專題訓(xùn)練(十)非連續(xù)性文本閱讀一、太原三模閱讀下面材料,回答問題。(20分)材料一挑媽媽你問我出生前在做什么我答,我在天上挑媽媽看見你了,覺得你特別好想做你的兒子又覺得自己可能沒那個運氣沒想到第二天一早我已經(jīng)在你肚子里一首挑媽媽的詩走紅網(wǎng)絡(luò),戳中了無數(shù)人的淚腺。因為我們足夠好,孩子才選中了我們做他的父母,這本身就是盛大的恩典。而借由孩子,我們將童年重演一遍,拾起被遺忘的幸福,補全日漸殘缺的靈魂。嘔心瀝血地教養(yǎng)孩子,最后發(fā)現(xiàn),一起長大的還有自己。所謂父母子女一場,不過是相互滋養(yǎng)。我原本以為自己為你付出了一切,到最后才發(fā)現(xiàn),成全的,原來是我自己。謝謝你,愿意做我的孩子。材料二美國前總統(tǒng)奧巴馬有兩個女兒,在她們分別10歲和7歲的時候,他制定了九條家規(guī)。家規(guī)1:不能有無理的抱怨、爭吵或者惹人討厭的取笑;家規(guī)2:一定要鋪床,不能只是看上去整潔而已;家規(guī)3:自己的事情自己做,比如自己沖麥片或倒牛奶,自己疊被子,自己設(shè)置鬧鐘,自己起床并穿衣服;家規(guī)4:保持玩具房的干凈;家規(guī)5:幫父母分擔(dān)家務(wù),每周1美元;家規(guī)6:每逢生日或是圣誕節(jié),沒有豪華的禮物和華麗的聚會;家規(guī)7:每晚8點30分準時熄燈;家規(guī)8:安排充實的課余生活:跳舞、排戲、彈鋼琴、打網(wǎng)球、玩橄欖球;家規(guī)9:不準追星。材料三1.結(jié)合材料一、材料三說說父母與子女如何才能形成良好的親子關(guān)系。(10分)提示:可以挑選材料中自己感受比較深的內(nèi)容,不要求面面俱到。_2.如果你是奧巴馬,你會怎樣說服兩個女兒接受九條家規(guī)。(不少于100字)(10分)寶貝們,我在你們這么大的時候,你們的爺爺奶奶就告訴我,_二、全品原創(chuàng)閱讀下面材料,回答問題。(10分)讓人困擾的“肥胖”圖表一覽某市中小學(xué)生超重、肥胖情況統(tǒng)計表學(xué)段類別小學(xué)男生小學(xué)女生初中男生初中女生高中男生高中女生超重率(%)15.448.8526.0620.7914.7820.80肥胖率(%)21.996.5110.666.4610.204.58合計(%)37.4315.3636.7227.2524.9825.38肥胖原因肥胖危害大量脂肪沉積,增加了機體負重,造成膝內(nèi)彎、下肢彎曲、脊柱和椎間軟骨損害。膽固醇和脂肪酸過高,血脂過高,還容易導(dǎo)致一些“成年疾病”年輕化,如糖尿病、高血壓、脂肪肝、冠心病等。死亡風(fēng)險比正常體重的健康人風(fēng)險高50%100%影響體形美,使得肥胖兒童產(chǎn)生自卑感和精神壓力。影響智力發(fā)展,體內(nèi)脂肪過多,耗氧量比正常人高出30%40%,容易疲勞,嗜睡,精神不易集中。影響心理健康,有一些肥胖兒童形成不愿意與人交往的“自閉癥”小貼士:你知道嗎?一個國家國民的肥胖問題在醫(yī)藥保健方面的開支,是以直接開支和間接開支來計算的。直接開支是指醫(yī)療費,即因肥胖而引起的各種疾病的醫(yī)療費;間接開支是指國人因病缺勤及因病早逝而造成的生產(chǎn)力損失。預(yù)防措施治療方法1.“某市中小學(xué)生超重、肥胖情況統(tǒng)計表”反映出哪些問題?(3分)_2.中小學(xué)生的肥胖情況為什么要引起我們的重視?(用一個復(fù)句表述)(5分)_3.請為我們管理自己的健康撰寫一則宣傳標語。(至少運用一種修辭方法)(2分)_三、xx山西適應(yīng)性考試閱讀下面材料,回答問題。(14分)新能源汽車:汽車新未來?從xx年銷量8159臺,到xx年銷量33萬臺,新能源汽車正處于井噴式發(fā)展狀態(tài),也得到了政府的大力扶持。近幾年我國機動車污染物排放情況新能源汽車節(jié)能減排等優(yōu)勢明顯,且目前發(fā)展喜人。但高速發(fā)展之時,基礎(chǔ)是否夯實?大力補貼之際,是否得到消費者認可?未來新能源汽車能否繼續(xù)高歌猛進,接棒燃油汽車,成為汽車業(yè)的新未來?汽車需求量與石油供給量的矛盾隨著生活水平的提高,汽車需求量穩(wěn)步上升,與之相伴,石油需求量也持續(xù)增長。據(jù)統(tǒng)計,汽車用油占石油消費量的1/3至1/2,占汽油生產(chǎn)量的近九成。燃油汽車既增加了石油供給壓力,也加劇了環(huán)境污染。新能源汽車的井噴式發(fā)展我國新能源汽車雖起步較晚,但本土品牌與世界同行相比差距較小,因此也被視為本土汽車業(yè)超過國外汽車業(yè)的突破口。為保護環(huán)境和資源、推動中國汽車行業(yè)發(fā)展,新能源汽車得到了政府的大力支持,如xx年底發(fā)改委印發(fā)的電動汽車充電基礎(chǔ)設(shè)施發(fā)展指南(xx-2020年)中明確提出,到2020年,全國將新增集中式充換電站1.2萬座,分散式充電樁480萬個;而在財政補貼方面,專家估計,政府xx年至2020年的補貼總規(guī)模將超4000億元。新興企業(yè)的發(fā)展成熟離不開政策的引導(dǎo)和鼓勵。而受益于政策利好、自身優(yōu)勢,我國已成為全球最大的新能源汽車市場。為什么選擇新能源汽車?購買新能源汽車的原因?qū)τ谶x擇新能源汽車的原因,身處不同城市,回答不盡相同。但不管出于何種原因,相關(guān)調(diào)查顯示,三分之二的人對自己的車感到滿意或非常滿意,大部分車主表示下次購車時會考慮繼續(xù)購買電動汽車。道路曲折,但前途光明新能源汽車的發(fā)展固然使人欣喜,但其背后不乏憂慮。中國汽車工業(yè)協(xié)會副秘書長葉盛基曾發(fā)問:“井噴一詞到底是貶還是褒?”這一問題的答案仍需時間證明。目前,電池核心技術(shù)尚未突破、充電設(shè)備配套工作滯后,以及今年初上億元的“騙補”事件,都是新能源汽車業(yè)不可回避的挑戰(zhàn)。不過,道路雖然曲折,但前途依然光明。根據(jù)節(jié)能與新能源汽車技術(shù)路線圖,我國汽車產(chǎn)業(yè)技術(shù)未來的發(fā)展目標之一,就是新能源汽車逐漸成為主流產(chǎn)品,汽車產(chǎn)業(yè)初步實現(xiàn)電動化轉(zhuǎn)型。新聞鏈接山西省啟用新能源汽車專用號牌xx年12月28日,省公安廳交管局在市交警支隊舉行了新能源汽車專用號牌首發(fā)儀式,晉AD01119和晉A03977D,分別成為太原市小型新能源車和大型新能源車的首副牌照。這標志著我省新能源汽車專用號牌正式啟用。首發(fā)現(xiàn)場,交警展示了新的專用號牌,這種號牌長為480毫米,寬為140毫米,其長度比普通號牌增加40毫米。小型新能源汽車專用號牌底色采用漸變綠色,大型新能源汽車專用號牌底色采用黃綠雙拼色,號牌上還增加了新能源汽車的專用標識。與普通汽車號牌相比,新能源汽車專用號牌由5位升為6位,在制作工藝上采用無污染燙印方式,同時增加了二維條碼、防偽底紋暗記。交警負責(zé)人還對專用號牌的字母含義進行了解釋,以晉AD01119為例,其中晉A代表太原,D代表純電動車,如果是油電混合或是其他類型的非純電動新能源車,那么其中的“D”將變?yōu)椤癋”。大型新能源汽車的牌照的字母含義與小型的一樣,只是區(qū)別純電動和非純電動的字母放在了最后一位。比如晉A03977D,就是大型的純電動汽車。已經(jīng)領(lǐng)取普通汽車號牌的新能源汽車車主可自愿換領(lǐng)新能源汽車號牌,也可繼續(xù)使用原普通汽車號牌。但是,原普通汽車號牌丟失或損壞的,交警將予換發(fā)新能源汽車專用號牌。辦理新能源汽車登記、轉(zhuǎn)移登記的車主,可通過計算機隨機選號、網(wǎng)上自編自選方式選號。新能源汽車在隨機選號時,為50選1,較之普通車輛的20選1,選擇空間更大。為避免集中上牌、換牌導(dǎo)致?lián)頂D排隊,交警將通過互聯(lián)網(wǎng)提供預(yù)約辦理服務(wù),車主可結(jié)合自身情況,預(yù)約換牌的地點和時間。交警負責(zé)人表示,發(fā)展新能源汽車是有效緩解能源和環(huán)境壓力、促進汽車產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型升級、推動我國從汽車大國邁向汽車強國的國家戰(zhàn)略。具體到我省,從12月28日起在太原、大同兩地率先啟用新能源汽車專用號牌,其他城市按照我省公安廳統(tǒng)一安排,在xx年上半年全面啟用。為了方便大家上牌,交警將采取開設(shè)綠色通道,增配警力,對公交公司、出租車公司集中上牌等一系列措施。交警特別提醒大家,新能源汽車主要包括純電動汽車、插電式混合動力汽車和燃料電池汽車。對于國產(chǎn)新能源汽車,工業(yè)和信息化都會在道路機動車輛生產(chǎn)企業(yè)及產(chǎn)品公告和機動車整車出廠合格證上進行標注。對于進口新能源汽車,國家質(zhì)檢總局將在進口機動車輛隨車檢驗單上進行標注。請大家在購買車輛時,仔細識別。1.近年來,隨著科技的不斷進步和政府的大力支持,新能源汽車在我國得到了突飛猛進的發(fā)展,引起越來越多人的關(guān)注。(1)放學(xué)路上,小亮看到了一輛汽車懸掛著晉A52389F牌照,感到很奇怪,直到他看到上述新聞,才明白了這個號牌表明這是一輛市的汽車。(4分)(2)小亮家打算買車,父母想買一輛燃油車,因為它的技術(shù)更成熟、使用更方便,而小亮認為應(yīng)該買新能源車。如果你是小亮,請根據(jù)以上材料,勸說自己的父母買新能源車。(10分)要求:語言得體;思路清晰;理由充分;字數(shù)不少于100字。_四、xx朝陽區(qū)一模閱讀下面材料,完成后面小題。(7分)材料一汽車自誕生伊始,就極大地改變著人類的生產(chǎn)、生活方式,加快了人類改變自然、改變社會的步伐,提高了人們的生活品質(zhì)。但汽車的產(chǎn)生對人類的影響是多元的。比如,傳統(tǒng)燃油汽車在帶給人類便利的同時也給人類的生活帶來種種問題:制造汽車時需要(消費消耗)大量的自然資源,除了使用鋼鐵外,現(xiàn)代的汽車還需要使用能耗很高的鋁材和難以回收的塑料;汽車行駛時需要大量石油來驅(qū)動內(nèi)燃機;在各類事故中,汽車引起的交通事故導(dǎo)致人類死傷數(shù)最多;大量的汽車造成交通擁擠,車輛的停放也日益壓縮人們的生活空間;同時,由汽車帶來的噪音污染和尾氣排放造成的空氣污染,嚴重危害人們的健康。在汽車行業(yè)變革洶涌來襲之時,汽車制造大國相繼出臺了推動新能源汽車發(fā)展的政策。我國針對新能源汽車的銷售也出臺了高額補貼的優(yōu)惠政策。材料二目前我國生產(chǎn)和銷售的新能源汽車主要有純電動汽車、混合動力汽車和燃料電池汽車。純電動汽車,顧名思義,就是所有的動力由電機輸出,同時電力來源于充電。它技術(shù)簡單成熟,充完電就可以行駛,目前續(xù)航里程已超過300公里。其保養(yǎng)費用低,行駛時沒有排放。缺點是充電樁少、充電不便?；旌蟿恿ζ噭t同時用發(fā)動機和電機這兩個能量轉(zhuǎn)換器以及兩套能量儲存系統(tǒng)來驅(qū)動車輛。它續(xù)航里程長,還可以隨時加油,且油耗低。但兩套系統(tǒng)也使其價格和維護保養(yǎng)費用偏高。燃料電池汽車是以氫氣為燃料,通過化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生電流,依靠電機驅(qū)動的汽車。其運行過程中排出物是水,且可通過加注燃料來保證續(xù)航。但目前氫燃料存儲和運輸成本過高,能加注氫燃料的點太少,限制了燃料電池汽車的發(fā)展。材料三xx年中、美、法三國新能源汽車銷售數(shù)據(jù)表銷售國銷售數(shù)量(萬輛)銷售增長國內(nèi)市場份額占比美國2026%1.2%法國3.626%1.7%中國55.669%2.1%從上表可以看出,xx年,無論是新能源汽車的銷量、增速,還是國內(nèi)市場份額占比,美、法兩國均與我國存在顯著(差距差別)。新能源汽車已成為近年來我國戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)的一道風(fēng)景。與之相應(yīng),我國新能源汽車產(chǎn)業(yè)技術(shù)水平也顯著提升。新能源汽車的整車、動力電池的骨干企業(yè)研發(fā)投入占比達到了8%以上,高于全球行業(yè)平均水平。同時,車主關(guān)注的充電樁建設(shè)問題也正在逐步解決。據(jù)不完全統(tǒng)計,截至xx年,全國私人專用充電樁24萬個。以北京為例,個人購買電動汽車約10.7萬輛,充電設(shè)施安裝比例接近80%。公共充電樁建設(shè)也在穩(wěn)步增長。截至xx年底,我國已建成公共充電樁21萬個,保有量位居全球首位。城際高速快充站建設(shè)提速,建成充電站1400多個,涉及19個省市區(qū),服務(wù)3.1萬公里的高速公路。1.結(jié)合材料一和材料二,與傳統(tǒng)燃油汽車相比,目前我國生產(chǎn)和銷售的新能源汽車有哪些優(yōu)勢?(2分)_2.從材料一和材料三橫線后的括號內(nèi)分別選擇詞語填入橫線處,處應(yīng)填,處應(yīng)填。(2分)3.王阿姨住在東五環(huán),每天上下班50多公里,需要購置一輛汽車代步。某汽車銷售人員向她推薦純電動汽車,但王阿姨擔(dān)心車貴、路遠、充電不方便。請你根據(jù)上述三則材料寫一段話,打消她的顧慮。(3分)_五、綜合改編閱讀下面材料,完成后面題目。(9分)材料一研學(xué)旅行也叫“游學(xué)”,是以旅行的方式求知、治學(xué)?？鬃釉实茏又苡瘟袊?實踐理想;司馬遷也曾游歷天下,終成“史家之絕唱”?！坝螌W(xué)”是圣賢思想的形成與傳播之路。近三年,參加研學(xué)旅行活動的人數(shù)逐年增長,體驗類、研究類活動愈來愈受歡迎。在研學(xué)旅行方向上,學(xué)生最喜歡自然和野外活動體驗與現(xiàn)代科技。材料二學(xué)生研學(xué)隨筆登臨山頂,絲絲的山風(fēng)襲來,拂去心頭的疲憊,燥熱的心也隨之平靜下來?；厥籽稣?蔥蘢草木掩映于山間,懸崖峭壁,像是被劈出來的,透著粗獷與危聳。眺望遠方,碧藍的天空、青翠的山巒,還有不遠處的城市,一切景物盡收眼底。“會當(dāng)凌絕頂,一覽眾山小”的意蘊盡在此刻深入每個人的心間。為了體驗其他的風(fēng)景,也考慮同學(xué)們的身體狀況,我們下山選擇了乘后山的索道而行。一條石階小路,彎彎曲曲,通向不遠處的山巔。在“泰山行”游學(xué)活動中,有以下任務(wù)需要完成。1.學(xué)校組織研學(xué)旅行活動,可部分同學(xué)認為,這僅僅是一次旅游,怕耽誤學(xué)習(xí)不愿參加。你將如何勸說他們呢?(3分)_2.假如你是此次活動的一員,說說你此次研學(xué)旅行的收獲,60字左右。(6分)_六、綜合改編閱讀材料,回答問題。(13分)人才搶奪大戰(zhàn)材料一xx年5月,重慶醫(yī)科大學(xué)向全球頂級學(xué)者發(fā)出了一則招聘信息,以1000萬元2000萬元的研究經(jīng)費和不低于200平方米的住房向諾貝爾獎獲得者拋出橄欖枝。同時還向中國科學(xué)院院士、中國工程學(xué)院院士、發(fā)達國家院士、國家“萬人計劃”杰出人才發(fā)出了招聘信息。重慶醫(yī)科大學(xué)表示,他們自身有不俗的科研實力,但為了占領(lǐng)學(xué)術(shù)的制高點,建設(shè)世界一流學(xué)校,學(xué)校愿意花重金招納各級人才,特別是高層次人才。材料二近日,各大城市紛紛出臺高端人才引進措施。北京建立優(yōu)秀人才引進的“綠色通道”,支持優(yōu)秀創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)團隊引進人才;上海出臺上海加快實施人才高峰工程行動方案吸引光子科學(xué)、生命科學(xué)、新能源、新材料等13個重點領(lǐng)域國內(nèi)外頂尖人才,賦予人才用人權(quán)、用財權(quán)、內(nèi)部機構(gòu)設(shè)置權(quán),并從住房、養(yǎng)老、子女教育等社會保障方面出臺一系列支持政策;杭州對創(chuàng)業(yè)資助最高可達1億元,優(yōu)秀外國留學(xué)生畢業(yè)后,可直接在杭州就業(yè)并享受相應(yīng)補貼;南京高層次人才可申領(lǐng)不少于300萬元的購房補貼。西安在校大學(xué)生僅憑學(xué)生證和身份證即可完成在線落戶;武漢將籌建250萬平方米以上大學(xué)畢業(yè)生保障性住房,讓大學(xué)畢業(yè)生以低于市場價20%買到安居房,以低于市場價20%租到租賃房;江西高層次人才可由用人單位提出申請并經(jīng)認定后,直接入編;長沙對市級緊缺人才給予15萬元50萬元獎勵補貼。材料三xx-xx年部分城市人口變化統(tǒng)計表(萬人)城市xx年xx年5年內(nèi)凈增天津1354.61562.1207.5北京xx.62172.9154.3廣州1275.11404.3129.2成都1407.11484.377.2長沙709.1764.555.40石家莊10281078.650.601(xx年到xx年5年間,因人口出生、自然死亡、人才流動等導(dǎo)致了各城市人口有增有減。)材料四有評論指出,吸引人才不只是給政策、蓋房子,更為關(guān)鍵的是要消除各種隱性歧視,完善公共服務(wù),形成公平競爭的用人機制。城市之間“人才大戰(zhàn)”的升溫,是中國經(jīng)濟邁向更高質(zhì)量發(fā)展的時代需要,反映了中國經(jīng)濟轉(zhuǎn)型升級的活力。搶人大戰(zhàn)的背后是全國各個城市對人力資本紅利的爭奪,而人力資本的創(chuàng)新性和創(chuàng)造性是支持區(qū)域經(jīng)濟長期可持續(xù)發(fā)展的重要支撐。有專家分析,搶人大戰(zhàn)中,人口凈流入較明顯的基本都是增速靠前、經(jīng)濟發(fā)達的地區(qū),雖然貴州、西藏、云南、四川、陜西等并不算富裕的西部地區(qū)也引進了少量人才,但是如果大城市人才大量積壓,不利于人才拓展自己的發(fā)展空間;而農(nóng)村和邊疆地區(qū)有人才實現(xiàn)抱負的廣闊天地卻吸引不到人才,這是極大的人才浪費。要改變這一現(xiàn)狀,還需國家完善引導(dǎo)人才流動的頂層設(shè)計,相關(guān)管理部門和地方政府優(yōu)化人才成長環(huán)境,創(chuàng)新用人機制,增強基層人才的獲得感和成就感。1.假如你的家鄉(xiāng)有位大學(xué)畢業(yè)生正在為選擇到大城市還是回西部家鄉(xiāng)工作而犯愁,你是建議他留在大城市還是回到西部家鄉(xiāng),請給出你的建議,并結(jié)合材料說明理由。(3分)_2.假如召開記者招待會,介紹大城市吸引人才的辦法,你將如何介紹?請你根據(jù)材料內(nèi)容寫一段話。要求:提取材料中的相關(guān)信息;不少于100字。(10分)_七、xx岳陽改編閱讀下面一組文本,完成問題。(10分)文本一在我們的生活中,有太多太多被人為創(chuàng)造出來,用以吸引我們注意力的東西偶像劇、商業(yè)大片、娛樂圈花邊新聞、網(wǎng)絡(luò)游戲、熱點消息等。我們每天光是保持對自己該做的事情的專注,就已經(jīng)很困難了。拿網(wǎng)絡(luò)游戲來說吧,背后可能是幾百人的團隊,用最前沿的科技、最詳盡的數(shù)據(jù),通過聲、光,交互、反饋等全方位途徑,在心理學(xué)、行為經(jīng)濟學(xué)、認知神經(jīng)科學(xué)等理論指導(dǎo)下,精心打造而成的。目的是什么呢?創(chuàng)造一個虛擬空間,吸引你的注意力并消磨你的時間?？梢哉f,一切娛樂產(chǎn)品背后的龐大團隊,考慮更多的是用多種手段來減小你觸及它們時的心理阻力,誘導(dǎo)你一次次去點擊,耗費你的精力,讓你忘記自己該做什么,讓你很難保持專注,更不用說深度思考了。文本二這個時代,我們似乎很難投入地、專注地去做一件事情。我們的大腦已經(jīng)習(xí)慣了輕而易舉獲得大量愉悅感,久而久之,當(dāng)這種強度的愉悅感已經(jīng)滿足不了你時,你需要更高強度、更持續(xù)、更深入的刺激。相對而言,付出更多、貌似愉悅感更少的事情如學(xué)習(xí)、閱讀、深度思考自然也就沒有人愿意去做。文本三當(dāng)我能夠在畫畫中其樂陶陶時,我的生活變得令人著迷。我驚訝地發(fā)現(xiàn)在自然景色中還有許多以前從未注意到的東西。每當(dāng)走路坐車時,附加了一個新目的,那可真是新鮮有趣之極:山丘的側(cè)面有那么豐富的色彩,在陰暗處和陽光下不相同;水塘里閃爍著如此耀眼奪目的反光,光波在一層一層地淡下去,表面和邊緣那種鍍金鑲銀般的光亮真是美不勝收。在每一個平凡的景色中都能享有一種額外的興味。在美術(shù)館,我會用一種剖析的理解的眼光來欣賞一幅幅藝術(shù)杰作,我常常看見阻礙過我的難點,被一個個繪畫大師如何輕而易舉地解決了。真不知道還有什么在不精疲力竭消耗體力的情況下,比繪畫更使人全神貫注了。我的日子因?qū)Ｗ⒂谶@一目標而使每一個空閑都很充實。我感到心滿意足。這就是思考帶給我的福利。(節(jié)選自英國政治家丘吉爾的我與繪畫的緣分)1.根據(jù)文本一、文本二,預(yù)測一下,大眾在不久的將來可能會失去什么能力?(2分)_2.軍軍想將上面三則文本作為素材,寫一篇議論性文章,請幫他補充完成下列寫作提綱。(3分)_3.這組文本引起了你哪些思考,請結(jié)合生活實際,談?wù)勀愕母形颉２簧儆?0字。(5分)_八、全品原創(chuàng)閱讀下面材料,回答問題。(10分)今天你走了多少步?騰訊QQ春節(jié)推出了“走運紅包”,初一到初三用戶可以通過步數(shù)抽取紅包,每100步可抽取1次。除夕當(dāng)日共有1.66億用戶參與走運紅包,共抽取6.09億個紅包;初一至初三,2.1億多人加入走運紅包活動大潮,共抽取17.9億個紅包。天氣沒有阻礙國人運動的步伐,春節(jié)期間國人平均每天走5347步,較去年同期進一步提升。如今的中國人比我們自己想象的更愛運動、更愛健康!“健步走”已經(jīng)成為很多人生活的一部分,而“曬步數(shù)”也成了朋友圈的一種時尚。為了拼排行,很多小伙伴日走萬步甚至幾萬步!如果某天登頂朋友圈排行榜,真的會驕傲得不行在大家的概念里,走路是最好的長壽藥!所以,多走路肯定對身體是有好處的嘛!但事實真的是這樣嗎?骨科專家指出走路運動雖然有利于健康,但運動要掌握適當(dāng)?shù)姆椒?一味大量走路或許會損傷腿部!新聞一在朋友圈拼步數(shù),一天走了3萬步,52歲的陳先生怎么也沒想到右膝會因此疼痛難忍。前不久,記者從宜昌市一家醫(yī)院康復(fù)科獲悉,經(jīng)診斷,陳先生是運動過度導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)積液、半月板撕裂?！盎颊唧w重較重,加上運動過量,已引起膝關(guān)節(jié)損傷,造成膝關(guān)節(jié)積液、半月板撕裂。目前正進行康復(fù)治療,如恢復(fù)不佳就只能手術(shù)了?！笨祻?fù)科主任黃肖群表示,因拼步數(shù)引起的膝關(guān)節(jié)損傷在臨床上并不少見,多是運動過量引起急性損傷。新聞二日行2萬步,膝關(guān)節(jié)積液李阿姨今年50多歲,平時愛好鍛煉身體的她,經(jīng)常到附近公園散步,基本上每天兩萬步打底。沒想到,這種追求健康的方式給她帶來大麻煩。正是因為走路太多,對膝蓋產(chǎn)生了損傷,時間長了,原本應(yīng)該起到潤滑關(guān)節(jié)作用的關(guān)節(jié)腔液越來越多,這才形成了積液。你的身體能承受每天這么多步嗎?每個人承受的運動量不一樣。如果平時有運動習(xí)慣,每天行走一萬步至兩萬步并不困難。但平時缺乏運動的人,突然一天內(nèi)走上兩萬步,可能會對心血管系統(tǒng)和運動系統(tǒng)造成太大負擔(dān)。如果持續(xù)這么做,可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)、韌帶、骨骼損傷。對中老年人來說,每天可以堅持輕負荷的鍛煉30分鐘以上,但不要超過1小時。如果換算成步數(shù),大概在500010000步。那么,到底怎么走才最健康呢?走路被世界衛(wèi)生組織認定為“世界上最好的運動”。研究表明,走路多的人身體會更健康。無論是徒步旅行還是記步運動,都可以起到鍛煉身體的作用。專家認為每天走6000步才能達到健身的效果,這究竟是為什么呢?專家認為:每天走6000步3至4千米行走距離30分鐘中等強度運動中國營養(yǎng)學(xué)會推薦:中國居民膳食指南也建議成年人每天進行累計相當(dāng)于6000步以上的身體活動。因此每天6000步,是走路最健康的步數(shù)!一口氣把這6000步走完,健康狀況就會有質(zhì)的改善。俗話說“飯后百步走,能活九十九”。每天,我們上廁所走幾步,上下樓走幾步,辦公室里走幾步但除了這些零碎的步數(shù),每天能夠一口氣走上6000步是真正能夠改善大家健康的。只要一口氣把這6000步走完,長久堅持下來,健康狀況就會有質(zhì)的改善。而最佳的鍛煉時間是早上810點。心臟一天通過跳動要往外打10萬次血,血出去后還得回到心臟,誰在起作用?全身的肌肉。通過走路讓心臟好起來的方法,其實很簡單:把胳膊擺起來,最好擺到齊肩平,把步子邁開,配上呼吸。每天堅持1520分鐘,比走兩個小時都要有效果。專家表示,長時間、有節(jié)奏、速度相對較快的走路能改善健康,在于六方面原因:消耗熱量,利于控制體重;促進下肢靜脈回流,保護心臟;鍛煉身體協(xié)調(diào)能力和平衡感,延緩衰老;活動筋骨,疏通淤滯脈絡(luò);增強心肺功能,改善血液循環(huán);使疲憊的大腦放松,恢復(fù)精力。(摘編自xx年2月19日浙江新聞客戶端,西海都市報等材料)1.下列對文本的理解,不正確的一項是()(2分)A.走路被世界衛(wèi)生組織認定為“世界上最好的運動”,多走路對身體有好處。B.長時間、有節(jié)奏、速度相對較快的走路能控制體重。C.朋友圈的走路排行榜,若是為了沖榜而盲目增加走路的量,反而會傷害到身體健康。D.每天能夠一口氣走上6000步能夠改善身體健康。2.給新聞一擬一個恰當(dāng)?shù)臉祟}。(2分)_3.李爺爺平時不太喜歡運動,看到劉伯伯常常在朋友圈曬步數(shù)也就加入了走步的行列,請你結(jié)合上述文本的信息,給李伯伯提出幾條走步的建議。(6分)_參考答案一、1.示例:材料一寫出了父母對孩子無條件的愛,材料三的親子關(guān)系模型圖體現(xiàn)了家庭教育、孩子成長的規(guī)律。家長和孩子之間是互動關(guān)系,家長只有通過陪伴、理解、鼓勵,在孩子心中建立起信任,孩子才會相信父母無條件地愛著自己,相信父母所有批評、表揚的出發(fā)點是為了自己好。有了這種良性的、穩(wěn)定的親子關(guān)系,家長就可以通過制定規(guī)則,培養(yǎng)孩子的責(zé)任心和良好習(xí)慣,激發(fā)其成長的動力,使他成為一個有所作為、健康幸福的人。2.示例:(寶貝們,我在你們這么大的時候,你們的爺爺奶奶就告訴我,)去做自己的事情吧。他們真的不再給我沖麥片、倒牛奶、疊被子,還要我自己鋪床,而且鋪得不能只是看上去整潔,甚至還要我保持玩具房的干凈,每晚8點30分準時熄燈天啊,怎么可以這樣?我也抱怨和吵鬧過,不但沒有結(jié)果,他們居然分擔(dān)家務(wù)給我,好在每周有1美元作為報酬。當(dāng)我能做好上面這些事時,他們建議我去跳舞、排戲、彈鋼琴、打網(wǎng)球、玩橄欖球,我一下覺得我的課余生活好充實。寶貝們,現(xiàn)在想來,這是我的爸爸媽媽給我最好的禮物,今天我把它們送給你們。二、1.示例:小學(xué)和初中階段,男生超重率和肥胖率遠遠大于女生;初中階段女生超重率較小學(xué)階段上升較快;小學(xué)和初中階段的男生超重與肥胖人數(shù)比率超過三分之一。解析本題考查學(xué)生分析圖表得出結(jié)論的能力。解答此題,首先要搞清圖表的主題是什么。此圖表是關(guān)于某市中小學(xué)生超重、肥胖情況的統(tǒng)計,然后看表格的列和行各有哪些內(nèi)容,再看各內(nèi)容的數(shù)據(jù),對應(yīng)列和行的內(nèi)容,比較數(shù)據(jù)即能得出表格數(shù)據(jù)反映出來的結(jié)論。2.示例:因為肥胖不僅給肥胖者自身帶來身體與心理健康的一系列問題,而且還會加重社會的負擔(dān),造成醫(yī)療負擔(dān)和勞動生產(chǎn)力的損失。解析本題考查學(xué)生運用文本信息做出分析推斷的能力。解答此題要根據(jù)題目的要求找到文本的答題區(qū)域,根據(jù)題目要求,我們可以把答案鎖定在“肥胖危害”材料中,因為肥胖會帶來很多危害,所以要引起我們的重視,回答時要把危害寫出來,同時注意要用復(fù)句的形式。3.示例:垃圾食品是魔鬼,我們必須管住嘴。解析此題考查撰寫宣傳標語,一是要符合標語的要求,句子盡量短小好記,讀起來朗朗上口;二是標語要符合遠離肥胖,保持身體健康的主題要求。三、1.(1)太原大型非純電動新能源(“太原”1分;“大型”1分,“非純電動”1分;“新能源”1分;共4分)(2)示例:爸爸、媽媽,我知道你們想買一輛燃油車。我很理解你們的想法,新能源車的電池壽命、行駛里程、充電樁配置等都是你們擔(dān)心的問題。但是,購買汽車,我們還需要有長遠考慮。新能源車因其不用搖號、不限行、補貼力度大、比燃油車節(jié)能環(huán)保等優(yōu)勢,被越來越多的人所認可,銷量也越來越大。同時,隨著技術(shù)的不斷進步和政府的大力投入,你們所擔(dān)心的問題都會逐漸得到解決。所以,我還是建議咱們購買新能源汽車吧。四、1.減少石油消耗。減輕空氣污染。2.消耗差距3.示例:王阿姨,咱們國家針對新能源汽車有高額補貼的優(yōu)惠政策,而且保養(yǎng)費用也比較低,價格這方面您可以放心。另外,純電動汽車的技術(shù)簡單成熟,充完電就可以行駛,目前續(xù)航里程已超過300公里,您兩三天充一次電就可以,而且充電樁數(shù)量問題也正在逐步解決,充電樁數(shù)量也在穩(wěn)步增長,咱們充電也會越來越方便。解析本題考查學(xué)生結(jié)合文段內(nèi)容分析實際問題的能力,首先要結(jié)合材料能夠分析出“新能源汽車”的優(yōu)點。如:有高額補貼;續(xù)航里程已超300公里。上班途中充電樁多。勸說時,注意稱呼,語氣委婉,理由充分即可。五、1.同學(xué)們,研學(xué)旅行不同于旅游,它是一種行走中的學(xué)習(xí)。只有在見聞中思考,在實踐中探索,我們學(xué)過的知識才會活起來,才會轉(zhuǎn)化為能力,受用一生。2.通過這次研學(xué)旅行,我領(lǐng)略了泰山的雄偉高大,感受了大自然的無限魅力,體驗了一覽眾山小的豪情。一路上,同學(xué)們互幫互助,讓我感受到友情的可貴。六、1.示例一:建議他留在大城市。因為大城市待遇好,而且有較好的社會保障政策。還有可能跟著高層次人才學(xué)習(xí),獲得進步,并發(fā)揮才能。示例二:建議回到西部家鄉(xiāng)工作。因為在大城市難以拓展自己的發(fā)展空間,而家鄉(xiāng)有實現(xiàn)抱負的廣闊天地,且能為家鄉(xiāng)做出自己的貢獻。2.各位來賓,各位記者朋友。大城市如何吸引人才,從我們的經(jīng)驗來看,可以采用下面一些方法:首先是直接獎勵資金;然后給予住房補貼;以低于市場價20%買到安居房或低于市場價20%租到租賃房,解決人才的燃眉之急;從住房、養(yǎng)老、子女教育等方面給予保障,解決人才的后顧之憂,留住人才;簡化落戶政策,僅憑學(xué)生證和身份證即可完成在線落戶。不妥之處,希望大家指正。七、1.大眾可能會因為太期望媒體為他們思考并做出判斷而喪失熱情,喪失抗爭欲望,失去獨立思考和判斷的能力。2.示例一:提出做到專注以及深度思考的策略與方法。示例二:號召大眾磨礪專注力以及深度思考能力。示例三:強調(diào)保持專注和深度思考的重要性,告訴人們?nèi)绾翁岣邔Ｗ⒘?加強深度思考。解析本題考查議論文的結(jié)構(gòu)。議論文的結(jié)構(gòu)是“提出問題分析問題解決問題”,前面的兩個提綱分別提出了問題和分析問題,空白的地方應(yīng)該填入解決問題的方法。議論文圍繞提高專注力和深度思考進行論證,解決問題部分需要“強調(diào)保持專注和深度思考的重要性,告訴人們?nèi)绾翁岣邔Ｗ⒘?加強深度思考”。3.示例一:我曾沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲,陷入其中,成了“愉悅感”的奴隸,這組文本引起我思考,要為自己設(shè)定有意義的目標,并把它安排進日常中,保持專注。示例二:我曾經(jīng)拒絕搶奪注意力的低劣娛樂產(chǎn)品,這組文本讓我更加相信我的拒絕是正確的,我以后還是會選擇親近那些引發(fā)思考,需要動腦子的優(yōu)秀產(chǎn)品。示例三:我們要遠離游戲與娛樂性的東西,重拾高雅的樂趣,從讀書和優(yōu)雅的音樂與畫畫中獲得知識與樂趣,只有這樣才會培養(yǎng)專注力,培養(yǎng)我們對生活的深度思考能力。解析這是一道開放性題目,需要聯(lián)系三則文本內(nèi)容和生活實際作答。三則文本重點強調(diào)了保持專注和深度思考的重要性,文本一主要是寫娛樂和游戲?qū)ι畹挠绊?文本二主要是議論愉悅感對人們的影響,文本三寫丘吉爾從高雅的畫畫中獲得愉悅感,綜合三則文本,并聯(lián)系生活作答即可。八、1.A解析本題考查對文本信息內(nèi)容的正確理解和把握能力。解答時可把選擇項逐個與原文內(nèi)容進行對照分析,辨別發(fā)現(xiàn)選擇項與原文內(nèi)容的區(qū)別。A項“多走路對身體有好處”與原文“骨科專家指出走路運動雖然有利于健康,但運動要掌握適當(dāng)?shù)姆椒?一味大量走路或許會損傷腿部”有矛盾,所以A項不正確。2.示例:宜昌男子(陳先生)暴走3萬步撕裂半月板。解析本題考查對文本信息的提煉概括能力。先要整體感知“新聞一”,讀懂內(nèi)容,在整體把握內(nèi)容的基礎(chǔ)上進行概括,可按照“什么人做什么事結(jié)果怎么樣”的格式進行提煉。3.由于李爺爺平時不大喜歡運動,因此剛剛開始走步時步數(shù)不宜超過萬步,否則可能會對心血管系統(tǒng)和運動系統(tǒng)造成太大負擔(dān)。每天走步盡量控制在6000步。每天走步不要超過1小時,根據(jù)身體狀況把時間控制在30分鐘到1小時之間。走路時可把胳膊擺起來,最好擺到齊肩平,把步子邁開,配上呼吸,這樣效果好。解析本題考查根據(jù)文中內(nèi)容解決生活實際問題的能力,需要篩選歸納信息得出有意義的結(jié)論。解答此題,在閱讀的時候要篩選文中走步過多產(chǎn)生危害的信息,走步時要注意的問題,根據(jù)這些信息歸納即可。