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1、什么是自尊？（P5）自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝（自己對(duì)自己的尊重），也不允許別人歧視、侮辱（他人對(duì)自己的尊重）。它是一種健康良好的心理狀態(tài)。,2、自尊與知恥的關(guān)系是怎樣的？（P6）（1）真正有自尊心的人，必定是知道羞恥的人。（2）知恥，是自尊的重要表現(xiàn)。唯有知恥，才有自尊。,3、什么是虛榮心？（P8）虛榮心是一種追求表面上榮耀、光彩的心理。,4、虛榮心產(chǎn)生的原因是什么？（P8）虛榮心重的人，常常將名利作為支配自己行動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力，總是在乎他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。虛榮是自尊的扭曲。,5、自尊與尊重他人的關(guān)系是什么？（P9-10）（1）尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。（2）自尊的人懂得尊重他人，因?yàn)樗酪A得他人的尊重，首先要尊重他人。,6、為什么要尊重他人？（P10-11）（1）我們的自尊經(jīng)常受到他人的呵護(hù)與關(guān)愛(ài)，我們當(dāng)然也有責(zé)任去關(guān)注他人的自尊，維護(hù)他人的尊嚴(yán)。（2）尊重他人，是我們的需要，也是我們的快樂(lè)。（3）尊重他人有利于我們更好地認(rèn)識(shí)自己。（4）在成長(zhǎng)過(guò)程中，我們需要他人善意的提醒。,7、自尊的人最看重自己的人格。（P12）,8、怎樣正確對(duì)待別人的議論與批評(píng)？（P14）（1）議論只能代表個(gè)別人的意見(jiàn)，未必正確；批評(píng)是對(duì)我們行為的評(píng)價(jià)，針對(duì)的是具體行為，而不是人本身。（2）對(duì)待議論與批評(píng)，要做到“有則改之，無(wú)則加勉”。無(wú)關(guān)緊要的議論，忍讓一下就過(guò)去了。（3）斤斤計(jì)較，得理不讓人，那不是自尊，而是情緒沖動(dòng)，這種情緒沖動(dòng)于人于己都不利。,9、怎樣對(duì)待自尊？（P14）自尊要適度。適度的自尊有助于我們面對(duì)批評(píng)，改正錯(cuò)誤；過(guò)度的自尊，則使我們過(guò)于敏感，作繭自縛，體驗(yàn)不到生活的樂(lè)趣。當(dāng)然，對(duì)惡意的侮辱與詆毀，必要時(shí)我們可以運(yùn)用法律武器捍衛(wèi)自尊。,10、尊重他人最基本的表現(xiàn)是什么？（P15）尊重他人最基本的表現(xiàn)，就是對(duì)人有禮貌，尊重他人的勞動(dòng)，尊重他人的人格。,11、如何做到尊重他人？（P15-16）（1）真正做到尊重他人，就要善于站在對(duì)方的角度，感同身受。（2）善于欣賞、接納他人。就是與人相處時(shí)，能由衷地欣賞和贊美別人的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，允許他人有超越自己的地方。（3）不做有損他人人格的事情。對(duì)于他人的缺陷和缺點(diǎn)，我們不能取笑和歧視。,12、尊重有何積極意義？（P16）（1）尊重可以使人理智。（2）尊重可以使人悔過(guò)。（3）尊重可以喚醒人的良知，產(chǎn)生無(wú)法估量的正面效應(yīng)。,13、什么是自信？（P20）自信，是人對(duì)自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。,14、自信表現(xiàn)在哪些方面？（P20）思想上相信“我能行”，行為上表現(xiàn)“我能行”，情感上體驗(yàn)“我能行”。,15、相信自己行，是一種信念，也是一種力量。（P18）,16、自負(fù)、自卑、自信的區(qū)別。（P22）自卑與自負(fù)都是自信的誤區(qū)。（1）自卑的人輕視自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試；（2）自負(fù)的人自以為了不起，往往過(guò)高地估計(jì)自己，看不起別人，自以為是。（3）只有自信的人能夠?qū)嵤虑笫堑乜创约海饶芸吹阶约旱膬?yōu)點(diǎn)，也能看到自己的缺點(diǎn)。,17、自信有何積極意義？（P22）自信為我們搭起了一個(gè)人生的平臺(tái)，使我們可以主動(dòng)、積極地去應(yīng)對(duì)生活中的各種問(wèn)題，并使我們保持心情寧?kù)o，從容地享受生活的樂(lè)趣。,18、自負(fù)與自卑是一對(duì)孿生子，二者都是以自我為中心。（P23）,20、自負(fù)者、自卑者為什么最終都會(huì)遠(yuǎn)離成功？（P24）（1）自負(fù)者所以必然失敗，就是因?yàn)槠渥非蟮哪繕?biāo)從一開(kāi)始就是虛假的。自負(fù)可以帶來(lái)一時(shí)的情緒高漲，但意氣用事招致的挫折會(huì)即刻使他感到沮喪、頹廢，從而走向自卑。（2）自卑者會(huì)產(chǎn)生對(duì)自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的無(wú)能為力，由此更強(qiáng)化了自卑感。（3）因此，不管是自負(fù)者還是自卑者，以自我為中心的心態(tài)會(huì)使他們遠(yuǎn)離成功。,21、自信為什么有助于成功？（P23）因?yàn)樽孕诺娜司哂凶非蟪晒Φ男睦硭刭|(zhì)，而良好的心理素質(zhì)對(duì)一個(gè)人的成功是十分重要的，所以自信是成功之基。,22、自信者的哪些心理品質(zhì)有助于成功？（P25）樂(lè)觀、進(jìn)取、專注等。,23、如何增強(qiáng)和樹(shù)立自信？（P27、29）（1）看到進(jìn)步與長(zhǎng)處。（2）增強(qiáng)信心與實(shí)力。,24、發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，是自信的基礎(chǔ)。實(shí)力，是撐起信心的最重要支柱。（P28、29）,25、個(gè)人的自信與國(guó)家的關(guān)系（P30)我們只有把個(gè)人的命運(yùn)與祖國(guó)的發(fā)展結(jié)合在一起，我們的自信才有堅(jiān)如磐石的根基。一個(gè)人如果沒(méi)有民族自信心，他的自信就沒(méi)有任何意義和價(jià)值。,26、怎樣做一個(gè)自信的中國(guó)人？（P30-31）要有強(qiáng)烈的民族自信心，在國(guó)際交往中自覺(jué)地展示我們中國(guó)人的氣度和風(fēng)采，不卑不亢，落落大方，不做有損國(guó)格的事情。,27、什么是自立？（P34）自立就是自己的事情自己干。,28、我們?yōu)槭裁匆囵B(yǎng)自立能力？（P36-38）（1）我們終究要離開(kāi)家庭和學(xué)校的呵護(hù)，走進(jìn)社會(huì)，經(jīng)風(fēng)雨、見(jiàn)世面。（2）自立作為成長(zhǎng)的過(guò)程，是我們生活能力的鍛煉過(guò)程，也是我們養(yǎng)成良好道德品質(zhì)的過(guò)程。（3）如果我們不能從現(xiàn)在起，在父母和老師的幫助下，自覺(jué)地儲(chǔ)備自立的知識(shí)，鍛煉自立的能力，培養(yǎng)自立的精神，就難以在未來(lái)的社會(huì)中自立。,29、自立對(duì)我們的成長(zhǎng)有哪些好處？（自立的重要性）（P36）自立作為成長(zhǎng)的過(guò)程，是我們生活能力的鍛煉過(guò)程，也是我們養(yǎng)成良好道德品質(zhì)的過(guò)程。（1）在這個(gè)過(guò)程中，我們不斷地完善自己，學(xué)會(huì)自尊，增強(qiáng)自信，提高法律意識(shí)；（2）逐步學(xué)會(huì)理解和尊重他人，善于與他人溝通和交往，和諧相處；（3）積極融入社會(huì)，關(guān)愛(ài)社會(huì)，奉獻(xiàn)社會(huì)，成為一個(gè)對(duì)自己負(fù)責(zé)、對(duì)他人負(fù)責(zé)、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的能夠自立自強(qiáng)的人。,30、我們?cè)谏鐣?huì)中生活，需要相互幫助，相互依靠。自立不是拒絕幫助，依靠不是依賴。（P39）,31、依賴有什么危害？（P40）（1）會(huì)使人喪失獨(dú)立生活的能力和精神。（2）會(huì)使人缺乏生活的責(zé)任感，造成人格的缺陷。（3）只想過(guò)不勞而獲，貪圖享受，不能適應(yīng)社會(huì)生活，甚至危害社會(huì)和他人，走上違法犯罪的道路。,32、告別依賴，一個(gè)重要的表現(xiàn)是獨(dú)立地生活。要獨(dú)立生活，就要做到自己的事情自己負(fù)責(zé)。自己的事情自己負(fù)責(zé)的前提是要自主。自主，就是遇事有主見(jiàn)，能對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。一個(gè)沒(méi)有主見(jiàn)的人，很難在生活中自立。（P41-42）,33、自立與自主的關(guān)系。（P42）自主是自立的前提；自立是自主的重要表現(xiàn)。,34、怎樣培養(yǎng)自立能力？（P39-44）（1）要告別依賴，學(xué)會(huì)獨(dú)立地生活，自己的事情自己負(fù)責(zé)；（2）學(xué)會(huì)自主，遇事有主見(jiàn)；（3）要立足于自己當(dāng)前生活、學(xué)習(xí)中的問(wèn)題，從小事做起；（4）大膽投身社會(huì)實(shí)踐，逐步提高自立能力。,35、什么是自強(qiáng)？（P47）自強(qiáng)是對(duì)未來(lái)充滿希望，奮發(fā)向上，積極進(jìn)取的精神。,36、自強(qiáng)表現(xiàn)在哪些方面？（P48）（1）在困難面前不低頭，不喪氣；（2）自尊自愛(ài)，不卑不亢；（3）勇于開(kāi)拓，積極進(jìn)??；（4）志存高遠(yuǎn)，執(zhí)著追求；等等。,37、自強(qiáng)對(duì)個(gè)人和民族有哪些重要意義？（P48）對(duì)個(gè)人：（1）是一個(gè)人活出尊嚴(yán)、活出個(gè)性、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的必備品質(zhì)；（2）是我們健康成長(zhǎng)、努力學(xué)習(xí)、將來(lái)成就事業(yè)的強(qiáng)大動(dòng)力。對(duì)民族：自強(qiáng)不息是我們民族幾千年來(lái)熔鑄成的民族精神。它使中華民族歷經(jīng)滄桑而不衰，備經(jīng)磨難而更強(qiáng)，豪邁地自立于世界民族之林。,自強(qiáng)是進(jìn)取的動(dòng)力，是通往成功的階梯,38、什么是自棄？它有什么危害？（P50）（1）自棄，是指自己懶惰成性，得過(guò)且過(guò)，不求上進(jìn)，不思進(jìn)取。自棄與自強(qiáng)是對(duì)立的。（2）自棄的人沒(méi)有理想和追求，不愿吃苦，不愿奮斗，最終一事無(wú)成。,39、如何培養(yǎng)自強(qiáng)精神？（P51-56）（1）樹(shù)立堅(jiān)定的理想，這是自強(qiáng)的航標(biāo)。（2）戰(zhàn)勝自我，這是自強(qiáng)的關(guān)鍵。（3）學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短，這是自強(qiáng)的捷徑。（4）自強(qiáng)要從少年始。,40、為人生的理想執(zhí)著追求，是所有自強(qiáng)者的共同特點(diǎn)。每個(gè)人都有自己的弱點(diǎn)。自強(qiáng)的人不是沒(méi)有弱點(diǎn)的人，而是勇于并善于戰(zhàn)勝自己弱點(diǎn)的人。人最大的敵人不是別人，而是自己。能夠戰(zhàn)勝自己的人，必定能自強(qiáng)。自強(qiáng)的人要善于發(fā)現(xiàn)自己的興趣、愛(ài)好和長(zhǎng)處，據(jù)此確定自己前進(jìn)的方向。（P52-56）,