情緒的管理備課教師使用教師授課時(shí)間課時(shí)1課題課型教學(xué)目標(biāo)1認(rèn)識(shí)到人與人之間的情緒會(huì)相互感染，學(xué)會(huì)合理表達(dá)自己情緒。2明確個(gè)人的情緒需要調(diào)節(jié)，知道情緒調(diào)節(jié)的一些方法。3培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)適、自我控制的能力，能理智調(diào)控自己的情緒，保持積極樂觀的心態(tài)，熱愛生活、自信開朗，以積極的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)和生活。重點(diǎn)1重點(diǎn)：情緒調(diào)節(jié)的方法。2難點(diǎn)：學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒。難點(diǎn)1重點(diǎn)：情緒調(diào)節(jié)的方法。2難點(diǎn)：學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒。教學(xué)用具教學(xué)環(huán)節(jié)說 明二次備課復(fù)習(xí)新課導(dǎo)入師：展示兩則材料。材料一：三國演義中的周瑜才華出眾，機(jī)智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。材料二：儒林外史中的范進(jìn)，多年考不中舉人，直到50多歲時(shí)，終于聽到自己金榜題名，“喜極而瘋”。思考：這兩則材料分別體現(xiàn)了什么情緒？結(jié)果怎樣？學(xué)生回答。師：從這兩則材料中，你又認(rèn)識(shí)到了什么？學(xué)生回答。師：是呀，情緒對(duì)人的影響很大，我們要學(xué)會(huì)合理控制和調(diào)節(jié)自己的情緒。課 程 講 授（一）自主預(yù)習(xí)。1.人與人之間的情緒會(huì)相互感染。情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。2.在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來。3.度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。4.在生活中，每個(gè)人都有調(diào)節(jié)情緒的方法，歸納起來，常用的方法主要包括：改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。5.運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法，我們還可以幫助同學(xué)、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。（二）合作探究。探究一：相關(guān)材料情緒感染及探究與分享。1.學(xué)生閱讀分享相關(guān)材料“情緒感染”。2.學(xué)生閱讀分享的秘密，探討：（1）分組情境表演：會(huì)以何種方式來表達(dá)自己的情緒？可能會(huì)帶來什么后果？（2）根據(jù)情境表演，討論哪些表達(dá)方式是恰當(dāng)?shù)摹Ｌ骄慷悍椒ㄅc技能“憤怒管理”及方法與技能“如何安慰他人”1.學(xué)生閱讀分享方法與技能“憤怒管理”，學(xué)會(huì)如何調(diào)節(jié)自己憤怒的情緒，保持良好的心態(tài)。3.學(xué)生閱讀分享方法與技能“如何安慰他人”，體驗(yàn)安慰他人幫助他人改善情緒的技巧。（三）拓展空間。從抑郁、悲傷、恐懼、嫉妒、憎恨和焦慮等情緒中選擇一種，提出你的調(diào)節(jié)方法，與同學(xué)交流分享。三、交流展示，生成新知。（一）分組分別展示自主預(yù)習(xí)的內(nèi)容，此部分可以一組展示，另一組負(fù)責(zé)評(píng)價(jià)，學(xué)生展示完后，必須有一定時(shí)間強(qiáng)化記憶，鞏固基本知識(shí)點(diǎn)。（二）合作探究部分，組與組之間展開競爭、評(píng)比。舉例交流小結(jié)作業(yè)布置課時(shí)練板書設(shè)計(jì)課后反思