改變晨練管理提高晨練效果-對(duì)寄宿制學(xué)校晨練開展現(xiàn)狀的調(diào)查與分析摘要:采用文獻(xiàn)資料法與實(shí)踐調(diào)查相結(jié)合等研究方法，對(duì)寄宿制學(xué)校晨練開展現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析，同時(shí)針對(duì)存在的問(wèn)題提出改進(jìn)措施。關(guān)鍵詞：中學(xué)、晨練、現(xiàn)狀、調(diào)查、原因、措施1. 前言：晨練指住校生清晨起床后或者全體學(xué)生在上午上課前進(jìn)行的體育鍛煉活動(dòng)。1990年頒發(fā)的學(xué)生體育工作條例中明確規(guī)定學(xué)生要參加晨練，并把晨練作為課外體育鍛煉的評(píng)分條件之一。為此許多學(xué)校作息表上也規(guī)定了具體的活動(dòng)時(shí)間,每天安排大約半小時(shí)左右的晨練時(shí)間。但隨著學(xué)校課外體育活動(dòng)在學(xué)校體育中的地位日益突出，而作為學(xué)校課外體育活動(dòng)重要組成部分的晨練，也成為了學(xué)校體育工作中不可忽視的一部分。但長(zhǎng)期以來(lái)，學(xué)校晨練的內(nèi)容和形式相對(duì)單一，枯燥的晨練使學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，創(chuàng)造思維能力受到一定壓抑。本人通過(guò)采用文獻(xiàn)資料法、訪談、問(wèn)卷調(diào)查等研究方法，對(duì)我校一所寄宿制學(xué)校目前晨練開展的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查與分析，并對(duì)若干問(wèn)題提出改進(jìn)措施。旨為提高嘉興市寄宿制學(xué)校晨練效果提供良好的措施，并為各中學(xué)晨練的開展效果提供一些參考。2.文獻(xiàn)綜述:晨練是學(xué)校課外體育活動(dòng)的組成部分，是對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教育的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，它直接關(guān)系到學(xué)校體育教育目標(biāo)和任務(wù)能否實(shí)現(xiàn)，也關(guān)系到學(xué)生在德、智、體、美、勞等方面能否得到全面發(fā)展。學(xué)生堅(jiān)持做晨練具有以下重要的意義。（1）有效地鍛煉學(xué)生身體，增強(qiáng)體質(zhì)。晨練是一種良好的健康手段。由于睡眠時(shí)大腦皮層處于抑制狀態(tài)，內(nèi)臟器官的活動(dòng)趨于緩和，這時(shí)血壓、體溫都有所下降，心跳減慢，而且全身肌肉松弛。清晨起床后，通過(guò)全身各個(gè)部位的活動(dòng)，能有效地加大關(guān)節(jié)活動(dòng)的幅度、肌肉和韌帶的彈性，也能加速血液循環(huán)。改善呼吸功能和心血管的功能，促進(jìn)新陳代謝。（2）有助于提高一天的學(xué)習(xí)效率。晨練使一夜處在睡眠狀態(tài)的神經(jīng)細(xì)胞（特別是大腦皮層）和身體各器官系統(tǒng)原來(lái)處于“抑制”狀態(tài)得到較快的消除并逐漸提高興奮性，從而為一天緊張的工作、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備良好的身體條件和適宜的精神狀態(tài)。（3）培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，為終身體育打下基礎(chǔ)?！傲?xí)慣成自然”，天天早鍛煉，使學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持做晨練的習(xí)慣，形成一種每天的學(xué)習(xí)生活從參加體育鍛煉開始的觀念。使體育活動(dòng)成為學(xué)生一天學(xué)習(xí)生活的有機(jī)組成部分，對(duì)培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣和能力有所幫助，對(duì)于培養(yǎng)科學(xué)的生活習(xí)慣、嚴(yán)肅的生活作風(fēng)和組織紀(jì)律性等，都大有好處。3.研究對(duì)象與方法3.1研究對(duì)象  以我校晨練開展現(xiàn)狀為研究對(duì)象。3.2研究方法3.2.1文獻(xiàn)資料法：查閱了19902003年以來(lái)國(guó)內(nèi)主要期刊中有關(guān)課外體育活動(dòng)研究的文獻(xiàn)，同時(shí)閱讀了學(xué)校體育學(xué)及有關(guān)學(xué)校體育發(fā)展的文件，檢索了國(guó)家體育總局體育信息所“SPORT數(shù)據(jù)庫(kù)”查得相關(guān)、相近文獻(xiàn)共十余篇。以此了解國(guó)內(nèi)學(xué)校晨練發(fā)展和改革中普通存在的問(wèn)題，為問(wèn)卷設(shè)計(jì)打下基礎(chǔ)。3.2.2訪談法：在調(diào)查過(guò)程中，本人對(duì)學(xué)校部分領(lǐng)導(dǎo)、體育教師、班主任、睡班教師等共16人進(jìn)行了訪問(wèn)，了解他們對(duì)晨練開展情況的看法。3.2.3問(wèn)卷調(diào)查法：本次調(diào)查發(fā)放學(xué)生問(wèn)卷120份，其中男生和女生各60份，回收有效問(wèn)卷120份，回收率100%；通過(guò)對(duì)問(wèn)卷的數(shù)據(jù)整理，找出我校晨練的現(xiàn)狀和存在的問(wèn)題，綜合教師中獲取的信息作為本文的調(diào)查結(jié)果。3.2.4數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法：根據(jù)回收的有效問(wèn)卷，對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行簡(jiǎn)單的百分比統(tǒng)計(jì)。4.結(jié)果與分析4.1我校晨練開展的現(xiàn)狀我校是一所寄宿制的中學(xué)，目前有在校生528名。晨練是由學(xué)校統(tǒng)籌管理，明確規(guī)定住校學(xué)生每天必須出晨練，每星期早鍛煉五天（周一至周五），晨練時(shí)間6：256：45。調(diào)查中顯示，學(xué)生和老師對(duì)學(xué)校目前晨練開展現(xiàn)狀滿意度較低。從表1反映出沒(méi)有一位老師和學(xué)生對(duì)學(xué)校目前晨練開展現(xiàn)狀表示非常滿意的。其中33.3%的同學(xué)表示“不太滿意”認(rèn)為晨練沒(méi)有多大效果，有47.5%的同學(xué)表示“很不滿意”認(rèn)為沒(méi)有自己感興趣的項(xiàng)目，并且內(nèi)容太少，太單調(diào)。教師中有31.3%表示“不太滿意”其中認(rèn)為學(xué)生參加晨練的積極性不高是主要原因，25%表示“很不滿意”尤其是對(duì)學(xué)生參加晨練的效果。 表1       學(xué)生和教師對(duì)學(xué)校目前晨練開展現(xiàn)狀的滿意程度調(diào)查表 非常滿意人數(shù)  （%）比較滿意人數(shù)  （%）一般人數(shù)  （%）不太滿意人數(shù)  （%）很不滿意人數(shù)  （%）教師0      03    18.84     255    31.34    25學(xué)生0      00      023   19.140   33.357   47.5由于老師和學(xué)生對(duì)晨練所持的滿意度普遍很低，所以作者對(duì)學(xué)校晨練進(jìn)行調(diào)查，通過(guò)調(diào)查顯示目前學(xué)校晨練開展現(xiàn)狀如下：4.1.1晨練出勤率現(xiàn)狀表2                       學(xué)生全年晨練出勤率統(tǒng)計(jì)表（%）月份34月56月911月121月全年平均數(shù)學(xué)生出勤率97.799.598.795.797.9在體育老師對(duì)晨練出勤率的統(tǒng)計(jì)資料中我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生全年的出勤率普遍較高為97.9%。但調(diào)查中發(fā)現(xiàn)表面看學(xué)生出勤率較高，其主要原因是學(xué)校強(qiáng)制要求所致。據(jù)學(xué)生反映晨練時(shí)生活教師會(huì)到學(xué)生寢室進(jìn)行檢查，如果不出操不僅會(huì)影響體育考評(píng)成績(jī)還會(huì)影響到期末的德育評(píng)分等。但據(jù)體育教師和班主任反映以及自己觀察也發(fā)現(xiàn)晨練中學(xué)生的自覺(jué)性較差，時(shí)常有遲到現(xiàn)象發(fā)生。在幾次對(duì)部分班級(jí)進(jìn)行出勤率抽查中發(fā)現(xiàn)，幾乎每次都有學(xué)生未向體育教師和班主任請(qǐng)假而擅自離開，請(qǐng)病假的就更多了。據(jù)調(diào)查，這些同學(xué)有的偷偷溜回教室，有的回去補(bǔ)作業(yè)，還有的在看書或其他生活瑣事。且男生占據(jù)大多數(shù)，高年級(jí)的同學(xué)占的人數(shù)要比低年級(jí)的要多，請(qǐng)病假的則多為女生。4.1.2晨練開展效果的現(xiàn)狀表3                學(xué)生對(duì)學(xué)校開展晨練的支持程度的調(diào)查表 非常喜歡人數(shù)  （%）比較喜歡人數(shù)  （%）一般人數(shù)（%）不太喜歡人數(shù)  （%）很不喜歡人數(shù)  （%）男生0      08    13.310     1720   33.322     37女生0      05      86      1014   23.335     58合計(jì)0      013   10.816   13.334   28.357   47.5從表3的數(shù)據(jù)上可以看出有28.3%的同學(xué)不太喜歡學(xué)校晨練，有47.5%的同學(xué)很不喜歡晨練。在對(duì)學(xué)生參加早鍛煉的實(shí)地觀察中以及在對(duì)這部分同學(xué)關(guān)于出晨練態(tài)度的調(diào)查中本人發(fā)現(xiàn)，有82.4%的同學(xué)認(rèn)為既然學(xué)校規(guī)定要出晨練那就隨便應(yīng)付，有5%的同學(xué)認(rèn)為點(diǎn)完名就走，只有12.6%的同學(xué)認(rèn)為既然學(xué)校規(guī)定要出晨練還是利用時(shí)間認(rèn)真參加鍛煉。從表3可以反映出大部分學(xué)生參加早鍛煉的積極性很低,只是出工不出力。從實(shí)踐效果來(lái)看，情況并不令人樂(lè)觀，給人一種“高投入，低產(chǎn)出”的印象，更談不上通過(guò)晨練達(dá)到鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)的目的了。其中跑步和廣播操在老師的指揮下隊(duì)伍調(diào)動(dòng)還相對(duì)比較整齊一致，但跑步和廣播操在學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)中已經(jīng)成為一種固定的鍛煉模式。學(xué)生跑步和做廣播操只是在應(yīng)付任務(wù)，無(wú)質(zhì)量可言。真正能夠長(zhǎng)期認(rèn)真參加早鍛煉的同學(xué)則寥寥無(wú)幾。看來(lái)怎樣利用有限的時(shí)間充分調(diào)動(dòng)同學(xué)的積極性，培養(yǎng)自覺(jué)性，使得晨練活動(dòng)開展的更好，是中學(xué)體育工作者值得關(guān)注的問(wèn)題。 4.2原因分析4.2.1組織管理薄弱在調(diào)查中有68.8%的老師反映學(xué)校晨練缺乏完善的組織和管理體系是影響晨練有效開展的首要的原因。目前學(xué)校晨練鍛煉主要以班級(jí)為單位組織開展，由體育老師記載學(xué)生的出勤情況。每天體育教師負(fù)責(zé)播放廣播和安排內(nèi)容，其它課程的老師幾乎沒(méi)有直接參與管理學(xué)生。而校體育骨干沒(méi)有接受過(guò)專門的培訓(xùn)，均缺少工作經(jīng)驗(yàn)，幾乎不起作用。所以長(zhǎng)期由體育教師獨(dú)立負(fù)責(zé)管理工作，容易出現(xiàn)各種失誤。具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面: （1）長(zhǎng)期以來(lái)晨練一直是一個(gè)單獨(dú)的個(gè)體，學(xué)校沒(méi)有把它視為學(xué)生能運(yùn)用所學(xué)的體育知識(shí)進(jìn)行自身科學(xué)鍛煉的場(chǎng)所，沒(méi)有用活動(dòng)大綱加以規(guī)定。（2）學(xué)校沒(méi)有把晨練作為“健康教育”的突破口，明確晨練的目的和重要性，對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的宣傳和引導(dǎo)，從而導(dǎo)致學(xué)生晨練意識(shí)淡薄且缺乏自覺(jué)性。（3）學(xué)校在晨練中未給學(xué)生提供足夠的場(chǎng)地和設(shè)施。學(xué)?，F(xiàn)有一個(gè)250米/圈的操場(chǎng)，1個(gè)足球場(chǎng)，3個(gè)籃球場(chǎng)等。這樣的場(chǎng)地設(shè)施不是特充分，在全市的中學(xué)中屬于中等水平。同時(shí)學(xué)校對(duì)學(xué)生提供的體育器材也相對(duì)較少，幾乎沒(méi)有。由于受到場(chǎng)地的限制和影響，晨練活動(dòng)時(shí)學(xué)校所有的住校同學(xué)在同一時(shí)間占滿了田徑場(chǎng)、籃球場(chǎng)，很多活動(dòng)難以展開，晨練效果缺乏實(shí)效性：由于缺少足夠的器材，學(xué)生感到?jīng)]有適合自己的鍛煉項(xiàng)目，學(xué)生的參與面受到了限制，逐漸失去參加晨練的興趣。（4）晨練的組織形式過(guò)于單一，只有跑步和做廣播操，應(yīng)采取多種形式，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。（5）晨練工作的評(píng)估和管理體系不夠完善，激勵(lì)措施不配套，影響了有關(guān)人員積極性。4.2.2學(xué)生自身的因素4.2.2.1體育目的性不明確是影響中學(xué)生參加晨練的直接原因表4                   學(xué)生參加早鍛煉的目的意向調(diào)查表性別總數(shù)應(yīng)付考試和檢查人數(shù)（%）娛樂(lè)興趣人數(shù)（%）增強(qiáng)體質(zhì)人數(shù)（%）其它目的人數(shù)（%）男6026   43.320   33.312     202     3.3女6039     657    13.311   18.33      5合計(jì)12065   54.227   22.523   19.15     4.1從表4調(diào)查結(jié)果顯示：有54.2%的學(xué)生認(rèn)為參加晨練鍛煉的目的是應(yīng)付考試和檢查，占第一位。有22.5%的學(xué)生認(rèn)為是娛樂(lè)、興趣。而認(rèn)為參加早鍛煉是為了增強(qiáng)體質(zhì)的同學(xué)則少而甚少，只占了19.1%。還有4.1%的同學(xué)認(rèn)為是其它原因。我們不難發(fā)現(xiàn)有半數(shù)以上的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)付考試和檢查是參加晨練的原因，學(xué)生們沒(méi)有把有目的、有計(jì)劃的晨練鍛煉作為提高自身體質(zhì)的良好途徑。在這種不正確動(dòng)機(jī)的驅(qū)使下無(wú)法達(dá)到晨練鍛煉效果，更談不上使體育終身化。中學(xué)生從事晨練鍛煉的最終目的的是增強(qiáng)體質(zhì)和增進(jìn)健康，養(yǎng)成終生鍛煉的習(xí)慣。我國(guó)在全民健身計(jì)劃綱要中指出：“要對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育的教育，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)、技能和習(xí)慣”。但長(zhǎng)期以來(lái)由于應(yīng)試教育的影響及某些社會(huì)環(huán)境的影響，學(xué)校對(duì)學(xué)生的體育教育重視程度不夠，且停留在較低的層面，導(dǎo)致中學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)總體上比較膚淺，對(duì)體育鍛煉目的、價(jià)值和意義了解不深，自我鍛煉能力差，還不同程度地存在著輕視體育的現(xiàn)象。4.2.2.2學(xué)生的意志品質(zhì)較差。調(diào)查顯示，認(rèn)為“自己年輕體質(zhì)好，沒(méi)必要花時(shí)間和精力去參加早鍛煉、；早鍛煉還會(huì)影響一天學(xué)習(xí)效果的同學(xué)占了一定的比例。從前面的表2中我們也不難發(fā)現(xiàn)出勤率與季節(jié)有密切的關(guān)系，在每年的56月份和911月份，天氣溫和的條件下，學(xué)生的出勤率相對(duì)較高，都在98%以上。而到了冬季121月份，早上天氣寒冷，出勤率就降到了95%。晨練其實(shí)從一個(gè)側(cè)面很好地反應(yīng)了學(xué)生的精神面貌，但調(diào)查結(jié)果顯示大部分學(xué)生缺少堅(jiān)定的意志力。所以學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的思想工作，讓他們學(xué)會(huì)與懶惰作斗爭(zhēng)，磨練意志力，強(qiáng)化集體觀念，促進(jìn)了校風(fēng)、班風(fēng)的建設(shè)。4.2.3晨練的內(nèi)容安排不夠合理是影響中學(xué)生參加晨練的重要原因。據(jù)調(diào)查學(xué)生最不滿意的原因內(nèi)容枯燥、無(wú)實(shí)效性。長(zhǎng)期以來(lái)學(xué)校的晨練內(nèi)容都局限在“操”字上，目前我校的晨練活動(dòng)內(nèi)容主要為跑步、廣播操?？磥?lái)應(yīng)試教育下的晨練固定模式已無(wú)法滿足學(xué)生的需要，且陳舊的鍛煉方式不僅影響了學(xué)生正確的體育鍛煉意識(shí)和鍛煉能力，在更大程度上抑制了學(xué)生個(gè)性等多方面的發(fā)展，這對(duì)正處在長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)和形成世界觀重要時(shí)刻的學(xué)生是很不利的。特別是女生不太重視體育鍛煉，在對(duì)她們的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)她們并不是完全抵觸體育鍛煉，只是晨練中沒(méi)有組織她們喜歡的項(xiàng)目。 4.2.4沒(méi)有充分發(fā)揮體育教師在晨練中的主導(dǎo)作用晨練活動(dòng)內(nèi)容不象體育課那樣以大綱形式規(guī)定下來(lái)。所以要求體育教師認(rèn)真制定科學(xué)的、切實(shí)可行的晨練活動(dòng)計(jì)劃，選擇新穎、多樣化的內(nèi)容、組織形式及活動(dòng)方法，并對(duì)學(xué)生體能、技能的提高，鍛煉習(xí)慣的形成等制定評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，形成體系。體育教師沒(méi)有起到這個(gè)主導(dǎo)作用。4.3改進(jìn)措施4.3.1健全制度，加強(qiáng)管理，使晨練規(guī)范化 健全晨練的指揮系統(tǒng)。學(xué)?？梢栽谛ｎI(lǐng)導(dǎo)、體育教師、班主任、任課教師層層領(lǐng)導(dǎo)下，統(tǒng)一思想。充分發(fā)揮班級(jí)體育骨干的作用，進(jìn)行監(jiān)督、檢查、分工合作，齊抓共管。必須從意識(shí)上重視晨練在學(xué)校體育工作中的重要地位和作用，把晨練作為素質(zhì)教育改革的嘗試，并進(jìn)行落實(shí)。而且在體育經(jīng)費(fèi)、場(chǎng)地、器材上要給予幫助和重視。4.3.2根據(jù)學(xué)生身心特點(diǎn)合理安排晨練內(nèi)容，使晨練科學(xué)化晨練內(nèi)容的設(shè)計(jì)和安排從學(xué)生的愛(ài)好、興趣和身心特點(diǎn)出發(fā)。其次所設(shè)立的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)具有實(shí)用性和社會(huì)性。高中生的運(yùn)動(dòng)心理特點(diǎn)之一，是自主意識(shí)強(qiáng)，喜歡按自己的興趣選擇活動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。男生傾向于新穎刺激、對(duì)抗的項(xiàng)目，如籃球、排球、足球等項(xiàng)目的練習(xí)。女生則傾向于非直接對(duì)抗、節(jié)奏鮮明、輕松愉快的項(xiàng)目，如健美操、藝術(shù)體操、舞蹈等。要調(diào)動(dòng)學(xué)生晨練活動(dòng)的積極性，還要做到活動(dòng)內(nèi)容多樣性，活動(dòng)形式游戲化，活動(dòng)方法競(jìng)賽化，且要有一定的靈活性、智力性。而且要制訂不同的練習(xí)計(jì)劃，如周、月、年計(jì)劃等，使晨練有序的進(jìn)行開展，這樣既激發(fā)了學(xué)生的興趣又使學(xué)生在參加晨練的過(guò)程中有所收獲。4.3.3充分發(fā)揮體育教師的主導(dǎo)作用，組織俱樂(lè)部或代表隊(duì)，使晨練合理化體育教師首先要認(rèn)識(shí)到自己在活動(dòng)中的主導(dǎo)作用，安排合理的形式，組織早鍛煉，提高晨練的質(zhì)量。要從學(xué)生主動(dòng)活潑地參加體育學(xué)習(xí)和健身鍛煉為基礎(chǔ)，激發(fā)學(xué)生智慧與鍛煉能力的角度來(lái)考慮，而不是把學(xué)生當(dāng)作被動(dòng)的練習(xí)者去安排鍛煉。作為一個(gè)學(xué)生“要我鍛煉”和“我要鍛煉”是絕對(duì)不同的，很明顯前者是被動(dòng)的，而后者是主動(dòng)的。所以在晨練中教師們可以設(shè)立各項(xiàng)目的體育俱樂(lè)部或各項(xiàng)目的代表隊(duì)，引導(dǎo)學(xué)生置身于開放、民主、和諧、輕松的氣氛中，根據(jù)自己的興趣或發(fā)展需要自主選擇、自主參與鍛煉，成績(jī)優(yōu)異者還可以代表學(xué)校參加比賽。各俱樂(lè)部和代表隊(duì)分別由體育教師擔(dān)任監(jiān)督和指導(dǎo)，由學(xué)生負(fù)責(zé)管理，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力和責(zé)任心。4.3.4加強(qiáng)早鍛煉以及健康知識(shí)的宣傳力度，使晨練深入化中學(xué)體育工作者應(yīng)該轉(zhuǎn)變思路，將“健康第一”和“終身體育”作為開展晨練總的思想，把晨練作為健康教育的突破口。以學(xué)生為主題，重視體育健康教育的重要性，給學(xué)生實(shí)質(zhì)性的幫助和指導(dǎo)。培養(yǎng)學(xué)生正確的體育動(dòng)機(jī)和體育觀,，提高學(xué)生的健康意識(shí)，掌握必要保健知識(shí)。學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)廣播站、知識(shí)講座和宣傳海報(bào)等形式，宣傳科學(xué)鍛煉的常識(shí)及生理、心理衛(wèi)生知識(shí)常識(shí)，如參加晨練有什么好處？、青少年為什么要出晨練？等，提高學(xué)生參加早鍛煉的意識(shí)。其次還應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育，磨練他們的意志力，強(qiáng)化學(xué)生的集體觀念，促進(jìn)了校風(fēng)、班風(fēng)的建設(shè)。5.小結(jié)5.1調(diào)查顯示目前學(xué)生參加早鍛煉的積極性很低,只出工不出力，還存在著較多的“遲到”“早退”現(xiàn)象，晨練效果較差。5.2當(dāng)前影響與制約晨練開展效果的主要原因：組織管理薄弱，學(xué)生自身的因素，晨練的內(nèi)容和組織安排不夠合理，沒(méi)有發(fā)揮體育教師的主導(dǎo)作用。5.3為此，必須制定良好的改進(jìn)措施：健全制度，加強(qiáng)管理；根據(jù)學(xué)生身心特點(diǎn)合理安排晨練內(nèi)容；充分發(fā)揮體育教師在晨練中的主導(dǎo)作用；加強(qiáng)早鍛煉以及健康知識(shí)的宣傳力度。6.主要參考文獻(xiàn)：1全國(guó)體育學(xué)院教材委員會(huì)編 體育學(xué)院通用教材 學(xué)校體育學(xué)人民體育出版社. 1999年2趙家貴. 晨練與學(xué)校體育學(xué)          四川體育科技. 2003.33肖國(guó)良. 充分利用兩操一課提高身體素質(zhì) 體育教學(xué). 2000.5 4趙梅.             影響課外體育鍛煉發(fā)展的成因及對(duì)策   浙江體育科技.   2000.12        改變晨練管理提高晨練效果對(duì)寄宿制學(xué)校晨練開展現(xiàn)狀的調(diào)查與分析 嘉興元培雙語(yǔ)實(shí)驗(yàn)學(xué)校        雷得軍                                   附件一:早操開展現(xiàn)狀意向問(wèn)卷調(diào)查表(學(xué)生)親愛(ài)的同學(xué):為了充分了解學(xué)校目前早操開展的情況，特制定此問(wèn)卷。請(qǐng)你從實(shí)際出發(fā)，如實(shí)的填寫此問(wèn)卷，為學(xué)校今后更科學(xué)、更有效的開展早操提供參考依據(jù)。謝謝你的合作！填寫方式：請(qǐng)你根據(jù)情況在（ ）內(nèi)填相應(yīng)的選項(xiàng)，在上填寫。你的基本情況： 學(xué)校      年級(jí)           性別          年齡1.  你對(duì)學(xué)校目前早操開展情況是否滿意？（    ）A十分滿意   B比較滿意   C一般   D不太滿意   E很不滿意選擇“D、E”的同學(xué)請(qǐng)選擇讓你不太滿意和很不滿意的原因。（可多選）（      ）A早操內(nèi)容枯燥B早操形式單一C老師對(duì)學(xué)生早鍛煉指導(dǎo)幫助不夠D同學(xué)的積極性不高、參與面不廣E學(xué)校對(duì)早操鍛煉的宣傳不夠2.你對(duì)早操持什么態(tài)度（）A非常喜歡   B比較喜歡   C一般   D不太喜歡   E很不喜歡選擇“D、E”的同學(xué)請(qǐng)選擇讓你不太喜歡和很不喜歡的原因。（可多選）A早操鍛煉無(wú)實(shí)效性，對(duì)自身幫助不大B自己年輕體質(zhì)好，每必要花時(shí)間和精力早鍛煉C目前學(xué)業(yè)緊張，早鍛煉的時(shí)間應(yīng)用語(yǔ)補(bǔ)充睡眠和學(xué)習(xí)D早鍛煉后容易疲憊，會(huì)影響一天的學(xué)習(xí)效果E自己的生物鐘不適應(yīng)出早操F其它3.你參加早操的主要目的是（    ）A增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體素質(zhì)  B娛樂(lè)、興趣  C養(yǎng)成自身鍛煉的習(xí)慣   D應(yīng)付考試和檢查    E其它4.你在參加早操時(shí)的態(tài)度是（    ）A積極參與、主動(dòng)鍛煉     B點(diǎn)完名就走    C既然來(lái)了隨便應(yīng)付D根本不去     E其它5.你喜歡那種早操組織形式（    ）A以班級(jí)為單位   B自由組織   C以年級(jí)為單位    D代表隊(duì)形式E根據(jù)鍛煉項(xiàng)目有組織的形式6.在自由鍛煉時(shí)間，你的活動(dòng)內(nèi)容一般為（    ）A選擇自己喜歡的體育活動(dòng)鍛煉   B練習(xí)體育考試的內(nèi)容         C非體育活動(dòng)為主   D其它7.你認(rèn)為目前早操中學(xué)生“早退”現(xiàn)象嚴(yán)重嗎？（    ）A非常嚴(yán)重   B比較嚴(yán)重   C一般    D不太嚴(yán)重   E很不嚴(yán)重9.你是否在早操中有提前離開的時(shí)候?(如果“有”，請(qǐng)直接回答第2個(gè)問(wèn)題)A有         B沒(méi)有 你離開早鍛煉后主要去做什么？A繼續(xù)睡覺(jué)          B補(bǔ)習(xí)作業(yè)        C打開水         D買早飯      E其它11.目前學(xué)校早操實(shí)行的監(jiān)督機(jī)制對(duì)你影響大嗎？（    ）A非常大       B比較大        C一般        D不太大        E不大選擇“A、B”的同學(xué)你認(rèn)為對(duì)你哪些方面有影響？（可多選）（    ）A體育考試成績(jī)    B期末德育評(píng)分    C老師、同學(xué)對(duì)你的印象D其它12您覺(jué)得早操本身存在的最大不足是？A內(nèi)容   B形式    C場(chǎng)地利用    D時(shí)間安排    E監(jiān)督機(jī)制    F宣傳工作13.你覺(jué)得學(xué)校需要對(duì)早操和健康知識(shí)作一些宣傳和指導(dǎo)嗎？（    ）A很有必要   B比較有必要   C一般   D不太必要   E沒(méi)必要14.如果以“體育健身俱樂(lè)部”或“體育代表隊(duì)”的形式開展早鍛煉，憑個(gè)人的興趣選擇鍛煉內(nèi)容，你愿意參加嗎？（    ）A很愿意    B比較愿意    C一般    D不太愿意    E不愿意15.你喜歡哪些項(xiàng)目作為早操鍛煉的內(nèi)容？（請(qǐng)按喜歡的程度進(jìn)行選擇，可多選）A田徑   B籃球   C排球   D足球   E羽毛球   F乒乓球    G健美操       H藝術(shù)體操   I舞蹈類    J其它16.請(qǐng)你對(duì)提高早操開展的效果提供一些建議         附件二:教師面訪談話提綱親愛(ài)的老師:為了充分了解學(xué)校目前早操的開展情況,特制定此談話提綱,聽取您的寶貴意見,為今后更科學(xué)、更有效的開展早操提供參考依據(jù)。謝謝您真誠(chéng)的合作！ 您的基本情況：學(xué)校       性別        年齡        職稱1. 您對(duì)學(xué)校目前早鍛煉開展現(xiàn)狀是否滿意？ 十分滿意.1 比較滿意.2 一般.3 不太滿意.4 很不滿意.52. 您認(rèn)為在目前早操開展中存在哪些不好的現(xiàn)狀？ 學(xué)生積極性不高，參與面不廣.1 早操鍛煉效果不高.2 學(xué)生中“早退現(xiàn)象”比較嚴(yán)重.3 學(xué)生缺乏正確的鍛煉知識(shí)和自我鍛煉的能力.43. 您認(rèn)為產(chǎn)生這些現(xiàn)象的原因有哪些？ 學(xué)校對(duì)早操的重視程度不夠，缺少必要的資金.1 早操的組織管理薄弱.2 學(xué)生缺乏堅(jiān)定的意志品質(zhì)和正確的體育鍛煉觀念.3 早操本身形式單一、內(nèi)容陳舊枯.4 老師在早鍛煉中對(duì)學(xué)生的監(jiān)督和指導(dǎo)不.54. 您覺(jué)得早操的組織管理薄弱主要表現(xiàn)在那些方面？ 早操?zèng)]有用活動(dòng)大綱加以規(guī)定.1 學(xué)校沒(méi)有明確早操的目的和重要性，缺少正確的宣傳和引導(dǎo).2 早操評(píng)估、管理、激勵(lì)系統(tǒng)不完善.3 學(xué)校在早操中未給學(xué)生提供足夠的場(chǎng)地和設(shè)施.4 早操的組織形式過(guò)于單一.55. 您對(duì)學(xué)校開展早操持什么態(tài)度？ 十分支持.1 比較支持.2 一般.3 不太支持.4 很不支持.56. 您認(rèn)為早操對(duì)學(xué)生有哪些意義和幫助？ 增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體素質(zhì).1 培養(yǎng)吃苦耐勞，勤奮向上的精神.2 養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣和終生體育的意識(shí).3 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣.4 強(qiáng)化集體觀念,增強(qiáng)校風(fēng)、班風(fēng)建設(shè).57. 您愿意在早操中對(duì)學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的指導(dǎo)和幫助？ 十分愿意.1 比較愿意.2 一般.3 不太愿意.4 很不愿意.58. 您覺(jué)得早操本身存在的最大不足是？ 內(nèi)容.1 組織形式.2 場(chǎng)地利用.3 時(shí)間安排.4 監(jiān)督機(jī)制.5 宣傳工作.69. 您認(rèn)為學(xué)校早操目前急需解決的問(wèn)題？ 學(xué)校應(yīng)加大早操投入和管理，有完善的早操運(yùn)行體系.1 加強(qiáng)學(xué)生的思想工作，進(jìn)行正確體育觀的引導(dǎo).2 改變?cè)绮俚膬?nèi)容和形式.3 加大早鍛煉的宣傳和指導(dǎo)作用.4 發(fā)揮教師在早操中的作用.510.    您覺(jué)得有哪些方法或渠道可以對(duì)早操和健康知識(shí)進(jìn)行宣傳？體育教師的指導(dǎo).1廣播宣傳.2宣傳海報(bào).3知識(shí)講座.411.您覺(jué)得早操工作的評(píng)估和管理體系不夠完善，激勵(lì)措施不配套，是否會(huì)影響了有關(guān)人員積極性？ 很有影響.1 比較有影響.2 一般.3 不太有影響.4 沒(méi)有影響.512.如果以“體育健身俱樂(lè)部”或“體育代表隊(duì)”的形式開展早鍛煉，憑學(xué)生的興趣選擇鍛煉內(nèi)容，您支持？ 十分支持.1 比較支持.2 一般.3 不太支持.4 很不支持.513.請(qǐng)您對(duì)提高早操開展的效果提供一些建議？