腦筋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腦筋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)自己班級(jí)在自己班級(jí)在_樓樓_層？層？開學(xué)的某一天，同學(xué)們都在聚精會(huì)神地聽課，突開學(xué)的某一天，同學(xué)們都在聚精會(huì)神地聽課，突然你發(fā)覺你的同桌正在流鼻血，你舉手向老師匯然你發(fā)覺你的同桌正在流鼻血，你舉手向老師匯報(bào)，并扶他去醫(yī)務(wù)室。報(bào)，并扶他去醫(yī)務(wù)室。醫(yī)務(wù)室在醫(yī)務(wù)室在_樓樓_層層 經(jīng)過一天的學(xué)習(xí)，想去打會(huì)兒籃球，你知道籃球經(jīng)過一天的學(xué)習(xí)，想去打會(huì)兒籃球，你知道籃球場(chǎng)在哪兒?jiǎn)幔繄?chǎng)在哪兒?jiǎn)?？我校的校長(zhǎng)室、總務(wù)處、教導(dǎo)處、德育處、團(tuán)委我校的校長(zhǎng)室、總務(wù)處、教導(dǎo)處、德育處、團(tuán)委分別設(shè)在哪一幢樓、哪一層分別設(shè)在哪一幢樓、哪一層小學(xué)小學(xué)中學(xué)中學(xué)打開心扉說變化打開心扉說變化找一找找一找中學(xué)與小學(xué)有什么不同中學(xué)與小學(xué)有什么不同小學(xué)小學(xué)內(nèi)容內(nèi)容中學(xué)中學(xué)課本有多少課本有多少課程的內(nèi)容課程的內(nèi)容老師講課特點(diǎn)老師講課特點(diǎn)學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)作業(yè)作業(yè)班主任和我們班主任和我們?cè)?jīng)的挑戰(zhàn)曾經(jīng)的挑戰(zhàn)克服的方法克服的方法得到的啟示得到的啟示我來曬經(jīng)驗(yàn)我來曬經(jīng)驗(yàn)給自己一個(gè)目標(biāo)，給自己一個(gè)目標(biāo)， 一個(gè)希望！一個(gè)希望！做陽光少年做陽光少年做好角色轉(zhuǎn)換做好心理上的調(diào)整主動(dòng)調(diào)整生活節(jié)奏嬰兒幼兒少年青少年嬰兒幼兒少年青少年幼兒園小朋友小學(xué)生中學(xué)生幼兒園小朋友小學(xué)生中學(xué)生角色轉(zhuǎn)換角色轉(zhuǎn)換做好心理上的調(diào)整做好心理上的調(diào)整自自尊尊自自信信自我調(diào)適自我調(diào)適善善于于交交往往剛邁進(jìn)校園的那一刻，陌生就伴隨著我。剛邁進(jìn)校園的那一刻，陌生就伴隨著我。陌生的校園、陌生的老師、陌生的同學(xué)陌生的校園、陌生的老師、陌生的同學(xué)我我漫無目的地在校園里游蕩，不由得想起了小學(xué)漫無目的地在校園里游蕩，不由得想起了小學(xué)校園里那熟悉的一草一木，教室里熟悉的每一校園里那熟悉的一草一木，教室里熟悉的每一張課桌，甚至每一塊玻璃，每一處破損都?xì)v歷張課桌，甚至每一塊玻璃，每一處破損都?xì)v歷在目。我越是懷念過去，同學(xué)們的每張笑臉、在目。我越是懷念過去，同學(xué)們的每張笑臉、每種聲音，就越是在我的腦海中浮現(xiàn)。我覺得每種聲音，就越是在我的腦海中浮現(xiàn)。我覺得很孤獨(dú)很孤獨(dú)小紅應(yīng)該怎么辦呢？小紅應(yīng)該怎么辦呢？王軍的煩惱王軍同學(xué)傷心地說：王軍同學(xué)傷心地說：“我小學(xué)時(shí)候在班我小學(xué)時(shí)候在班上名列前茅，以高分考進(jìn)了重點(diǎn)中學(xué)，我們上名列前茅，以高分考進(jìn)了重點(diǎn)中學(xué)，我們?nèi)叶己芨吲d。進(jìn)入初中后，我學(xué)習(xí)很努力全家都很高興。進(jìn)入初中后，我學(xué)習(xí)很努力，每天遲睡早起。誰知期中考試成績(jī)?cè)诎嗌希刻爝t睡早起。誰知期中考試成績(jī)?cè)诎嗌现慌诺街慌诺?030名。我很不服氣，發(fā)誓趕上。可期名。我很不服氣，發(fā)誓趕上?？善谀┛荚囉致涞搅四┛荚囉致涞搅?737名。現(xiàn)在我經(jīng)常捧著書本名?，F(xiàn)在我經(jīng)常捧著書本發(fā)呆，簡(jiǎn)直不想上學(xué)了。我該怎么辦呢？發(fā)呆，簡(jiǎn)直不想上學(xué)了。我該怎么辦呢？”你能幫幫王軍嗎？你能幫幫王軍嗎？主動(dòng)調(diào)整生活節(jié)奏主動(dòng)調(diào)整生活節(jié)奏學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)制制定定學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)計(jì)計(jì)劃劃適適應(yīng)應(yīng)新新的的作作息息時(shí)時(shí)間間學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)安安排排業(yè)業(yè)余余時(shí)時(shí)間間一分鐘演講一分鐘演講我的我的“陽光少年行動(dòng)計(jì)劃陽光少年行動(dòng)計(jì)劃”做個(gè)陽光少年做個(gè)陽光少年實(shí)質(zhì)實(shí)質(zhì)就是在學(xué)習(xí)和生活就是在學(xué)習(xí)和生活中保持一種積極的心態(tài)！中保持一種積極的心態(tài)！1.1.打開心扉說變化打開心扉說變化-面對(duì)新環(huán)境面對(duì)新環(huán)境2.2.做個(gè)陽光好少年做個(gè)陽光好少年-適應(yīng)新環(huán)境適應(yīng)新環(huán)境（1 1）做好角色轉(zhuǎn)換）做好角色轉(zhuǎn)換（2 2）做好心理上的調(diào)整）做好心理上的調(diào)整（3 3）主動(dòng)調(diào)整生活節(jié)奏）主動(dòng)調(diào)整生活節(jié)奏做個(gè)陽光少年，實(shí)質(zhì)上就是在做個(gè)陽光少年，實(shí)質(zhì)上就是在學(xué)習(xí)和生活中保持一種積極的心態(tài)。學(xué)習(xí)和生活中保持一種積極的心態(tài)。做個(gè)陽光少年測(cè)測(cè)你對(duì)學(xué)校生活適應(yīng)的如何測(cè)測(cè)你對(duì)學(xué)校生活適應(yīng)的如何理智的人使自己適應(yīng)這個(gè)世界，不理智的人卻硬要世界適應(yīng)自己 選擇最適合你的答案選擇最適合你的答案1.我最怕轉(zhuǎn)學(xué)或轉(zhuǎn)班級(jí)，每到一個(gè)新環(huán)境，我最怕轉(zhuǎn)學(xué)或轉(zhuǎn)班級(jí)，每到一個(gè)新環(huán)境，我總要經(jīng)過很長(zhǎng)一段時(shí)間才能適應(yīng)。我總要經(jīng)過很長(zhǎng)一段時(shí)間才能適應(yīng)。是是( ) 不一定不一定( ) 否否( )2.每到一個(gè)新的地方，我很容易同別人接近。每到一個(gè)新的地方，我很容易同別人接近。是是( ) 不一定不一定( ) 否否( )3.在陌生人面前，我常無話可說，以至感到在陌生人面前，我常無話可說，以至感到尷尬。尷尬。是是( ) 不一定不一定( ) 否（否（ ）4.我最喜歡學(xué)習(xí)新知識(shí)或新學(xué)科，它給我一我最喜歡學(xué)習(xí)新知識(shí)或新學(xué)科，它給我一種新鮮感，能調(diào)動(dòng)我的積極性。種新鮮感，能調(diào)動(dòng)我的積極性。是（是（ ） 不一定（不一定（ ） 否（否（ ）5.每到一個(gè)新地方，我第一天總是睡不著，即使在家每到一個(gè)新地方，我第一天總是睡不著，即使在家里，只要換一張床，有時(shí)也會(huì)失眠。里，只要換一張床，有時(shí)也會(huì)失眠。是（是（ ） 不一定（不一定（ ） 否（否（ ）6.不管生活條件發(fā)生多大變化，我也能很快習(xí)慣。不管生活條件發(fā)生多大變化，我也能很快習(xí)慣。是（是（ ） 不一定（不一定（ ） 否（否（ ）7.越是人多的地方，我越感到緊張。越是人多的地方，我越感到緊張。是（是（ ） 不一定（不一定（ ） 否（否（ ）8.在正式比賽或考試中，我的成績(jī)多半不如平時(shí)練習(xí)在正式比賽或考試中，我的成績(jī)多半不如平時(shí)練習(xí)時(shí)。時(shí)。是（是（ ） 不一定（不一定（ ） 否（否（ ）9.我最怕在班上發(fā)言，全班同學(xué)都看著我，心都快跳我最怕在班上發(fā)言，全班同學(xué)都看著我，心都快跳出來了。出來了。是（是（ ） 不一定（不一定（ ） 否（否（ ）10.即使有的同學(xué)對(duì)我有看法，我仍能同他交往。即使有的同學(xué)對(duì)我有看法，我仍能同他交往。是（是（ ） 不一定（不一定（ ） 否（否（ ）11.老師在場(chǎng)的時(shí)候，我做事有些不自在。老師在場(chǎng)的時(shí)候，我做事有些不自在。是（是（ ） 不一定（不一定（ ） 否（否（ ）12.和同學(xué)、家長(zhǎng)相處，我很少固執(zhí)已見，樂于和同學(xué)、家長(zhǎng)相處，我很少固執(zhí)已見，樂于采納別人的看法。采納別人的看法。是（是（ ） 不一定（不一定（ ） 否（否（ ）13.同別人爭(zhēng)吵時(shí)，我常常感到語塞，事后才想同別人爭(zhēng)吵時(shí)，我常常感到語塞，事后才想起怎樣反駁對(duì)方，可惜已經(jīng)太遲了。起怎樣反駁對(duì)方，可惜已經(jīng)太遲了。是（是（ ） 不一定（不一定（ ） 否（否（ ）14.我對(duì)生活條件要求不高，即使條件很艱苦，我對(duì)生活條件要求不高，即使條件很艱苦，我也能過得很愉快。我也能過得很愉快。是（是（ ） 不一定（不一定（ ） 否（否（ ）15.有時(shí)自己明明把課文背得滾瓜爛熱，可在課堂上背有時(shí)自己明明把課文背得滾瓜爛熱，可在課堂上背的時(shí)候，還是會(huì)出差錯(cuò)。的時(shí)候，還是會(huì)出差錯(cuò)。是（是（ ） 不一定（不一定（ ） 否（否（ ）16.在決定勝負(fù)成敗的關(guān)鍵時(shí)刻，我雖然很緊張，但總在決定勝負(fù)成敗的關(guān)鍵時(shí)刻，我雖然很緊張，但總能很快地使自己鎮(zhèn)定下來。能很快地使自己鎮(zhèn)定下來。是（是（ ） 不一定（不一定（ ） 否（否（ ）17.我不喜歡的東西，不管怎么學(xué)也學(xué)不會(huì)。我不喜歡的東西，不管怎么學(xué)也學(xué)不會(huì)。是（是（ ） 不一定（不一定（ ） 否（否（ ）18.在嘈雜混亂的環(huán)境里，我仍能集中精力學(xué)習(xí)，并且在嘈雜混亂的環(huán)境里，我仍能集中精力學(xué)習(xí)，并且效率較高。是（效率較高。是（ ） 不一定（不一定（ ） 否（否（ ）19.我不喜歡陌生人來家里做客，每逢這種情況，我就我不喜歡陌生人來家里做客，每逢這種情況，我就有意回避。是（有意回避。是（ ） 不一定（不一定（ ） 否（否（ ）20.我很喜歡參加社交活動(dòng)，我感到這是交朋友的好機(jī)我很喜歡參加社交活動(dòng)，我感到這是交朋友的好機(jī)會(huì)。是（會(huì)。是（ ） 不一定（不一定（ ） 否（否（ ）評(píng)分辦法：評(píng)分辦法：凡是單數(shù)號(hào)題（凡是單數(shù)號(hào)題（1、3、5、7，） 是一是一2分分 無法肯定無法肯定0分分 不是不是2分；分；凡是雙數(shù)號(hào)題（凡是雙數(shù)號(hào)題（2、 4、 6、 8） 是是2分分 無法肯定無法肯定0分分 不是一不是一2分分35403540分之間，社會(huì)適應(yīng)能力很強(qiáng)，能很快適應(yīng)新的學(xué)分之間，社會(huì)適應(yīng)能力很強(qiáng)，能很快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，與人交往輕松、大方，給人的印象極習(xí)、生活環(huán)境，與人交往輕松、大方，給人的印象極好，各種環(huán)境應(yīng)付自如；好，各種環(huán)境應(yīng)付自如；29342934分之間，社會(huì)適應(yīng)能力良好；分之間，社會(huì)適應(yīng)能力良好；得分在得分在1717至至2828分之間的同學(xué)社會(huì)適應(yīng)能力一般，當(dāng)進(jìn)分之間的同學(xué)社會(huì)適應(yīng)能力一般，當(dāng)進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，要經(jīng)過一段時(shí)間的努力，才能基本入一個(gè)新的環(huán)境，要經(jīng)過一段時(shí)間的努力，才能基本上適應(yīng)。上適應(yīng)。616616分之間，社會(huì)適應(yīng)能力較差，依賴于較好的學(xué)習(xí)、分之間，社會(huì)適應(yīng)能力較差，依賴于較好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，一旦遇到困難則易消沉；生活環(huán)境，一旦遇到困難則易消沉；5 5分以下，社會(huì)適應(yīng)能力很差，在各種環(huán)境中，即使經(jīng)分以下，社會(huì)適應(yīng)能力很差，在各種環(huán)境中，即使經(jīng)過一段相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的努力，也不一定能適應(yīng)，常常因過一段相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的努力，也不一定能適應(yīng)，常常因與周圍事物格格不入而十分苦悶，在與他人的交往中，與周圍事物格格不入而十分苦悶，在與他人的交往中，總顯得拘謹(jǐn)、羞怯、手足無措。總顯得拘謹(jǐn)、羞怯、手足無措。 新學(xué)期新學(xué)期 新計(jì)劃新計(jì)劃第第 1 1 周周 第第 2 2 周周第第3 3 周周第第4 4 周周計(jì)劃完成計(jì)劃完成情況情況 經(jīng)驗(yàn)與不經(jīng)驗(yàn)與不足足監(jiān)督監(jiān)督方式方式自我獎(jiǎng)懲自我獎(jiǎng)懲方式方式