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1、一、調(diào)整心態(tài)很重要 一、調(diào)整心態(tài)很重要 1調(diào)整好考前心理狀態(tài)(1)明確自己的“位置”。根據(jù)自己的水平確定恰當(dāng)?shù)膫淇寄繕?biāo)：不可自卑，更不可妄自尊大。只要備考能使自己有所進(jìn)步，便是備考最大的成功只與自己比進(jìn)步，不與同學(xué)比差距。(2)要給自己積極的心理暗示。學(xué)習(xí)實(shí)力并不是高考成績好壞的唯一決定因素，心理狀態(tài)也會決定考場的發(fā)揮。要堅定信心，良好的自信能提高成績。 (3)不要過分考慮結(jié)果。當(dāng)下最關(guān)鍵的是充分利用時間，做好最后的復(fù)習(xí)工作，至于結(jié)果如何，留待高考后再去解決。現(xiàn)在去想結(jié)果并不能對現(xiàn)在的復(fù)習(xí)有任何幫助，反而會產(chǎn)生焦慮的情緒。急躁和定局思想都是備考的大敵。 (4)要保持適度的期望。不要強(qiáng)求“超常發(fā)

2、揮”，只求“正常發(fā)揮”。然后瞄準(zhǔn)自己的目標(biāo)，相信自己能發(fā)揮出好的水平。 (5)要保持積極的情緒。最后這段時間，盡量保持愉快的心情，最簡單的方法就是保持微笑。再者，回憶一些甜美的事情，可以給你帶來好心情。不要與人爭吵、產(chǎn)生矛盾，或是過多地想煩惱的事情，以免影響情緒。 (6)要正確對待失眠。臨近高考失眠或高考期間失眠是再平常不過的事情了。而對于大多數(shù)高三學(xué)生來說，對失眠本身的焦慮所產(chǎn)生的不良影響遠(yuǎn)大于失眠本身。對付失眠，最有效的方法就是不去關(guān)注它，不去夸大它。當(dāng)然，你也可以掌握一些助眠的方法，幫助自己更快更好地睡眠。例如，可以給自己做一些身體上的放松，也可以在睡前做一個短時間的散步，利用散步的時候

3、把需要考慮、需要安排的事情考慮好，利用散步把情緒調(diào)整到平靜的狀態(tài)。情緒平靜、身體放松、大腦沒有思慮，自然就容易入睡。2考場上要保持一顆平常心(1)進(jìn)入考場后，應(yīng)看一看教室四周，熟悉一下陌生的環(huán)境；并擺好文具，摘下眼鏡擦一擦等等。要把這些動作當(dāng)做考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。(2)提醒自己做到“四心”：一是保持“靜心”，二是增強(qiáng)“信心”，三是做題“專心”，四是考試“細(xì)心”。每年高考都會涌現(xiàn)一批“黑馬”，高考名次或成績比平時要好，他們成功的經(jīng)驗(yàn)主要源自良好的心態(tài)，考場上不再去考慮成敗、得失，期望值不太高，結(jié)果“正常發(fā)揮”或“超常發(fā)揮”，考出了意想不到的成績。 (3)進(jìn)入考場，拿到試卷后無論試題難易要

4、先靜下心來，沉著冷靜，切記“我易人亦易，我要仔細(xì)；我難人亦難，我不畏難”。3考后要有良好的心態(tài)當(dāng)你交上某科試卷后，對于這一科來說，一切已經(jīng)結(jié)束。這時，不要急于和別人對答案，建議不妨來點(diǎn)“阿Q精神”，有意識地回避有關(guān)的答案信息，就當(dāng)自己已答的題都是正確的，把時間和精力用在準(zhǔn)備下一科的考試和休息上。等全部考試結(jié)束以后再來關(guān)心答案也不遲。 二、高考評分看細(xì)則高考化學(xué)評分細(xì)則對哪些情況扣分、哪些情況不得分的規(guī)定相當(dāng)詳細(xì)，了解評分細(xì)則，有利于規(guī)范答題，減少無意失分。1化學(xué)用語的評分細(xì)則化學(xué)卷40%左右的答案要用化學(xué)用語表述，高考評分細(xì)則對化學(xué)用語的使用要求相當(dāng)嚴(yán)格，如2化學(xué)簡答與計算評分細(xì)則部分同學(xué)不注

5、意文字表達(dá)的簡潔性和準(zhǔn)確性，答題時書寫廢話，既浪費(fèi)時間又容易造成扣分；在審題過程中對試題的背景理解不透徹，答案偏離試題要求；書寫字體潦草出現(xiàn)錯字、白字等；對于計算該有過程而未體現(xiàn)出來的解題過程，計算結(jié)果無單位或不注意有效數(shù)字。上述問題高考評分都有明確規(guī)定。如 (1)簡答題出現(xiàn)科學(xué)性錯誤，該空不得分； (2)出現(xiàn)錯別字且錯別字是關(guān)鍵字，該空不得分； (3)簡答不全面得一半分； (4)關(guān)于實(shí)驗(yàn)設(shè)計的簡答缺少步驟、現(xiàn)象和結(jié)論中的一部分，要分步得分，只能得部分分； (5)化學(xué)計算的表達(dá)式錯誤或計算數(shù)據(jù)錯誤不給分，缺少單位扣一半分，不注意有效數(shù)字酌情減分。3實(shí)驗(yàn)題評分細(xì)則實(shí)驗(yàn)題語言表達(dá)較多，總的原則是要

6、求使用教科書規(guī)范的專業(yè)用語表達(dá)。(1)專業(yè)術(shù)語：如止水夾、長頸漏斗、分液漏斗、導(dǎo)管、加熱、煮沸等常用儀器及操作，有不少學(xué)生胡亂編寫，還出現(xiàn)專業(yè)語言生活化、口語化的現(xiàn)象。 (2)準(zhǔn)確性：如制備Fe(OH)2的考題的答案中，為了防止Fe(OH)2被溶于溶液中的O2氧化，須事先加熱煮沸，以除去溶解在其中的O2，但有些學(xué)生寫出“蒸餾”、“蒸發(fā)”、“加壓”、“高溫”、“高壓”、“高壓鍋加熱”等不規(guī)范、甚至是胡編的語言，按高考評分執(zhí)行細(xì)則，凡寫出這些不規(guī)范的詞語，均為0分。 (3)關(guān)鍵詞：如氨氣溶于水的“噴泉實(shí)驗(yàn)”，其中裝有氨氣的圓底燒瓶與水之間通過一個裝有止水夾的乳膠管連接，如果其中的止水夾不打開，則氣

7、路不通暢，實(shí)驗(yàn)無法進(jìn)行，而恰恰不少考生卻忽略了這一點(diǎn)，未打開止水夾，就做實(shí)驗(yàn)，盡管后面的敘述頭頭是道，結(jié)果仍判為0分。 (4)檢查裝置氣密性：一般認(rèn)為有加熱法和加水法。但有的考生簡單、籠統(tǒng)的說“加熱法”或“注水法”，這是不得分的。一定要敘述到位，如先把裝置按要求密封并組裝好，用手捂熱或施以微熱，觀察導(dǎo)氣管口是否有氣泡放出；更為嚴(yán)密的是，應(yīng)有手放開后或停止加熱后導(dǎo)管內(nèi)應(yīng)有穩(wěn)定的一段水柱(而后者有些考生容易忽略！)。三、應(yīng)試策略與技巧1開考鈴響前的注意事項(xiàng)(1)保證考試用具齊全。(2)拿到試卷后，要迅速點(diǎn)清試卷，是否有缺頁、少題、破損等現(xiàn)象(包括印刷模糊不清)，若有應(yīng)立即報告監(jiān)考老師。然后按規(guī)定填

8、涂姓名、考號、科目等基本信息。(3)瀏覽一遍所有試題。首先要看試題說明要求，可能用到的相對原子質(zhì)量等；還要看題目的分布、分值、難易情況，這樣既可防止因緊張而漏做試題，又可找出比較“熟悉”或“有印象”的試題，進(jìn)而確定自己的答題順序(粗略地估計)，并計劃分配具體的答題時間。 (4)可大致將草稿紙分好區(qū)。使用草稿紙時，按題號較整潔地列式計算，保留好原始的方程式、算式等。這樣做有兩大好處，一是可避免計算的差錯；二是檢查時可節(jié)省時間，特別是一些敘述冗長的題目，可在草稿紙上用簡潔的文字或符號理出過程，再結(jié)合題目要求進(jìn)行分析。2合理分配時間(1)要做到合理安排時間，最主要的問題是答題速度，原則是“穩(wěn)中求快，

9、準(zhǔn)確第一”。對于會做的題，解題時要準(zhǔn)確到位，提高一次性答題的準(zhǔn)確率，不要寄希望于最后時間的檢查上。(2)由于每個人對理、化、生的學(xué)習(xí)水平不同，所用時間各不相同，但每一部分的答題時間都應(yīng)有一個底線；各題的分值不一定相同，要學(xué)會看分?jǐn)?shù)花時間，切忌被某一部分或某個難題纏住而費(fèi)時太多，對于沒把握或不會做的題目要做標(biāo)記。寧可放棄某個難題，也要留點(diǎn)時間檢查全卷。 (3)第卷選擇題相對難度低，分值高，給選擇題以充足的時間是必需的，建議用1518分鐘的時間完成，確保選擇題得較高的分?jǐn)?shù)。第卷思維容量大，要求高，建議用3235分鐘的時間完成；遇到一個非選擇題，思考了35分鐘仍然理不清解題的思路，應(yīng)視為難題暫時放棄

10、并做標(biāo)記，即使此題的分值再高，也要忍痛割愛，而要把精力放到容易題和中檔題上，以便節(jié)約時間，等有時間再回頭來攻克難題。3注重答題順序(1)因?yàn)槔?、化、生三科的知識體系不同、思維方法不同，答題的思路也不盡相同。按科目答題，可以使自己的思路有連續(xù)性，從而提高答題的準(zhǔn)確性。(2)本著“先易后難”的原則，來確定學(xué)科的答題順序。先做自己的優(yōu)勢科目，再做弱勢科目，同時也要盡量減少答題過程中學(xué)科轉(zhuǎn)換次數(shù)，這樣既可先拿到分?jǐn)?shù)，又為弱勢科目留有充分的時間。通過平時的理綜定時訓(xùn)練，應(yīng)摸索出適合自己較穩(wěn)定的一種答題順序。4細(xì)心審題，明確思路審題是解題的關(guān)鍵，審題失誤，全盤皆輸。一般說來，對于較簡單或一般難度的試題應(yīng)閱

11、讀兩遍。對于題干較長、信息量較大的綜合試題，審題應(yīng)分三步：第一遍粗讀，大腦對題中所述內(nèi)容有一個大體輪廓；第二遍細(xì)讀，弄清題中的已知、未知、設(shè)問等，大腦建立一幅較為清晰的情境； 第三遍選讀，確切、透徹、完整地理解試題中所包含的概念、化學(xué)原理、各種數(shù)量單位的含義及作用，排除題目中的干擾條件，挖掘出隱含條件，找出各量之間的內(nèi)在聯(lián)系和附加信息。尤其遇到似曾相識的“熟題”，先不要急于下筆，這類題往往有陷阱，應(yīng)再看一遍，確認(rèn)后再下筆。閱讀時最好用鉛筆畫著逐字閱讀，這樣不會遺漏有用信息。5膽大心細(xì)，輕裝上陣(1)解答選擇題，要注意穩(wěn)定心態(tài)，速度不易過快一定要注意題干要求。如“正確的說法”、“錯誤的說法”、“

12、不一定正確”等。判斷選項(xiàng)正誤，要有根據(jù)。此類題目采用的方法也較多，技巧性很強(qiáng)，如守恒法、關(guān)系式法、終態(tài)法、差量法、方程組法、圖示法、類比法、推理法等；充分利用單選的特點(diǎn)，采用排除法解題。 (2)解答非選擇題，要注意從化學(xué)學(xué)科特點(diǎn)分析，規(guī)范答題 注意基本原理、基本概念的準(zhǔn)確性和完整性。 根據(jù)題目要求，正確書寫化學(xué)用語：化學(xué)專用名詞、物質(zhì)名稱、元素符號、核素符號、分子式、化學(xué)式、結(jié)構(gòu)式、結(jié)構(gòu)簡式、原子或離子結(jié)構(gòu)示意圖、化學(xué)方程式、離子方程式、熱化學(xué)方程式等。 描述實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象、步驟、結(jié)論等注意要點(diǎn)化；注意計量儀器名稱的填寫。 填空式計算題要注意是否要填寫物理量的單位，還要注意對有效數(shù)字或保留幾位小數(shù)的

13、要求。 要盡可能用化學(xué)方程式或離子方程式表示原理或解釋問題。6卷面要整潔，草稿不潦草整潔美觀的試卷直接影響老師的情緒。主觀試題會因你書寫工整、布局和諧而得高分；而潦草錯亂的試卷，即使答案正確合理，也可能得不到應(yīng)得的分。養(yǎng)成草稿不草的習(xí)慣，有序演算，以便復(fù)查。7試卷不留空白遇到確實(shí)不會做的題目，也不能空白。對于選擇題，可變換角度思考或用排除法；若還得不出答案，可憑第一感覺選出自己認(rèn)為最有可能的答案。對于非選擇題或計算題，應(yīng)該寫出相關(guān)的正確化學(xué)方程式、相關(guān)的物質(zhì)質(zhì)量或物質(zhì)的量等，也有得分的希望。8最后要檢查試卷檢查試卷是防漏補(bǔ)遺、去偽存真的過程，高考中一定要留點(diǎn)時間檢查全卷。檢查內(nèi)容主要包括：有無遺漏，填涂是否正確、是否錯位，心存疑慮的題目的作答過程和結(jié)果。時間足夠應(yīng)全面檢查，時間不夠可重點(diǎn)檢查。檢查時，若沒有充分的理由，不要輕易改動第一次的答案。由于開考時心理因素的影響，理綜卷前三個題往往錯誤率較高，必需復(fù)查；其他做標(biāo)記的題更要復(fù)查。