考綱一0101突破永無止步1什么是自尊？l自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱，它是一種健康良好的心理狀態(tài)。其表現(xiàn)：知恥，最看重自己的人格，不做喪失人格、有損人格的事，不貪圖虛榮，拒絕沾染不良習(xí)氣。2自尊的重要性l自尊是人人都需要的。一個(gè)沒有自尊的人，也很難得到別人的尊重。l自尊能使人體驗(yàn)到快樂與感動(dòng)。l自尊是人的基本心理需要。自尊是激勵(lì)我們奮發(fā)向上、追求完善的自我，為他人和社會(huì)做出更多貢獻(xiàn)的心理動(dòng)力和源泉。l樹立自尊，我們才有健康的人格，才能更好地立身社會(huì)。 3怎樣才能做到自尊？(必背)l 自己看得起自己，自己尊重自己。l 對(duì)自己不恰當(dāng)、不合適的行為感到羞恥。l 尊重自己的人格，不做喪失人格、有損人格的事。拒絕卑下，潔身自愛。l 不圖虛榮。自尊是對(duì)自身內(nèi)在價(jià)值和尊嚴(yán)的追求，而虛榮心是一種追求表面上榮耀、光彩的心理。虛榮心重的人，常常將名利作為支配自己行動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力，總是在乎他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。一旦他人有一點(diǎn)否定自己的意思，自己便認(rèn)為失去了所謂的自尊，就受不了。 3怎樣才能做到自尊？(必背)l正確對(duì)待自己的缺點(diǎn)和不足，悅納自己。正確對(duì)待他人的議論，要養(yǎng)成豁達(dá)、開朗的性格。l自尊要適度。l善于尊重他人。4怎樣正確對(duì)待自己的缺點(diǎn)和不足？l人無完人，缺點(diǎn)和不足在所難免。l正確的態(tài)度就是悅納自己，用發(fā)展的觀點(diǎn)對(duì)待。l發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮自己的長處，樹立自信心。不灰心，不放棄，通過努力，改正缺點(diǎn)，彌補(bǔ)不足，找到自己的人生價(jià)值，感受自尊的快樂。5怎樣正確對(duì)待他人的議論和評(píng)價(jià)？l 要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，冷靜地分析。既不能盲從，也不能忽視。他人的議論只能代表個(gè)別人的意見，未必正確。批評(píng)是對(duì)我們行為的評(píng)價(jià)，針對(duì)的是具體行為，而不是人本身。l 對(duì)待議論與批評(píng)，要做到“有則改之，無則加勉”。l 我們要養(yǎng)成豁達(dá)、開朗的性格。對(duì)無關(guān)緊要的議論，忍讓一下就過去了。不要斤斤計(jì)較，不要得理不讓人。l 對(duì)惡意的侮辱和詆毀，要及時(shí)予以回?fù)?，必要時(shí)運(yùn)用法律武器捍衛(wèi)自尊。 (2015， 海南)小芳在課堂上回答問題很有新意，老師和同學(xué)們不由自主地為她鼓掌，她感覺自己得到了認(rèn)可和欣賞。這是因?yàn)樗腳得到了滿足。() A虛榮心 B自尊心 C自卑感 D自負(fù)感 例題輪播一B 例題輪播二 (2013，南京)三國時(shí)期，蜀軍欲與魏軍決戰(zhàn)。魏將司馬懿緊閉城門不應(yīng)戰(zhàn)，諸葛亮為激怒司馬懿送去婦女衣裙進(jìn)行羞辱，司馬懿仍按兵不動(dòng)。司馬懿這一做法說明()他缺乏勇氣，不懂得維護(hù)人格很重要的道理他的人格尊嚴(yán)受到了侵犯他臨辱不驚，遇侮不怒，是豁達(dá)大度的表現(xiàn)適度自尊有助于做出正確的行動(dòng) A B C DB考綱二0202突破永無止步l “我能行”的態(tài)度，就是自信。自信是人對(duì)自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。 6什么是自信？l 自信是成功的基石。自信者具有樂觀、進(jìn)取、專注等有助于成功的心理品質(zhì)。自信者可以減少外界的干擾，全身心地投入到工作中，最快最好地到達(dá)勝利的終點(diǎn)。l 自信為我們搭起了一個(gè)人生的平臺(tái)，使我們可以主動(dòng)、積極地去應(yīng)對(duì)生活中的各種問題，并使我們保持心情寧靜，從容地享受生活的樂趣。l 自信永遠(yuǎn)是準(zhǔn)確的自我定位和客觀的自我評(píng)價(jià)，永遠(yuǎn)是一種進(jìn)取精神和科學(xué)態(tài)度，永遠(yuǎn)是遇到困難永不低頭的巨大精神力量。自信是我們?nèi)松缆飞献顚氋F的財(cái)富。 7為什么要自信？(必背)l 看到進(jìn)步與長處。發(fā)現(xiàn)自己的長處，是自信的基礎(chǔ)。在評(píng)價(jià)自己的時(shí)候，可以采用場景變換的方法，尋找“立體的我”，經(jīng)常體會(huì)點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步與成績，從而對(duì)自己充滿信心。l 增強(qiáng)信心與實(shí)力。相信自己行，才能大膽嘗試，接受挑戰(zhàn)。雄厚的實(shí)力是增強(qiáng)信心的最重要支柱。l 把個(gè)人的命運(yùn)與祖國的發(fā)展結(jié)合在一起，自信才有堅(jiān)實(shí)的根基，一個(gè)人如果具有民族自信心，他的自信就更具意義和價(jià)值。 8怎樣做到自信？(必背)l自立就是自己的事情自己干。 9什么是自立？l人生需自立。我們終究要離開家庭和學(xué)校的呵護(hù)，走進(jìn)社會(huì)，經(jīng)風(fēng)雨、見世面。l人的成長過程就是一個(gè)不斷提高自立能力的過程。自立作為成長過程，是我們生活能力的鍛煉過程，也是我們養(yǎng)成良好道德品質(zhì)的過程。10為什么要培養(yǎng)自立能力？(必背)l如果不自立，依賴思想嚴(yán)重，不僅會(huì)使人喪失獨(dú)立生活的能力和精神，還會(huì)使人缺乏生活的責(zé)任感，造成人格的缺陷。只想過不勞而獲的生活，貪圖享受，就不能適應(yīng)社會(huì)生活，甚至危害社會(huì)和他人，走上違法犯罪的道路。l一個(gè)人只有能夠自立才能自強(qiáng)，才能在社會(huì)中立足，才能成就偉業(yè)，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。10為什么要培養(yǎng)自立能力？(必背)l自立人生少年始。l 告別依賴，獨(dú)立生活。增強(qiáng)自信心，懂得管理和安排自己的生活。l 自己的事情自己負(fù)責(zé)、自己做主。l 培養(yǎng)自立能力，最基本的就是要立足于自己當(dāng)前生活、學(xué)習(xí)中的問題，從小事做起，大膽地投身社會(huì)實(shí)踐。11怎樣培養(yǎng)自立能力？(必背)l對(duì)未來充滿希望，奮發(fā)向上，積極進(jìn)取，這就是自強(qiáng)。l自強(qiáng)精神的表現(xiàn)：在困難面前不低頭，不喪氣；勇于開拓，積極進(jìn)??；志存高遠(yuǎn)，執(zhí)著追求；等等。12什么是自強(qiáng)？l 自強(qiáng)是一種精神，一種美好的道德品質(zhì)，對(duì)一個(gè)人的成長具有巨大作用。自強(qiáng)是一個(gè)人活出尊嚴(yán)、活出個(gè)性、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的必備品質(zhì)。自強(qiáng)是我們健康成長、搞好學(xué)習(xí)、將來成就事業(yè)的強(qiáng)大動(dòng)力。l 自強(qiáng)是進(jìn)取的動(dòng)力，是通向成功的階梯。古往今來，成就偉大事業(yè)的人，都是自立、自強(qiáng)的人。l 自強(qiáng)不息是中華民族的民族精神。13為什么要培養(yǎng)自強(qiáng)精神？(必背)l 理想是自強(qiáng)的航標(biāo)。要自強(qiáng)，首先就要樹立堅(jiān)定的理想。l 戰(zhàn)勝自我是自強(qiáng)的關(guān)鍵。要自強(qiáng)，就要勇于并善于戰(zhàn)勝自己的弱點(diǎn)。l 揚(yáng)長避短是自強(qiáng)的捷徑。要根據(jù)自己的長處、天賦、興趣以及社會(huì)需要來確定自己努力方向，要發(fā)揚(yáng)自己的長處，避開自己的短處。l 勇于面對(duì)困難，在磨礪意志中自強(qiáng)不息。l 少年當(dāng)自強(qiáng)。只要我們選準(zhǔn)航向，戰(zhàn)勝自身的弱點(diǎn)，發(fā)揮自己的特長，就能在人生征途中自強(qiáng)不息。 14怎樣培養(yǎng)自強(qiáng)精神？(必背) (2015，張家界)有位著名的音樂家說：“在任何困難的時(shí)候，我們都要有希望，都要想到早晨，都要想到陽光，都要想到亮麗的顏色?！边@句話主要說明() A信心是人戰(zhàn)勝挫折的精神支柱 B追求理想就一定能實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值 C看到自己的長處就能克服困難 D充滿自信的人就能戰(zhàn)勝一切困難 例題輪播一A (2014，天津)小芬上大學(xué)后，主動(dòng)參加勤工儉學(xué)，不斷提高自身能力，畢業(yè)后即被知名公司錄用。這說明培養(yǎng)自立能力要() A擺脫父母，拒絕幫助 B尋找朋友，盲從他人 C主動(dòng)放棄學(xué)習(xí)生活 D大膽投身社會(huì)實(shí)踐 例題輪播二D