《《為何家會(huì)傷人》讀書(shū)筆記》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《《為何家會(huì)傷人》讀書(shū)筆記（4頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、 《為何家會(huì)傷人》讀書(shū)筆記 最近幾天，看了武志紅寫(xiě)的《為何家會(huì)傷人》，沒(méi)看一半，就覺(jué)得有必要整理一 篇，以便讓更多的心理問(wèn)題者從各自的家庭問(wèn)題中走出來(lái)， 不再被原生家庭和情 感問(wèn)題所困擾。 下面是《為何家會(huì)傷人》的筆記整理，一起來(lái)學(xué)習(xí)，改變。 1，戀愛(ài) 戀愛(ài)到深處，我們會(huì)變?yōu)楹⒆印? 無(wú)意識(shí)中，我們將戀愛(ài)當(dāng)成了治療， 希望戀人扮演理想父母的角色

2、， 將我們治愈 好。我們將童年缺失導(dǎo)致的愿望投射在戀人身上。 不要將戀人當(dāng)做愛(ài)的工具，因?yàn)槲覑?ài)你，所以才需要你，而不是我需要你，才愛(ài) 你。 戀愛(ài)是與家的最后一步分離， 有時(shí)，一場(chǎng)好的戀愛(ài)會(huì)自動(dòng)拯救一個(gè)人。 婚姻之所 以容易成為愛(ài)情的墳?zāi)梗?一個(gè)很重要的原因就是， 婚姻是對(duì)我們過(guò)去家庭模式的 復(fù)制。 戀愛(ài)期要明白一點(diǎn)： 再親密的人也是另外一個(gè)人， 是和我們一樣重要， 一樣有獨(dú) 立人格的人。年少的生命充滿(mǎn)錯(cuò)誤，而戀愛(ài)是一個(gè)絕佳的修正機(jī)會(huì)。

3、 2，緣分 中國(guó)人很多認(rèn)為緣分是過(guò)去修下的， 把這個(gè)過(guò)去誤解為前世， 但實(shí)際不是， 這個(gè) 過(guò)去其實(shí)是我們的童年，這個(gè)緣分主要是在與父母的相處關(guān)系修下的。 弗洛伊德認(rèn)為，一個(gè)人的人格在 5 歲前基本成型， 我們的情感基礎(chǔ)也常常是在童 年形成的，如果在 5 歲前，爸爸媽媽給予我們足夠的愛(ài)和安全感， 我們就會(huì)在潛 意識(shí)中把爸爸媽媽當(dāng)做理想愛(ài)情的原型。這就是緣分在童年時(shí)期留下的伏筆。 心理學(xué)上把緣分歸結(jié)為：精神上依戀爸爸，情感上愛(ài)上媽媽。

4、 3，家庭關(guān)系 每個(gè)人的生命體驗(yàn)都是一個(gè)獨(dú)特的能量場(chǎng)， 一個(gè)現(xiàn)象場(chǎng)，它是一個(gè)人認(rèn)識(shí)世界的 坐標(biāo)體系。 在出來(lái)戀愛(ài)家庭關(guān)系時(shí)， 我們千萬(wàn)別拿自己的尺子去丈量對(duì)方， 因?yàn)榧彝ブ饕? 理的是感受，而不是對(duì)錯(cuò)。在家里，理解和接受彼此的感受，才是核心。 自以為是的揣測(cè)， 負(fù)面的妄自評(píng)價(jià)， 不加分析的亂出主意， 這是我們?cè)谔幚黻P(guān)系 時(shí)常犯的三個(gè)錯(cuò)誤。 在家里，感受比事實(shí)、道理更重要，理解并接受對(duì)方的感受，這才是最重要的。 記住，要相信對(duì)

5、方的感受，同時(shí)還要學(xué)會(huì)分享。 4，多講愛(ài)，少講理 對(duì)于聰明人， 他們明白不要把權(quán)利規(guī)則帶回家的奧秘。 他們清醒的知道， 在外是 權(quán)力規(guī)則，在家是珍惜規(guī)則。家中不講理，講愛(ài)。 家之所以溫暖，像避風(fēng)的港灣，主要就是因?yàn)榧彝コ蓡T之間的“婆婆媽媽”，互 相之間能理解并體貼那些瑣碎的感受。 在處理家庭關(guān)系時(shí)，男人更容易犯“把權(quán)利規(guī)則帶回家”的毛病。女強(qiáng)人呢？更 是犯了大錯(cuò)而不自知， 以為在家也能通過(guò)權(quán)利支配控制一切。 其實(shí)，最好的解決

6、 之道是讓珍惜與理解成為處理家庭關(guān)系的主旋律， 尊重彼此的感受，多一分關(guān)愛(ài)， 多一分溫情。 5，夫妻關(guān)系是核心 家庭是傳遞愛(ài)的載體， 這決定了家中居第一位的， 不是親子關(guān)系，而是夫妻關(guān)系。 如果夫妻關(guān)系是家庭的核心， 擁有第一發(fā)言權(quán)， 那這個(gè)家庭就會(huì)穩(wěn)如磐石， 這也 是健康家庭的第一定律。 如果要營(yíng)造一個(gè)健康的家庭系統(tǒng)， 必須要擺正各自的位置， 必須將夫妻關(guān)系置于 家庭中最重要的位置。 如果是兒子，要對(duì)自己說(shuō)，爸爸才是媽媽最?lèi)?ài)的人，自己不是。如果是女兒，要 對(duì)自己說(shuō)，媽媽才是爸爸最?lèi)?ài)的人，自己不是。如果是父親，就要對(duì)女兒說(shuō)，我 愛(ài)你，但媽媽才是能陪伴我一生的人，如果是母親，就要對(duì)兒子說(shuō)，我愛(ài)你，但 爸爸才是能夠陪伴我一生的人。