身體素質(zhì)練習教學設計 第十六中學 楊 慧 軍身體素質(zhì)練習教學設計指導思想：根據(jù)課程標準提出的“健康第一”和以人為本“的思想及初一學生的生理和心理特點，采用游戲法教學，為學生創(chuàng)設寬松愉快的課堂氛圍，給學生充分自主的活動機會，構建民主和諧的師生關系，激發(fā)學生參與體育鍛煉的興趣，讓學生自己成為學習的主體。一、教學目標：1、知識與技能目標：學習蛙跳，發(fā)展學生的下肢力量、彈跳力和協(xié)調(diào)能力。2、過程與方法目標：通過游戲比賽的形式，體會運動的快樂，掌握各種跳的方法。3、心育目標：培養(yǎng)學生勇于進取，相互配合，協(xié)調(diào)一致的合作意識和團隊意識。二、教學重點：掌握蛙跳的基本技術。三、教學難點：連續(xù)的蛙跳四、教學方法：小組合作，游戲法五、教學過程第一部分：準備部分（變向跑、徒手操、反應游戲：喊數(shù)抱團1、課的一開始就采用，由二列橫隊裂隊走形成兩個圓形，聽老師的口令進行變向跑的練習，使學生的注意力集中，調(diào)動學生學習積極性。2、并隊走成一個圓形，根據(jù)教師引導做徒手操，使各關節(jié)充分活動開，為進一步學習做好準備。3、并隊走成兩個圓形，聽老師的口令，做游戲“喊數(shù)抱團“，提高學生的反應能力，。通過不斷變化的隊形，使學生在感官上有一種新鮮的感覺，充分調(diào)動學生的學習積極性，使學生一上課就非常的活躍，從而形成良好的課堂氛圍。第二部分：基本部分（勝進敗退、跳障礙、雙人跳繩）1、設問并引導學生思考，導入教學提出問題：“同學們你們都看見過青蛙和袋鼠是怎么樣跳的嗎？，你知道動物世界里的跳遠冠軍是誰嗎？”引導學生思考回答并找學生示范，然后讓學生說出動作的要領和示范中出現(xiàn)的問題，培養(yǎng)學生的觀察和總結(jié)能力。2、教師講解重點并示范。加深學生對技術動作的理解。3、比一比，跳一跳，看誰跳的遠。采用異質(zhì)分組，學生分小組練習蛙跳，培養(yǎng)學生的自主學習和合作學習的能力。樹立學生學習的自信心。4、教師觀察，隨時糾正錯誤動作，并參與到學生的小組活動中去。5、利用游戲比賽，激發(fā)學生的學習積極性。指導學生按運動處方上所給出的要求進行練習，使枯燥的身體素質(zhì)練習變得生動有趣，不僅激發(fā)學生的積極性，還培養(yǎng) 了學生自主學習和合作學習的能力。（一）跳障礙組織：按學生的實際情況，平均分成人數(shù)相等，實力相當?shù)乃膫€組，開始比賽。 30米加速跑 單腳跳 雙腳跳 跨步跳 30米加速跑要求：遵守規(guī)則，如有犯規(guī)動作或觸線，扣一分，用時間最短，扣分又最少者獲勝。失敗的隊，每人做10深蹲起（二）勝進敗退（連續(xù)蛙跳）組織：按學生的實際情況，平均分成人數(shù)相等，實力相當?shù)乃膫€小組，開始比賽。 相遇猜拳 20米 要求：遵守規(guī)則，在比賽中對所學技術動作要做到位。猜拳的負者須立即歸隊，不準阻擋對方前進，必須在猜拳后負方隊員向回跑時，負方的下一個人才能起動跳出。負方背勝方隊員繞操場走一圈。（三）雙人跳長繩組織：按學生的實際情況，平均分成人數(shù)相等，實力相當?shù)膬蓚€小組，開始比賽。 折返線要求：跳繩跑時，必須連續(xù)一搖一跳，不得全跑；中途失誤停繩后在原地重新?lián)u繩后，方能前進；兩人的腳都觸到折返線后方能返回。失敗的一方，每人做10個扶墻后蹬跑。 第三部分：放松部分 調(diào)整呼吸，根據(jù)教師的語言提示，要求學生充分發(fā)揮自己的想象力，模仿小草從泥土里鉆出來、冬眠的小熊從睡夢中醒來伸著懶腰、蛇在游行、小鳥在抖動翅膀等等動作，放松情緒，恢復身心。 第四部分：總結(jié)評價 學生以合作小組為單位談課堂的收獲，并相互評價，最后教師總結(jié)評價。 第五部分：布置作業(yè)1、仰臥起坐30次/天2、跳繩1分鐘/天3、各個小組根據(jù)本節(jié)課，創(chuàng)編一個身體素質(zhì)練習的游戲，要求注意上下肢練習要搭配，下節(jié)課我們展示給大家。