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2019-2020年小學(xué)體育與健康五年級《韻律體操與 舞蹈：手臂練習(xí)》表格式教案 教 材 韻律體操與舞蹈：手臂練習(xí)； 任選教材：俯臥撐、跳繩。 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、 70%以上的學(xué)生能做出手臂練習(xí)的正確動作并能注意觀察做好自評、互評； 2、 學(xué)生知道身體素質(zhì)對提高體育運(yùn)動技能的重要性； 3、 80%以上的學(xué)生在練習(xí)中能體驗(yàn)到身體運(yùn)動的節(jié)奏和韻律感； 4、 韻律操與舞蹈：5~6次；俯臥撐：12~15個(gè)；跳繩：3~4次。 教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動 時(shí) 間 學(xué) 生 活 動 練習(xí) 次數(shù) 開 始 準(zhǔn) 備 部 分 一、常規(guī) 二、隊(duì)列練習(xí) 三、準(zhǔn)備活動 一、1、教師提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。 2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問好。 3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生。 二、隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行走、交叉走。 三、1、徒手體操： ① 頭部運(yùn)動；②肩部運(yùn)動； ③上肢運(yùn)動；④體轉(zhuǎn)運(yùn)動； ⑤體側(cè)運(yùn)動；⑥腹背運(yùn)動； ⑦膝關(guān)節(jié)運(yùn)動；⑧踝腕運(yùn)動；⑨跳躍運(yùn)動。 2、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學(xué)生活動。 5 分 一、1、學(xué)生將器材拿至場地。 2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì) ○○○○○ ○○○○○ ★ △ 3、師生問好，認(rèn)真聽講明確要求。 二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。 三、1、成四列橫隊(duì)體操隊(duì)行，聽口令跟教師做球操。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。 2、按游戲規(guī)則自組小組開展活動，氣氛活躍。 1 ∫ 2 次 基 本 部 分 一、韻律體操與舞蹈 一、1、復(fù)習(xí)基本站立姿勢、基本步伐。 2、講解并示范手臂練習(xí)——①基本位置（介紹芭蕾手位）： 要點(diǎn)：手臂自然伸直，拇指、中指稍向里，使手腕到指尖成一弧行，手臂前、側(cè)舉時(shí)不過肩。 10 ∫ 一、1、學(xué)生回憶基本姿勢及步伐。 2、跟隨教師一起做，動作舒展。隊(duì)行四列橫隊(duì)： ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ 5 ∫ 教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動 時(shí) 間 學(xué) 生 活 動 練習(xí) 次數(shù) 基 本 部 分 ②擺動：兩臂同時(shí)向前、向后擺動。（向左側(cè)、右側(cè)的擺動） 要點(diǎn)：手臂擺動以肩為軸，作自然、柔和的鐘擺式動作。 ② 繞環(huán)：兩臂向內(nèi)、向左或右大繞環(huán)。 要點(diǎn)：肩放松，臂伸直，并向遠(yuǎn)處伸，各部位繞環(huán)的方向和面要準(zhǔn)確，并且速度均勻、動作連貫、幅度大。 3、放音樂，領(lǐng)做各種手臂的練習(xí)，動作正確舒展，姿勢優(yōu)美。 20 分 要求：認(rèn)真聽講、仔細(xì)觀察。 3、聽音樂跟隨教師一起做 各種手臂的位置、擺動及 繞環(huán)練習(xí)。隊(duì)行：圍成圓圈。 ★ 6 次 二、任選教材 二、1、教師講解素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容：俯臥撐、30’跳繩。 2、巡視學(xué)生的練習(xí)，并適當(dāng)加以指導(dǎo)。 3、表揚(yáng)鼓勵(lì)學(xué)生的練習(xí)情況。 10 分 二、1、學(xué)生明確素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容及意義。 2、在組長帶領(lǐng)下積極完成任務(wù)：俯臥撐—男15個(gè)，女12個(gè)；30’跳繩5次。 5 ∫ 6 次 結(jié) 束 部 分 一、整理運(yùn)動 二、小結(jié) 一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。 二、教師總結(jié)講評本課學(xué)習(xí)情況。 三、收拾器材，師生再見，宣布解散。 5 分 一、學(xué)生圍成四個(gè)同心圓，聽音樂按教師要求認(rèn)真做好充分放松。 二、個(gè)人小結(jié)自己學(xué)習(xí)情況，組長總結(jié)匯報(bào)。 三、男生第1組收器材。 實(shí) 施 情 況 記 載 班級 1 2 3 4 預(yù)計(jì) 負(fù)荷 練習(xí) 平均 密度40%心率140次/分 日期 1、 75%的學(xué)生能根據(jù)音樂的節(jié)奏柔和地做出各種舞蹈動作； 2、 學(xué)生素質(zhì)練習(xí)能認(rèn)真刻苦、動作到位，意識到素質(zhì)練習(xí)對提高自身素質(zhì)的重要性。 場 地 器 材 籃球場2面； 跳繩60根； 錄音機(jī)1臺。 附送： 2019-2020年小學(xué)體育與健康五年級下冊《前滾翻 交叉轉(zhuǎn)體180度》表格式優(yōu)質(zhì)課教案 一、指導(dǎo)思想 本課堅(jiān)持“以生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，以前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度為主教材，通過自主學(xué)習(xí)，合作探究的教學(xué)，使每位學(xué)生能在觀察、參與中激發(fā)學(xué)生興趣，在體驗(yàn)中啟迪智慧，在學(xué)練中尋找樂趣，在快樂中獲取學(xué)習(xí)的竅門。 二、教材分析 本課教材是五年級下冊的內(nèi)容，以前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度為教學(xué)內(nèi)容。技巧是學(xué)生非常喜愛的一項(xiàng)學(xué)習(xí)內(nèi)容，其形式豐富多樣，實(shí)用性較強(qiáng)，在教學(xué)過程中盡量讓學(xué)生客服膽怯，緊張的心理障礙，通過練習(xí)活動不僅掌握了動作的方法，還提高了學(xué)生的自尊心和自信心。通過對前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度技術(shù)動作的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生初步了解動作的銜接，可以用很多方法，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識，并在練習(xí)中互相幫助，體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的樂趣，通過學(xué)生的練習(xí)，從簡到難，循序漸進(jìn)，最后獲得成功的體驗(yàn)，從而為終身體育建立良好的基礎(chǔ)。 三、學(xué)情分析 小學(xué)五年級的學(xué)生正從兒童少年時(shí)期向青春期過渡，而且活潑好動是他們的天性，具有很強(qiáng)的創(chuàng)新和模仿意識，根據(jù)學(xué)生的實(shí)情，本科將配合游戲引入教材，再利用幾個(gè)輔助教材進(jìn)行重點(diǎn)動作的學(xué)習(xí)，從而也逐漸突破教學(xué)難點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的自主創(chuàng)新能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和責(zé)任意識。 四、教學(xué)流程：游戲：搶墊——墊操——前滾翻——后滾翻——前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度——分組比賽——游戲：傳海綿塊接力——放松 五、場地布置：一個(gè)體育館籃球場，墊子41塊，成扇形交叉放置，是每個(gè)學(xué)生都能看到老師。 六、安全防范1.課前進(jìn)行安全教育,提高學(xué)生的保護(hù)意識; 2.準(zhǔn)備活動保質(zhì)保量,預(yù)防學(xué)生發(fā)生受傷意外; 3.在課堂中，強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助，發(fā)現(xiàn)安全問題,及時(shí)進(jìn)行制止,堅(jiān)持安全第一的 上課指導(dǎo)思想。 七、教案過程 班級 5年級 人數(shù)：40人 義烏市稠江二小 任課教師：吳劍平 課時(shí)：1 教學(xué)內(nèi)容 1、復(fù)習(xí)前滾翻、后滾翻； 2、前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生初步建立前滾翻后如何銜接后滾翻動作，建立技巧聯(lián)合動作完整概念； 2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使95%以上的學(xué)生能知道在什么時(shí)機(jī)交叉，交叉后知道朝哪側(cè)轉(zhuǎn)體，有85%以上學(xué)生能獨(dú)立完成交叉轉(zhuǎn)體動作，有50以上學(xué)生能穩(wěn)定動作，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性； 3、情感目標(biāo)：通過探究協(xié)作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的自主創(chuàng)新能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和責(zé)任意識。 重點(diǎn) 團(tuán)體滾動，交叉轉(zhuǎn)體； 難點(diǎn) 兩臂撐地力量均勻，用頭后著地；動作協(xié)調(diào)、穩(wěn)定。 課的部分 課的內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 組織教法 練習(xí)時(shí)間 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī) 1.體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)； 2.師生問好； 3.宣布本節(jié)課內(nèi)容及要求； 4.安排見習(xí)生。 二、搶墊游戲 三、墊操 1.頭部運(yùn)動 2.肩部運(yùn)動 3.撐地低頭、提臀 4.交叉不倒翁 5.交叉蹲立 6.交叉轉(zhuǎn)體蹲立 1.教師用語言導(dǎo)入本課教學(xué)內(nèi)容； 2.向?qū)W生問好； 3.宣布本節(jié)課內(nèi)容； 4.安排見習(xí)生。 1、教師講解游戲方法； 2、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲； 3、積極鼓勵(lì)學(xué)生； 1.教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行墊操； 2.邊講解邊示范； 1.學(xué)生排好隊(duì)； 2.向老師問好； 3.認(rèn)真聽老師講話。 1、學(xué)生認(rèn)真聽老師講解，尋求方法，以最快的速度搶占為止； 2、在教師的信號寫進(jìn)行練習(xí)； 觀察教師動作并跟著教師進(jìn)行積極練習(xí)。 四列橫隊(duì) xxXXX xxXXX xxXXX xxXXX