(xí)圖： 1 2 ???男 ???女 3 ???女 ???男 三、 1學(xué)生分成四小組 2學(xué)生在各小組長帶領(lǐng)下認(rèn)真練習(xí)。 若干次 1、 加強(qiáng)做屈腳仰臥墊上，團(tuán)身前后滾動練習(xí)。 2、 強(qiáng)調(diào)兩手用力相等，頭要放正或用直線規(guī)定練習(xí)。 3、 在兩膝間夾手帕練習(xí)。 4、 加強(qiáng)蹬地力量，加快滾動速度。 5、 一人用手，一手托小腿，限制身體“展開”。 教學(xué) 過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動 時(shí) 間 學(xué) 生 活 動 次數(shù) 教師個人修改意見 結(jié) 束 部 分 一 整理 放松 二 小結(jié) 一、領(lǐng)做放松操 二、本課總結(jié)講評 1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況 2．教師總結(jié) 3．布置收還器材 三、師生再見 10` ` 一、隨教師做充分放松 二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。 2集中匯報(bào)。 3男生第一組歸還器材 三、師生再見 一、組織：如圖 ??????????????????????????????????? ? 二、要求： 放松、調(diào)整呼吸 實(shí) 施 情 況 記 載 班級 備注 預(yù)計(jì) 負(fù)荷 練習(xí) 平均 密度35 % 心率142 次/分 日期 一 二 三 四 五 學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，但少數(shù)學(xué)生滾動不圓滑，方向不正，滾動時(shí)兩腿分開，手在身后推起，向后滾動時(shí)，不翻肩。 場 地 器 材