精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上第二單元青春時光第四課 揭開情緒的面紗第二框 情緒的管理【學(xué)習(xí)目標(biāo)】1認(rèn)識到人與人之間的情緒會相互感染，學(xué)會合理表達(dá)自己情緒。2明確個人的情緒需要調(diào)節(jié)，知道情緒調(diào)節(jié)的一些方法。3培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)適、自我控制的能力，能理智調(diào)控自己的情緒，保持積極樂觀的心態(tài)，熱愛生活、自信開朗，以積極的態(tài)度對待學(xué)習(xí)和生活。 【重點難點】重點：情緒調(diào)節(jié)的方法難點：學(xué)會合理調(diào)節(jié)情緒情景導(dǎo)入 生成問題師：展示兩則材料。材料一：三國演義中的周瑜才華出眾，機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設(shè)計謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。材料二：儒林外史中的范進，多年考不中舉人，直到50多歲時，終于聽到自己金榜題名，“喜極而瘋”。思考：這兩則材料分別體現(xiàn)了什么情緒？結(jié)果怎樣？學(xué)生回答。師：從這兩則材料中，你又認(rèn)識到了什么？學(xué)生回答。師：是呀，情緒對人的影響很大，我們要學(xué)會合理控制和調(diào)節(jié)自己的情緒。自學(xué)互研 生成能力(一)自主預(yù)習(xí)1人與人之間的情緒會相互感染。情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。2在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來。3適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。4在生活中，每個人都有調(diào)節(jié)情緒的方法，歸納起來，常用的方法主要包括：改變認(rèn)知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。5運用情緒調(diào)節(jié)的方法，我們還可以幫助同學(xué)、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。(二)合作探究探究一：教材P39相關(guān)鏈接情緒感染及P40探究與分享1學(xué)生閱讀分享教材P39相關(guān)鏈接“情緒感染”。2學(xué)生閱讀分享教材P40小平的秘密，探討：(1)分組情境表演：小平會以何種方式來表達(dá)自己的情緒？可能會帶來什么后果？(2)根據(jù)情境表演，討論哪些表達(dá)方式是恰當(dāng)?shù)?。探究二：教材P40方法與技能“憤怒管理”及教材P41方法與技能“如何安慰他人”1學(xué)生閱讀分享教材P40方法與技能“憤怒管理”，學(xué)會如何調(diào)節(jié)自己憤怒的情緒，保持良好的心態(tài)。2學(xué)生閱讀分享教材P41方法與技能“如何安慰他人”，體驗安慰他人幫助他人改善情緒的技巧。拓展空間從抑郁、悲傷、恐懼、嫉妒、憎恨和焦慮等情緒中選擇一種，提出你的調(diào)節(jié)方法，與同學(xué)交流分享交流展示 生成新知1分組分別展示自主預(yù)習(xí)的內(nèi)容，此部分可以一組展示，另一組負(fù)責(zé)評價，學(xué)生展示完后，必須有一定時間強化記憶，鞏固基本知識點。2合作探究部分，組與組之間展開競爭、評比。當(dāng)堂演練 達(dá)成目標(biāo)見學(xué)生用書課后反思 查漏補缺這節(jié)課我學(xué)會了： 這節(jié)課我未解決的疑惑： 專心-專注-專業(yè)