正視挫折主題班會教案內(nèi)容2020 正視挫折班會1一、活動背景如今的學生普遍不善于處理生活中的挫折。遇到挫折，有人自卑，有人膽怯，有人甚至破罐子破摔；他們淡化了對學習，甚至是生活的渴求，逐漸失落了對生命的自信，整天不知何求。針對學生的這種苦悶和彷徨，針對他們面對挫折時的無助、膽怯和退縮，設(shè)計了題為“陽光總在風雨后善待挫折，讓夢想飛翔”的主題班會，讓學生在活動中深知：人在旅途，挫折難免，只有經(jīng)歷風雨才能見彩虹，要掌握正確對待挫折的方法，揮舞夢想的翅膀。二、活動目標1. 認知:通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。2. 情感：使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。3. 行為：通過討論發(fā)言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。三、活動流程(一) 導(dǎo)入播放舟曲泥石流事件概況·時間：20XX年8月7日夜22點左右·地點：甘肅甘南藏族自治州舟曲縣·事件：泥石流沖進縣城，并形成堰塞湖·傷亡：已致1287人遇難457人失蹤朗讀：舟曲中堅強的孩子們一夜長大的童年8歲的桑碧博與10歲的桑碧瑩來到舟曲三中臨時安置點，幫助搬運磚塊。在忙碌的人群里，姐弟倆幼小的身影十分顯眼。他們用稚嫩的手臂托起沉甸甸的磚塊，快速穿梭。 這對小姐弟家住舟曲縣供銷社家屬院。泥石流發(fā)生時，山洪緊貼著家里的房子呼嘯而過，全家逃過一劫。災(zāi)害發(fā)生后，桑碧博和桑碧瑩在奶奶甘愛玉的帶領(lǐng)下，一直在臨時安置點幫助受災(zāi)的同胞做一些力所能及的事情?！半m然我們力氣小，一次只能搬兩三塊，但是我們跑得快，可以多搬點。”姐姐桑碧瑩驕傲地說。不可阻擋的青春手腕上系著紅色絲帶、身上穿著橙色恤如今在舟曲，隨處都能看見志愿者忙碌的身影，學生志愿者是其中的一支主力軍。那些跳躍的色彩，為災(zāi)后舟曲增添了生機與活力。“大事干不了就干小事。”還在上中學的志愿者楊靜笑著說。這個嬌小柔弱的女孩，經(jīng)常要和幾個同學扛著沉重的救災(zāi)物資，走上幾里路?！耙郧霸诩依飵缀鯖]干過重活，看來關(guān)鍵時刻自己還是可以的。”一位戴著口罩沿路噴灑消毒藥水的舟曲一中的學生告訴記者，盡管家里損失嚴重，但看到學校的這張通告，他馬上報名當了一名志愿者。挺直腰桿的小樹15歲的中學生楊忠平用幫助他人的方式來撫平心頭的創(chuàng)傷。忠平的爸爸和哥哥在這次特大洪水泥石流災(zāi)害中遇難，母親受了傷，家里的房子也被掩埋。當親人的遺體被救援人員從廢墟中找到以后，楊忠平便來到舟曲縣第一初級中學的臨時安置點服務(wù)。抬水、打掃衛(wèi)生、送飯菜、搭帳篷大家都很喜歡這個活躍在安置點的小伙子。“我不僅要堅強地活下去，還應(yīng)該幫助那些和我一樣的人。要知道，我現(xiàn)在是家里唯一的男人?！睏钪移秸f。(二) 認識挫折13、14歲正值青春年華，這些跟我們在坐同學一樣大，甚至比你們小的孩子們卻遭遇了人生中大的災(zāi)難和挫折。同學們認識挫折嗎？你們認為的挫折有哪些。將學生講的挫折進行歸納找出共性得出挫折的大概含義。挫折：是指人們在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要或動機不能得到滿足而產(chǎn)的障礙。/在追求目標的過程中遇到的困難和障礙，使我們不能順利地實現(xiàn)目標，或者無法達到預(yù)期目標。對于中學生來說，挫折主要分為學習挫折（經(jīng)過努力、卻考不到理想的成績），人際交往挫折（同學間，師生間，親子間的意見沖突和摩擦），生活上的挫折等。(三) 談?wù)勀愕拇煺鄞煺凼浅砷L過程中的普遍現(xiàn)象，請學生回憶自己經(jīng)歷過最大的/印象最深的一次挫折，并用表格記錄下來。請幾個學生起來分享他們所經(jīng)歷的挫折，并對學生當時的感受和解決方法進行分析。得出每個人面對挫折的方式是不一樣的，有的人積極面對，有的人消極面對。那到底什么才是面對挫折的最佳方法呢？(四) 正確面對挫折(1)遇到挫折時應(yīng)進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。(2)要有一個辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。(3)向他人傾訴你遭受挫折心中不快以及今后打算，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，從而讓目光面向未來。(4)學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強，滿懷信心去爭取成功。（五）放棄有時候更明智雖然我們提倡對認準的目標要有執(zhí)著精神，要有堅持下去的勇氣，但是生活經(jīng)驗豐富的人都應(yīng)該知道，在紛繁復(fù)雜的社會生活中，有時候會有許多生活特例，而特殊情況告訴我們，有時候無謂的執(zhí)著就是認死理，鉆牛角尖，是不理智的做法，是不可取的。為了讓學生體驗這種情境，我故意找來了一個迷宮，其實這是一個永遠也走不出的迷宮。 在出示迷宮之前，我故意做了一番發(fā)動：走迷宮這個游戲大家喜歡嗎？走出雜亂、繁瑣的迷宮需要細致、耐心和毅力，你有信心走出老師給的這個迷宮嗎？當時學生是信心十足，熱血沸騰。好,請同學們做好準備，在三十秒鐘內(nèi)走出這座迷宮的同學就是勝利者。當學生一次一次地遭受失敗時，我覺得時機到了，我利用多媒體和學生一起來走這個迷宮，結(jié)果證實，任何一條路最終都是不通的。面對這樣的情景，老師及時向?qū)W生拋出問題：“當我們確信條條路都是不通的，我們應(yīng)該怎么辦？不要指望迷宮圖會改變，你還要走下去嗎？”學生們這時才意識到，在挫折面前有執(zhí)著的精神是很重要，但是決不是撞著南墻也不回頭，面對某些盡了最大努力仍無法實現(xiàn)的目標，必須學會放棄，放棄是合理的選擇。在這個游戲中，學生對挫折的認識更深了一層。向?qū)W生講述向?qū)W生呈現(xiàn)了女子體操隊員桑蘭的事例，讓學生意識到，當一個人在某個方面反復(fù)遇到挫折時，不妨變換一下努力的方向，尋找代替原有目標的新目標，發(fā)憤圖強，爭取更大的成功。(5)升華。人在落難受挫之后奮發(fā)向上，將自己的情感和精力轉(zhuǎn)移到有益的活動中去，使之升華到有益于社會的高度。這也是人的一種心理防衛(wèi)機制。(6)應(yīng)善于化壓力為動力。遇到挫折和失敗或即將遇到挫折和失敗， 會面臨很大外在的心理壓力，在這個時候，你是氣餒，當逃兵，還是奮起，繼續(xù)而勇敢地追尋？這對人是一個很大的考驗，很多名人、偉人在挫折和失敗面前，從不低頭、氣餒，而是善于化壓力為動力，從逆境中奮起。他們的成功經(jīng)歷很值得我們大家去深思，去學習。(五) 總結(jié)如果把生命比做一把披荊斬棘的“刀”，那么，挫折就是一塊不可缺少的“頑石”。為了使青春的“刀”更鋒利，讓我們勇敢地面對挫折的磨礪吧！正視挫折班會2一、活動背景:當困難一來,事情一多,期望一高時,學生絲毫也沒有信心去面對每一件事.具體表現(xiàn)在:對什么事都不敢嘗試、害怕競爭、害怕失敗久而久之,學生會對自己的實力產(chǎn)生懷疑,原先所具備的自信心正在慢慢消失.可見,培養(yǎng)學生們的抗挫折能力,增強其自信心尤為重,所以借這節(jié)班會我們來就“善待挫折”展開活動.二、活動目的:（1）通過本次主題班會,使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力,掌握對待挫折的正確方法.（2）讓學生樹立信心,讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石.遇到挫折時,能善待挫折,努力戰(zhàn)勝挫折,做生活的強者.（3）通過討論發(fā)言,使學生能夠正確對待挫折,提高抗挫能力,掌握正確對待挫折的辦法.三、活動實施過程:（一）談話導(dǎo)入課題.老師:今天老師給大家?guī)韮蓚€故事.故事一:北京申奧形象大使、曾經(jīng)的體操冠軍桑蘭,當她在一次比賽訓練中不幸摔傷癱瘓時,所有的人都為她嘆息.但當她始終微笑著面對傷痛、面對世界時,所有的人都被“桑蘭微笑”感動了.人們記住了桑蘭,不是因為金牌,而是因為她在挫折面前勇敢的微笑.故事二:偏遠山區(qū)落后貧窮,學生沒有寬敞的教室、沒有干凈的本子、沒有漂亮的書包、沒有漂亮的鉛筆橡皮,但是他們依然有一顆熱愛學習的心.（出示圖片）老師:誰來談?wù)勀愕母惺?（學生匯報交流）.老師:在生活中,并不是事事順心,事事如意.在現(xiàn)實中,每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道,總是布滿坎坷與荊棘.坎坷在每個人的生活中都存在著,只不過或大或小罷了,它們就是我們平時所遭受的挫折.讓我們一起善待挫折（出示課題）.讓我們自己成長的更加堅強.下面我們用掌聲歡迎主持人上場.（二）“善待挫折”主題班會開始.1、了解挫折主持人1:挫折,是我們變得更堅強.主持人2:挫折,使我們變得更勇敢.主持人1:挫折,使我們的生活變得更加生動精彩.主持人2:那么,談?wù)勍瑢W心目中的能算得上“挫折”的事例2、分析挫折可能產(chǎn)生的原因.（學生分小組討論:挫折產(chǎn)生的原因）老師總結(jié):像生老病死、天災(zāi)人禍造成生離死別,同學之間的矛盾、家長和老師的不理解等等,這些因素都有可能導(dǎo)致我們會面臨挫折.（三）感受挫折主持人1:是啊,老師說的這些情況都有可能會導(dǎo)致我們面臨種.種挫折.主持人2:請同學具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折感受反應(yīng).（學生匯報交流）老師總結(jié):同學們,在面臨挫折時能積極對待、勇敢面對,老師真以你們?yōu)轵湴?主持人1:下面我們就來看看一些偉人名人他們?nèi)绾螌Υ畲煺鄣?主持人2:好吧,看看這些名人們的做法,對我們的成長來也是非常受益的.（出示課件:名人艱苦成長環(huán)境和經(jīng)歷）下面我們就請同學們來談?wù)勀愕氖斋@.（學生匯報交流）四、善待挫折:1、善待挫折主持人1:誰能說一說,遇到了挫折后我們應(yīng)如何對待呢？（生分小組討論）老師總結(jié):對,同學們說的真精彩！面對挫折時,要有正確的認識和心理準備,要培養(yǎng)堅強的意志,還要多與人交流.2、師生共同探討善待挫折的方法.主持人2:我們在遇到挫折后,會用哪些方法對待呢？（學生匯報交流）老師總結(jié):談心法、渲泄法、音樂療法等等,都能幫助我們及時走出挫折的陰影.挫折是人生的一筆財富.經(jīng)歷挫折,可以磨煉我們的意志,可以促使我們?nèi)W習更多的知識,迎接更大的挑戰(zhàn).五、欣賞歌曲:1、欣賞歌曲,并感悟其歌詞的涵義主持人2:“陽光總在風雨后,請相信有彩虹”真好,人必須經(jīng)歷挫折,才能培養(yǎng)出堅忍不拔的抗挫折能力,主持人1:我們要勇于正視挫折,磨煉自己,才能取得成功.“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來.主持人2:請同學說說你經(jīng)歷挫折,但勇敢面對,最后取得成功的例子,以激發(fā)其戰(zhàn)勝挫折的斗志.2、老師全課總結(jié)同學們,挫折和失敗在人生的道路上不可避免.偉人巴爾扎克曾說:“挫折對于天才是一塊墊腳石,對于能干的人是一筆財富,對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者,正確認識挫折,提高自身心理承受力,以適應(yīng)我們這個競爭的社會.六、活動反思:通過本次活動,讓學生正確面對挫折,勇敢面對挫折,能及時調(diào)整自己的心態(tài).但是在學生們介紹自己的有關(guān)挫折的經(jīng)歷時,學生們表述不是很好,教師缺乏必要的引導(dǎo).正視挫折班會3（一）輔導(dǎo)目的：針對學生在學習或生活上遇到困難和挫折常出現(xiàn)失望、焦慮、自卑、絕望等情緒狀態(tài)進行心理輔導(dǎo)，幫助學生提高對挫折的認識能力和抗挫折的心理能力。（二）活動設(shè)計：1、通過介紹古今中外成功者的范例，認識挫折的價值。2、分析挫折的類型及產(chǎn)生的原因，充分認識挫折與成功的關(guān)系。3、掌握正確面對挫折、戰(zhàn)勝挫折的基本方法，學會走向成功。（三）輔導(dǎo)前準備：?1、課前請同學收集古今中外成功者承受挫折的范例。2、準備中學生喜愛的貝多芬、喬丹、張國榮的事跡和鋼鐵是怎樣煉成的的電影片段錄像。3、請學生準備一句自己最喜歡的戰(zhàn)勝挫折的格言警句。（四）活動過程：第一篇章心靈的啟迪-名人“挫折檔案”1、介紹名人對待挫折的態(tài)度1）、這三人有哪些共同點和不同點?2、議一議：2)、挫折對人會產(chǎn)生什么影響?3)、請同學們列舉幾位戰(zhàn)勝挫折、取得成功的事跡。第二篇章回望自我-內(nèi)心獨白1、說一說：內(nèi)心獨白-在成長歷程中遭遇的最大挫折和當時的想法、做法。2、析一析：挫折的類型和產(chǎn)生原因。3、戰(zhàn)勝挫折的方法：建議按“成功路上步步高”的模式進行思考。第三篇章情境訓練-檢測自我1、進行面對困難挫折的測驗。2、案例分析及啟示：放棄自殺-我們有千萬種理由活下去!第四篇章思想升華-重塑自我1、看一看：鋼鐵是怎樣煉成的電影片斷。2、論述挫折與成功的關(guān)系，揭示人生的真諦。3、聽一聽：我最喜歡的一句戰(zhàn)勝挫折的格言警句!4、班主任寄語戰(zhàn)勝挫折事例導(dǎo)入：4月7日北京晚報刊登了一篇花季少年為何成殺手的報道，說的是北京一名16歲中學生小軍因憎恨母親的嚴格管教，全然不顧母親的養(yǎng)育之恩，殘忍地將母親殺害。更可悲是他在藏起母親的尸體后，竟拿著翻出來的400元錢若無其事地去了網(wǎng)吧。幾天后，當公安民警在網(wǎng)吧把他抓獲時，他一臉平靜，沒有驚慌、也沒有后悔，相反卻流露出殺死母親獲得“自由”的興奮。小軍對暴力的麻木和生命的冷漠達到了駭人的地步。近年來，類似的惡性案件和自殺事件時有所聞，如長春16歲學生因中考成績不理想，失望之余竟服毒身亡.正視挫折主題班會教案內(nèi)容2020