1學(xué)習(xí)之道讀書(shū)筆記2向誰(shuí)學(xué)習(xí)“學(xué)習(xí)”？3 我所擅長(zhǎng)的既不是太極，也不是象棋，而是學(xué)習(xí)之道。喬希維茨金4學(xué)習(xí)的“脈絡(luò)”5主題：專(zhuān)注如果你的目的是 快速學(xué)習(xí)快速學(xué)習(xí)， 不要讀這本書(shū)；如果你的標(biāo)準(zhǔn)是 淺嘗輒止淺嘗輒止， 不要讀這本書(shū)；如果你的方向是 尋找捷徑尋找捷徑， 不要讀這本書(shū)；這是一本關(guān)于學(xué)習(xí)的書(shū)。6主題：專(zhuān)注完全融入某項(xiàng)活動(dòng)，挖掘自己思維的潛能。不專(zhuān)注專(zhuān)注，無(wú)以享樂(lè)趣不專(zhuān)注專(zhuān)注，無(wú)以厚基石不專(zhuān)注專(zhuān)注，無(wú)以辨細(xì)節(jié)不專(zhuān)注專(zhuān)注，無(wú)以窺堂奧7主題：專(zhuān)注他的專(zhuān)注8主題：專(zhuān)注我的啟示9意識(shí)前提：不斷改進(jìn)追求卓越的關(guān)鍵在于，要堅(jiān)持充滿(mǎn)活力、長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)過(guò)程，不滿(mǎn)足于原地踏步、平平庸庸。10意識(shí)前提：不斷改進(jìn)他的建議11意識(shí)前提：不斷改進(jìn)我的啟示12技能提升：從有意識(shí)到無(wú)意識(shí)我們能成為頂尖選手并沒(méi)有什么秘訣，而是對(duì)可能是基本技能的東西有更深的理解。打牢基礎(chǔ)刻意練習(xí)從局部到整體延展自身特質(zhì)無(wú)意識(shí)管大局有意識(shí)看細(xì)節(jié)13技能提升：從有意識(shí)到無(wú)意識(shí)他的實(shí)踐 從三枚棋子的殘局開(kāi)始學(xué)習(xí)棋子特點(diǎn)和基礎(chǔ)規(guī)則，由簡(jiǎn)入繁（而不是從開(kāi)局開(kāi)始） “劃小圈”：把大的東西（如棋路原理、太極動(dòng)作等）分解成細(xì)節(jié)，反復(fù)練習(xí)，挖掘技能的實(shí)質(zhì)所在 從熟悉單獨(dú)棋子到學(xué)習(xí)不同棋子結(jié)合（兵+象/兵+后）的用法，看到關(guān)聯(lián)和結(jié)構(gòu) 用形式擺脫形式：在進(jìn)攻型棋局中學(xué)習(xí)防御型打法，從而提升全面技術(shù)。吸收新知，但不放棄獨(dú)有天賦 瞥一眼就理解整個(gè)棋局象棋大師看得少而看到的更多，因其非意識(shí)技能組發(fā)展更好 讓時(shí)間變慢：將注意力集中在一小塊重要信息上，比如對(duì)手的動(dòng)作細(xì)節(jié)，甚至呼吸、眨眼14技能提升：從有意識(shí)到無(wú)意識(shí)我的啟示15心理訓(xùn)練：因勢(shì)利導(dǎo)，自在從容在每一個(gè)領(lǐng)域，區(qū)分強(qiáng)者和弱者的標(biāo)準(zhǔn)很大程度上取決于在危機(jī)關(guān)頭能否保持清醒的頭腦，保持冷靜、從容自如。順應(yīng)環(huán)境心平氣和，為我所用及時(shí)調(diào)整遇錯(cuò)剎車(chē)，調(diào)回正軌釋放壓力體腦互換，控制節(jié)奏自我激發(fā)設(shè)計(jì)修煉,逐步調(diào)整16心理訓(xùn)練：因勢(shì)利導(dǎo)，自在從容他的領(lǐng)悟17心理訓(xùn)練：因勢(shì)利導(dǎo)，自在從容我的啟示18 只有當(dāng)我們的工作超越熟練階段而成為自身的一種表達(dá)的時(shí)候，Thank you!192021/3/25