《《保護(hù)眼睛_預(yù)防近視》》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《《保護(hù)眼睛_預(yù)防近視》（26頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、保護(hù)眼睛保護(hù)眼睛 預(yù)防近視預(yù)防近視謎語(yǔ)上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。游戲盲人畫(huà)像 請(qǐng)兩位同學(xué)走上講臺(tái)，用事先準(zhǔn)備好的紅領(lǐng)巾蒙住其中一位學(xué)生的眼睛，在老師準(zhǔn)備的臉形圖片上貼上眼睛、鼻子、嘴，然后打開(kāi)紅領(lǐng)巾看看貼得怎么樣？（其他同學(xué)評(píng)一評(píng)）眼睛的用處大眼睛的用處大 藍(lán)藍(lán)的天空、白白的云彩、綠油油的草地和五顏六色的花朵；這些都需要用眼睛才可以看。所以眼睛的作用可大了。同學(xué)們，一定要保護(hù)好自己的眼睛！眼睛的作用眼睛的作用大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，有了一雙美好的眼睛，我們能干什么？他們的眼睛怎么了？近視形成的原因近視形成的原因 產(chǎn)生近視眼的原因很多，除了遺傳因素、環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)素缺乏之外，更多的是不良的用眼衛(wèi)生行為

2、習(xí)慣所造成的。近視給人帶來(lái)的危害及煩惱 視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。長(zhǎng)期戴眼鏡，會(huì)導(dǎo)致生活、工作的不方便。 中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。 升學(xué)、參軍、考公務(wù)員和找工作都會(huì)受到限制。 最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引起玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。怎樣保護(hù)眼睛 玩耍時(shí)不要傷害眼睛玩耍時(shí)不要傷害眼睛 不用臟手擦眼睛不用臟手擦眼睛 不躺著看書(shū)不躺著看書(shū) 不近距離看電視不近距離看電視 保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)玩耍時(shí)不傷害眼玩耍時(shí)不傷害眼睛睛不用臟手擦眼睛不用臟手擦眼睛不躺著看書(shū)不躺著看書(shū)不近距離看電視不近距離看電視保持正

3、確的讀寫(xiě)保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)姿勢(shì)“三個(gè)一” 1、 眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)； 2、胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)； 3、書(shū)離筆尖一寸遠(yuǎn)。“二 要” 1、讀書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)要端正。 2、連續(xù)讀書(shū)寫(xiě)字一小時(shí)左右要休息片刻。（下面行為正確的舉手；錯(cuò)誤的雙手在胸前比個(gè)）1、小明在做眼保健操還睜著眼。2、強(qiáng)強(qiáng)每天放學(xué)回家經(jīng)常拿媽媽的手機(jī)打起小游戲。3、放學(xué)了，歡歡邊走邊看書(shū)。4、晚上，齊齊躺在床上看書(shū)。5、小康每天下午放學(xué)后和爸爸去參加體育運(yùn)動(dòng)。6、平平在看書(shū)時(shí)，眼睛與書(shū)本保持在30厘米的距離。7、放學(xué)了，幾個(gè)同學(xué)在施工現(xiàn)場(chǎng)看電焊工的操作。8、過(guò)年了，揚(yáng)揚(yáng)和弟弟一起在放煙花。9、在課堂上，笑笑用筆尖對(duì)著同桌的臉比劃。10、可可連續(xù)看一小時(shí)書(shū)就要休息15分鐘，并到陽(yáng)臺(tái)看遠(yuǎn)處的風(fēng)景。有人說(shuō)眼睛是心靈的窗口，從每個(gè)人的眼睛里，我們可以看出他的喜、怒、哀、樂(lè)?，F(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)們拿出自己的筆，畫(huà)一畫(huà)自己美麗、明亮的眼睛，并在你的眼睛下面寫(xiě)上幾句話。（提示：說(shuō)出你經(jīng)過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你學(xué)到了什么？你想對(duì)你的眼睛說(shuō)什么？請(qǐng)寫(xiě)出來(lái)吧?。?保護(hù)視力很重要，不良習(xí)慣須改掉。 臺(tái)燈放在側(cè)前方，筆尖莫被遮擋掉。 讀寫(xiě)姿勢(shì)要正確，一尺距離要做到。 握筆姿勢(shì)學(xué)問(wèn)大，拇指食指勿碰到。 乘車走路勿閱讀，趴著躺著不看書(shū)。 清水綠色常親近，睡眠充足不過(guò)勞。 戶外鍛煉是法寶，偏食挑食不能要。 心明眼亮精神爽，寬廣世界多美妙。作業(yè)布置： 良好習(xí)慣不良習(xí)慣如何改正