體育實(shí)踐課教案第 周 課次 教材小排球：正面雙手墊球。游戲：墊球比多教學(xué)目標(biāo)知道正面雙手墊球的動(dòng)作術(shù)語和方法。在游戲比賽中能互相鼓勵(lì)，以增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：熟悉球性，掌握正確動(dòng)作方法，按要求完成動(dòng)作。 難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、到位。 課的順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分基本部分小排球：正面雙手墊球1 整隊(duì)2 師生問好3 宣布本課任務(wù)4 準(zhǔn)備活動(dòng)組織復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容示范、講解正面雙手墊球動(dòng)作方法，提示學(xué)生觀察手以及墊球“插、夾、提”的動(dòng)作。集體模仿正面雙手墊球動(dòng)作，體驗(yàn)“一插”、“二夾”、“三提”的擊球動(dòng)作。1 徒手操(1)擴(kuò)胸 (2)振臂(3)體轉(zhuǎn) (4)腹背(5)弓步壓腿(6)側(cè)壓腿2 “運(yùn)送西瓜”游戲1 “耍排球”仔細(xì)觀察教師示范，了解墊球手型和墊球時(shí)手臂插入球下、兩臂夾緊、提肩抬臂的動(dòng)作方法。隨教師“一插”、“二夾”、“三提”口決，有節(jié)奏地徒手模仿練習(xí)正面雙手墊球動(dòng)作。8*4520弱強(qiáng)結(jié)束部分游戲：墊球比多組織學(xué)生分組練習(xí)。巡視、指導(dǎo)學(xué)生動(dòng)作完成情況，提示學(xué)生擊球前手腕要下壓，兩臂靠擾、夾緊成一平面。特別要對(duì)“學(xué)困生”給予關(guān)心指導(dǎo)。觀察學(xué)生練習(xí)正面雙手墊球，提示學(xué)生開始觸球時(shí)，用力不宜過猛；注重體會(huì)手臂觸球面和用力程度。講解墊球比多游戲方法和要求，并組練習(xí)與比賽，在比賽中激勵(lì)強(qiáng)者，鼓勵(lì)弱者，以增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心。1 整隊(duì)2 指導(dǎo)放松3 小結(jié)本課4 宣布下課自由結(jié)伴兩個(gè)一組練習(xí)墊固定球。一人雙手拿球，手辟臂伸直，一人手臂觸擊對(duì)方的球，體會(huì)手臂觸球部位和動(dòng)作要領(lǐng)?；Q角色，互相學(xué)練。分散進(jìn)行自拋?zhàn)詨|或兩人一組對(duì)拋對(duì)墊練習(xí)，感受手臂球面和擊球的用力程度，逐步掌握正面雙手墊球的動(dòng)作方法。分組進(jìn)行“墊球比多”游戲。比賽中不斷掌握墊球技巧，提高墊球數(shù)量，為本組奪得勝利做出努力，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和合作精神。學(xué)生隨音樂放松105強(qiáng)弱場(chǎng)地器材排球若干只錄音機(jī)磁帶課后小結(jié)