活動一：表心情，談想法活動一：表心情，談想法* * 現(xiàn)在的心情現(xiàn)在的心情* * 最大的感受最大的感受* * 最大的希望最大的希望* * 最擔心最擔心* * 最高興的是最高興的是* * 最想說最想說* * 最想做最想做* * 最想知道最想知道 你所在小學的名稱你所在小學的名稱原學校的校長是誰原學校的校長是誰你母校的校訓是什么你母校的校訓是什么原學校有哪些建筑物原學校有哪些建筑物原學校有哪些好朋友原學校有哪些好朋友原學校你學了哪些課程原學校你學了哪些課程原學校你的學習任務如何原學校你的學習任務如何原學校你參加了哪些校園活動原學校你參加了哪些校園活動學校的名稱學校的名稱現(xiàn)任的校長現(xiàn)任的校長我校始建的年份我校始建的年份我校的校訓是我校的校訓是全校共有多少個教學班，級部辦公室在哪全校共有多少個教學班，級部辦公室在哪到校后你認識了哪些新伙伴到校后你認識了哪些新伙伴新校開設了哪些課程新校開設了哪些課程學習的任務如何學習的任務如何課程難易如何課程難易如何有哪些校園活動有哪些校園活動內容內容小學小學中學中學課本有多少課本有多少課程的內容課程的內容老師講課特點老師講課特點學生學習特點學生學習特點作業(yè)作業(yè)班主任和我們班主任和我們同學的重新組合同學的重新組合學習科目的增加學習科目的增加學習任務和特點的變化學習任務和特點的變化校園生活多姿多彩校園生活多姿多彩李輝的煩惱日記李輝的煩惱日記九月一日九月一日 今天是我進入中學今天是我進入中學的第一天，我很高興?？墒情_的第一天，我很高興。可是開學第一天我發(fā)現(xiàn)我的新班級里學第一天我發(fā)現(xiàn)我的新班級里的大部分臉孔是陌生的。我不的大部分臉孔是陌生的。我不知道哪個同學值得我交往，他知道哪個同學值得我交往，他們好象也不怎么愿意跟我玩，們好象也不怎么愿意跟我玩，我感到很孤獨，真懷念以前的我感到很孤獨，真懷念以前的小學同學。小學同學。九月二日九月二日 昨天班主任要求昨天班主任要求我們在今天的班會課上通過我們在今天的班會課上通過自我推薦的方式組建班委，自我推薦的方式組建班委，我想我自己在小學里一直當我想我自己在小學里一直當任班干部這次一定能選上，可任班干部這次一定能選上，可是沒想到其他同學都那么優(yōu)秀，是沒想到其他同學都那么優(yōu)秀，最后我落選了，真想打個地洞最后我落選了，真想打個地洞鉆進去。鉆進去。九月九日九月九日 開學第一次的數(shù)學考開學第一次的數(shù)學考試我竟考了個不及格，我對自試我竟考了個不及格，我對自己失望至極，我真笨，真沒用。己失望至極，我真笨，真沒用。中學的課程比小學難了許多，中學的課程比小學難了許多，老師的講課速度很快，我有許老師的講課速度很快，我有許多內容聽不懂，我覺得自己的多內容聽不懂，我覺得自己的前途一片黑暗前途一片黑暗 1、陳杰為什么很快適應了學校生活？、陳杰為什么很快適應了學校生活？ 2、李輝為什么會覺得孤單、失落？你們認為李輝怎樣才能適應中學、李輝為什么會覺得孤單、失落？你們認為李輝怎樣才能適應中學生活的新變化？生活的新變化？ 3、你認為怎樣才能適應中學新生活？、你認為怎樣才能適應中學新生活？ 陳杰與李輝的不同境遇，說明了中學生活與小學有較大變化，新的環(huán)陳杰與李輝的不同境遇，說明了中學生活與小學有較大變化，新的環(huán)境和學校管理、教學方面的特點，要求我們哪些提高？境和學校管理、教學方面的特點，要求我們哪些提高？自覺遵守中學的規(guī)則制度自覺遵守中學的規(guī)則制度盡快建立新的人際關系盡快建立新的人際關系主動適應新的學習生活主動適應新的學習生活1.我最怕轉學或轉班級，每到一個新環(huán)境，我總要經我最怕轉學或轉班級，每到一個新環(huán)境，我總要經過很長一段時間才能適應。過很長一段時間才能適應。 是是()不一定不一定()否否() 2.每到一個新的地方，我很容易同別人接近。每到一個新的地方，我很容易同別人接近。 是是()不不一定一定()否否() 3.在陌生人面前，我常無話可說，以至感到尷尬。是在陌生人面前，我常無話可說，以至感到尷尬。是()不一定不一定()否（）否（）4.我最喜歡學習新知識或新學科，它給我一種新鮮感，我最喜歡學習新知識或新學科，它給我一種新鮮感，能調動我的積極性。能調動我的積極性。 是（）不一定（）否（）是（）不一定（）否（） 5.每到一個新地方，我第一天總是睡不著，就是在家每到一個新地方，我第一天總是睡不著，就是在家里，只要換一張床，有時也會失眠。里，只要換一張床，有時也會失眠。 是（）不一定是（）不一定（）否（）（）否（） 6.6.不管生活條件發(fā)生多大變化，我也能很快習慣。是（）不管生活條件發(fā)生多大變化，我也能很快習慣。是（）不一定（）否（）不一定（）否（）7.7.越是人多的地方，我越感到緊張。越是人多的地方，我越感到緊張。 是（）不一定（）是（）不一定（）否（）否（）8.8.在正式比賽或考試時，我的成績多半不會平時練習時在正式比賽或考試時，我的成績多半不會平時練習時差。差。 是（）不一定（）否（）是（）不一定（）否（）9.9.我最怕在班上發(fā)言，全班同學都看著我，心都快跳出我最怕在班上發(fā)言，全班同學都看著我，心都快跳出來了。是（）不一定（）否（）來了。是（）不一定（）否（）10.10.即使有的同學對我有看法，我仍能同他交往。是（）即使有的同學對我有看法，我仍能同他交往。是（）不一定（）否（）不一定（）否（）11.11.老師在場的時候，我做事有些不自在。是（）不一老師在場的時候，我做事有些不自在。是（）不一定（）否（）定（）否（） 12.12.和同學、家長相處，我很少固執(zhí)已見，樂于采納別人的看法。是（）不一和同學、家長相處，我很少固執(zhí)已見，樂于采納別人的看法。是（）不一定（）否（）定（）否（） 13.13.同別人爭吵時，我常常感到語塞，事后才想起怎樣反駁對方，可惜已經太同別人爭吵時，我常常感到語塞，事后才想起怎樣反駁對方，可惜已經太遲了。是（）不一定（）否（）遲了。是（）不一定（）否（） 14.14.我對生活條件要求不高，即使條件很艱苦，我也能過得很愉快。是（）不我對生活條件要求不高，即使條件很艱苦，我也能過得很愉快。是（）不一定（）否（）一定（）否（） 15.15.有時自己明明把課文背得滾瓜爛熱，可在課堂上背的時候，還是會出差錯。有時自己明明把課文背得滾瓜爛熱，可在課堂上背的時候，還是會出差錯。是（）不一定（）否（）是（）不一定（）否（）16.16.在決定勝負成敗的關鍵時刻，我雖然很緊張，但總在決定勝負成敗的關鍵時刻，我雖然很緊張，但總能很快地使自己鎮(zhèn)定下來。是（）不一定（）否（）能很快地使自己鎮(zhèn)定下來。是（）不一定（）否（）17.17.我不喜歡的東西，不管怎么學也學不會。是（）不我不喜歡的東西，不管怎么學也學不會。是（）不一定（）否（）一定（）否（）18.18.在嘈雜混亂的環(huán)境里，我仍能集中精力學習，并且在嘈雜混亂的環(huán)境里，我仍能集中精力學習，并且效率較高。是（）不一定（）否（）效率較高。是（）不一定（）否（）19.19.我不喜歡陌生人來家里做客，每逢這種情況，我就我不喜歡陌生人來家里做客，每逢這種情況，我就有意回避。是（）不一定（）否（）有意回避。是（）不一定（）否（）20.20.我很喜歡參加社交活動，我感到這是交朋友的好機我很喜歡參加社交活動，我感到這是交朋友的好機會。是（）不一定（）否（）會。是（）不一定（）否（） 如果你的得分在如果你的得分在3535至至4040分之間，說明你的社會適應能分之間，說明你的社會適應能力很強，能很快地適應新的學習、生活環(huán)境，與人交往輕力很強，能很快地適應新的學習、生活環(huán)境，與人交往輕松、大方，給人的印象極好，無論進入什么環(huán)境，都能應松、大方，給人的印象極好，無論進入什么環(huán)境，都能應付自如；如果你的得分在付自如；如果你的得分在2929至至3434分之間，說明你的社會適分之間，說明你的社會適應能力良好；得分在應能力良好；得分在1717至至2828分之間的同學社會適應能力一分之間的同學社會適應能力一般，當進入一個新的環(huán)境，要經過一段時間的努力，才能般，當進入一個新的環(huán)境，要經過一段時間的努力，才能基本上適應。如果得分在基本上適應。如果得分在6 6至至1616分之間，表示你的社會適應分之間，表示你的社會適應能力較差，依賴于較好的學習、生活環(huán)境，一旦遇到困難能力較差，依賴于較好的學習、生活環(huán)境，一旦遇到困難則易怨天尤人，甚至消沉；則易怨天尤人，甚至消沉；5 5分以下的同學社會適應能力很分以下的同學社會適應能力很差，在各種環(huán)境中，即使經過一段相當長時間的努力，也差，在各種環(huán)境中，即使經過一段相當長時間的努力，也不一定能適應，常常因與周圍事物格格不入而十分苦悶，不一定能適應，常常因與周圍事物格格不入而十分苦悶，在與他人的交往中，總顯得拘謹、羞怯、手足無措。在與他人的交往中，總顯得拘謹、羞怯、手足無措。 豬是動物界最聰明的動物之一，當時，玉皇大帝安排各類動物豬是動物界最聰明的動物之一，當時，玉皇大帝安排各類動物從事各種各樣的職業(yè)來養(yǎng)活自己，動物們先后都有了自己固定從事各種各樣的職業(yè)來養(yǎng)活自己，動物們先后都有了自己固定的職業(yè)。的職業(yè)。 玉皇大帝安排豬如耕田。豬想：耕田多么苦多么累呀，風吹日玉皇大帝安排豬如耕田。豬想：耕田多么苦多么累呀，風吹日曬受累流汗不算，還要挨鞭子打，多么受罪呀。豬堅決不肯干，曬受累流汗不算，還要挨鞭子打，多么受罪呀。豬堅決不肯干，于是玉皇大帝安排牛耕田。于是玉皇大帝安排牛耕田。 玉皇大帝安排豬去拉車。豬想：拉車太沒意思了，整天東奔西玉皇大帝安排豬去拉車。豬想：拉車太沒意思了，整天東奔西跑，沒有清閑的時候，不累死也得累壞了身子。豬不同意這個跑，沒有清閑的時候，不累死也得累壞了身子。豬不同意這個行當。于是玉皇大帝安排馬去拉車。行當。于是玉皇大帝安排馬去拉車。 玉皇大帝安排豬去看家護院。豬想，看家護院晚上不能睡覺，玉皇大帝安排豬去看家護院。豬想，看家護院晚上不能睡覺，否則讓賊得了手，還不被主人狠狠地懲罰？這個職業(yè)不好，豬否則讓賊得了手，還不被主人狠狠地懲罰？這個職業(yè)不好，豬不愿從事這個職業(yè)。于是玉皇大帝便安排狗去看家護院。這樣不愿從事這個職業(yè)。于是玉皇大帝便安排狗去看家護院。這樣豬一直沒有找到愿意干的職業(yè)。玉皇大帝問豬：豬一直沒有找到愿意干的職業(yè)。玉皇大帝問豬：“你想干什么你想干什么職業(yè)呢？職業(yè)呢？” 豬說：豬說：“這個職業(yè)應這樣：不用干活，不受苦不受累，又有吃又有喝，這個職業(yè)應這樣：不用干活，不受苦不受累，又有吃又有喝，風吹不到，日曬不到，天天快快樂樂。風吹不到，日曬不到，天天快快樂樂。” 玉皇大帝聽了數(shù)的話說：玉皇大帝聽了數(shù)的話說：“你說的職業(yè)是死路一條。你說的職業(yè)是死路一條?！睆拇艘院?，豬便從此以后，豬便一直充當被宰殺的角色了。一直充當被宰殺的角色了。聽一聽聽一聽“豬的故事豬的故事”，談談自己的感想。，談談自己的感想。讀一讀讀一讀誰動了我的奶酪誰動了我的奶酪，談談自己，談談自己的感悟。的感悟。 人生活在世界上，應積極適應自身、環(huán)境和社會的各種變化。當環(huán)境發(fā)生人生活在世界上，應積極適應自身、環(huán)境和社會的各種變化。當環(huán)境發(fā)生變化，個人就要做出行為上的變化，以協(xié)調與社會、環(huán)境的關系。變化，個人就要做出行為上的變化，以協(xié)調與社會、環(huán)境的關系。 人生在世，要想實現(xiàn)理想，體現(xiàn)人生價值，就必須去努力適應環(huán)境，而不人生在世，要想實現(xiàn)理想，體現(xiàn)人生價值，就必須去努力適應環(huán)境，而不應該處處強求環(huán)境來適應自己，否則你就會被環(huán)境所淘汰。應該處處強求環(huán)境來適應自己，否則你就會被環(huán)境所淘汰。 能和集體保持良好的接觸和同步關系，自己的需要有愿望與社會的要求、能和集體保持良好的接觸和同步關系，自己的需要有愿望與社會的要求、集體的利益發(fā)生矛盾時，能迅速自我調節(jié)，謀求與社會協(xié)調一致，對社集體的利益發(fā)生矛盾時，能迅速自我調節(jié)，謀求與社會協(xié)調一致，對社會現(xiàn)狀有清晰的認識，明確自己所處的位置；學會調控解決生活中遇到會現(xiàn)狀有清晰的認識，明確自己所處的位置；學會調控解決生活中遇到的各種問題，掌握學習的方法與策略，能優(yōu)化和調節(jié)自己的學習過程，的各種問題，掌握學習的方法與策略，能優(yōu)化和調節(jié)自己的學習過程，能夠調控自己的學習心理狀態(tài)，開發(fā)潛能，達到良好的學習適應。能夠調控自己的學習心理狀態(tài)，開發(fā)潛能，達到良好的學習適應。