青春的情緒情感、態(tài)度和價值觀目標(biāo)1、認(rèn)識青春期的情緒特點，接納青春期的情緒變化，感受青春期情緒變化帶給我們的影響。2、在體會青春期情緒特點的基礎(chǔ)上，激發(fā)正面的情緒感受。能力目標(biāo)1、認(rèn)識情緒的復(fù)雜性和多樣性。2、感受青春期情緒變化帶給我們的影響,積極面對自己的情緒。知識目標(biāo)1、了解情緒的基本類型。2、了解影響情緒變化的因素。3、認(rèn)識青春期情緒的特點。教學(xué)目標(biāo)教學(xué)難點 感受青春期情緒變化帶給我們的影響，積極面對自己的情緒。教學(xué)重點1、 情緒的復(fù)雜性和多樣性。2、 青春期情緒的特點。遇到以下情境，你會有怎樣的情緒感受？去野外郊游收到好朋友生日禮物在校住宿，不能經(jīng)?；丶依蠋熗咸锰嵝淹瑢W(xué)遭白眼媽媽找借口檢查作業(yè) 分組討論：你說我說，大家說（說出自己的觀點和看法，言之有理即可）運用你的經(jīng)驗：教材P34一、情緒面面觀基本情緒基本情緒 看誰說得對（復(fù)雜情緒） 害羞焦慮厭惡內(nèi)疚 人的情緒復(fù)雜多樣，基本情緒：喜、怒、哀、懼等。 還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒。 各種各樣的情緒豐富了我們的生活?？鞓罚焊械骄Τ渑妫錆M好奇，笑容滿面，步履輕盈憤怒：血壓升高、心跳加快，口干，出汗悲傷：沮喪、泄氣、無精打采，想哭害怕：心跳加快、呼吸急促、肌肉緊張相關(guān)鏈接“情緒的成分” 情緒是一種復(fù)合的的心理狀態(tài)，包括：內(nèi)在體驗、外顯表情和生理反應(yīng)。得出結(jié)論：為什么會產(chǎn)生一系列的情緒變化？ 我們的情緒受多方面因素的影響。（個人的生理周期、對某件事情的預(yù)判、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等）。 隨著周圍環(huán)境的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。 問題探究 ： 那么這種變化會對我們起著什么樣的作用，有著怎樣的影響？它可能激勵我們克服困難、努力向上也可能讓我們因為某個小小的挫折而止步不前情緒的作用非常情緒的作用非常神奇，影響著我神奇，影響著我們的觀念和行為們的觀念和行為默默用理智的情緒積極面對問題，通過冷靜分析，找出原因，解決問題。在之后的幾天里吃得好、睡的香，精力充沛，學(xué)習(xí)勁頭很足。小沖用憤怒的情緒解決問題，把試卷撕了并哭著離開考場。在之后的幾天里吃不下飯、睡不著覺，精神恍惚，生病了。探究與分享：面對考試各抒己見: 通過以上的事例對比，我們在日常的生活和學(xué)習(xí)中應(yīng)該如何正確地對待自己的情緒？（二）情緒的青春色調(diào)分組活動：P37“探究與分享”小組討論：1、青春期情緒易于變化的原因？2、青春期情緒的特點及其表現(xiàn)？（結(jié)合自身經(jīng)歷與同學(xué)們交流和分享）找出原因： 進(jìn)入青春期，隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗不斷豐富，我們的情緒也發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點。 概括特點 ：u情緒反應(yīng)強烈u情緒波動與固執(zhí)u情緒的細(xì)膩性u情緒的閉鎖性u情緒的表現(xiàn)性 情感體驗：反思自己在日常生活中的情緒表現(xiàn)，激發(fā)積極的情緒感受。學(xué)學(xué)有所獲：有所獲：通過交流和體驗，同學(xué)們會受到了那些啟發(fā)，明白了什么樣通過交流和體驗，同學(xué)們會受到了那些啟發(fā)，明白了什么樣的道理？的道理？探究與分享“我的故事最精彩”請你根據(jù)以下提示，充分發(fā)揮想象力，編寫出吸引人的故事（可以二選一）提示一：我是一個對生活充滿熱情的人。有一天，_ _提示二：我是一個感情細(xì)膩的人。有一天，_ _把你編寫的故事與同學(xué)分享。 青春期的情緒特點體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。 善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢麗多彩。（一）青春的活力探究與分享“陳玲的故事陳玲的故事”陳玲為什么會有這些情緒變化？陳玲的這些情緒表現(xiàn)體現(xiàn)了怎樣的青春期特點？假如你是陳玲，遇到類似情況會怎么做？討論與歸納（ 參考答案）陳玲遇到一連串的不順心事，導(dǎo)致情緒很差，難以控制，最終爆發(fā)。情緒反應(yīng)強烈、情緒波動與固執(zhí)、情緒的表現(xiàn)性?？梢越o自己一點時間平靜一下，盡量用平和的心態(tài)面對一切。 (同學(xué)們可以用自己的語言表達(dá)自己觀點和看法）負(fù)面情緒（二）煩惱和擔(dān)憂 青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂。 學(xué)習(xí)積極面對這些負(fù)面情緒，同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。漲知識：漲知識：色彩與情緒 不同的色彩會使人產(chǎn)生不同的感受，顏色能夠影響和改變一個人的情緒，這一點早己被大量的事實所證明。據(jù)說，英國有家皮包制作工廠，因?qū)⑺械膲Ρ?、機(jī)器和桌子都涂上黑色，結(jié)果工人中就出現(xiàn)了不少精神病人。以下就簡要介紹一下各種色彩對情緒的影響： 紅色：它能興奮神經(jīng)，給人以鼓舞，使人興奮激動，想到太陽，想到火。它能渲染熱鬧的氣氛，所以在迎親、嫁娶和喜慶的節(jié)日中，常常選用紅色。我國的國旗采用的是紅色，它有利于鼓舞將士們的斗志，能調(diào)動全國人民的愛國熱情。紅色能使憂郁病人興奮起來，但過久凝視大紅色，會影響視力，會產(chǎn)生一種恐怖感。 黃色：它使人情緒穩(wěn)定，給人清純、暖烘烘的感覺，并能增進(jìn)食欲。黃色原來帶有神秘高貴的意味，宗教、皇室用得較多。黃色明亮、柔和，顯得活躍，索雅，使人興高采烈，充滿喜悅，所以尤受年輕人鐘愛。 綠色：它能鎮(zhèn)定神經(jīng)，維持正常的血液循環(huán)，給人溫柔、舒適、寧靜之感。綠色能夠降低眼壓，解除眼睛疲勞，縮小視網(wǎng)膜上的盲點，促進(jìn)眼部供血，安定情緒。 藍(lán)色：有鎮(zhèn)靜作用。給人和諧的感覺。藍(lán)色讓人想到蔚監(jiān)的天空和大海，藍(lán)色的燈光可促進(jìn)睡眠，具有緩慢降低血壓和預(yù)防治療感冒的作用;而戴藍(lán)色鏡片的眼鏡旅行或出差，可以減輕暈動病的發(fā)作。 紫色：給人美而新的感覺，可使孕婦感到鎮(zhèn)靜、安定。 白色：給人以明快、潔凈、衛(wèi)生嚴(yán)肅的感受。醫(yī)院里常使用白色。白色亦有空虛、恐怖之感。所以近年來，已有些醫(yī)院進(jìn)行色彩革命，如手術(shù)室的醫(yī)護(hù)人員改穿藍(lán)色工作服，而婦產(chǎn)科醫(yī)生著粉紅色服裝等，收到一定的效果。 黑色：給人暗淡、嚴(yán)肅、恐怖、壓抑、哀痛及沉悶的感受。所以一般舉行葬禮時，常使用黑色的袖章，而古人入鹼的棺木也基本是黑色的。 總之，色彩與情緒相關(guān)，不同的色彩可引起相應(yīng)的情緒變化，持久而不良的色彩刺激則可引起一定的身心疾患。處在五顏六色包圍之中的我們，如何才能避免各種不良色彩的傷害，或巧妙利用各種色彩，調(diào)治失衡的情緒，是值得每個人去探討的課題。拓展空間：嘗一嘗，試一試嘗一嘗，試一試情緒調(diào)色板 色彩可以影響人的感覺器官，刺激人的神經(jīng)，進(jìn)而影響人的情緒。每個人都可能對色彩產(chǎn)生獨特的感知和情緒反應(yīng)。 嘗試通過不同的色彩來表達(dá)不同的情緒感受，制作“情緒調(diào)色板”。 同學(xué)之間分享“情緒調(diào)色板”，相互猜猜對方想表達(dá)怎樣的情緒。 青春寄語：希望同學(xué)們學(xué)會正確看待青春期情緒的具體表現(xiàn)，青春寄語：希望同學(xué)們學(xué)會正確看待青春期情緒的具體表現(xiàn)，要善于激發(fā)積極的正面的情緒感受，同時要正確面對成長中的負(fù)要善于激發(fā)積極的正面的情緒感受，同時要正確面對成長中的負(fù)面情緒。面情緒。板書設(shè)計 青春的情緒一、情緒面面觀 情緒的種類和成分 影響情緒的因素及情緒的作用二、情緒的青春色調(diào) 青春期情緒變化的原因及其特點 激發(fā)正面的情緒感受 學(xué)習(xí)積極面對負(fù)面情緒練習(xí)與鞏固1、情緒就像“神奇果”，會對人產(chǎn)生神奇的作用。這種作用的表現(xiàn)是（）A它使人精神煥發(fā)，干勁倍增B它使人無精打采，萎靡不振C它可能激勵我們克服困難、努力向上D它可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前A B C DD2、我們應(yīng)善于激發(fā)正面的情緒感受，讓我們的生活更加絢麗多彩。下面屬于正面情緒的是（）A為足球賽輸給別班而憤憤不平B為別人遇到不順心的事而幸災(zāi)樂禍C為班級榮獲“先進(jìn)集體”稱號而高興D為考試成績不理想而垂頭喪氣C3、下面對個人情緒表達(dá)認(rèn)識正確是（） 一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達(dá)的情緒，不會影響周圍的人 表達(dá)自己的情緒應(yīng)該考慮對他人的影響 表達(dá)自己的情緒應(yīng)該注意場合 表達(dá)自己的情緒應(yīng)該注意采取合理的方式A B C DC材料分析：材料一：農(nóng)民工唐某認(rèn)為雇主何某必須當(dāng)場履行款項，否則不會善罷甘休。還欲抱住何某一起撞墻自盡。調(diào)解員與法官及時處理，達(dá)成還款協(xié)議。唐、何雙方表示滿意，欣然接受。 材料二：我校2016年秋季運動會男子乒乓球團(tuán)體決賽上，奪冠熱門九（2）班爆冷23不敵實力稍遜一籌的九（1）班。賽后總結(jié)會上，對于九（2）班的失利，該班指導(dǎo)教師指出：“遇到困難時，隊員的情緒發(fā)生變化，情緒失控了、急躁了，就談不上技術(shù)發(fā)揮了。輸球也就難免了?！遍喿x材料，回答下列問題：材料一中唐某的情緒發(fā)生了怎樣的變化？材料一中唐某的情緒的變化說明了什么問題？“情緒失控了、急躁了，就談不上技術(shù)發(fā)揮了?！备嬖V我們什么道理？結(jié)合材料談?wù)劚３址e極樂觀的情緒，對我們成長的積極意義。理解與分析、判斷與歸納（參考答案）(1)雇主不還款時，唐某表現(xiàn)為憤怒、沖動等消極情緒。達(dá)成還款協(xié)議后，唐某表現(xiàn)為高興、喜悅等積極情緒。(2)不同的情境產(chǎn)生不同的情緒。當(dāng)需求得到滿足時，就會產(chǎn)生積極的情緒;當(dāng)需求得不到滿足或事與愿違時，往往會產(chǎn)生消極的情緒。(3)情緒會對人們的行為產(chǎn)生特定的影響，情緒不同，結(jié)果就不同。消極情緒不利于正常水平的發(fā)揮。(4)保持積極情緒，有益于身心健康，有利于正確認(rèn)識事物、分析和解決問題，促進(jìn)正常水平的發(fā)揮，甚至超常發(fā)揮。本課小結(jié)： 各種各樣的情緒豐富著我們的生活，影響著我們的觀念和行動。 進(jìn)入青 春期后，我們的情緒會隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗不斷豐富發(fā)生變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點。它體現(xiàn)了青春的活力，也包括煩惱和擔(dān)憂。 我們要善于激發(fā)正面的情緒感受，學(xué)會積極面對消極情緒。學(xué)以致用+預(yù)習(xí)新知：1. 日常生活中盡量做到控制消極情緒，善于激發(fā)正面的情緒感受。2. 學(xué)習(xí)并與同學(xué)交流：如何調(diào)節(jié)自己的情緒，有哪些好的方法？3. 嘗試在不同的場所、以恰當(dāng)?shù)姆绞秸_地表達(dá)自己的情緒。4. 學(xué)習(xí)并掌握一些幫助他人改善情緒的方法和技巧。Thanks a lot