"講究衛(wèi)生,預防疾病-國旗下的講話范本講究衛(wèi)生,預防疾病-國旗下的講話范本尊敬的領導、教師,親愛的同學們:大家早上好!我是初二xxx,今天我演講的主題是講究衛(wèi)生,預防疾病。如果要用一句話來描述病毒,那最適合的莫過于給點陽光就燦爛,給點洪水就泛濫。確實,這個時候是病毒滋生繁衍的好日子,早晚溫差大,再加上天氣易多變,人體免疫力減弱,特別容易患上感冒。那么,我們應該如何有效地講究衛(wèi)生,預防疾病呢?1、時辰保持教室通風換氣。這段時間特別冷的時候,你們是不是總喜歡把教室的門和窗戶都關得結結實實。如果這樣,大家呼出 的二氧化碳氣體和各種致病病毒都會在一個缺乏五十平米的小房子里充滿洋溢著,很容易讓人感覺昏昏欲睡,還可能一不小心便患上感冒。為了大家的安康著想,我強烈建議你們時辰都要把教室的門窗翻開,讓冬風將每一個角落的塵埃、細菌統(tǒng)統(tǒng)趕走,為我們帶來清新的空氣,學習的熱情和安康的身體。2、每天保持好個人衛(wèi)生。你們會不會睡覺前都不太愛洗腳直接入睡,或是因為冬天早晨太冷便不刷牙不洗臉,為空氣污染奉獻力量;更有些同學可能把脫下來的襪子攢到周末一起洗。如果同學們有以上不講衛(wèi)生的壞習慣,那病毒很快就趕到你家門口了。要知道,微生物特別喜歡在溫暖潮濕的襪子和口腔中繁衍。久而久之,我們便會患上腳氣或口臭。更為嚴重的是,微生物還會侵蝕我們的牙齦,導致牙齦出血。所以,讓我們從現(xiàn)在做起,講究個人衛(wèi)生,每天準時洗臉刷牙洗襪子,從而遠離疾病。3、注意安康飲食。建議同學們不要隨意吃路邊攤的食物,你想,馬路旁邊人來人往,川流不息,空氣中的塵埃和細菌都無不落在了食物上,為了掩蓋臭味,商家們只能大量添加保鮮劑和味精,所以大家千萬不要想著它們不干不凈,吃了沒病。為了身體安康著想,我們必須拒絕路邊攤小吃。4.保持良好的心態(tài)。對于感冒疾病,我們不必過多的擔憂和恐慌,只需大家構成良好有序的生活規(guī)律,加強鍛煉,合理休息,防止過度緊張和疲勞,并注意防寒保暖,以積極向上的心態(tài)面對生活,我們一定能預防疾病。安康是一個人最大的財富,更是幸福的基礎。無論用多少金錢去交換,都得不到安康的身體。最后,希望每一個同學都能養(yǎng)成良好的生活習慣,講究衛(wèi)生,預防疾病,安康地生活學習。我的演講到此完畢,謝謝大家!