學(xué)校保護眼睛，預(yù)防近視倡議書尊敬的家長朋友們、親愛的同學(xué)們：眼睛被譽為心靈的窗戶，是人類感觀中最重要的器官。它帶給我們多少外面的精彩，它映射我們多少內(nèi)心的美麗,它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩.它是我們學(xué)習(xí)生活的重要條件，更是我們的朋友?？稍鴰缀螘r，我們的雙眼不再清澈明亮如初。疲勞、疾病、屏幕的依賴、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞降仍蜃屛覀兊囊曇爸饾u變得模糊，身邊的“小眼鏡”也越來越多了。有的同學(xué)從小為“眼睛”這扇心靈的窗戶安上了厚厚的玻璃，戴上了厚厚的眼鏡，和這個五彩繽紛的世界有了距離；有的同學(xué)則患上了各類眼底疾病，雖不致命，卻給學(xué)習(xí)和生活帶來了不便。我們應(yīng)該積極行動起來，把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到日常行為中，盡量減少近視給我們帶來的影響。為了一個清晰的世界，為了一個光明的未來，我們倡議從今天做起，從現(xiàn)在做起，形成健康的用眼習(xí)慣，愛護眼睛、保護眼睛，遠離近視、遠離眼疾：那么重點來了1. 學(xué)習(xí)愛眼護眼知識，用科學(xué)的方法保護雙眼。通過學(xué)習(xí)愛眼護眼知識，了解在日常生活中，有哪些事情、哪些做法、哪些不好的習(xí)慣會對眼睛造成傷害，懂得趨利避害。2. 養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，愛眼護眼從點滴做起、從小事做起。（1）合理安排看電視、用電腦、看手機的時間，盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西，不讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。（2）連續(xù)看書一小時左右要休息片刻。（3）積極參加文體活動，加強鍛煉，認(rèn)真做好眼保健操，調(diào)節(jié)放松眼睛。（4）堅持良好的讀寫坐姿，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。（5）堅持做到“五不要”：不要躺著看書；不要走路看書；不要在直射陽光下看書；不要在暗弱的光線下看書；不要歪著頭寫字。（6）要定期進行眼科檢查，聽從醫(yī)生的建議和指導(dǎo)。（7）在出現(xiàn)模糊、重影、流淚、疼痛等眼疾征兆時，要及早到正規(guī)醫(yī)院進行檢查?；忌辖暬蜓劬膊r，要科學(xué)地配鏡、戴鏡和治療，控制近視度數(shù)不再加深。尊敬的家長朋友們、親愛的同學(xué)們，就讓我們積極響應(yīng),立刻行動起來吧！珍愛視力、保護雙眼，努力學(xué)習(xí)、增長本領(lǐng)。誠摯祝愿大家：火眼金睛不出錯，明察秋毫分辨清，真心實意愛護眼，心明眼亮未來新！