平靜看待成績課時(shí)練習(xí)題1、 單項(xiàng)選擇題（每小題3分，共60分）1、如果一個(gè)人自我期望值過低，可能會(huì)導(dǎo)致（）A緊張焦慮 B不思進(jìn)取 C自高自大 D盲目樂觀2、在學(xué)習(xí)上頗有上進(jìn)心的小林平時(shí)數(shù)學(xué)成績總是70分左右，馬上又要數(shù)學(xué)考試了，你認(rèn)為小林應(yīng)該給自己定一個(gè)怎樣的分?jǐn)?shù)目標(biāo)（）A100分 B80分 C70分 D60分3、三個(gè)同學(xué)都取得了85分的成績，心情卻迥然不同：小林愁眉苦臉；小紅興高采烈；小剛心情卻很平靜。這是因?yàn)椋ǎΨ謹(jǐn)?shù)的自我期望值不同情緒不同，結(jié)果不同對待分?jǐn)?shù)的態(tài)度不同付出相同，結(jié)果不同A B C D4、我國著名的數(shù)學(xué)家華羅庚，曾初中數(shù)學(xué)不及格，后來靠自學(xué)成才。這表明（）A分?jǐn)?shù)全面反映一個(gè)人各方面的素質(zhì)和能力B分?jǐn)?shù)充分體現(xiàn)一個(gè)人在德、智、體、美各方面的成績C分?jǐn)?shù)反映的只是某一個(gè)時(shí)期或階段的學(xué)習(xí)情況D分?jǐn)?shù)能全面反映一個(gè)人的心理素質(zhì)5、如右圖，家長的期待使很多孩子不堪重負(fù)，甚至有時(shí)適得其反，所以，確立適當(dāng)?shù)钠谕碉@得尤為重要。下列關(guān)于“自我期望”的看法，錯(cuò)誤的是( )A.我們要合理估計(jì)自己的考試分?jǐn)?shù)，確立比較恰當(dāng)?shù)淖晕移谕礏.自我期望是指對自己所做的事或行為的結(jié)果的預(yù)期或希望C.自我期望值與挫折感大小成正比，與實(shí)際有效行為成反比D.如果一個(gè)人的自我期望值很高，可能會(huì)導(dǎo)致不思進(jìn)取6、不少的中學(xué)生常常在考試之前出現(xiàn)一系列的不適反應(yīng)，但考后便會(huì)自動(dòng)消除，有關(guān)專家指出這是“考前綜合癥”。下列能緩解這一癥狀的有效方法是（ ） A.不參加考試，放棄所有的挑戰(zhàn)B.實(shí)事求是的調(diào)整自我期望，不對考試結(jié)果期望過高C.停止學(xué)習(xí)活動(dòng)D.增加學(xué)習(xí)時(shí)間7、在緊張的復(fù)習(xí)備考過程中，下列做法正確的是（ ）A.自加壓力，因?yàn)閴毫υ酱?，學(xué)習(xí)動(dòng)力越大B.一點(diǎn)也不緊張，不把考試當(dāng)回事C.實(shí)事求是的調(diào)整自我期望，以減輕心理壓力D.放棄自己原來的遠(yuǎn)大理想8、小學(xué)時(shí)海次考試后，學(xué)生得了多少分老師都向全班公開，大家習(xí)以為常；上初中后，考得不好的同學(xué)都不愿意公開自己的考分。這是因?yàn)?（ ）A、初中同學(xué)之間的學(xué)習(xí)競爭更加激烈B、隨著年齡增長，我們的自尊心在增強(qiáng)C、公開考試分?jǐn)?shù)是毫無積極意義的行為D、從小學(xué)到初中，身體發(fā)生了顯著變化9、面對現(xiàn)代社會(huì)中惟“分”是從的現(xiàn)象，下列關(guān)于分?jǐn)?shù)的認(rèn)識正確的是( )分?jǐn)?shù)是衡量一個(gè)人是否優(yōu)秀的唯一標(biāo)準(zhǔn)正確看待分?jǐn)?shù)有利于我們的全面發(fā)展分?jǐn)?shù)并不能全面地反映一個(gè)人的整體素質(zhì)分?jǐn)?shù)只是判斷一個(gè)人在某階段對所學(xué)知識的掌握情況A、B、C、D、10、下列對考試和分?jǐn)?shù)的態(tài)度不正確的是（ ）A、要重視考試，關(guān)注分?jǐn)?shù)，但不要片面理解分?jǐn)?shù)、過重看待分?jǐn)?shù)B、分?jǐn)?shù)基本上反映了對所學(xué)知識的掌握情況、學(xué)習(xí)方法的優(yōu)劣和學(xué)習(xí)能力的強(qiáng)弱C、參加考試適度緊張的心理狀態(tài)有利于提高學(xué)習(xí)效率，保證考試正常水平的發(fā)揮D、對待分?jǐn)?shù)的期望值要高，有高的奮斗目標(biāo)才有高的成績11、右圖漫畫學(xué)生評價(jià)，對于考試成績理解正確的是（ ）A.能考好分就是好學(xué)生 B.考試是對學(xué)習(xí)的綜合檢測，因此分?jǐn)?shù)是衡量學(xué)生能力的唯一標(biāo)準(zhǔn) C.分?jǐn)?shù)是毫無意義的東西，它無法衡量一個(gè)人的全部素質(zhì)D.好分?jǐn)?shù)能激勵(lì)我們更加努力學(xué)習(xí)12、我國著名的數(shù)學(xué)家華羅庚，曾初中數(shù)學(xué)不及格，靠自學(xué)成才。這表明（ ）A.分?jǐn)?shù)全面反映一個(gè)人各方面的素質(zhì)和能力B.分?jǐn)?shù)充分體現(xiàn)一個(gè)人在德、智、體、美各方面的成績C.分?jǐn)?shù)反映的只是某一個(gè)時(shí)期或階段的學(xué)習(xí)情況D.分?jǐn)?shù)能全面反映一個(gè)人的心理素質(zhì)13、分?jǐn)?shù)不能代表一切，我們要平靜地看待分?jǐn)?shù)，應(yīng)該( )A、對分?jǐn)?shù)置之不理、漠不關(guān)心B、確定恰當(dāng)?shù)淖晕移谕?，正確看待分?jǐn)?shù)的意義C、過分關(guān)注分?jǐn)?shù)的高低，給自己定高目標(biāo)D、分?jǐn)?shù)高低反映一個(gè)人各方面能力的高低觀察右圖漫畫唯分錄取，回答14-15題14、漫畫過分的強(qiáng)調(diào)了分?jǐn)?shù)的重要性，下面對分?jǐn)?shù)評價(jià)正確的是（ ）A.分?jǐn)?shù)的高低說明學(xué)習(xí)認(rèn)真B.分?jǐn)?shù)高就能得到別人的認(rèn)可C.分?jǐn)?shù)不代表一切D.分?jǐn)?shù)就是衡量一個(gè)人能力的尺寸15、分?jǐn)?shù)不能代表一切，要求我們平靜的看待分?jǐn)?shù)，應(yīng)該（ ）A.對分?jǐn)?shù)置之不理、漠不關(guān)心 B.確定恰當(dāng)?shù)淖晕移诖?，正確看待分?jǐn)?shù)的意義C.過分關(guān)注分?jǐn)?shù)的高低，給自己定高目標(biāo) D.分?jǐn)?shù)高低反映一個(gè)人各方面能力的高低2、 非選擇題（共50分）16、中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要中提到，未來10年仍然堅(jiān)持小學(xué)、初中免試就近入學(xué)的原則，小升初不會(huì)考試入學(xué)。請你回答：小升初不考試入學(xué)是否就說明了分?jǐn)?shù)沒有任何作用？17、現(xiàn)代社會(huì)競爭激烈，評判和選用人才的方法都是考試?？梢姡?jǐn)?shù)的作用十分明顯。所以說，分?jǐn)?shù)代表了一切，有了高分?jǐn)?shù)就有了一切。你是怎樣看待分?jǐn)?shù)的？請把你的看法說給同學(xué)們聽聽。18、觀察漫畫我的一百分，結(jié)合對分?jǐn)?shù)的正確認(rèn)識，談?wù)勀愕目捶ā?9、筆者讀到一則“零分家教”的故事：某中學(xué)學(xué)生阿楓，不愿學(xué)習(xí)，考試成績屢屢居后。家長心急如焚，請來一位富有經(jīng)驗(yàn)的家教老師上門輔導(dǎo)。老師初見阿楓，與其交談。阿楓亮出了自己的“底牌”不樂意學(xué)習(xí)，寧愿考零分。老師笑著與其商量：既然如此，我出試卷你做，若得零分，我立馬走人；若得不了零分，你必須跟我學(xué)習(xí)。阿楓一想，欣然答應(yīng)。老師出20道歷史選擇題，每題5分有4個(gè)備選答案。阿楓不知答案，胡亂填寫，結(jié)果有三道題“誤中”正確答案，竟然得了15分。原來，這種選擇題即使亂答，答對的概率約達(dá)1/4；只有知道全部正確答案，才不至于“誤中”，保證得零分。阿楓既然沒得零分，就只好跟老師學(xué)習(xí)。為了得零分，早日擺脫家教老師，他上課聽講時(shí)注意力集中，放學(xué)回家，不再沉迷于電子游戲，開始看書。家教測試時(shí)，他得的分?jǐn)?shù)越來越少。家教4個(gè)月后，他終于得了零分。而這學(xué)期的期末考試卷，他每張卷子的得分都是85分以上。他真正感受到了學(xué)習(xí)的快樂，學(xué)習(xí)成績也走上步步高的良性循環(huán)。讀完上述故事，對你的學(xué)習(xí)、考試有何啟發(fā)？說一說和大家分享。20、學(xué)生：醫(yī)生，我考試考砸了，心情很煩，我該 怎么辦?專家：小同學(xué)，一次考試考差了不要緊。請你作為專家給學(xué)生支支招。參考答案1.B2.B 3.C 4.C5.D6.B7.C8. B9.B10.D11.B12.C13. B14.C 15.B16.不能說明。分?jǐn)?shù)可以反映對所學(xué)知識的掌握程度、學(xué)習(xí)方法的優(yōu)劣和學(xué)習(xí)能力的強(qiáng)弱，表明已經(jīng)取得的成績和存在的差距。分?jǐn)?shù)也可以在一定程度上反映一個(gè)人的心理素質(zhì)。但是，分?jǐn)?shù)反映的只是某一階段的學(xué)習(xí)狀況。不能反映一個(gè)人全面的素質(zhì)，更無法充分體現(xiàn)一個(gè)人在德智體美等方面的進(jìn)步和成績。17.現(xiàn)代社會(huì)競爭激烈，評判和選用人才的方法是考試，分?jǐn)?shù)的作用十分明顯。（1）分?jǐn)?shù)可以反映對所學(xué)知識的掌握程度、學(xué)習(xí)方法的優(yōu)劣和學(xué)習(xí)能力的強(qiáng)弱，表明已經(jīng)取得成績和存在的差距，也可在一定程度上反映一個(gè)人的心理素質(zhì)。（2）分?jǐn)?shù)反映的只是某一階段的學(xué)習(xí)狀況，不能反映一個(gè)人的全面的素質(zhì)，更無法充分體現(xiàn)一個(gè)人在德智體等方面的進(jìn)步和成績。（3）以理性的、平靜的態(tài)度看待分?jǐn)?shù)，客觀的分析分?jǐn)?shù)所反映的問題，及時(shí)的總結(jié)和吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，對于我們改進(jìn)學(xué)習(xí)、實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，具有重要和積極的意義。18.（1）漫畫主要反映了當(dāng)前社會(huì)上個(gè)別人認(rèn)為分?jǐn)?shù)代表一切，片面追求一百分，這是對分?jǐn)?shù)意義的錯(cuò)誤理解。（2）分?jǐn)?shù)可以反映對所學(xué)知識的掌握程度、學(xué)習(xí)方法的優(yōu)劣和學(xué)習(xí)能力的強(qiáng)弱，表明已經(jīng)取得的成績和存在的差距。分?jǐn)?shù)也可在一定程度上反映一個(gè)人的心理素質(zhì)。（3）分?jǐn)?shù)反映的只是某一階段的學(xué)習(xí)狀況，不能反映一個(gè)人全面的素質(zhì)，更無法充分體現(xiàn)一個(gè)人在德智體美等方面的進(jìn)步和成績。（4）我們要重視考試、關(guān)注分?jǐn)?shù)，但不要片面理解分?jǐn)?shù)、過于看重分?jǐn)?shù)。（5）應(yīng)以理性的、平靜的態(tài)度看待分?jǐn)?shù)，客觀地分析分?jǐn)?shù)所反映的問題，及時(shí)地總結(jié)和吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，改進(jìn)我們的學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。19.（1）學(xué)會(huì)平靜的、正確的看待分?jǐn)?shù)，不僅有利于我們的學(xué)習(xí)和考試，有利于我們的身心健康，還對我們的全面發(fā)展有積極的作用。（2）我們應(yīng)該客觀的分析自己的學(xué)習(xí)效果，合理的估計(jì)自己的考試成績，確定比較恰當(dāng)?shù)淖晕移谕?。?）我們應(yīng)該以理性的、平靜的態(tài)度看待分?jǐn)?shù)，客觀的分析分?jǐn)?shù)所反映的問題，及時(shí)的總結(jié)和吸收經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，對于我們改進(jìn)學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展具有重要和積極的意義。20.我認(rèn)為你要做到以下幾個(gè)方面:（1）調(diào)整好自己的心態(tài)，不要太在意.（2）找到考得差的原因，是自己平時(shí)不努力還是學(xué)習(xí)方法不對，還是考試會(huì)慌場?（3）老師講評試卷時(shí)要認(rèn)真把做錯(cuò)的題目搞懂，做到考 后一百分.（4）要及時(shí)和家長匯報(bào)和溝通，減輕家長對自己的壓力.（5）人比人，氣死人，不要拿自己和比自己更優(yōu)秀的相比。否則，考得好，一比較也會(huì)心情不好.6EDBC3191F2351DD815FF33D4435F3756EDBC3191F2351DD815FF33D4435F3756EDBC3191F2351DD815FF33D4435F3756EDBC3191F2351DD815FF33D4435F3756EDBC3191F2351DD815FF33D4435F3756EDBC3191F2351DD815FF33D4435F375