熱愛生活熱愛生活考點導(dǎo)航重要考點 1.如何珍愛生命？ 2.怎樣才能使自己生活更有意義？ 3.青春期閉鎖心理的危害有哪些？ 如何克服青春期閉鎖心理？ 4.人類情緒的基本方式有哪些？ 5.調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？知識精講1.如何珍愛生命？ （1）珍愛生命，不僅是用生命培育生命，更要善待生命，拯救生命。 （2）珍愛生命，我們要從現(xiàn)在做起，從自己做起。2.怎樣才能使自己生活更有意義？（1）要有明確的進(jìn)取目標(biāo)。（2）要對他人、社會有所貢獻(xiàn)。（3）要敢于創(chuàng)造。3.青春期閉鎖心理的危害有哪些？ 如果處理不當(dāng)，會對身心健康產(chǎn)生不良影響，使心理上產(chǎn)生 孤獨感，任其發(fā)展下去會形成有缺陷的人格。 如何克服青春期閉鎖心理？ （1）要養(yǎng)成熱情開朗的性格，積極與同學(xué)、老師交往。 （2）有問題要大膽傾訴。 （3）參加集體問題活動，要放松心情。 （4）寫日記宣泄。4.4.人類情緒的基本方式人類情緒的基本方式 喜、怒、哀、懼 5.調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？ 意志控制法、注意轉(zhuǎn)移法、認(rèn)識改變法、合理發(fā)泄法、 盡情傾訴法、情緒升華法等。典題剖析選擇題 1.2013年3月1日，廣州武警戰(zhàn)士鄭益龍勇救不慎掉入珠江的游客，自己卻獻(xiàn)出年輕的生命。他勇敢救人的事跡深深地震撼著人們的心靈。之所以能夠震撼人們的心靈，是因為鄭益龍（ ） 在他人需要救助時，能盡自己所能，伸出援助之手 在面對各種危機時，能珍愛和善待他人的生命 能用自己的實際行動去演繹生命的美麗和價值 對自己的生命負(fù)責(zé)，不輕易放棄生的希望 A B C D 2.文學(xué)家托爾斯泰說：“理想是指路的明燈。沒有理想，就沒有堅定的方向；沒有方向，就沒有生活?！边@句名言告訴我們，過有意義的生活就需要我們（ ） A 有明確的進(jìn)取目標(biāo) B 要對他人、社會有所貢獻(xiàn)。 C 要敢于創(chuàng)造 D 發(fā)揚艱苦奮斗精神BA分析題 2013年4月20日8點02分，時針變成了一把利刃，奪走 了多少生命，離散了多少親人，摧毀了多少家園，多少人在 情緒的深淵里抽泣、多少人在美麗的雅安，一時間就籠 罩在厚厚的陰霾中。 （1）【心理評估】遭遇地震災(zāi)害的人們在一段時間內(nèi)有可 能產(chǎn)生哪些不良情緒？ （2）【心理自助】結(jié)合教材，聯(lián)系實際談?wù)動鰹?zāi)群眾要怎 么做才能走出情緒的陰霾？【參考答案】 （1）悲傷、憤怒、恐懼、孤獨、絕望、痛苦等。 （2）學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的方法，如：立即行動；轉(zhuǎn)移注意力；合理定位；自我暗示，自我鼓勵；換個角度看問題等。具體來說，可以積極參加災(zāi)區(qū)自救活動，學(xué)會接受自己遭遇的不幸、主動幫助他人、進(jìn)行體育運動、聽音樂、看書、學(xué)習(xí)心理自救知識等。