最新人教版道德與法治一年級上冊第 12 課早睡早起教案教學(xué)目標：1 .學(xué)生參與制訂作息時間表。知道時間寶貴的,做事不要拖拉。2 .通過小調(diào)查,使學(xué)生明白不同的食物含有不同的營養(yǎng),應(yīng)該科學(xué)地安排飲食。3 .學(xué)生拓展表演,體會正確姿勢的重要性。4 .與爸爸媽媽一起鍛煉身體,養(yǎng)成早起鍛煉的好習(xí)慣。5 .在觀察、調(diào)查、游戲中,初步了解健康常識 ,獲得基本的健康意識和生活能力。6 .知道要愛惜自己的身體,認識到養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的重要性,從小養(yǎng)成健康的生活方式。一、觀察圖片引入新課：出示 29 頁圖片,選一幅圖說一說你看到了什么？并評價一下他們的行為。 交流：同學(xué)交流自己在早睡早起這方面的做法。二、交流調(diào)查表1 .出示調(diào)查表, 同桌交流。2 .展示四名同學(xué)所填表格,學(xué)生評價。3 .教師評價,激勵在早睡早起方面做得好的同學(xué)。三、出示資料,深化認識4 .教師讀資料小學(xué)生一天的睡眠時間應(yīng)該多少?最少10小時 ,而成人一般只睡 8小時。什么小學(xué)生要規(guī)定睡10 小時呢?這是因為少年兒童與成年人不一樣。出生不久的嬰兒,一天幾乎要睡近20 小時,這是因為他全身器官都很稚嫩 ,大腦皮層經(jīng)常處于保護性抑制狀態(tài),才有利于健康發(fā)育。小學(xué)生正處在生長發(fā)育旺盛時期,器官組織尚未成熟,生理機能還不完善,容易產(chǎn)生疲勞 ,每天應(yīng)有比成人更多的睡眠時間,才能滿足身體健康的需要。我們的大腦有一種特殊的功能,人們成為“生物鐘 ”。如果每天晚上九點睡覺 ,早上六點半起床,就會養(yǎng)成習(xí)慣：晚上一到九點半,你就會感受睡意襲來 ,并可迅速進入夢鄉(xiāng)。早上六點半也會自然醒來。良好的習(xí)慣一養(yǎng)成,就應(yīng)堅持下去。2提問：聽了老師的介紹,你知道了什么？3.知道了早睡早起的重要性,請你們結(jié)合自己的行為 ,談一談以后怎樣保證足夠的睡眠,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣？四、情景表演,指導(dǎo)行為表演教科書提供的她為什么遲到了 ”教師指導(dǎo)學(xué)生表演時，除了再現(xiàn)教材所呈現(xiàn)的情景外，著重引導(dǎo)學(xué)生 給她提建議，指導(dǎo)行為。學(xué)生暢談怎樣才能避免遲到。四、親子空間1 .回家以后,和爸爸媽媽一起合作，制定一份作息時間表，把它張貼在 床頭或者書桌上，并自覺遵守。2 .比比誰的星星多。（家長參與評價與監(jiān)督。）一周起床、睡覺情況調(diào)查表（一）/* 朝閶( * *用期L一周起床、睡覺情況調(diào)查表（二）L.lrm 2 / 2