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高中體育教案行進間單手低手投籃

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1、鄞 州 中 學(xué) 體 育 實 習(xí) 課 教 案 年級:高一 日期:11月6日 教師:項鈺 課次 第2次 教學(xué)內(nèi)容 1、 復(fù)習(xí)行進間單手高手投籃 2、 學(xué)習(xí)行進間單手低手投籃 教學(xué)目標(biāo) 運動參與:使學(xué)生積極參與籃球運動,充分展示自我的運動能力。 運動技能:是學(xué)生復(fù)習(xí)籃球行進間單手高手投籃,初步學(xué)會籃球行進間單手低手投籃。 身體健康:通過籃球運動的練習(xí),增強體質(zhì),增進健康。 心理健康:在學(xué)習(xí)過程中,發(fā)揮潛能,展示自我,增強自信心,培養(yǎng)終身體育的信念。 社會適應(yīng):建立和諧的師生關(guān)系,同學(xué)關(guān)系,培養(yǎng)良好的積

2、極態(tài)度和勇敢的精神。 認知目標(biāo):復(fù)習(xí)“行進間單手高手投籃”技術(shù),初步學(xué)習(xí)“行進間單手低手投籃”,充分、靈活的運用于比賽實踐中。 技能目標(biāo):通過學(xué)習(xí),使70%的學(xué)生正確掌握“行進間單手低手投籃”技術(shù),加強培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。 情感目標(biāo):通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的自信心和果斷的優(yōu)良品質(zhì)。 課的部分 教學(xué)內(nèi)容 組織、教法與要求 時間 運動量 次數(shù) 時間 開始部分 1、 由3號同學(xué)整隊,清點人數(shù)并匯報 2、 師生問好,檢查著裝 3、 宣布課的內(nèi)容及要求 4、 安排見習(xí)生 組織:二列橫隊 ▲ 要求:1、集合整隊要快、靜、齊 2、學(xué)生精神愉

3、快飽滿 3 分 鐘 1次 3 分 鐘 準備部分 1、 運球繞籃球場跑 方法:由排頭帶隊繞著籃球場運球跑,在跑的過程中可以運用各種運球技術(shù) 2、 軟梯 方法:在籃球場上畫格子,在格子上進行腳法練習(xí) 組織:一列橫隊 ▲ ●●●●●●●●●●●●●● ● ● ● ● 教法: 1、講解規(guī)則與方法 2、學(xué)生進行練習(xí) 要求: 1、 運球要穩(wěn) 2、 在運球繞籃球場跑中可以運用各種運球技術(shù) 6 分 鐘 1次 6 分 鐘 基 本 部

4、 分 基 本 部 分 一、復(fù)習(xí)行進間高手投籃 重點:節(jié)奏清楚,起跳充分,舉球、伸臂、屈腕、撥球動作連貫、用力適度 難點:注意舉球、伸臂、屈腕、撥球動作 二、 學(xué)習(xí)行進間低手投籃 1、講解示范 ① 動作方法:以右手投籃為例,跑中步法與行進間單手肩上高手投籃基本相同,只是在接球后第二步。要繼續(xù)加快速度,向前上方起跳,騰空時間要短。右手將球引至右肩側(cè)前上方,持球手指自然分開 ,手心

5、朝上,托球的下部。投籃時,借助身體上升的慣性,手臂向前上方伸展,用屈腕、挑指的動作,使球由食、中指端向前柔和地投出。出手后掌心向上對籃,球向前旋轉(zhuǎn) ② 重點:騰空時身體向前上方充分伸展,保持托球的穩(wěn)定性,腕指上挑動作要協(xié)調(diào)、柔和 ③ 難點:注意撥指的動作 2、分解練習(xí) 起跳舉球——出手——落地 重點: ①注意蹬地起跳 ②注意出手的撥指 ③球的向前旋轉(zhuǎn) 難點:撥球的動作 3、完整動作的練習(xí) 重點:騰空時身體向前上方充分伸展,保持托球的穩(wěn)定性,腕指上挑動作要協(xié)調(diào)、柔和 難點:注意撥指的動作

6、 組織:分六組在六個不同的半場進行 教法: 1、 學(xué)生鞏固練習(xí) 2、 巡回指導(dǎo),強調(diào)重點難點,糾正錯誤 要求: 1、學(xué)生之間互相進行提示與糾正 2、同學(xué)示范時,認真觀看,并對同學(xué)的動作進行評 3、運球要穩(wěn),起跳充分,舉球、伸臂、屈腕、撥球動作連貫、用力適 組織:四列橫隊 ▲ 教法: 1、 教師先做一次完整連貫的動作,讓學(xué)生形成正確的動作表象 2、 教師將動作分解示范,講解方法和要領(lǐng) 要求: 1、 學(xué)生認真聽講 2、 腦中形成基本的動作表象 3、騰空時身體向前上方充分伸展,保持

7、托球的穩(wěn)定性,腕指上挑動作要協(xié)調(diào)、柔和 組織:四列橫隊 ▲ 教法: 3、 教師講解示范 4、 學(xué)生練習(xí) 5、 巡回指導(dǎo), 要求: 1、 動作正確 2、 按老師的指導(dǎo)進行練習(xí) 組織:分六組在六個不同的半場進行 教法: 1、教師講解示范 2、學(xué)生練習(xí) 3、巡回指導(dǎo), 要求: 1、 動作概念清晰 2、 按老師的指導(dǎo)進行練習(xí) 4 分 鐘 4 分 鐘

8、 4 分 6 分 鐘 10 分 鐘 3-4次 3-4輪 3-4輪 3-4輪 5-6輪 28 分 鐘 結(jié) 束部分 1、 集合整隊 2、 放松操 3、 學(xué)生上課情況小結(jié) 4、 收還器材 5、 師生致謝 組織:四列橫隊 ▲ 要求:在教師的口令下,心情愉快的進行放松 3 分 鐘 1次 3 分 鐘

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