搏擊風(fēng)雨我堅(jiān)強(qiáng)第1課 在磨礪中成長 你平時是否注意磨煉自己勇于克服困難的意志你平時是否注意磨煉自己勇于克服困難的意志? ?有什么好有什么好的方法的方法? ?請與同學(xué)們交流。請與同學(xué)們交流。應(yīng)對困難和挫折十要領(lǐng)應(yīng)對困難和挫折十要領(lǐng)沉著冷靜沉著冷靜, ,不慌不忙不慌不忙; ;尋找原因?qū)ふ以? ,理清思路理清思路; ;增強(qiáng)自信增強(qiáng)自信, ,繼續(xù)努力繼續(xù)努力; ;審時度勢審時度勢, ,另辟蹊徑另辟蹊徑; ;再接再厲再接再厲, ,鍥而不舍鍥而不舍; ;移花接木移花接木, ,靈活運(yùn)用靈活運(yùn)用; ;轉(zhuǎn)移情緒轉(zhuǎn)移情緒, ,尋求升華尋求升華; ;懂得宣泄懂得宣泄, ,擺脫壓力擺脫壓力; ;尋求幫助尋求幫助, ,走出挫折走出挫折; ;學(xué)會幽默學(xué)會幽默, ,自我放松自我放松. .困難像彈簧;你弱它就強(qiáng)。 小飛出生在一個普通的農(nóng)民家庭。6歲時,母親不幸因病去世,他與父親相依為命。為了幫父親分擔(dān)生活的重?fù)?dān),他暗下決心,要在努力學(xué)習(xí)的同時,更加勤奮自立。他不僅學(xué)會了自己做飯、洗衣,而且成了父親田間地頭的小幫手.小學(xué)畢業(yè)時,他被評為縣級“十佳少年”。 進(jìn)入初中后,課程增多了,小飛對自己提出了“敢學(xué)、善學(xué)、樂學(xué)”的要求,在努力學(xué)習(xí)文化知識的同時,運(yùn)動場上、繪畫室里、歌詠隊(duì)中都有他的身影。功夫不負(fù)有心人,他每年都被評為“優(yōu)秀學(xué)生”。小飛面對困難的態(tài)度是怎樣的小飛面對困難的態(tài)度是怎樣的? ?面對困難面對困難, ,你打算怎么去做你打算怎么去做? ? 培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的品質(zhì)是一個不斷增強(qiáng)耐挫力、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的品質(zhì)是一個不斷增強(qiáng)耐挫力、提高意志力的過程。不積跬步提高意志力的過程。不積跬步, ,無以至千里無以至千里; ;不不積小流積小流, ,無以成江海。青少年只有在日常生活中無以成江海。青少年只有在日常生活中從小事做起從小事做起, ,從點(diǎn)滴積累從點(diǎn)滴積累, ,不斷錘煉自己不斷錘煉自己, ,才有可才有可能培養(yǎng)出勇于克服困難的品質(zhì)。能培養(yǎng)出勇于克服困難的品質(zhì)。如何培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的品質(zhì)？如何培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的品質(zhì)？寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。合抱之木，生于毫末；九層之臺，起于壘土；千合抱之木，生于毫末；九層之臺，起于壘土；千里之行，始于足下。里之行，始于足下。騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍；鍥而舍之，騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍；鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。 想一想想一想, ,如果僅憑自己的力量難以戰(zhàn)勝如果僅憑自己的力量難以戰(zhàn)勝困難和挫折時困難和挫折時, ,我們應(yīng)該怎么辦我們應(yīng)該怎么辦? ? 尋求友善的幫助是戰(zhàn)勝挫折和走出逆境的有效尋求友善的幫助是戰(zhàn)勝挫折和走出逆境的有效方法。方法。當(dāng)個人難以獨(dú)自戰(zhàn)勝挫折、面對逆境時當(dāng)個人難以獨(dú)自戰(zhàn)勝挫折、面對逆境時, ,可可以主動與親人、好友、老師、同學(xué)溝通以主動與親人、好友、老師、同學(xué)溝通, ,并請求他并請求他們給予幫助們給予幫助, ,這樣不僅能夠緩解自己的消極情緒，這樣不僅能夠緩解自己的消極情緒，增強(qiáng)勇氣和信心增強(qiáng)勇氣和信心, ,而且還可以找到戰(zhàn)勝挫折、走出而且還可以找到戰(zhàn)勝挫折、走出逆境的有效方法。逆境的有效方法。 面對挫折和逆境面對挫折和逆境, ,有的人難免會出現(xiàn)消極的態(tài)有的人難免會出現(xiàn)消極的態(tài)度和不良的心理反應(yīng)。出現(xiàn)這些情況時度和不良的心理反應(yīng)。出現(xiàn)這些情況時, ,要及時、要及時、主動地求助心理健康指導(dǎo)主動地求助心理健康指導(dǎo), ,通過科學(xué)有效的方法來通過科學(xué)有效的方法來調(diào)控和矯正不良心理。調(diào)控和矯正不良心理。出現(xiàn)消極的態(tài)度和不良的心理反應(yīng)應(yīng)該怎么辦？出現(xiàn)消極的態(tài)度和不良的心理反應(yīng)應(yīng)該怎么辦？ 據(jù)調(diào)查，在我國學(xué)生中間，約1/5左右的學(xué)生都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。 及時、主動地求助心理健康指導(dǎo),通過科學(xué)有效的方法來調(diào)控和矯正不良心理。 一位獲得諾貝爾獎的科學(xué)家曾經(jīng)說過:“在科學(xué)領(lǐng)域,所謂科學(xué)至上、權(quán)威、定論、主流看法,等等,都不是真理。此路不通,那就另辟蹊徑?！?014年諾貝爾科學(xué)獎的評定理由中多次出現(xiàn)這樣的話語:“顛覆現(xiàn)有認(rèn)知”“開辟新的研究道路”“在其他人已經(jīng)失敗的地方,取得了成功”。 獲獎科學(xué)家的話和這些諾貝爾獎評定的理由給了我們什獲獎科學(xué)家的話和這些諾貝爾獎評定的理由給了我們什么啟示？么啟示？ 擁有不斷開拓進(jìn)取的品質(zhì)是事業(yè)發(fā)展的重要保證擁有不斷開拓進(jìn)取的品質(zhì)是事業(yè)發(fā)展的重要保證 歷史和現(xiàn)實(shí)中有許多人歷史和現(xiàn)實(shí)中有許多人, ,孜孜不倦地追求遠(yuǎn)大孜孜不倦地追求遠(yuǎn)大理想和崇高目標(biāo)，為人類做出了巨大貢獻(xiàn)理想和崇高目標(biāo)，為人類做出了巨大貢獻(xiàn), ,你能舉你能舉例說明嗎例說明嗎? ? 屠呦呦幾十年的科研生涯，都是在與這種剝奪人類健康和生命的疾病瘧疾作斗爭。 屠呦呦堅(jiān)持從中醫(yī)的研究經(jīng)典中尋找靈感。僅用了三個月的時間，就整理出了640個藥方，挨個兒嘗試其有效性，可是兩年過去了，她沒有任何好的發(fā)現(xiàn)。 好不容易尋找到的希望，屠呦呦不舍就這么輕易放棄。她不斷思考破解青蒿無效的奧秘。 在動物實(shí)驗(yàn)中，個別動物出現(xiàn)了肝臟損傷，這個抗瘧藥物青蒿素到底適不適合人類服用，團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)了爭議。為了爭取寶貴的實(shí)驗(yàn)時間，屠呦呦主動提出，自己和團(tuán)隊(duì)里的另外兩名成員一起，親自試藥。她親身帶頭拿自己做實(shí)驗(yàn)，最終驗(yàn)證了藥物對人體是無毒害的。說說你自己的人生理想和奮斗目標(biāo)說說你自己的人生理想和奮斗目標(biāo), ,并寫下來。并寫下來。01開拓進(jìn)取02 擁有不斷開拓進(jìn)取的品質(zhì)是事業(yè)發(fā)展的重要保證。擁有不斷開拓進(jìn)取的品質(zhì)是事業(yè)發(fā)展的重要保證。03 開拓進(jìn)取的精神是人生進(jìn)步、事業(yè)發(fā)展的重要保障開拓進(jìn)取的精神是人生進(jìn)步、事業(yè)發(fā)展的重要保障, ,它可以幫助人突破習(xí)慣性思維障礙它可以幫助人突破習(xí)慣性思維障礙, ,摒棄因循守舊的思摒棄因循守舊的思維定式維定式, ,發(fā)展求異思維和批判精神發(fā)展求異思維和批判精神, ,不斷發(fā)掘創(chuàng)造潛能不斷發(fā)掘創(chuàng)造潛能, ,推動人生和事業(yè)向更高層次邁進(jìn)。推動人生和事業(yè)向更高層次邁進(jìn)。 一個具有不斷開拓進(jìn)取品質(zhì)的人固然能夠不畏挫折一個具有不斷開拓進(jìn)取品質(zhì)的人固然能夠不畏挫折和逆境和逆境, ,勇往直前。勇往直前。