編號： 2019-2020年蘇教版九年笑對生活word教案【教學(xué)目標(biāo)】 1、感受生活中的挫折，了解挫折的含義及造成挫折的原因，認(rèn)識挫折的不可避免性。 2、理解挫折的雙重作用，以積極的人生態(tài)度面對挫折。【教學(xué)重難點】1、挫折的普遍性及雙重性。 2、挫折產(chǎn)生的因素及應(yīng)對方法?！窘虒W(xué)方法】談話法、綜合探究*自學(xué)質(zhì)疑：一、人生難免有挫折1、挫折的含義及其表現(xiàn) 挫折是指人們在從事某種活動、追求某個目標(biāo)時遇到的 或 。 挫折會引起人們 和 上的反應(yīng)：心理上一般表現(xiàn)為 、焦慮、 、悲痛等；行為上一般表現(xiàn)為 、自暴自棄、沒怨他人、 等。2、在人生道路上，人們 地會遇到這樣或那樣的困難和挫折。人們正是在不斷 、 的過程中取得成功和進(jìn)步的。3、產(chǎn)生挫折的原因：導(dǎo)致挫折的因素是多種多樣的，但概括起來不外乎 和 兩個方面。主觀原因也稱 原因，它包括個人的 和 因素；客觀原因也叫 原因，它包括 因素和 因素。4、挫折是一柄雙刃劍：同樣是挫折，對不同的人可能會產(chǎn)生不同的影響。在一些人那里挫折會成為生活中的災(zāi)難，成長中的 ，給人打擊，帶來損失和 ；在另一些人那里，挫折則會成為人生中的 ，催人奮進(jìn)， ，給人一種教育和磨練?！军c撥】交流：在遇到挫折的情況下，梁帥為什么能走向成功？ 分析：梁帥有著堅強(qiáng)的意志，遭遇挫折時保持良好的心態(tài)，頑強(qiáng)拼搏，笑對挫折。精講點撥 挫折的普遍性、雙重性。挫折的存在具有普遍性，人生道路上，每一個人都可能會遇到。挫折對人具有雙重影響，或者會給人打擊，帶來損失和痛苦；或者給人以一種教育和磨煉，使人奮起和成熟。小結(jié)：挫折并不可怕，可怕的是對挫折的畏懼和不重視。如能在挫折中迎難而上，理智地分析，努力尋求克服挫折的時機(jī)與良策，那么挫折就會成為人生的經(jīng)驗和財富，成為幫助人們走向成功的鋪路石。*遷移應(yīng)用1、 人生道路上，每個人都可能會遇到挫折，這說明挫折的存在具有 A社會性 B雙重性 C普遍性 D群眾性2、 挫折是人生的一部分，我們要戰(zhàn)勝挫折，就必須 樹立正確的人生目標(biāo) 激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情 善于自我排解，學(xué)會自我疏導(dǎo) 冷靜分析造成挫折的原因，采取適當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法 A B C D 3、結(jié)合本課所學(xué)，談?wù)勀銓⑷绾螌Υ约河龅降拇煺邸?編號： 3.2 勤奮學(xué)習(xí) 善于學(xué)習(xí)【教學(xué)目標(biāo)】 知識與能力-1.樹立正確學(xué)習(xí)觀念。2.正確對待學(xué)習(xí)壓力，克服考試焦慮問題。情感、態(tài)度與價值觀-樹立正確的學(xué)習(xí)觀念，增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力，學(xué)會逐步完善自己的學(xué)習(xí)品質(zhì)?！窘虒W(xué)重難點】1、如何克服考試焦慮；2、挫折的普遍性及雙重性。【教學(xué)方法】談話法、綜合探究*自學(xué)質(zhì)疑：1、學(xué)習(xí)的重要性：學(xué)習(xí)是人類的 ，是人生的 ，一個人的 、學(xué)習(xí)態(tài)度，會直接影響他的學(xué)習(xí)效果，甚至影響他的一生；現(xiàn)代社會，學(xué)習(xí)已經(jīng)成為 的一種方式，學(xué)習(xí)能使自己得到發(fā)展。2、確立正確的學(xué)習(xí)觀念：（1） （2）（3） （4）3、學(xué)生的主要任務(wù)就是 。在學(xué)習(xí)中會有成功的喜悅，也會有失敗的煩惱。我們要用良好的心態(tài)、濃厚的興趣、科學(xué)的方法， ， 。4、正確地看待學(xué)習(xí)壓力：（1）學(xué)習(xí)是一種 的活動，不可能沒有壓力，有壓力才有動力。（2）適度的學(xué)習(xí)壓力，有利于保持 狀態(tài)，提高 ；過重的學(xué)習(xí)壓力，會造成 、焦慮，降低 ，甚至影響 。5、產(chǎn)生考試焦慮的因素：考試焦慮與 、 、 、考試失敗經(jīng)歷、 有關(guān)。6、把握好考試焦慮的“度”：在重要的考試面前，擔(dān)心和緊張是正常的心理反應(yīng)，但 考試焦慮會給我們帶來許多不利的影響，會影響學(xué)業(yè)水平的正常發(fā)揮，也會影響自己的身心健康。7、通過一定的訓(xùn)練，考試時的過渡焦慮是可以慢慢減輕甚至克服的，我們可以使它維持在適度的水平上。克服考試過渡焦慮，關(guān)鍵是要 ，根據(jù)自己的 和 等實際情況，采取有針對性的調(diào)控方法?！军c撥】1、自我暗示法。在我們的生活中到處充滿著自我暗示法，假如你是一位正處于“考試焦慮”的臨考中學(xué)生，你恰恰聽說你的同學(xué)通過自我保健，考試焦慮情緒很快消失，你就會想，我也一定會告別“考試焦慮情緒”，做一個真正健康人。2、睡眠消除法。事實證明，很多臨考學(xué)生的“考試焦慮”是由于學(xué)習(xí)過度疲勞、睡眠不足引起的。因為良好的、充足的睡眠可以消除大腦疲勞，換取充沛的精力和清醒的頭腦。充足的睡眠是從容應(yīng)考的前提，也是克服考試焦慮情緒行之有效的方法。3、運動消除法。學(xué)生以腦力活動為主，而適當(dāng)?shù)倪\動是消除大腦疲勞的有效方法。因為運動可以消除一些緊張的化學(xué)物質(zhì)，雖然使肌肉疲勞，但可以放松神經(jīng)。興趣消除法人們在從事自己感興趣的事情的時候，整個身心都會投入進(jìn)去，進(jìn)入一種物我兩忘的境界，什么憂愁煩惱都會拋到九霄云外。因此，廣大臨考中學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)之后，做一些感興趣的事情，如，唱唱歌、看看報、聽聽音樂等等，都可以消除疲勞，化解煩惱，遠(yuǎn)離考試焦慮情緒。4、情緒宣泄法。情緒宣泄是緩解壓力、保持心理平衡的重要手段。5、食療法。食療法就是增加身體營養(yǎng)的方法，臨考中學(xué)生腦力勞動強(qiáng)度大，能量消耗大，需大量補(bǔ)充營養(yǎng)。因此，必須設(shè)法增加適量含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的食物，同時還要補(bǔ)充大腦所需的維生素、氨基酸以及鈣、鐵、鋅等微量元素?？傊荚嚱箲]情緒是一種比較特殊的心理狀態(tài)，如果不采取積極有效的辦法消除，就可能影響臨考學(xué)生的考試成績。采用何種辦法來緩解考試焦慮情緒，還得因人而異、因事而異。*遷移應(yīng)用1、面對學(xué)習(xí)帶來的壓力，下列理解不正確的是 A學(xué)習(xí)需要適度的壓力 B壓力有積極影響也有消極影響C沒有壓力可能會失去學(xué)習(xí)動力 D學(xué)習(xí)壓力無法緩解2、談?wù)効荚嚱箲]的主要原因有哪些？我們應(yīng)樹立怎樣的學(xué)習(xí)觀念？ 編號： 3.3 戰(zhàn)勝挫折 開拓進(jìn)取【教材分析】本課提出在生活中的困難、逆境無處不在，怎樣正確提高心理承受力應(yīng)對困難、逆境，保持樂觀心態(tài)和勇于克服挫折和開拓進(jìn)取精神狀態(tài)。主動鍛煉個性心理品質(zhì)，磨礪意志，形成良好的生活態(tài)度。【學(xué)情分析】九年級的學(xué)生正處在即將畢業(yè)走上社會的重要階段，由于沒有很好的社會閱歷，面對生活和學(xué)習(xí)的挫折承受能力差，會萌生出許多念頭常常會做出不可挽回的后果。所以，在本課的教學(xué)當(dāng)中，一定要貼近學(xué)生的實際生活進(jìn)行授課，培養(yǎng)學(xué)生正確面對挫折的心理素質(zhì)和正確的人生觀。【教學(xué)目標(biāo)】知識能力目標(biāo)：認(rèn)識人的生活態(tài)度和心理承受能力與困難、逆境兩種結(jié)果之間的關(guān)系，領(lǐng)悟提高心理承受力、保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)的重要意義，從而不斷的戰(zhàn)勝挫折。情感態(tài)度和價值觀目標(biāo)：以積極的人生態(tài)度應(yīng)對挫折，尋找有效的應(yīng)對方法，養(yǎng)成開拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)?！窘虒W(xué)重難點】1、了解挫折的兩重性，戰(zhàn)勝挫折的方法。 2、勇于創(chuàng)新進(jìn)行自我修養(yǎng)和鍛煉，讓自己成為生活的強(qiáng)者。 【教學(xué)方法】情境設(shè)置、層層設(shè)疑、閱讀感悟、引疑遷移、體驗探究*自學(xué)質(zhì)疑：1、人的一生中，難免會遭遇困難，經(jīng)歷挫折。在人生道路上，不在于有無困難和挫折，關(guān)鍵在于 。2、面對生活中的困難和挫折，我們要以 態(tài)度對待學(xué)習(xí)和生活中的困難，并以正確的方法克服困難，戰(zhàn)勝挫折：（1）進(jìn)行 訓(xùn)練，根據(jù)產(chǎn)生挫折可客觀原因和自己的實際情況，采取恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ朔щy，戰(zhàn)勝挫折。（2）開拓進(jìn)取，勇于 ，這樣可以發(fā)掘我們的 ，造就有用人才；可以激發(fā)我們攀登人生高峰的 ，督促我們 、珍惜生命。 是我們戰(zhàn)勝困難和挫折的必由之路。3、挫折與創(chuàng)新之間的關(guān)系：挫折 創(chuàng)新，創(chuàng)新 挫折。4、創(chuàng)新的重要性：創(chuàng)新精神是 的重要內(nèi)容。創(chuàng)新是 的靈魂，是國家 的不竭動力。一個沒有創(chuàng)新能力的民族，難以屹立于世界民族之林?！军c撥】體 驗 感 悟圖文賞析：學(xué)生賞讀文本P40兩幅圖片以及名人名言啟迪思考：你還知道那些名人面對困難和挫折沒有灰心，反而能用積極的態(tài)度解決窘境，最后得到世人的肯定達(dá)到了人生事業(yè)的頂峰。歸結(jié)明確：我們要以樂觀的態(tài)度對待學(xué)習(xí)和生活中的困難和挫折,并以正確的方法克服困難,戰(zhàn)勝挫折,健康成長。學(xué)生閱讀：學(xué)生閱讀文本P40“小女孩破繭殼”的小故事，文本P41“知識鏈接”內(nèi)容。閱讀延伸：用引疑遷移方法讓學(xué)生通過P40小故事和P41耐挫力的有關(guān)常識。了解想得到快樂就必須能夠承受痛苦和挫折，這是一種磨練，也是成長必經(jīng)的過程。體 驗 探 究設(shè)疑導(dǎo)思：在日常生活中，學(xué)生會用什么樣的方式處理身邊的困難、逆境？這些方式處理身邊的困難、逆境其結(jié)果達(dá)沒達(dá)到自己想要的效果？歸結(jié)明確：面對困難和挫折，只要一直保持樂觀主義的心態(tài)，靜下心來找出造成這種窘境的多方原因，用積極的態(tài)度面對當(dāng)前的困難和挫折，最終克服困難戰(zhàn)勝挫折，得到好的結(jié)果。指導(dǎo)實踐：結(jié)合文本P41的小字材料介紹反挫訓(xùn)練的相關(guān)方法。學(xué)生剖析：我們只有以積極的態(tài)度對待挫折，熟練掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，才能把自己培養(yǎng)、鍛煉成積極迎戰(zhàn)挫折、戰(zhàn)勝挫折的強(qiáng)者！探 究 實 踐 名言賞析：英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭?！痹O(shè)疑導(dǎo)思：請大家說說這句話所蘊涵什么樣的道理？總結(jié)提示：人生在世，不可能一帆風(fēng)順，種種困難和挫折都需要我們勇敢地面對、曠達(dá)地處理。這時，是一味埋怨生活，做出不理智的行為，還是積極面對困難和挫折，從那里跌倒了再從那里爬起來。激疑再思：本框題目是戰(zhàn)勝挫折 開拓進(jìn)取，那么挫折與創(chuàng)新之間究竟有何聯(lián)系呢？討論探究：閱讀P40第一段文字，自主討論，合作探究，并適時交流。歸結(jié)明確：克服困難和挫折，需要開拓進(jìn)取，勇于創(chuàng)新。學(xué)生閱讀：學(xué)生閱讀文本P42孔祥瑞創(chuàng)新的事跡材料。設(shè)疑導(dǎo)思：孔祥瑞勇于創(chuàng)新的事跡對我們有哪些啟迪？閱讀思考：學(xué)生自主閱讀文本P42相關(guān)文字，思考探究，并適時交流。學(xué)生剖析：我們每個人都有創(chuàng)新的潛能，創(chuàng)新就在我們身邊。我們大家應(yīng)該以實際行動培養(yǎng)自己的創(chuàng)新精神。設(shè)疑導(dǎo)思：我們?yōu)槭裁匆囵B(yǎng)開拓進(jìn)取，勇于創(chuàng)新的品質(zhì)？探究交流：啟發(fā)學(xué)生自主思考,合作探究,自由交流。歸結(jié)分析：克服困難和挫折，需要開拓進(jìn)取，勇于創(chuàng)新。挫折激勵創(chuàng)新，創(chuàng)新戰(zhàn)勝挫折。人類文明在不斷創(chuàng)新中完善；人類歷史在不斷創(chuàng)新中延續(xù)?！菊n堂小結(jié)】通過今天的學(xué)習(xí)，知道生活中的困難和挫折有如把雙刃劍，既可以為我們所用也可以把我們割傷，這就要看我們是抓住了刀刃還是握住了刀柄。正確的處理好這把雙刃劍，不但會使我們擺脫窘境，還可以是我們從中吸取經(jīng)驗開拓進(jìn)取，勇于創(chuàng)新，締造出不同意義的人生。*遷移應(yīng)用請你以自己身上遇到的困難和挫折為例，分析發(fā)生這次挫折的原因是什么？P43實踐題