做更好的自己一、單項(xiàng)選擇題1培根說(shuō)：“欣賞者心中有朝霞、露珠和常年盛開(kāi)的花朵?！毕铝袑?duì)欣賞自己理解錯(cuò)誤的是A 既不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人 B 既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗C 是對(duì)自己的自我滿(mǎn)足 D 既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩2下列哪些方法可以幫助我們激發(fā)潛能珍視自己的興趣愛(ài)好，專(zhuān)注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要 改正自己的缺點(diǎn) 積極合作，與他人共同完成任務(wù)A B C D 3關(guān)于潛能，下列說(shuō)法不正確的是A 潛能是指一個(gè)人身體、心理素質(zhì)等方面存在的發(fā)展可能性B 人的潛能是多方面的，每個(gè)人都可能具有不同的潛能C 只有偉人才能激發(fā)自己的潛能D 我們可以通過(guò)發(fā)展自己多方面的智能來(lái)開(kāi)發(fā)潛能4激發(fā)自己的潛能對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有著非常重要的作用。下列方法有利于激發(fā)自己潛能的有相信自己的潛能無(wú)限 樹(shù)立信心，相信我能行設(shè)立的目標(biāo)越高越好 從現(xiàn)在開(kāi)始，勇于實(shí)踐A B C D 5面對(duì)豐富多樣、復(fù)雜多變的自己，積極接納自我是理性和智慧的選擇。積極接納自我就應(yīng)該做到接納自己的全部。這包括既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過(guò)去既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的缺點(diǎn)既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌既接納自己與他人的相似之處，也接納自己與他人的不同之處A B C D 6小青在白己的成長(zhǎng)記錄本上寫(xiě)道：“本學(xué)期學(xué)習(xí)退步的主要原因是學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，學(xué)習(xí)效率不高?！边@啟示我們，做更好的自己需要A 揚(yáng)長(zhǎng)避短 B 主動(dòng)改正缺點(diǎn) C 不斷激發(fā)自己的潛能 D 不斷地成長(zhǎng)7中國(guó)球星姚明被美國(guó)主流媒體稱(chēng)為“真正的巨人”。姚明在籃球場(chǎng)上可謂星光四射，但如果讓他練體操或舉重的話(huà)，其結(jié)果卻并不一定盡如人意。這啟示我們每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，都有自己獨(dú)特的風(fēng)格和特點(diǎn)發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，才能展示自己的風(fēng)采只有不斷挖掘自己的潛能，才能不斷完善自己天生我材必有用，成功之路不盡相同A B C D 8七年級(jí)學(xué)生小峰學(xué)習(xí)刻苦，成績(jī)優(yōu)異。然而，令他感到苦悶的是自己的個(gè)子矮小，性格內(nèi)向，同學(xué)們很少與他交往。你認(rèn)為小峰應(yīng)該接納自己的身材 積極主動(dòng)和同學(xué)交往發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn) 只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，看不到自己的缺點(diǎn)A B C D 9“經(jīng)驗(yàn)、環(huán)境和遺傳造就了你的面目，無(wú)論是好是壞，你都得耕耘自己的園地。”這句話(huà)告訴我們的道理是A 外表上的特征是自己能夠決定的 B 要學(xué)會(huì)接納自己，并努力做更好的自己C 外表對(duì)自己的人生很重要 D 人們只能以消極的心態(tài)面對(duì)自己的外表10下列屬于中學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的有在體育比賽中取得優(yōu)異成績(jī)時(shí)，常常覺(jué)得自己有足夠的能力當(dāng)自己的建議被老師采納后感到自己很重要放學(xué)回家?guī)椭と诉^(guò)馬路時(shí)，覺(jué)得自己是助人為樂(lè)的人我的英語(yǔ)基礎(chǔ)差，再怎么努力也是白搭A(yù) B C D 二、簡(jiǎn)答題11初中生小麗的父母在城里打工，今年把小麗從老家轉(zhuǎn)到城市學(xué)校讀書(shū)，來(lái)到新的學(xué)校，原來(lái)樂(lè)觀自信的小麗感到很自卑：別的同學(xué)都能夠說(shuō)出標(biāo)準(zhǔn)的普通話(huà)，而自己說(shuō)的是方言；別的同學(xué)多才多藝、能歌善舞，而自己什么特長(zhǎng)也沒(méi)有；別的女生打扮時(shí)尚而自己太保守；她甚至覺(jué)得自己的名字也有些土氣(1)如果你是小麗的好朋友，你會(huì)對(duì)小麗說(shuō)些什么？(2)小麗要想重新找回自信，她應(yīng)該怎么做？12孔雀因?yàn)榇蠹叶紣?ài)聽(tīng)夜鶯唱歌，但自己的歌聲只會(huì)招致嘲笑而苦惱，就向喜鵲訴苦：“我的聲音太難聽(tīng)了，人家夜鶯的聲音多好聽(tīng)啊?！毕铲o安慰道：“別忘了，你的項(xiàng)頸間有著如翡翠般熠熠生輝的羽毛，你的尾巴上有華麗的尾翼，這是別的鳥(niǎo)兒不能比的?！笨兹赣X(jué)得喜鵲說(shuō)得很有道理。自此以后，當(dāng)它想在人們面前展示自己的時(shí)候，就會(huì)亮出自己的羽毛。(1)這個(gè)寓言故事告訴我們什么道理？(2)有人說(shuō)：“孔雀接納了自己的不完美，還怎么進(jìn)步呢？”對(duì)此，你怎么看？13在xx年里約奧運(yùn)會(huì)上，我國(guó)游泳選手傅園慧勇奪女子100米仰泳決賽銅牌，雖未獲金牌，但憑借她的表情和段子，讓全國(guó)人民記住了這個(gè)“洪荒少女”。記者問(wèn)：“今天這個(gè)狀態(tài)是有所保留嗎？”傅園慧答：“沒(méi)有保留！我已經(jīng)我已經(jīng)用了洪荒之力了！”記者問(wèn)：“對(duì)明天的決賽充滿(mǎn)希望嗎？”答：“沒(méi)有！我已經(jīng)很滿(mǎn)意啦！”記者問(wèn)：“你比亞軍只慢了0.01秒，其實(shí)非常有可能拿銀牌的?！贝穑骸澳强赡芪沂痔塘税?。”運(yùn)用本課所學(xué)知識(shí)，說(shuō)一說(shuō)人們?yōu)槭裁聪矚g“洪荒少女”傅園慧。參考答案題號(hào)12345678910答案CBCBDBABDA11(1)我們每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。我們要學(xué)會(huì)接納自我，接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過(guò)去。保持樂(lè)觀心態(tài)，坦然對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，注意揚(yáng)長(zhǎng)避短。(2)小麗應(yīng)該學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。12(1)我們要學(xué)會(huì)接納自己，既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美。我們要學(xué)會(huì)欣賞自己，欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)。(2)接納自己并不是等于安于現(xiàn)狀。接納了自己后，還要做更好的自己。要揚(yáng)長(zhǎng)避短；主動(dòng)改正缺點(diǎn)；不斷激發(fā)自己的潛能；為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉。13博園慧能以樂(lè)觀的心態(tài)，用勇氣和智慧去接納自己的不完美。她的真實(shí)和用盡洪荒之力的努力，又不因失去金牌而否定、抱怨自己的心態(tài)贏得了人們對(duì)她的喜愛(ài)。