雙休日應(yīng)堅(jiān)持勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)方法 據(jù)我了解，除了把雙休日當(dāng)做無(wú)節(jié)制玩耍日的同學(xué)之外，還有一小部分同學(xué)將雙休日作為“繼續(xù)學(xué)習(xí)日”。在他們的眼里，雙休日與平時(shí)上課的日子無(wú)異，還是像往常一樣按時(shí)起床，學(xué)習(xí)，吃飯，睡覺(jué)。作為一名老師，我并不贊成同學(xué)們的這種度“假”方式。也許你會(huì)對(duì)我這種態(tài)度覺(jué)得不解：中學(xué)階段的學(xué)習(xí)本來(lái)就是爭(zhēng)分奪秒的，我以放松別人不就將我甩在后面了嗎？在回答這個(gè)問(wèn)題之前，我想先問(wèn)你一些問(wèn)題：周六一大早，你正在“頭懸梁，錐刺股”地學(xué)習(xí)，同學(xué)一個(gè)電話過(guò)來(lái)，讓你去參加他的生日Party，你去不去？周末的時(shí)候，朋友登門(mén)，約你去打球，你該怎么辦？一群志同道合的朋友相約去郊游，只有你一個(gè)置身事外，你還想不想有自己的朋友？••••••明知道朋友們?cè)谝黄鹜娴煤芡纯?，而你卻這能憋在家里學(xué)習(xí)，這樣的學(xué)習(xí)效果好得了嗎？學(xué)又學(xué)不好，玩又玩不爽，這種日子可怎么過(guò)？西方有句名言，大概意思是說(shuō)：光學(xué)習(xí)，不玩耍，聰明的孩子要變傻。這就說(shuō)明，適當(dāng)?shù)膮菢?lè)活動(dòng)，在學(xué)習(xí)生活中是必不可少的。在平時(shí)，我也常常會(huì)向同學(xué)們強(qiáng)調(diào)這樣一句話：“該學(xué)就學(xué)，該玩就玩。”雖然這是很普通的一句話，卻蘊(yùn)含著深刻的道理。學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，如果在這個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程中，你一直神經(jīng)緊繃，把自己搞得壓力太大，那么最終的結(jié)果可能事與愿違，只有學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，有張有弛，才能真正把學(xué)習(xí)搞好。如何恰當(dāng)?shù)靥幚韺W(xué)習(xí)與休閑的關(guān)系呢？一位成功考入北京大學(xué)的學(xué)子這樣說(shuō)：“對(duì)于中學(xué)階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)固然重要，但必要的交際和休閑也是必不可少的。我在實(shí)際生活中就貫徹這樣的方針：朋友生日，好啊，去；郊游，正合吾意，去；打球，吾之最?lèi)?ài)，去；聚會(huì)，也去。“這也去，那也去，那啥時(shí)候?qū)W呢？“我每周均有學(xué)習(xí)計(jì)劃，假如計(jì)劃周六完成兩篇科技文閱讀、10道數(shù)學(xué)題、3000詞的英語(yǔ)閱讀計(jì)劃••••••但周六時(shí)一個(gè)十分要好的朋友突然生日，去否？當(dāng)然去。如此，則周末的兩篇科技文閱讀、10道解方程式、3000詞的英語(yǔ)閱讀計(jì)劃不都齊齊泡湯了嗎？非也非也，周日無(wú)課，本來(lái)預(yù)計(jì)和朋友打一下午球，那么，就打兩個(gè)半小時(shí)就罷了，周末的懶覺(jué)縮減30分鐘?？傊瑹o(wú)論如何，我會(huì)將時(shí)間節(jié)省出來(lái)補(bǔ)齊周六所欠的學(xué)習(xí)計(jì)劃。“于是，玩的時(shí)候，毫無(wú)顧慮，因此我堅(jiān)信，此周的學(xué)習(xí)計(jì)劃不會(huì)有絲毫耽擱；學(xué)的時(shí)候，我練就的‘鐵屁股功，可以粘在板凳上長(zhǎng)達(dá)6小時(shí)之久而紋絲不動(dòng)，想想昨天‘逸得非常高興，今日正是‘勞得很充實(shí)，正所謂‘勞逸結(jié)合兩不誤。“剛開(kāi)始采用這樣的方式容易慣壞自己，為了避免縱容自己，我規(guī)定：如果此周計(jì)劃因?yàn)閵蕵?lè)而泡湯，那么下周所有的娛樂(lè)計(jì)劃全部取消，任何娛樂(lè)活動(dòng)均不參加，全心全意學(xué)習(xí)；如果連續(xù)兩周計(jì)劃因?yàn)閵蕵?lè)泡湯，下個(gè)月的所有娛樂(lè)活動(dòng)一概拒絕。借此懲罰自己無(wú)節(jié)制的‘墮落。”上述北大學(xué)子的經(jīng)驗(yàn)之談，就很值得我們借鑒，制定自己的周末學(xué)習(xí)計(jì)劃，然后雷打不動(dòng)地去執(zhí)行，如果出現(xiàn)變故，想方設(shè)法將時(shí)間擠出來(lái)補(bǔ)齊。這樣一來(lái)，玩的時(shí)候就能痛快玩，學(xué)的時(shí)候又能安心學(xué)，勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)休閑兩不誤。當(dāng)然，娛樂(lè)活動(dòng)應(yīng)盡量安排在周六進(jìn)行。因?yàn)橥鏄?lè)會(huì)使人產(chǎn)生疲憊感，還會(huì)使人過(guò)于興奮，影響晚上的睡眠，如果放在星期天進(jìn)行，勢(shì)必會(huì)給周一的學(xué)習(xí)造成影響。所以，在平時(shí)與學(xué)生交流的時(shí)候，我一般會(huì)建議他們?cè)谥苋盏南挛邕M(jìn)行一些靜態(tài)的活動(dòng)，這樣晚上能休息得更好，從而以飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)迎接下一周的學(xué)習(xí)。第 3 頁(yè) 共 3 頁(yè)