學習目標1、 運動參與目標：通過本節(jié)課的教學，使學生能夠積極參與到跳遠的學習中，提高學生的學習主動性與積極性；2、 運動技能目標：通過“立定跳遠”練習，讓大部分學生能體驗，熟悉雙腳立定跳遠的動作技術(shù)。3、 身體健康目標：通過“立定跳遠”學習，發(fā)展學生靈巧、協(xié)調(diào)、下肢力量等身體素質(zhì)，增強學生身體平衡控制能力。學習內(nèi)容1、立定跳遠2、游戲場地器材1、田徑場過程重難點1、教學重點：兩腳用力蹬地起跳，動作配合協(xié)調(diào)2、教學難點：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地內(nèi)容教師指導(dǎo)學生活動組織與要求準備部分1、課堂堂常規(guī)2、準備活動：單腳跳、雙腳跳、前踢腿、后踢腿1、宣布本課內(nèi)容及教學目標。2、隨教師做各種跳的步法練習。1、體育委員整隊。2、積極參與到準備活動中去。要求：認真做好準備活動?；静糠忠?、教師講解立定跳遠技術(shù)動作要領(lǐng)：1.預(yù)擺2起跳騰空3. 落地緩沖口決：一擺二蹲三跳起，收腹提膝前伸腿，輕巧下落屈膝緩沖。二、教學競賽學生用單腳跳，雙腳跳方式進行比賽，跨越障礙物1講解動作方法，重難點，并做正面、側(cè)面示范動作，2、組織學生練習。3、巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動作。4、對學生進行評價總結(jié)。1、 認真聽講，積極主動參與練習2、認真體會動作方法并反復(fù)練習。3、同學之間互相指導(dǎo)4、展示、評價。 要求：按不同的層次進行分組。每組各自設(shè)定不同的練習目標。結(jié)束部分1、放松活動。2、課堂小結(jié)。3、下課。1、組織學生做放松操。2、針對本課評價。3、教師總結(jié)學生目標達成情況。1、積極做好放松操。2、認真總結(jié)，集體評價。