新型冠狀病毒肺炎如何防治手冊一、新型冠狀病毒的傳播方式 1.“直接傳播”病人噴嚏、咳嗽、說話的飛沫，乃至呼出氣體中，都帶有病毒，近距離接觸直接吸入可以導(dǎo)致的感染?；疾≌呋蛘邤y帶病毒的動物呼出氣、嚎叫，同樣也有病毒，會導(dǎo)致感染。2.“氣溶膠傳播”病人噴嚏、咳嗽、說話時的飛沫，漂浮在空氣中，大的顆粒會沉積下去。而直徑小于2.5pm的顆粒，就會混合在空氣中，形成氣溶膠。被吸入后，就會感染。攜帶病毒的動物呼出氣，同樣也形成致病氣溶膠。3.“接觸傳播”病人噴嚏、咳嗽的飛沫，雖然開始是播撒在空氣中，但最終會沉積下來，沉積在地面、桌椅、門把手等日常用品上面，還有病人口水、痰液、唾液等分泌物，以及沾染上各類分泌物的手，觸摸日常用品，也會把病毒留在上面。如果正常人的手接觸被病毒污染的物品，手就會被污染，再接觸自己的口腔、鼻腔、眼睛等黏膜，可引起感染，這叫直接或間接接觸傳播。現(xiàn)在認(rèn)為，這是最主要的傳播方式。尤其是在學(xué)校、幼兒園。二、預(yù)防措施 （一）預(yù)防直接傳播1、無論是咳嗽、噴嚏、流鼻涕，一定要用紙張、手帕遮擋，若無東西可用，可用手遮擋，絕對不能污染環(huán)境，更不能對著別人噴嚏、咳嗽。2、人與人之間接觸時，要保持1米以上的距離，尤其是面對面談話時。傳染病流行季節(jié)盡量避免各類聚會。3、對疑似罹患傳染性疾病的人，應(yīng)及早隔離。4、不探視疑似罹患傳染病的病人。（二）預(yù)防氣溶膠傳播1、傳染病高發(fā)季節(jié)盡量居家休息，不要湊熱鬧。盡量避免到人群密集的地方！2、如果必須要到人口密集的地方，如菜市場、超市、車站、醫(yī)院、乘坐公共交通（地鐵、汽車、飛機）工具等，須戴口罩。口罩一般2小時更換一次，最長不超過4小時。戴口罩時間過長，同樣也會降低上呼吸道的抵抗力，只要離開密集人群，盡量不戴口罩。3、無論是工作場所還是居家，保持室內(nèi)不斷的通風(fēng)換氣。病原體傳播致病是需要一定的濃度和數(shù)量的。我們經(jīng)常給室內(nèi)開窗通風(fēng)換氣，就大大降低了疾病的傳染性，甚至比用消毒劑都好！（三）預(yù)防接觸傳播1、不能隨地吐痰。痰液一定要吐到該吐的地方，如痰盂等。如果當(dāng)時實在沒有可吐痰的地方，可以先吐在紙張上，在方便的時再把它放到它的歸宿地。2、不隨便丟放廢棄物。在公共場所垃圾投放至垃圾桶。居家垃圾，尤其是廚余垃圾，建議包裝好再投放到公共垃圾桶。3、保持個人衛(wèi)生，尤其是手！要勤洗手。避免臟手接觸口、眼 、鼻。尤其是在室外公共場合，更要注意這一條。（四）保持手衛(wèi)生1、進出公共場所，不是必須的情況下，不要用手接觸公共物品。2、公共場所常常有隔熱門簾，掀門簾時盡可能用紙張隔離一下，保持手不接觸。3、自己擤鼻涕后一定先洗手，再接觸公共物品。4、回家第一件事就是洗手。不洗手絕對不能抱孩子。不洗手不要接觸家中東西，尤其是兒童用品。5、洗手一定要用洗滌劑，肥皂、洗手液都可以。6、主張水龍頭流水洗手，盡量避免盆洗。 （五）保持自身抵抗力1、不做損害身體抵抗力的傻事。吃好、穿暖、別凍著，避免淋雨和醉酒；合理作息、不熬夜、不過勞。疲勞可以使身體抵抗力下降，容易得病。所以，保持生活規(guī)律，保證充足睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，是防病的好辦法。2、多進行體育鍛煉、增強體質(zhì)、增強免疫力。運動是最好的防病辦法。