小學(xué)生健康教 育TH0:20!0i21314! 141035910、小學(xué)生健康教育的目的二、小學(xué)生健康教育的的內(nèi)容三、小學(xué)生健康教育知識(shí)四、如何更好的促進(jìn)小學(xué)生健康成長(zhǎng)小學(xué)生健康教育的目的少年兒童的健康教育是以中小學(xué)生為 教育對(duì)象，以健康為中心的教育活動(dòng), 其目的是使學(xué)生獲得完整的健康觀念, 建立促進(jìn)健康的行為，享有健康并為健康教育主要是通過課內(nèi)外的各種教育、 教學(xué)，有目的、有計(jì)劃、有組織地培養(yǎng) 學(xué)生的各種有益于自身、社會(huì)和全民健 康的行為和習(xí)慣，提高衛(wèi)生保健知識(shí)水 平，自覺地改造及保護(hù)環(huán)境，能動(dòng)地與 危害身心健康的各種主客觀因素作斗爭(zhēng), 從而達(dá)到預(yù)防和減少少年兒童某些常見病和多筆馬占恿能避免意外傷亡事故, 增強(qiáng)體質(zhì);促進(jìn)身心正常發(fā)育，為一生 的健康奠定基礎(chǔ)的育過程。夢(mèng)境中那片桃花源，舂意正獄 郝時(shí)我正在田間顯擺著步子.仿佛眼前便是一株觸手可及開得正匏的柳桃: 庭前寫越睦坤.路蜩尊常滿樹執(zhí) 更喜風(fēng)麗拂賛走.迎來滿面醉第紛1、小學(xué)健康教育的內(nèi)容內(nèi)容包括五個(gè)領(lǐng)域：健康行為與生活方式、 疾病預(yù)防、心理健康、生長(zhǎng)發(fā)育與青春期 保健、安全應(yīng)急與避險(xiǎn)。根據(jù)兒童青少年 生長(zhǎng)發(fā)育的不同階段，依照小學(xué)低年級(jí)、 小學(xué)中年級(jí)、小學(xué)高年級(jí) 中年級(jí)五級(jí)水平，把五個(gè)分配到五級(jí)水刪購別為11 2年級(jí)）、7K平三（小學(xué)56年級(jí)）、水平四（初中79年級(jí)）、水平五（高中1012年級(jí)）。小學(xué)健康教育涉及34年級(jí)。 其目標(biāo)為：進(jìn)一步了解保護(hù)眼 睛、預(yù)防近視眼知識(shí)，學(xué)會(huì)合 理用眼；了解食品衛(wèi)生基本知 識(shí)，初步樹立食品衛(wèi)生意識(shí)； 了解體育鍛煉對(duì)健康的作用， 初步學(xué)會(huì)合理安排課外作息時(shí) 間；丸桃花軍樂臣 怡人前下.甥上眼欣然感受初放幽越的芬勞.我的擁花遞曠夢(mèng)中的挑花氟 不發(fā)怨起那満樹吞甌不染氨 血尬毗怪人。捌E灌嫌績(jī)煩手.和曹一倔宓售小學(xué)健康教育水平三涉 及5_6年級(jí)。其目標(biāo)為: 了解健康的含義與健康 的生活方式，初步形成 健康意識(shí)；了解營(yíng)養(yǎng)對(duì)促進(jìn)兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育 的意義，樹總卿薛 養(yǎng)觀；了解食品衛(wèi)生茹 識(shí)，養(yǎng)遞生習(xí)慣產(chǎn)燈窖鏟夢(mèng)境中那片桃花源.春意正濃、那時(shí)我正在田間顯腫著步子，仿佛眼前便是一株觸手可及開得正艶的鍥桃;庭前寫克小弦坤.路轉(zhuǎn)尋常滿樹卷。更喜風(fēng)施拂賛走.迎來滿面醉繽紡【驪隨捌豳越顧/由盹二、小學(xué)生健康教育知識(shí)學(xué)生康育|if!”叱$4.強(qiáng)期孵習(xí)刷I ml8.自訕 M 妙不a加?xùn)懦陠堨堵N瞬 iM概濮籃IM圖th湖ML執(zhí)R筑朋麗MWi.體wmiwfttHbaw.酬船.swill*.仁M瀚冊(cè)哋il靦動(dòng)的伽毎方汎緘犧I綸如瞄甘天孵幾IB誹臥SMSB.H個(gè)人址3MMM1. UJlt.輜躺赭，WSS.賺札初脾.轉(zhuǎn)黑 做肌不馳人刪毛旅水榊7RM.禪咖.儷 tM mOfiJSIt mi 附弭!軸胎，t DO；翔械舫戀憫斜牙軌3. fflOL的朋、脇謝L刪刪測(cè)in械正硼 .4, 正那妣立，刪mxK.二 minh UNHMi E紙觀林2. 鶴楓蛹ML耳勵(lì)（辭.K瞅財(cái)）航ID世陽mwDV2010. F3W50slS0100Vi1、2、3、4、5、6、7、V、9、小學(xué)生自我保健常識(shí)飯前便后要洗手； 每天早晚刷牙； 定期洗澡、理發(fā)、剪指甲； 服裝整潔； 勤曬被褥；講衛(wèi)生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地 每天進(jìn)行一次鍛煉； 不吸煙，不酗酒；I 按時(shí)讓孩子參加計(jì)劃免疫；10、主動(dòng)學(xué)習(xí)保健知識(shí)f養(yǎng)觸好的衛(wèi)生習(xí)I眼保健揀I In匸的一雙手，整天接觸夕卜界的東西，最易受到污染，有人觀察過，普通人的未經(jīng) B凈的手可檢出敬萬甚至車多的細(xì)菌，而一克指甲污垢里含有細(xì)8三億多個(gè)，在這當(dāng)中 干乏有各種致病菌，也少不了沙眼和急性結(jié)膜灸的病原體，尤其中小學(xué)生，下課休息時(shí) 游戲，拍球玩耍，如果活動(dòng)后不洗凈雙手就很有可能在做眼保健換或播眼臉時(shí)不丸不覺 中將細(xì)菌帶入眼中，最終導(dǎo)致眼病的坡生。所以，要教育學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，在 做限保健操之前將自己的雙手洗干淨(jìng)。盤為什細(xì)勤皓手5便前樂手木容忽視VX飯前便話箜吐手洗浄的手過了 3小時(shí)之 后，大拇指上的細(xì)菌會(huì)増加 10M倍。看來要便雙手始終 保持清潔，必須經(jīng)常洗手。 洗手最好在流動(dòng)的溫水下用 肥皂搓洗，并用清水沖凈， 可去掉95%以上細(xì)菌。"飯前便后娶洗手”的道 湮大家都知道了，其實(shí)，H 前洗手也很重要因?yàn)槲覀?毎個(gè)人的手上存在著許多肉 眼著不到的病毒細(xì)菌及塵埃 污漬，如果不洗手就去廁 所，手就有可能污染衛(wèi)生紙 和外陰從而造成泌尿系統(tǒng) 感染，損害人體的健康。十-_腸道傳染病，大多是由于 雙手不干凈，污染了食物而發(fā) 生的.為了避免病菌經(jīng)逬入 人體，要養(yǎng)成放學(xué)回家后，飯 前和游戲后洗手的習(xí)慣。同 樣，便后如果不洗手.手沾染 細(xì)菌，就容易污染食品.物品 或環(huán)境，造成糞一感染。桃花不望星.恰人香氮下.羽上眼硬然惑受初股他越的芬芳.我的逐花浪輒 辱鋤桃花源.不禁灘那句滿謝春風(fēng)不染觀臟空醉佳人。粉叔麟耀播手，紅塁"I5S講鈦不要把頭蒙在皺子里睡覚有的同學(xué)亙歡用視子蒙著頭踵覺，特別是在 冬季的夜晩，氣溫比較低，人往往會(huì)不囪主地把 頭縮到被子里，這種習(xí)慣有害于人體健康人每時(shí)每刻都離不開氧勺。新鮮的空氣中含 有大量的氫氣.人們?cè)谖鼩庵獍褮錃馕敕蝺?nèi)， 供身體內(nèi)各個(gè)組駅利用；呼氣肘則把體內(nèi)的代謝 產(chǎn)期一二氫化碳排除體外.如果把浜嚴(yán)在被子里 睡覺，氯氣則不容易透過展層的棉被.便得供給 人體吸入的氯氣趣來越少，又得不到及時(shí)的補(bǔ) 充，而呼岀的二氯比碳越來越多，加之鍍窩里還 有其它污注氣體，時(shí)間一長(zhǎng)人就會(huì)感到氣悶，便 人體的各部分器官失去良好的調(diào)節(jié)，這種狀態(tài)對(duì) 于人的心理和生理都會(huì)產(chǎn)生不艮影響，輕者，會(huì)因此影響睡昵質(zhì)呈，便人轄神不振；重耆會(huì)便人 頭昏腦脹、疲乏無力、胸悶惡心。因此，即便在冬孚露頭睡覺會(huì)感到有些冷， 也不要象頭睡覺，以保證身體的健康.怎樣保護(hù)愛護(hù)嗓子.人所發(fā)出的聲音，是由于聲帶的振動(dòng)而產(chǎn)生的筑人的 喉頭有兩條富有彈性的聲帶，當(dāng)人說話的，氣流由師部經(jīng)氣 管向外呼岀，氣流沖擊聲帶而產(chǎn)生振動(dòng)，于罡就發(fā)出了聲 音。保護(hù)好嗓子，便聲帶免受攝傷，壓注意以下幾點(diǎn)：1. 防治感冒和喉炎。當(dāng)人ffims或喉炎時(shí).聲帶就會(huì)充 血，從而造成聲音廝啞.這時(shí)要積極逬疔治療，多喝水.少 說話，特別是要避免大聲m,以廈于聲帯的恢夏。2不要便蘆帯過度履勞。在唱歌和朗俑時(shí)，時(shí)間不宜過長(zhǎng). -般每十分神就應(yīng)該休息一合兒。3少吃辛辣您物，以免刺激聲帶。4.男同學(xué)在十三至十四歲時(shí)，會(huì)出現(xiàn)“變聲期” T時(shí)閭大 旬為半年左右這時(shí)聲音變粗，再時(shí)還會(huì)有沙啞的現(xiàn)SU在 這個(gè)階段，男同學(xué)娶特別注倉對(duì)聲帶的保護(hù)，以保證能弱安 全度過變聲期” a-v事？夕人的外耳接受外界的聲濺7聲波經(jīng)外 耳、中耳傳入內(nèi)耳，再由聽神恵纖雉傳入腦 干及更高的聽覺中樞，任何一個(gè)拆節(jié)出現(xiàn)病 孌熬會(huì)引超不同性質(zhì)的耳苣.耳音分兩種。由外耳、中耳疾病引起的 DU傳導(dǎo)性耳普；由內(nèi)耳聽鎰器官或聽神經(jīng)病 變引超的叫神經(jīng)性耳習(xí)。傳導(dǎo)性耳苣形形色 葺鑒上常見的耳科毓它是極帶著耳機(jī)步行或騎車，人的注意力集 中于耳機(jī)內(nèi)的聲音，而超胳交適安全. 易造成傷害事故。心理學(xué)家認(rèn)為，長(zhǎng)期使用耳機(jī)者常于 自我境界.久而久之養(yǎng)成自我封閉的性 格，或助長(zhǎng)其與他人交往的行為風(fēng)格。II -"wssj山，"如加W浮1.分泌性中耳炎：在兒莖中叢病聿很高，常 矗金金 發(fā)生在兒莖傷風(fēng)恿創(chuàng)氐:J同2.化膿性申耳炎：急性化服性中耳炎多發(fā)生在新生兒至7歲年豳的兒愛慢性比膿性中耳炎則 >見于各個(gè)年齣段3“聽骨鏈中斷：分為兩種，一種罡由巨大悶 血卜張 響而造成的聽骨鏈損傷；另一種是由碰竄所致99 目聽骨撕斷執(zhí)4. 耳碩化：由于橙骨硬化固定而所昌致。5. 先天性外耳、中耳畸形。關(guān)于耳呆的小常識(shí)八師身聽與昕力瞳礙我們經(jīng)?？梢砸姷接斜輰W(xué)生腰里別著隨身聽“頭兩側(cè)面 驚著目機(jī)自我陶解，津津有味地拿受著迷人音樂旋律。有的時(shí) 濮聲音分貝很高，沖擊著他們的聽覺器官。要知道，這樣很容 易造成聽覺疲苗.迸而導(dǎo)致輕is的聽力障礙如果改變這種習(xí)慣聽力可慢慢包然恢夏。如果長(zhǎng)期持續(xù)這 種不良的行為習(xí)慣，不適的癥狀會(huì)逐漸加董.而且不可逆。情 嚳往息這鱷生早期發(fā)頊力障甌井沒有馬上牖 y預(yù)防牙顒炎III牙齒周圍的苗膜組織秫為牙覩，牙釀發(fā)生慢性炎癥那為牙齦炎.在牙齦炎早期目覺 癥狀較輕微，牙服有輕微呻脹，劇牙時(shí)偶有岀血，一般的可不治自愈。但捷牙齦炎易反 夏發(fā)作，病情往往會(huì)逐漸加重，如不及時(shí)治療，可造成牙齒松動(dòng)，牙周溢服等，最終昌 致牙周組織萎縮，牙齒脫落。腔鼬1. 便用保健牙刷，含氟牙膏，早晩正確的 刷牙，清除血2. 多屹新鮮蔬菓、水果、纖維類食物、畫 糖適豈3. 合理便用牙簽、牙線。4. 積扱參加適宜體育活動(dòng)，預(yù)防牙外傷.5. 定期檢查、早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療。畀裁磁腿因I1. 不注意腔衛(wèi)生。刷另方法不正晞，有的學(xué)生刷牙按水畢方向 刷，很容易損傷另齦。2. 不良的行為習(xí)慣有的學(xué)生餐常用牙簽、火柴梗.大頭針等剔 牙纏;或徑常用手指、鉛筆等物，引起牙齦損傷或另縫變寬。/賊披-X牙齦炎與踽病相同.是中小學(xué)生常見的口腔慢性疾病。牙 釀炎在中小學(xué)生中患病率很鼠據(jù)1983年全國中小學(xué)生的腔 疾病調(diào)查表明.7J7歲的學(xué)生患牙跟炎的比率為60%90%fl3. 其他因素。比如，患旦咽部疾病的兒螢，長(zhǎng)期用呼吸刺激牙 齦，造成牙齦粗糙増生；又如牙齒間存在生理性空隙、牙列不齊 昌致自物諛塞、牙垢堆積等。游泳時(shí)該注竄些什么?游泳是一項(xiàng)很好的體育活動(dòng)。初學(xué)者一定要汪意安全，最好在游泳池從事這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)；如果去江 河游泳應(yīng)當(dāng)選擇注意安全。每次游泳肘,一定要幾個(gè)人結(jié)伴，其中1至2個(gè)最好會(huì)游泳、便于互相照 顧。游泳時(shí)要講究紀(jì)律，不可打鬧，開玩笑。池垢底下有很深的浪泥,還有水閘口和水庫的岀水口 附近，以及水草多的地方和有旋渦的地方,均不適宜游泳 嚴(yán)0士TT7下水游泳之前，應(yīng)先做些準(zhǔn)備；如果右耳進(jìn)了水.讓右耳朗下，同時(shí)用右腳鑑幾下；如 果是左耳進(jìn)了水，同樣道理用左胸跳。也可用干牌的棉花簽，塞進(jìn)耳朵里把水吸岀來. 是，游泳時(shí)不可用棉花塞住耳札那樣做反而輕易把水吸進(jìn)耳朵展協(xié)調(diào)，只有這樣.才梔 將良好的愿望化為莫好的現(xiàn)璽，實(shí)現(xiàn)共同擁有一個(gè)莫好家園的目的。丄游泳鱗上輻，要擦干身上的水.魏上農(nóng)肌不歉射袁i 了、皮上的水分蕭攬會(huì)帶走很多人體的熱量，人驕腎易著涼引起靈冒。離開游泳池前應(yīng)滝眼藥水.預(yù)防躬眞炎.青少年IE罡身Hi發(fā)育IM.應(yīng)當(dāng)經(jīng)常鍛身體健康的中小學(xué)生，可以練三千米的長(zhǎng)跑和百米的短跑來提高感肺功IL打 乒乓球和羽毛球，可以促進(jìn)四肢的靈活性。參與各種球類運(yùn)動(dòng)和單杠、雙杠運(yùn)動(dòng) 可使胸廓和肌肉發(fā)達(dá)，増大呼H5I.提高四肢靜脈血液的回流。參加游泳.跡 水、溜冰、吊壞、翻筋斗等活動(dòng)，能促便身體全面發(fā)展問3為什幺飯?jiān)滥灸芰⒓磸氖聞×疫\(yùn)動(dòng)？.0生葩在于運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)人體健康有利.但罡，飯 后立即從事劇烈運(yùn)動(dòng).對(duì)人體消化功能有抑制作用。這是為什么呢？因?yàn)槿藗冊(cè)谶\(yùn)動(dòng)過程中，由于人的適 應(yīng)性調(diào)節(jié)，肌肉內(nèi)的血液流雖丸渝境消化系統(tǒng)器官內(nèi)的 血寢量就減少，結(jié)果便得胃腸嫦動(dòng)減弱，消常腺的分滋能 力降低,從而影13人的消化。人體各有差異，老人.成人 及兒童的活動(dòng)均不一樣.如果不注意活動(dòng)方式方法.強(qiáng)常 飯后劇烈運(yùn)動(dòng)，合引起消化不良霉胃腸疾病。tgfOJ實(shí)在多兒童鍛煉貢重要J新陳代謝可提高; 長(zhǎng)得高、長(zhǎng)得重，増強(qiáng)體質(zhì)身體好。 要健美，做體操，宴耐力，跑長(zhǎng)跑; 游泳全身都有益，打球可以孌靈巧. 經(jīng)常鍛煉肌有力心師功能大提高; 煉身體，煉意志J勇敢頑強(qiáng)呈英豪。 精力旺盛腦清醒，學(xué)習(xí)效果高又高; 鍛煉好處實(shí)在多天天堅(jiān)持要做到。因此，飯后不宜逬行劇烈運(yùn)動(dòng)，一般飯后休息半小時(shí) 至一個(gè)半小時(shí)再講行體育錨煉岀較適宜。V 4J四、如何更好促進(jìn)小學(xué)生健康成長(zhǎng)4住陀*電卅訓(xùn)i 1-Ji if比;i. e盤* A井古并h i i $羊比廂 曲睛踐土竝*吃喟M晉屛HH.4 it七底士LI tv 14114<.輯圻PtL左張此厝證凱號(hào)疋呂榔狛&憐直-血色朮卄4屛卄U H4 4乂用R瓷吒 timtvrf i- t*. fchMifla丘搐.I 比鼻常""帀Idt靶J ： tr.MAT&* 曲罄細(xì)=腐計(jì)#fk札機(jī)電髯 HJOfc-t 44nP<:H,r.f；矗E>i耳:肚f 叭t 旳 Ik沖g* <ir( ii 5 -fMI 加4 E * 円 說K * *峠M丄10不損壞公物；4.不破壞録化;5; 7、不說臟話組話全國各地為從1989年開始堅(jiān)持至今，毎年、病豪性肝炎等許多傳梁病總媽生長(zhǎng)在最臟 身上和腳上有很多毛，能橫帶許多病8L據(jù)檢 在顯微鏡下，蒼弭的六只腳 A邊0邊拉，可以把大呈全國愛衛(wèi)會(huì)1989年2月發(fā)出通更，耍求毎| 年的4月份為全國曖國衛(wèi)生月 貫徹這F神 開展愛國衛(wèi)生月溶動(dòng):活動(dòng)主題主要都是圉繞 動(dòng)員群眾，開展環(huán)境衛(wèi)生整治，營(yíng)造文明健康 的氛圍3蒼蠅的種類很多，最常見的蠅種有瘢(W),各地有所有不同 過污輾機(jī)能曇纏傷 的地方.經(jīng)常吃腐敗發(fā)臬的東西 驗(yàn)，一只蒼握身上能帶五六百萬到一二千萬個(gè)細(xì)繭。 就像六把沾滿細(xì)繭的毛刷子。它喜歡nra,邊爬 細(xì)蘭歆布到困物上所以是:小小卷蠅危害大必須徹底消滅它！居室環(huán)境與健康居室常開窗.般有保腎J 打開窗戶便空氣流通室外的溝新空氣可以 充分地室內(nèi)的污濁空氣進(jìn)行交換.便人心胸開 朋，精神振奮。常開81戶不但可以便不良?xì)馕兜玫?排除.而且可以便室內(nèi)的病菌減少。雖然通風(fēng)本身 并不證殺滅病矗但通過空氣對(duì)流的作用，可將病 蘭吹到富外，讓它在8S光下死亡.itesr早晨開窗 呼吸一點(diǎn)憐空氣，可以増強(qiáng)人體的御塞能力，防止 感冒。晚上睡眠時(shí)讓氣窗開著，匪可以創(chuàng)造艮好的 空氣環(huán)境.又可防止煤氣中毎。人如果按時(shí)間地生活在巒閉而空氣混濁的房間 里.就會(huì)感到頭星、目舷、精神不振，容易疲勞。 常開窗大有益處。B 什幺富瞞;曲Fr 泰有一些學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)室內(nèi),易出現(xiàn)頭痛.咽喉痛和疲勞等癥 狀，有的還發(fā)生胃疼、is瀉等胃腸道 功能失調(diào)和體溫調(diào)節(jié)紊亂等，有些人 卷 將這些癥狀稱為炷調(diào)綜合癥a/i不宜過于頻繁地進(jìn)出空調(diào)室；2. 空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜過大 一般不超過5工；3. 在空調(diào)室內(nèi)時(shí)間長(zhǎng)了可做些簡(jiǎn)單的活動(dòng),促迸全身血液循環(huán);4. 空調(diào)室不要長(zhǎng)久應(yīng)定時(shí)幵窗通風(fēng).I f使出霽臨.身刪Its而木固市儀爭(zhēng)的炎熱戸 主要是因?yàn)槭覂?nèi)外溫差太大，一會(huì)兒冷， 一會(huì)兒熱，人的身體反而無法進(jìn)行正常、有效 的體溫調(diào)節(jié)，因此有的人感到不太翱服。fr i sis本的交通規(guī)則：行人要走人行道；過p昭娶走勵(lì)a線，紅燈停，綠燈行-2.熟悉交通標(biāo)姦：1譬告標(biāo)冠一 餐告車輛、行人注盍危險(xiǎn)地點(diǎn)。其形狀為等邊三角形，頂角向上，顏色為黃底黑邊黑圖底.21令標(biāo)恵如禁止車輛、行人通行的標(biāo)歳等。3. 沒有交通標(biāo)五或號(hào)走路的51行要點(diǎn)：養(yǎng)應(yīng)仔細(xì)觀察躋況的習(xí)慣；識(shí)別天橋、地下道及行人穿趙道。岐I校園中走路自覺靠邊.依序前迸.2. 不在走廊、樓梯奔圖。走樓梯左上右下；在走廊、樓梯奔蹈容易發(fā)生同學(xué)間迎面碰撞.造成傷害Q3. 上下謀迸岀教室不椎擠。上下課要按順序進(jìn)岀教室；不要同時(shí)擠在門口，易造成門口阻塞，大家都岀 不了門。4. 安全地乘坐電梯、升降梯，不要超載。1. 候車時(shí)應(yīng)有枕序與安全。不亂插隊(duì)，按先后次序排；在車站臺(tái)旁，不任意探頭觀望地鐵.霰儀公交車.2. 安全地上下車。先下后上，尊老愛幼，不擁擠。3. 在車內(nèi)維護(hù)安全。上車后站穩(wěn)拉好扶手，不把頭抻岀窗外，不打瞌腫。上軒橫道線；杲用來指示行人精穿道路的交通設(shè)施我ff通常見到的都是白色,畫在路 上，一姦一斎的像斑鳥身上的條紋，所以我們也把人行橫道線稱為班馬線彳夢(mèng)境中那片桃花源.舂意正灑，那時(shí)我正在田間願(yuàn)犠著步子，仿佛眼前便是一株觸手可及開儈正艶的柳桃;庭前寫息小葩坤，路轉(zhuǎn)尋常滿樹春更喜風(fēng)前拂鬢走，迎來猶面醉緡紛