認(rèn)識自我，悅納自我心理健康教育教學(xué)反思 認(rèn)識自我，悅納自我心理健康教育教學(xué)反思一、教學(xué)設(shè)計思路心理學(xué)認(rèn)為，自我是指對自己存在的察覺，即認(rèn)識自己的一切，包括認(rèn)識自己的生理狀況、心理特征以及自己與他人的關(guān)系等。本課的活動對象為初中七年級學(xué)生。處在青春期的初中生正是這一心理活動最活躍、最激烈的時期。他們的同一性正處在混亂與和諧的邊緣，時常會有一些激烈的沖突表現(xiàn)，比如一會兒自高自大，一會兒又自暴自棄。因此，讓他們能正確認(rèn)識自我、悅納自我是心理健康教育的重要內(nèi)容之一。根據(jù)本節(jié)課的內(nèi)容特點(diǎn)和七年級學(xué)生的心理特點(diǎn)，我確定了以下活動目標(biāo)：在認(rèn)知上使學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)清自我，不管優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)都是自己的一部分；在情感上培養(yǎng)學(xué)生對自我的積極情感，對自己充滿信心；在行為上使學(xué)生能夠通過自我反省及別人對自己的態(tài)度來評價了解自己，正確面對自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。為了達(dá)到以上活動目標(biāo)，本課主要采用小組討論、感悟分享、體驗(yàn)練習(xí)等活動形式。圍繞內(nèi)容和目標(biāo)，教師設(shè)計了三個螺旋上升的活動環(huán)節(jié)學(xué)生通過找出我的葉子，初步學(xué)會悅納自我；通過寫出我的詞語，全面地認(rèn)識自我，充分地悅納自我；通過制作我的優(yōu)勢名片，懂得要發(fā)揮優(yōu)勢，去展示自己獨(dú)特的價值。在板書設(shè)計上，除了習(xí)得性無助和上升式螺旋這兩個心理學(xué)術(shù)語是教師提出，其他內(nèi)容均為學(xué)生作品和學(xué)生的話。二、教學(xué)片段實(shí)錄活動一我的葉子（課前請學(xué)生找一片自己喜歡的葉子，通過欣賞繪本落葉跳舞導(dǎo)入，請學(xué)生相互描述葉子，同學(xué)們積極參與，氣氛輕松、活躍。然后請學(xué)生六人一組，將葉子放在一起，找出自己的葉子。學(xué)生興趣盎然，從組長的桌子上快速地找到了自己的葉子。之后是感悟分享環(huán)節(jié)，實(shí)錄如下：）師：你是怎樣找到你的葉子的？能說說你的感想嗎？生1：我的葉子是我們組里最大的一片。生2：與別人的葉子相比，我的葉子顏色很特別。它的顏色是紫色的。生3：我的葉子是中間開叉的，它的形狀和別人的葉子很不一樣。師：說得真好！一位哲學(xué)家也曾經(jīng)說過，世界上沒有兩片一模一樣的葉子.每一片葉子都是那樣獨(dú)特，那樣寶貴。在茫茫葉海中，它以獨(dú)特的氣質(zhì)贏得了你的芳心，只因?yàn)樗褪撬澜缟溪?dú)一無二的一片葉子。那么我們?nèi)四?？我們能在教室里找到兩個性格或者長相一模一樣的人嗎？通過感受手中這片獨(dú)特的葉子，聯(lián)想到我們自己，你又有什么感悟？生4：我們每個人都是不一樣的。生5：我覺得我們每一個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。生6：我現(xiàn)在覺得我自己是與眾不同的，我更加喜歡這個獨(dú)特的我了。師：謝謝你們與大家分享你們的感悟！我們每一個人都是與眾不同的，都有著我們自己獨(dú)特的價值，不會因?yàn)槲覀兊哪骋粌?yōu)點(diǎn)而比別人更高貴，也不會因?yàn)槲覀兊哪骋惶幉蛔慊蚰骋淮问。褪r值。我們需要做的，就是愉悅地接納自己這就是我，獨(dú)一無二的我。（學(xué)生齊聲朗讀這就是我，獨(dú)一無二的我。）【思考與分析】課前請學(xué)生欣賞繪本落葉跳舞，配以輕音樂，為學(xué)生營造了輕松、靈動的心理氛圍。描述并找出葉子這一環(huán)節(jié)的目的就是要讓學(xué)生充分感受每一片葉子都是獨(dú)特的，教師給每一位學(xué)生以平等的點(diǎn)評，強(qiáng)調(diào)每一片葉子都很獨(dú)特，為他們創(chuàng)造了易于感受、易于激發(fā)的情境。感悟分享這一環(huán)節(jié)的目的是讓學(xué)生從葉子的獨(dú)特聯(lián)想到人的獨(dú)一無二，教師讓學(xué)生充分地分享他們自己的感悟，引導(dǎo)學(xué)生初步學(xué)會悅納自我，積極、自覺地進(jìn)行心理建構(gòu)?；顒佣业脑~語（練習(xí)一，請學(xué)生進(jìn)行自我觀察，寫出描述自己的詞語，并數(shù)一數(shù)個數(shù)。練習(xí)二，請學(xué)生進(jìn)行自我分析，分別用紅筆和黑筆圈出表示優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的詞，最后數(shù)出優(yōu)缺點(diǎn)的個數(shù)。下面是小組活動環(huán)節(jié)，實(shí)錄如下：）師：經(jīng)過了自我觀察和自我分析，接下來就讓我們來進(jìn)行小組討論吧。在六人小組中，請組長組織大家輪流念出練習(xí)一中的詞語。每個成員發(fā)言后，小組其他成員補(bǔ)充自己對發(fā)言者的認(rèn)識。小組活動現(xiàn)在開始。（學(xué)生進(jìn)行熱烈的小組討論，教師在教室里進(jìn)行巡視，參與各小組的討論，肯定各同學(xué)的發(fā)言。）師：經(jīng)過剛才的小組討論，我相信大家一定對自己有了更全面、更客觀的認(rèn)識。下面我們就來比比看，哪個小組的收獲最大。請組長來匯報你們小組討論的成果。（教師先后用實(shí)物投影儀展示兩個小組的小組討論成果匯報表，請兩位組長進(jìn)行匯報。）第二小組組長：我們組的任紅麗同學(xué)在小組討論后詞語變多了，從6個變成了14個，他對自己的了解更全面了。師：任紅麗同學(xué)，你能說說同學(xué)們都給你補(bǔ)充了哪些詞語嗎？任紅麗：他們說我虛心、無私、樂觀、機(jī)智幽默、愛動腦筋、足智多謀、朝氣蓬勃、初生牛犢不怕虎。師：機(jī)智幽默這一特點(diǎn)是誰給你補(bǔ)充的？（任紅麗指該組一位同學(xué)）師：你能告訴大家，他平時哪些行為體現(xiàn)了他的機(jī)智幽默嗎？小組成員：他平時總是笑嘻嘻的。師：哦，原來你喜歡笑，還能讓身邊的人都感到快樂?。ǖ谖逍〗M成果展示，略。）【思考與分析】小組討論是本節(jié)課最重要的學(xué)生活動之一，教師給予了充裕的時間；組織學(xué)生以六人為一個小組進(jìn)行討論，并在課前定出每組組長，每組發(fā)一張小組討論成果匯報表，以廣泛地展示了小組成員的進(jìn)步。教師始終及時地發(fā)現(xiàn)有困難的同學(xué)，并給他們充分的關(guān)注和鼓勵，幫助他們更好地悅納自我，重拾自信。三、教學(xué)反思（一）以學(xué)生為中心在價值觀日趨多元的社會，人的心理空間也日趨復(fù)雜，教師無法為學(xué)生設(shè)定不變的準(zhǔn)則，因而要設(shè)法使學(xué)生從單純接納轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鬟x擇。本節(jié)課我沒有從外在的目標(biāo)出發(fā)來設(shè)置活動，而是從主體自身的需要、興趣、動機(jī)出發(fā)來組織和開展課程，學(xué)生作為心理意義的主動構(gòu)建者，主體自身始終處于活動的中心位置，活動的結(jié)果，如小組討論后新認(rèn)識到的特點(diǎn)、自己制作的優(yōu)勢名片等，都是學(xué)生主體性的發(fā)展和心理的成長。本課學(xué)生的心理成長是在學(xué)生自主選擇的活動中實(shí)現(xiàn)的，是學(xué)生能動性的活動過程。上課時，我深切地感受到，學(xué)生的心理發(fā)展以及學(xué)生的心理在何種程度上得到發(fā)展，最終依賴于主體自身的心理建構(gòu)。這一切都說明自主性是心理健康教育活動課的精髓。（二）以情境為中介認(rèn)識自我，悅納自我這一心理發(fā)展的目標(biāo)是無法通過直接傳授知識達(dá)到的，而需要教師提供良好的發(fā)展情境。因此我設(shè)計了我的葉子、我的詞語、我的名片這三個與自我認(rèn)識緊密相關(guān)的環(huán)節(jié)。這些情境的設(shè)計把他們帶入可思可感的境界，直指自身的心理世界，進(jìn)而自主地建構(gòu)自己的心理結(jié)構(gòu)，生成自己的價值理念。比如，欣賞繪本落葉跳舞、描述自己喜歡的一片葉子，這些真切的情境氛圍為課程的開展提供了易于感受、易于激發(fā)的心理空間，使置身于其中的每一個人都受到感染和熏陶，并激發(fā)其探究的心向。通過這節(jié)課的實(shí)踐，我認(rèn)識到，學(xué)習(xí)總是在實(shí)際情境中進(jìn)行的，不同活動情境對心理的作用及引起的心理感受是不同的。因此，學(xué)生心理健康教育活動課的組織首先應(yīng)該是情境的組織。情境的設(shè)計既是課程開展的前奏，也是維系課程的保障。（三）以活動為載體心理學(xué)研究和生活實(shí)踐表明，人的心理品質(zhì)是在活動中展示也是在活動中發(fā)展的。通過活動來實(shí)施心理健康教育最為真實(shí)，也最為自然。課前，我精心設(shè)計了自主性活動，但我發(fā)現(xiàn)，教師可以進(jìn)行活動的設(shè)計和導(dǎo)向，卻無法主宰活動的進(jìn)程，更不能剝奪學(xué)生交流和選擇的機(jī)會，因?yàn)檫@節(jié)課中學(xué)生分享感悟、展示小組討論成果、展示優(yōu)勢名片時的話語和作品才是最讓人感動的。本課中學(xué)生心理品質(zhì)的發(fā)展，是通過教師的視頻展示、自我示范、激發(fā)感悟等教育引導(dǎo)，使主體自身在活動中自主定向、自主選擇、自我完善、自我建構(gòu)的過程。因此，從一定意義上說，人的心理機(jī)能的發(fā)展是難以通過直接的教的方式來進(jìn)行的。教只是提供外圍的情境、提供有助于心理發(fā)展的心理空間、提供有助于學(xué)生自主選擇的物質(zhì)與精神條件。心理健康教育活動課是一種學(xué)生自我教育的課程，這種自主性是通過學(xué)生的自主活動來實(shí)現(xiàn)的。（四）探索與提高這節(jié)心理健康教育活動課是我在參加積極心理學(xué)的培訓(xùn)后，將自己的所思所感付諸教學(xué)實(shí)踐的一次嘗試，獲得了鼓勵，也存在著一些不足之處，比如，課堂上與學(xué)生交流，有時只滿足于表面的回答，追求形式上的熱烈，而對學(xué)生內(nèi)心世界更深層次的關(guān)注不夠。以后上課要在細(xì)節(jié)敘事中更多地展開，追問更深入，關(guān)注到學(xué)生的內(nèi)心世界，讓課堂更具內(nèi)涵。對學(xué)生的心理健康教育與輔導(dǎo)，不是靠一堂課所能達(dá)到的。如何讓積極心理學(xué)更好地幫助學(xué)生成長，則是需要進(jìn)一步探索的。