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障礙賽跑和跳短繩

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障礙賽跑和跳短繩

鐵一小學(xué)校體育實踐課教案學(xué)習階段:水平二學(xué)習目標:在體育活動中發(fā)揚相互團結(jié)幫助的良好品質(zhì),培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。學(xué)習內(nèi)容:障礙賽跑和跳短繩學(xué)習步驟:一、 情景導(dǎo)入教師活動:1.常規(guī)隊列練習,體會在行進間與同伴良好配合,走得整齊且精神飽滿。 2.正反口令練習和原地三面轉(zhuǎn)法練習。 3.對學(xué)生的練習情況給予肯定,表揚比較好的組,以激勵其他組同學(xué)。學(xué)生活動:1.按老師的要求和口令,精神飽滿地進行隊列練習,細心體驗如何走才能與其他同伴保持一致,并與其他組的同學(xué)相互交流,共同練習體驗。 2.集中注意力進行正反口令和三面轉(zhuǎn)法練習,知道當老師說轉(zhuǎn)時才開始轉(zhuǎn)身(知道其也是與其他同學(xué)配合的一種表現(xiàn))。 3.經(jīng)過老師的評價后,對自己在練習中的表現(xiàn)能夠給自己打一個合理的分數(shù)。組 織: 以四列橫隊完成游戲.二、 愉悅身心,快樂練習重 點:游戲和練習的方法,及在練習中如何與同伴間團結(jié)幫助 難 點:在快樂緊張的活動中能夠隨時記住我應(yīng)該怎樣與同伴團結(jié)合作。教師活動:1.教師帶領(lǐng)學(xué)生進行一些準備活動。 2.講解示范游戲的方法要求,組織學(xué)生游戲,并提示學(xué)生在游戲中發(fā)揚團結(jié)合作的良好風貌。 3.組織學(xué)生進行跳短繩練習。 學(xué)生活動:1.認真的作好準備活動讓自己進入最佳的身心狀態(tài)。 2.積極進行游戲,在聯(lián)系中體驗團結(jié)合作的樂趣。 3.在跳短繩練習中發(fā)揚幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)。 組 織:障礙賽跑中四路縱隊跳繩時自由分散無固定隊型xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx三、 放松練習教師活動:帶領(lǐng)學(xué)生總評該次課練習情況。學(xué)生活動:能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)給予正確地評價。組 織:場地器材: 課后小結(jié):在教學(xué)的過程中,多創(chuàng)設(shè)練習的情境,學(xué)生會把一些練習做為真正的演習,動作更加形象有力且有激情在比較枯燥的跳繩練習中,使學(xué)生明白跳繩的意義和給我們所帶來的好處,并運用各種練習方式,就會使練習更加豐富多彩

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