第二單元青春的腳步青春的氣息 考點(diǎn)1步入青春期 1 青春期的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面 身體外形急劇變化 體內(nèi)機(jī)能迅速健全 性機(jī)能發(fā)育成熟 2 青春期的心理變化對(duì)我們的成長(zhǎng)有什么影響 渴望獨(dú)立與現(xiàn)實(shí)依賴的矛盾是我們成長(zhǎng)的標(biāo)志 也是我們從幼稚走向成熟的必由之路 心理閉鎖與求得理解的矛盾常常給我們帶來(lái)煩惱 性機(jī)能發(fā)育成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾常常使我們感到煩躁不安 名師導(dǎo)讀 閉鎖心理是青少年發(fā)育過程中一種階段性的心理現(xiàn)象 一方面 我們渴望被人理解和關(guān)注 另一方面 我們的獨(dú)立感增強(qiáng) 又不愿意把自己的內(nèi)心輕易表露出來(lái) 這就出現(xiàn)了青春期常見的閉鎖心理 閉鎖心理表現(xiàn)為把自己封閉起來(lái) 平時(shí)很少與人交流 內(nèi)心的矛盾從不外露 當(dāng)困難和矛盾得不到解決時(shí) 往往因焦慮而自卑 甚至自暴自棄 價(jià)值判斷 3 如何正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待青春期的心理矛盾 青春期會(huì)出現(xiàn)若干心理矛盾 這是我們生理發(fā)育和心理變化過程中的正?，F(xiàn)象 是我們成長(zhǎng)發(fā)展的重要?jiǎng)恿?但是如果處理不好 就會(huì)影響我們的身心健康 成為我們發(fā)展的阻力 4 怎樣悅納自己的生理變化 坦然接受 認(rèn)真學(xué)習(xí)青春期生理衛(wèi)生常識(shí) 主動(dòng)接受青春期教育 掌握青春期常見生理問題的處理方法 避免盲目摸索 減少心理上的混亂與恐慌 促進(jìn)生理與心理協(xié)調(diào)發(fā)展 適應(yīng)成長(zhǎng)的節(jié)奏 既學(xué)會(huì)悅納自我 又能尊重他人 學(xué)會(huì)欣賞自己 只有以積極的心態(tài)接納自己 欣賞自己 才能充滿自信地學(xué)習(xí)和生活 我們都應(yīng)該努力追求美 我們要注意自己的儀表 體現(xiàn)自己的外在美 更要提高自己的文化修養(yǎng) 加強(qiáng)自己的品德修養(yǎng) 培育美的心靈 使自己更具魅力 價(jià)值判斷 拓展設(shè)問 中學(xué)生應(yīng)對(duì)心理健康問題的正確做法有哪些 學(xué)會(huì)當(dāng)自己的心理醫(yī)生 進(jìn)行自我調(diào)節(jié) 主動(dòng)向老師和父母尋求幫助 找心理醫(yī)生咨詢 進(jìn)行治療 培養(yǎng)高雅的生活情趣 豐富自己的業(yè)余生活 敞開自己的心扉 主動(dòng)結(jié)交益友 建立良好的人際關(guān)系 正確認(rèn)識(shí)自我 接納自我 注意勞逸結(jié)合 不要給自己太大的心理壓力 考點(diǎn)2青春多美好 1 怎樣克服青春期煩惱 克服青春期煩惱的方法有哪些 認(rèn)清煩惱產(chǎn)生的緣由 有針對(duì)性地找到克服煩惱的方法 敞開自己的心扉 多與父母 老師和同學(xué)交流溝通 把自己的煩惱說出來(lái) 尋求他們的指導(dǎo)和幫助 豐富自己的生活 主動(dòng)尋求社會(huì)幫助 2 青春期沖動(dòng)的危害是什么 青春期心理沖動(dòng)若調(diào)控不好 就可能做出違背道德和法律的事情 對(duì)他人造成不應(yīng)有的傷害 同時(shí)也會(huì)危害自己 3 怎樣克服青春期沖動(dòng) 怎樣把握好自己 不沖動(dòng) 要努力增強(qiáng)自己的自制力 應(yīng)想到道德的規(guī)范 法律的要求 理智控制自己的情感和行為 適時(shí)排解沖動(dòng)帶來(lái)的不良情緒 可以運(yùn)用換位思考 幽默化解 向親人朋友傾訴 參加有益身心健康的文體活動(dòng)等方法調(diào)控情緒 名師導(dǎo)讀 作為人際交流中維護(hù)正常關(guān)系的一種手段 換位思考具有極為重要的作用 通過換位思考 我們能從別人的角度出發(fā)來(lái)想問題 體諒對(duì)方 更加寬容 更加善解人意 人與人之間就能做到互相寬容 互相理解 關(guān)系就越來(lái)越緊密 從而及時(shí)有效地化解矛盾 4 為什么說青春是最美的 最美是青春的原因 青春是健美的 充滿力量的 青春充滿激情 熱情奔放 敢想敢干 敢于面對(duì)各種挑戰(zhàn) 青春充滿活力 蘊(yùn)含著智慧和勇敢 青春是多夢(mèng)的季節(jié) 青春的夢(mèng)多姿多彩 5 讓青春無(wú)悔的做法有哪些 怎樣讓青春無(wú)悔 情境導(dǎo)思 怎樣能讓我們的青春無(wú)悔 電視劇 最美的青春 于2018年8月1日在中央電視臺(tái)綜合頻道首播 引起不小的社會(huì)反響 該劇講述了二十世紀(jì)六十年代 以馮程 覃雪梅為代表的18個(gè)來(lái)自全國(guó)各地的畢業(yè)生 與承德圍場(chǎng)林業(yè)部等組成拓荒隊(duì)伍 積極響應(yīng)祖國(guó)號(hào)召植樹造林的故事 青春因奮斗而精彩 只有進(jìn)行了激情奮斗的青春 只有進(jìn)行了頑強(qiáng)拼搏的青春 只有為社會(huì)作出了奉獻(xiàn)的青春 才會(huì)是無(wú)悔的青春回憶 愛惜青春時(shí)光 努力去學(xué)習(xí) 去探索 去實(shí)踐 增強(qiáng)責(zé)任感 莫讓年華付水流 才會(huì)留下無(wú)悔的青春 備考視點(diǎn) 從近幾年來(lái)德州市中考試題可知 本單元的內(nèi)容從未考查過 2019中考題目會(huì)不會(huì)涉及本單元內(nèi)容 我們不得而知 但不要放松對(duì)這部分知識(shí)的學(xué)習(xí) 要做到未雨綢繆