考點(diǎn)強(qiáng)化練6做情緒情感的主人一、選擇題1.(xx廣東中考)心理學(xué)家指出,一個(gè)人如果生氣1小時(shí),造成的身體與精神消耗相當(dāng)于加班6個(gè)小時(shí)。這告訴我們()A.應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒B.情緒具有多樣性、復(fù)雜性C.遇事要冷靜,不能生氣D.消極情緒必然帶來(lái)傷害答案:A解析:本題材料強(qiáng)調(diào)了消極情緒生氣帶來(lái)的危害,考查學(xué)會(huì)調(diào)控情緒。A項(xiàng)正確;B項(xiàng)明顯和材料無(wú)聯(lián)系;C項(xiàng)過(guò)于絕對(duì);D項(xiàng)“消極情緒必然帶來(lái)傷害”的說(shuō)法是錯(cuò)誤的,太絕對(duì)。2.中國(guó)詩(shī)詞大會(huì)的熱播引起了人們對(duì)傳統(tǒng)文化的關(guān)注。成語(yǔ)是我國(guó)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化,具有獨(dú)特的文境之美。下列成語(yǔ)體現(xiàn)的情緒相同的是()心曠神怡興高采烈憂心忡忡樂(lè)不思蜀A.B.C.D.答案:C解析:都表示喜悅的情緒,表現(xiàn)了憂慮的情緒。此題選C項(xiàng)。3.“當(dāng)你從內(nèi)心認(rèn)定某件事很討厭或不好的時(shí)候,痛苦便產(chǎn)生了?！彼?你務(wù)必使你的積極情緒支配你的心靈,諸如寧?kù)o、愉快,學(xué)會(huì)思考、學(xué)會(huì)觀察、學(xué)會(huì)感恩、學(xué)會(huì)信任、學(xué)會(huì)欣賞、學(xué)會(huì)贊美,以養(yǎng)成保持積極情緒的好習(xí)慣。這是因?yàn)?)人的情緒是豐富多彩的積極的情緒使人思維敏捷、體力充沛、精力旺盛積極的情緒有益于人們的身心健康保持積極的情緒有利于人們戰(zhàn)勝挫折,成為生活的強(qiáng)者A.B.C.D.答案:D解析:我們要學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒,當(dāng)情緒低落時(shí),我們要多激發(fā)積極的情緒,養(yǎng)成保持積極情緒的好習(xí)慣,因?yàn)榉e極的情緒能夠有益于人的身心健康;能夠使人思維敏捷、體力充沛、精力旺盛;有利于人們戰(zhàn)勝挫折,成為生活的強(qiáng)者。正確且符合題意;表述正確,但與題干無(wú)關(guān)。4.“橫看成嶺側(cè)成峰,遠(yuǎn)近高低各不同?！边@體現(xiàn)了調(diào)節(jié)情緒的方法是()A.放松訓(xùn)練法B.合理宣泄法C.改變認(rèn)知評(píng)價(jià)法D.轉(zhuǎn)移注意法答案:C解析:“橫看成嶺側(cè)成峰,遠(yuǎn)近高低各不同”告訴我們要通過(guò)不同的角度,不同的認(rèn)知來(lái)調(diào)控情緒,這體現(xiàn)了改變認(rèn)知評(píng)價(jià)法。此題選C項(xiàng)。5.觀察漫畫,下列對(duì)此看法正確的是()挫敗感會(huì)帶來(lái)不舒服、不愉快的負(fù)面感受情感反映著我們對(duì)人對(duì)事的態(tài)度挫敗感無(wú)法消除,只能任其影響自己某些負(fù)面的情感體驗(yàn)對(duì)于我們的成長(zhǎng)也有意義A.B.C.D.答案:C解析:漫畫中父親為兒子打氣說(shuō)“一次失利不能決定一生”,這表明,失敗會(huì)給我們帶來(lái)不舒服、不愉快的感受,入選;我們面對(duì)失敗的感受,反映了我們對(duì)事的態(tài)度,入選;我們要敢于面對(duì)失敗,積極樂(lè)觀應(yīng)對(duì),因此,從某種程度上說(shuō),負(fù)面的情感體驗(yàn)對(duì)于我們的成長(zhǎng)也具有積極的意義,入選;表述過(guò)于絕對(duì),不入選。此題選C項(xiàng)。6.孩子對(duì)母親的情感有這樣幾個(gè)階段:上小學(xué)時(shí),孩子對(duì)母親是依賴、不舍的感情;上中學(xué)時(shí),孩子對(duì)母親是敷衍、不情愿的心態(tài);上大學(xué)時(shí),孩子對(duì)母親是抵觸、對(duì)立的態(tài)度;成家后孩子對(duì)母親是思念、擔(dān)心的情感。這反映了()A.狹隘的生活容易導(dǎo)致偏執(zhí)的情感B.孩子對(duì)母親愛(ài)的情感C.情感是我們生命成長(zhǎng)的體現(xiàn)D.情感是人最基本的精神需求答案:C解析:孩子對(duì)母親的情感由依賴到敷衍、不情愿,再到抵觸對(duì)立,最后到思念的變化表明情感是我們生命不斷成長(zhǎng)的體現(xiàn),C項(xiàng)入選。A項(xiàng)表述與題干無(wú)關(guān),B項(xiàng)表述比較片面,D項(xiàng)表述與題干無(wú)關(guān)。此題選C項(xiàng)。7.中學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)要求我們獲得的情感應(yīng)該包括()道德感愛(ài)的情感責(zé)任感恐懼感A.B.C.D.答案:A解析:中學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)要求我們要有愛(ài)的情感、道德感和責(zé)任感,入選?？謶指胁粚儆谥袑W(xué)生發(fā)展應(yīng)具備的核心素養(yǎng)。此題選A項(xiàng)。8.望子成龍、望女成鳳,這是家長(zhǎng)典型且普遍的心態(tài)。為了讓孩子更好地學(xué)習(xí),現(xiàn)在很多家長(zhǎng)用金錢激勵(lì)孩子學(xué)習(xí)。對(duì)此,專家指出情感激勵(lì)最重要。這是因?yàn)?)情感影響我們的判斷和選擇,驅(qū)使我們作出行動(dòng)豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物,探索未知情感因素是決定孩子成功與否最重要的因素在傳遞美好情感的過(guò)程中可以傳遞生命的正能量A.B.C.D.答案:B解析:專家指出為提高孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)而用金錢去激勵(lì)的方法不可取,要多用情感激勵(lì),這是因?yàn)榍楦心軌蛴绊懳覀兊呐袛嗪瓦x擇,驅(qū)使我們作出行動(dòng);豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物,探索未知;我們?cè)趥鬟f美好情感的過(guò)程中可以傳遞生命的正能量,表述正確;的表述過(guò)于絕對(duì),不選。此題選B項(xiàng)。二、非選擇題【管理情緒健康成長(zhǎng)】9.觀察漫畫,回答問(wèn)題。(1)兩幅圖片都體現(xiàn)了的情緒狀態(tài)。(2)說(shuō)說(shuō)我們調(diào)節(jié)這種類型情緒的具體做法。答案:(1)負(fù)面(消極)。(2)改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。導(dǎo)學(xué)號(hào)9288401110.(xx安徽宣城期末)根據(jù)下列情境回答問(wèn)題。(1)根據(jù)自己的情感體驗(yàn),填寫下列表格。所處情境情感體驗(yàn)當(dāng)?shù)弥覈?guó)“嫦娥三號(hào)”飛船成功發(fā)射時(shí)當(dāng)你的學(xué)習(xí)成績(jī)不斷進(jìn)步時(shí)當(dāng)你游覽我國(guó)的名山大川時(shí)當(dāng)你在電視上看到在抗震救災(zāi)中獻(xiàn)出汗水和鮮血的英雄時(shí)當(dāng)你看到父母因操勞而頭發(fā)花白時(shí)當(dāng)你連續(xù)幾次補(bǔ)考籃球投籃都不及格時(shí)(2)舉例說(shuō)明,我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)和生活中,怎樣培養(yǎng)和發(fā)展豐富、健康、高尚的情感?答案:(1)自豪感;成就感;美感;崇敬感;愧疚感;挫敗感。(2)我們可以通過(guò)閱讀、與人交往、參加有意義的社會(huì)活動(dòng)等方式獲得美好的情感;在感受理智、體驗(yàn)道德、欣賞美好中體味美好情感。【情境探究學(xué)以致用】11.下面是七年級(jí)學(xué)生小強(qiáng)生活中的三個(gè)情境,請(qǐng)你運(yùn)用所學(xué)知識(shí)對(duì)其進(jìn)行探究。情境一課間,小強(qiáng)聽(tīng)說(shuō)自己作文比賽得了第一名,高興地想唱歌,忽然想起同桌的奶奶剛剛?cè)ナ?他一直傷心難過(guò)。(1)小強(qiáng)應(yīng)該:。(2)理由:。情境二放學(xué)后小強(qiáng)看到一個(gè)老大爺?shù)乖隈R路邊,旁邊圍了很多同學(xué),卻沒(méi)人敢扶他起來(lái)。(1)小強(qiáng)應(yīng)該:。(2)理由:。情境三小強(qiáng)的媽媽今天在單位和同事發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),心里怒氣未消,回家后就對(duì)他的爸爸莫名其妙地“發(fā)火”。(1)小強(qiáng)應(yīng)該:。(2)因?yàn)槿伺c人之間的情緒會(huì):。答案:情境一:(1)控制自己激動(dòng)的情緒。(2)理由:表達(dá)情緒要方式恰當(dāng)。情境二:(1)勇敢攙扶老人,詢問(wèn)情況,必要時(shí)聯(lián)系老人的家人或送其去醫(yī)院。(2)傳遞美好情感,傳遞生命正能量,用自己的熱情和行動(dòng)影響環(huán)境等。情境三:(1)勸說(shuō)媽媽不要發(fā)火。(2)相互感染。導(dǎo)學(xué)號(hào)92884012