“預(yù)防近視，愛(ài)護(hù)牙齒”主題班會(huì)主要內(nèi)容：一、目標(biāo)1、使學(xué)生了解近視的原因和保護(hù)視力的方法；糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯(cuò)誤的做眼睛保健操動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生。2、使學(xué)生認(rèn)識(shí)保護(hù)牙齒的重要性。掌握正確的刷牙方法。了解有關(guān)牙齒和護(hù)牙小知識(shí)，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。二、過(guò)程主持人宣布班會(huì)開(kāi)始男：哎呦、哎呦女：哎呦什么?。∧校何茵I！女：餓了就吃飯唄，你在這哎呦能管餓??！男：我牙疼，吃不了飯了。合：哎呦！男：我們每個(gè)人都有一副牙齒，牙齒影響著我們的健康，女：牙齒也影響著我們的容貌，所以愛(ài)護(hù)牙齒很重要。男：今天我們很高興能和大家一起學(xué)習(xí)有關(guān)牙齒的小知識(shí)！首先我們大家一起觀看壞牙齒的圖片。女：俗話說(shuō)的好：牙疼不是病，疼起來(lái)要人命，那種滋味可不好受呀！ 那我們?cè)趺床拍鼙Ｗo(hù)好我們的牙齒呢？同學(xué)們， 下面我們來(lái)學(xué)習(xí)牙齒 的保健的方法。1、注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。2、睡覺(jué)前不要吃甜的東西，不然會(huì)得齲齒呦！3、不要咬堅(jiān)硬的東西，要保護(hù)好牙齒。轉(zhuǎn)舌：就是翻卷舌尖，360度旋轉(zhuǎn)，先外后內(nèi)，天天堅(jiān)持按摩三十六次。鼓漱：雙唇緊閉，作含 水漱口狀，鼓漱三十六次。主持人：眼睛是心靈的窗戶，愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防近視，與愛(ài)護(hù)牙齒一般 重要。1、眼看東西的奧秘。2、近視眼及其發(fā)生機(jī)制。3、中學(xué)生患 近視的原因。4、科學(xué)用眼，預(yù)防近視。一、眼看東西的奧秘俗話講：“眼睛是人的靈魂的天窗?！毖劬δ苁谷双@得豐富的知識(shí)材料，觀賞大自然的壯麗景色，表達(dá)內(nèi)心的情感，體現(xiàn)人的精神面 帽貌，是人們認(rèn)識(shí)客觀世界的重要器官。眼睛是怎樣看.見(jiàn)東西的呢？眼睛好像一架照相機(jī)，其中角膜和晶狀體相當(dāng)于鏡頭，瞳孔相當(dāng)于光圈，脈絡(luò)膜相當(dāng)于暗箱，視網(wǎng)膜相當(dāng)于底片。眼睛看東西全靠眼 球（即眼珠）。眼球四周那層眼白叫鞏膜，鞏膜是眼球的圍墻，是不 透光的。眼球前面開(kāi)的那個(gè)透明的窗口叫角膜， 光線就從這里射向眼 球。從角膜射進(jìn)來(lái)的光線過(guò)了幾關(guān)，通過(guò)晶體集中成影像后，影的光 刺激了視網(wǎng)膜，視網(wǎng)膜立即把這個(gè)消息通過(guò)視神經(jīng)報(bào)告給大腦。人就感覺(jué)到這個(gè)影像的亮光，看清楚了物體。二、近視眼的形成原因1、正常眼的調(diào)節(jié)。正常人的眼通過(guò)調(diào)節(jié)作用，既能看清遠(yuǎn)方的物 體，也能看清近處的物體?？催h(yuǎn)方的物體時(shí)，眼睛不需作任何調(diào)節(jié)， 物像主很清楚；而看近處的物體時(shí)，只有通過(guò)調(diào)節(jié)，使晶狀體變凸、 增厚，屈光度增大，才能看清物體。晶狀體變凸是由于限內(nèi)睫狀肌收 縮，使懸吊晶狀體的韌帶（即晶狀體小韌帶）放松而產(chǎn)生的。2、近視眼及其發(fā)生機(jī)制。近視眼能看清近和物體，在看遠(yuǎn)處的物 體時(shí)，由于物像落在視網(wǎng)分為兩種，一種叫調(diào)節(jié)性近視，也叫假性近視，另一種叫軸性近 視，也叫真性近視。中小學(xué)生的晶狀體彈性強(qiáng)，調(diào)節(jié)力大，當(dāng)物體（如 書(shū)本）距離眼睛很近時(shí)，也能看得清楚。由于他們的讀書(shū)習(xí)慣不好， 或由于采光、照明條件不好，總是把書(shū)本放得離眼睛很近，睫狀肌總 是處于收縮狀態(tài)。久而久之，睫狀肌發(fā)生持續(xù)痙攣，一旦看遠(yuǎn)方物體 時(shí)，睫狀肌不能放松，晶狀體也不能恢復(fù)到原來(lái)的扁平狀態(tài)，這種情 況就是調(diào)節(jié)性近視。中、小學(xué)生的近視，絕大部分屬于這一類(lèi)型。這時(shí)，如果注意保護(hù)視力，消除引起調(diào)節(jié)緊張的因素，視力可以 好轉(zhuǎn)或恢復(fù)到正常。三、患近視的原因（1）眼睛與書(shū)本的距離太近，看書(shū)和寫(xiě)字姿勢(shì)不正確，用眼時(shí)間 過(guò)長(zhǎng)。（2）光線太弱或太暗，照明度不適合眼睛的要求。（3）看書(shū)的姿勢(shì)不正確，或看書(shū)的場(chǎng)所不恰當(dāng)。有些少年兒童喜 歡躺著看書(shū)、坐車(chē)看書(shū)、走路看書(shū)。躺著看書(shū)，往往照明不足，姿勢(shì) 歪斜，書(shū)本不易放正。(4) 遺傳傾向的存在，一般高度近視(6屈光度以上，俗稱600 度)大都是由遺傳因素引起的。但是，遺傳因素引起的近視占近視眼 總數(shù)的比例較小。四、科學(xué)用眼預(yù)防近視近視眼是中小學(xué)的常見(jiàn)病，是造成視力不良的主要原因。預(yù)防少 年兒童近視眼，須從多方面著手，米取綜合措施方能生效。1、控制看書(shū)時(shí)間2、保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)3、調(diào)節(jié)看書(shū)的光線4、走路、乘車(chē)不要看書(shū)5、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。6、堅(jiān)持做眼保健操7、看電視時(shí)要注意保護(hù)視力8多看綠色物體對(duì)眼睛有益五、小結(jié)：同學(xué)們，通過(guò)這次活動(dòng)，我想大家對(duì)眼睛的重要性一定有 了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同照亮我們 道路的明燈，原我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明 亮健康的眼睛。最新文件僅供參考已改成word文本。方便更改