第一部分教材知識梳理 七年級上冊 第一單元笑迎新生活 命題解讀 考綱解讀 1 正確認識個人與集體的關系 體會 團結就是力量 能夠自覺維護集體的榮譽和利益 理解 2 理解通過主動鍛煉個性心理品質 磨礪意志 陶冶情操 形成良好的學習 勞動習慣和生活態(tài)度 理解 命題解讀 考綱解讀 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 考點一珍惜新起點 一 新學校 新同學1 從小學升入初中 會有哪些全新的感受 1 新鮮事 中學有很多新奇的事物 讓我們好奇 令我們欣喜 2 新起點 初中生活把我們帶進一個嶄新的天地 在這個新天地里 我們站在一個新的起點上 3 新體驗 我們應珍惜這個新起點 盡快適應初中學習生活 體驗成為一名初中生的快樂 2 走進新學校 面對新同學 我們應該怎么做 珍惜初中生活的起點 體驗成為初中生的快樂 在新的班級里 積極認識新同學 老師 創(chuàng)建一個團結友愛的新集體 珍視新友誼 結交新朋友 與新同學一起在學習生活中分享成長的快樂 與同學和諧相處 共同進步 使初中生活更加精彩 青春的生命充滿陽光 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 二 創(chuàng)建新集體如何創(chuàng)建優(yōu)秀的班集體 共同的目標 前進的動力 當我們有了共同的目標后 我們就擁有了團結奮斗的不懈動力 各盡其能 發(fā)揮所長 奉獻集體 每個同學都能在班級中找到自己的位置 把自己的智慧和熱情貢獻給集體的建設 團結協(xié)作 互助前行 只有團結協(xié)作 相互配合 我們才能奏出最優(yōu)美的班級樂章 在集體中不斷成長 我們應為創(chuàng)建優(yōu)秀班集體盡到哪些責任 1 自覺維護集體的榮譽和利益 服從集體的安排 積極主動地為集體建設貢獻才智 2 發(fā)揚集體的好作風 通過自己的努力解決集體遇到的困難 3 在集體中能求大同存小異 善于團結他人 讓集體發(fā)揮出更大的力量 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 典例 2016 合肥蜀山區(qū)模擬 如圖所示漫畫說明 A 個人在集體中無個性 不完美B 在集體生活中要放棄個人的利益C 良好的合作能造就優(yōu)秀的團隊D 競爭可以激發(fā)人的潛能 解析 本題考查合作創(chuàng)造良好的集體 漫畫給我們的信息有 學生齊心協(xié)力共建良好的班集體 沒有完美的個人 只有完善的團隊 這表明我們要建立良好的班集體 必須樹立共同的目標 并且齊心協(xié)力 才能實現(xiàn)美好的未來 A B兩項觀點錯誤 D項觀點正確 但不符合題意 答案 C 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 考點二把握學習新節(jié)奏 一 學習新天地1 搞好初中學習的有效方法和策略是什么 學會自主學習 提高學習效率 科學安排時間 了解自己的學習方式 2015年第5題考查 5年1考 2 如何了解自己的學習方式 根據(jù)自己的學習方式 結合老師的教學實際 找到適合自己的學習方式 每個人都有自己的學習方式 不同方式各有特點 而且學習不同的內容 也往往需要采取不同的方式 只有在不斷嘗試的努力過程中 才能找到更適合自己的學習方法 把握學習的新節(jié)奏 老師教學方法也各有特點 我們要全面了解他們 盡快地適應他們的教學方式 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 二 享受學習1 為什么學習對我們每個人來說都是苦樂交織的 因為學習是一個探究和發(fā)現(xiàn)的過程 需要克服困難 刻苦努力 也正是在這個過程中 我們不斷地發(fā)掘自身的潛能 獲得一種不斷超越自我的快樂 2 探索世界的奧妙有哪些 當我們從學習中逐漸了解世界奧妙的時候 當我們的好奇心在學習中獲得滿足的時候 當我們成功破解學習難題豁然開朗的時候 當我們通過學習發(fā)掘自己潛能的時候 學習的快樂就洋溢在我們的心中 留心周圍的世界 我們會發(fā)現(xiàn)生活中還有更多有趣的現(xiàn)象和問題 需要我們不斷地思考和探索 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 3 初中學習有何重要意義 1 在享受學習的過程中 我們從無知走向有知 從知之甚少到知之更多 不斷地提升著我們的精神境界 只有不斷地努力 我們才能登上新的知識高峰 實現(xiàn)新的自我超越 2 初中三年的學習將是我們終身學習的重要基礎 把握好初中的學習生活 將使我們終身受益 命題點2 命題點1 命題點1 學會自主學習1 2015 安徽第5題 右側漫畫反映了部分學生在學習中 C A 積極思考 解決難題B 迎難而上 堅持不懈C 過于依賴 缺乏自立D 刻苦認真 自我負責 解析 本題考查做自立自強的人 漫畫反映了部分學生在學習的過程中 過分依賴學習輔導資料 缺乏獨立思考的精神 這是不自立的表現(xiàn) 所以C項正確 漫畫反映的主旨是貶義的 而A B D三項的說法均是褒義的 與題意不符 排除 故選C項 命題點2 命題點1 命題點2 正確對待學習壓力 形成良好的學習態(tài)度2 2014 安徽第14題 成長的過程是苦澀的 但更充滿快樂和收獲 請你看看我在七年級時的日記吧 日記和小學相比 現(xiàn)在學習科目增多了 難度加大了 雖然進入初中已經三周了 但我仍然感覺難以適應 真是 亞歷山大 啊 經過老師的開導 我終于懂得了要這樣面對學習壓力 明確學習意義 培養(yǎng)學習興趣 調整自我期望 學會自我疏導等 第二單元認識新自我 命題解讀 考綱解讀 1 了解自我評價的重要性 知道認識自我的途徑與方法 了解 2 從 我心目中的我 同學心目中的我 老師心目中的我 和 父母心目中的我 等不同角度 給自己畫像 形成比較清晰的自我整體形象 理解 3 通過調查或觀察到的某個物種或某個生命個體的獨特性 感受生命世界的神奇 珍愛生命 運用 4 知道實現(xiàn)人生的意義應該從日常的點滴做起 了解 5 認識自己生命的獨特性 體會生命的可貴 理解 6 了解青春期的生理變化 知道心理衛(wèi)生常識 了解 7 學會克服青春期的煩惱 調控心理沖動 促進生理與心理協(xié)調發(fā)展 運用 8 列舉一些中外人物特別是革命領袖和英雄人物的事例 或以自己和身邊同學的生活故事為例 就 人生的意義 談談自己的看法 運用 命題解讀 考綱解讀 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 考點三 考點一珍愛生命 一 世界因生命而精彩為什么要珍愛生命 生命是地球上最珍貴的財富 世界因生命的存在而變得生動和精彩 生命是頑強的 也是脆弱的 需要每一個人去關愛與呵護周圍的生命 每種生命都有其存在的意義與價值 在地球的生物鏈中 各種生命共生共存 息息相關 我們要尊重生命 關愛生命 如果隨意踐踏地球上的生命 就是在破壞人類賴以生存的生態(tài)環(huán)境 最終受傷害的還是人類自己 珍愛生命 不僅僅是珍愛自己的生命 還包括珍愛他人生命 珍愛自然界中的其他生命 伴隨著經濟的發(fā)展 我們的自然環(huán)境遭受了很大程度的損害 該考點可以結合生態(tài)環(huán)境惡化的現(xiàn)狀進行發(fā)散思維 拓展視野 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 考點三 二 人的生命的獨特性1 人的生命的獨特性表現(xiàn)在哪些方面 人的生命獨特性突出表現(xiàn)在 與其他動物 植物 微生物等生命相比 人類的生命最具有智慧 人的生命獨特性更多地表現(xiàn)在 每個人的個性品質 人生道路 實現(xiàn)人生價值的方式和途徑的多樣性 2 如何根據(jù)自身獨特性選擇適合自己的人生之路 我們要根據(jù)自己的個性 發(fā)揮自己的優(yōu)勢 選擇一條適合自己的 獨特閃光的成才之路 展示自己的風采 為社會貢獻自己的智慧和才能 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 考點三 三 讓生命之花綻放1 我們?yōu)槭裁匆鋹圩约旱纳?生命是地球上最珍貴的財富 生命是頑強的 也是脆弱的 世界因生命而精彩 珍愛生命的人永不放棄生的希望 每個人的生命對國家 社會和他人都有價值 2015年第6題考查 5年1考 2 怎樣珍愛生命 善待生命 肯定生命 尊重生命 永不放棄生的希望 提升生命的價值 3 什么樣的生命最有價值 生命的意義不在于長短 而在于對社會的貢獻 許許多多的人雖然生命已經結束 可他們?yōu)樯鐣龅呢暙I卻讓后人受益無窮 他們的生命價值得以延伸 更有很多為社會做出突出貢獻的人們 一直受到后人的崇敬與追念 他們雖死猶生 其生命價值獲得更長的延伸 更充分的體現(xiàn) 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 考點三 4 怎樣實現(xiàn)人生的意義 提升生命的價值 1 當我們發(fā)現(xiàn)自己能夠為他人帶來歡樂 為他人減輕痛苦 為家鄉(xiāng)和社會做出貢獻時 就更能體會自己生命的價值 實現(xiàn)人生的意義 追求生命的價值 要腳踏實地 從現(xiàn)在做起 從一點一滴的小事做起 2 生命的意義不在于長短 而在于對社會的貢獻 人活著 不應該僅追求生命的長度 而應該追求生命的質量 要為社會做出應有貢獻 承擔社會責任 這樣才能延伸生命的價值 3 我們要珍愛生命 讓有限的生命煥發(fā)光彩 并為之不懈努力 不斷延伸生命的價值 樹立崇高的理想 努力學習 掌握本領 長大后回報社會 造福人類 讓有限的生命擁有無限的內涵 2015年第7題 2013年第7題考查 5年2考 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 考點三 典例1 2016 湖南衡陽 初中生閆森因急性腦干出血搶救無效 生命永遠定格在15歲 其父母強忍巨大悲痛 將他的兩腎一肝和一雙眼角膜捐獻出去 他的生命在5個人身上得到了延續(xù) 閆森的父母說 兒子雖然走了 但他救了5個病人 也等于他還活著 這是我們最大的心愿 閆森父母的做法引起了人們對生命及生命價值的思考 下列說法 你贊同的是 生命是可貴的 必須珍惜生命 生命太脆弱了 它經不起任何風浪的沖擊 生命的意義不在于長短 而在于對社會的貢獻 創(chuàng)造和奉獻是社會發(fā)展的需要 也是實現(xiàn)生命價值的要求A B C D 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 考點三 解析 本題考查珍愛生命 生命的價值 閆森的生命永遠定格在15歲 啟示我們每個人的生命只有一次 要珍惜生命 正確 閆森的父母 將他的兩腎一肝和一雙眼角膜捐獻出去 他的生命在5個人身上得到了延續(xù) 實現(xiàn)了生命的意義和價值 正確 生命是脆弱的 也是頑強的 困難和挫折能夠磨礪生命的意志 說法片面 故選A項 答案 A 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 考點三 考點二歡快的青春節(jié)拍 一 走進青春1 青春期的身體變化表現(xiàn)在哪些方面 身體外形的變化 身體內部器官的完善 性機能的成熟 2 如何正確看待青春期的心理矛盾 青春期心理充滿著矛盾 這些內心矛盾 是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象 這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶 但正是它們構成了我們向前發(fā)展的動力 當然 如果處理不好這些矛盾 它們也會成為阻礙我們發(fā)展的阻力 因此 通過各種方式 借助各種力量調控內心心理矛盾 是很重要的 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 考點三 3 如何調控青春期的心理矛盾 可以通過各種方式 借助各種力量調控內心心理矛盾 向老師 家長 親友以及社會尋求幫助 自己要學會當自己的 心理醫(yī)生 如聽聽音樂或者打打球 轉移自己的不良情緒 在感到孤獨的時候 與同學聊聊天 給朋友寫寫信等 保持心理健康將有助于我們身心的協(xié)調發(fā)展 順利地度過青春期 二 感悟青春1 怎樣正確對待青春期的好奇心理 對于青春的好奇 我們需要通過同學間的相互交流 彼此共享成長的體驗 彼此尊重是我們需要遵循的基本準則 在尊重與關愛的環(huán)境中 我們將進一步體會到青春成長的美好 2 真正的個性和獨立是什么 追求個性不一定要在裝扮上標新立異 人格獨立也不是故作姿態(tài) 真正的個性在于從內心深處散發(fā)的魅力 真正的獨立是逐漸擺脫依賴 勇于為自己行為負責的精神 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 考點三 3 男女同學之間的正常交往有什么意義 男女同學之間的正常交往 有益于我們的身心健康發(fā)展 兩者之間可以優(yōu)勢互補 取長補短 從而營造一種和諧溫馨 合作團結的氛圍 4 你對青春是怎樣理解的 1 青春不僅僅是身體的變化 更多地體現(xiàn)在一個人的心態(tài) 氣質 想象力和情感中 是一種全新的感覺 2 青春是活力的象征 蘊涵著智慧 勇敢和意志 有了這些 我們便有了克服怯懦的勇氣和敢于冒險的魄力 青春將使我們對未來充滿期待 使我們勇于面對一切 盡情地享受人生競賽的樂趣 2016年第5題考查 5年1考 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 考點三 三 祝福青春1 青春的幸福在青春期 我們雖有很多苦惱 但青春更多的是夢想 是激情 是幸福 因為擁有青春 我們每一天都站在新的起跑線上 迎接新的挑戰(zhàn) 因為擁有青春 我們可以盡情放飛自己的夢想 并努力追尋 因為擁有青春 我們不怕失敗 相信一切可以從頭再來 因為青春是美好的 所以需要我們仔細體味 我們應更加珍惜 開創(chuàng)出屬于自己的燦爛人生 2 我們應怎樣珍惜青春 樹立遠大的理想 努力充實自己 開放自己的心靈 珍惜時間 從生活小事做起 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 考點三 3 青春的喜悅和煩惱有哪些 1 喜悅 告別天真 走向成熟 個性增強 獨立意識發(fā)展很快 身體快速成長 感覺敏銳發(fā)達 興趣特別廣泛 思維活躍 性意識開始萌動等 2 煩惱 注意外表 不愿被父母或長輩管教 盼望獨立 希望引起異性的注意 多變 敏感和沖動 希望保持個人隱私 盼望有一個小天地 渴望自由 無拘無束 不知道應該以何種姿態(tài)出現(xiàn)在公眾面前等 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 考點三 典例2進入青春期的小明發(fā)現(xiàn)自己的聲音變得沙啞 見到異性同學時會心跳加速 甚至不愿與異性同學說話 面對這些 他應該 悅納自我 體會成長的快樂 失落 自卑 正確認識自己 增強自信心 這是正常的生理 心理現(xiàn)象 應坦然面對A B C D 解析 本題考查正確對待青春期的煩惱 進入青春期后 聲音變得沙啞 見到異性同學時會心跳加速等情況都是正常的生理 心理現(xiàn)象 因此不要煩惱 我們應坦然面對 正確認識自己的這些變化 同時還要學會悅納自己和完善自己 錯誤 失落 自卑不利于個人的身心健康發(fā)展 因此D項正確 答案 D 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 考點三 考點三自我新期待 一 日新又新我常新1 為什么要正確認識自己 人是不斷變化發(fā)展的 我們需要不斷更新 不斷完善對自己的認識 才能使自己變得更好 更完美 2 我們應如何正確認識自己 正確認識自己 就要做到用全面的 發(fā)展的眼光看待自己 1 用全面的眼光看待自己 既要認識自己的外在形象 又要認識自己的內在素質 既要看到自己的優(yōu)點 也要看到自己的缺點 2 用發(fā)展的眼光看待自己 每個人都是變化發(fā)展的 自身優(yōu)點 缺點也不是一成不變的 我們要用發(fā)展的眼光看待自己 通過不斷改正缺點來完善自己 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 考點三 認識自我的途徑1 通過自我觀察認識自己 要做一個有心人 經常反省自己的點滴表現(xiàn) 總結自己的為人 2 通過他人了解自己 要重視他人的態(tài)度與評價 冷靜地分析 既不盲從 也不能忽視 3 通過集體了解自己 集體對一個人的評價往往更全面 更客觀 2012年第6題考查 5年1考 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 考點三 二 發(fā)掘自己的潛能1 什么是潛能 潛能 通常是指一個人身體 心理素質等方面存在的發(fā)展可能性 每個人具有不同的潛能 發(fā)掘潛能 是取得成功的重要條件 2 如何正確認識自我的潛能 自我是不斷發(fā)展的 自我有著很大的發(fā)展空間 人的潛能是多方面的 人的特長往往是人某個方面潛能的表現(xiàn) 還有許多潛能隱藏在角落里 未被發(fā)現(xiàn) 我們要善于把它們發(fā)掘出來 發(fā)現(xiàn)自己的潛能 是取得成功的重要條件 3 如何激發(fā)自己的潛能 經常給予自己積極的暗示 有利于提高自己的信心和勇氣 能幫助我們發(fā)掘潛能 在心中想象出一個比自己更好的 自我 形象 鼓舞我們的斗志 激發(fā)自己的潛能 在實踐中激發(fā)潛能 培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習慣 從小事做起 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 考點三 三 自我新形象1 怎樣正確看待 追星 現(xiàn)象 1 喜歡明星是很正常的心理現(xiàn)象 因為明星往往有著美麗的外表 大方的舉止 其中一些人還具有高超的專業(yè)技能 高昂的工作熱情和高尚的人格 2 人無完人 偶像也不例外 我們應善于從不同榜樣身上學習不同的優(yōu)點 不斷完善自我 2 我們應如何確立個人的成長目標 我們要了解自己的個性特點與潛能 了解社會對各種職業(yè)的角色期待 從社會需要與自身的實際出發(fā) 確定個人的成長目標 3 如何塑造自我新形象 善于從不同榜樣身上學習不同的優(yōu)點 不斷完善自我 了解自己的個性特點與潛能 了解社會對各種職業(yè)的角色期待 從社會需要與自身的實際出發(fā) 確立個人的成長目標 制定好未來新規(guī)劃 重視知識學習與品德培養(yǎng) 養(yǎng)成良好的生活和學習習慣 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 考點三 典例3 2016 湖南衡陽 九年級 2 班的小英經常對自己說 我雖然個子不高 但也有許多優(yōu)點 我是世界上獨一無二的 我一定要加倍努力塑造更好的自我形象 對于小英的這種自我認識 下列觀點正確的是 A 自高自大的表現(xiàn) 不利于全面認識自己B 充滿自信 欣賞自己和悅納自我的表現(xiàn)C 缺乏追求美的意識的表現(xiàn)D 只看到自己的優(yōu)點 看不到缺點 是自負的表現(xiàn) 解析 本題考查正確認識自我 小英認識到自己的缺點 但不困擾于此 而是積極發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點并不斷完善自我 這是充滿自信 欣賞自己和悅納自我的表現(xiàn) 故B項正確 A C D三項均沒有正確看待小英的自我認識 答案 B 命題點2 命題點1 命題點3 命題點1 珍惜青春1 2016 安徽第5題 青春是笑臉 是心境 青春是風笛 是快樂 青春是流星 是絢爛 青春也是新月 也有缺憾 美好的青春需要我們 D A 認識自我 悅納自己一切B 及時行樂而不虛度年華C 消除內心矛盾 健康成長D 生理和心理的協(xié)調發(fā)展 解析 本題考查感受青春 進入青春期 我們的生理和心理都在發(fā)生著一系列的變化 我們要正確對待 D項觀點正確 青春期的我們需要全面認識自我 正確調控心理矛盾 A C兩項說法片面 及時行樂是消極的人生觀 B項說法錯誤 命題點2 命題點1 命題點3 命題點2 珍愛生命與實現(xiàn)人生價值2 2015 安徽第6題 看萬山紅遍 層林盡染 漫江碧透 百舸爭流 鷹擊長空 魚翔淺底 萬類霜天競自由 描述了 B A 生命的相互關愛B 大自然生命多姿多彩C 人的生命的獨特性D 生命是頑強的 也是脆弱的 解析 本題考查珍愛生命 題干中的詩句描述的有高山 樹木 江水 船只 老鷹 魚兒 美麗的花朵 它們和諧相處 呈現(xiàn)給我們的是大自然中萬物生機勃勃的景象 所以體現(xiàn)的是大自然生命的多姿多彩 B項正確 A項不符合題意 C D兩項與題意無關 排除 命題點2 命題點1 命題點3 3 2013 安徽第7題 2012年11月25日 殲 15艦載機研制現(xiàn)場總指揮羅陽在執(zhí)行任務時突發(fā)疾病 不幸逝世 工作30年來 他把全部的追求和心血都奉獻給了祖國的航空事業(yè) 為我國航空事業(yè)的發(fā)展做出了突出貢獻 羅陽的先進事跡啟示我們 B 人生的意義在于對社會的奉獻 生命是短暫的 需要倍加珍惜 承擔責任必須付出生命的代價 為社會作貢獻能延伸生命價值A B C D 解析 本題考查考生對人生價值的認識 羅陽的先進事跡體現(xiàn)了人生的價值在于奉獻 正確 的說法錯誤 故選B項 命題點2 命題點1 命題點3 命題點3 認識自我 悅納自我4 2012 安徽第6題 老子說 知人者智 自知者明 其中 做到 自知 的途徑有 C 自我觀察和評價 通過集體來了解 悅納和欣賞自己 他人的態(tài)度和評價A B C D 解析 本題考查正確認識自我的途徑 認識自我要通過自我認識 他人評價 集體評價來完成 是認識自己之后的深化 不符合題意 第三單元過富有情趣的生活 命題解讀 考綱解讀 1 理解情緒的多樣性 理解 2 當自己情緒沖動或低落時 如何利用傾訴 轉移 換位 自我寬慰等方法 合理調節(jié)和控制情緒 保持樂觀心態(tài) 運用 3 正確認識從眾心理和好奇心 發(fā)展獨立思考和自我控制能力 理解 4 合理利用互聯(lián)網(wǎng)等傳播媒介 學會理性利用現(xiàn)代媒介參與社會公共生活 運用 命題解讀 考綱解讀 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 考點一做情緒的主人 一 豐富多樣的情緒1 人的情緒的特點 復雜性和多樣性 相通性和感染性 2 情緒最常見的四大類 喜 怒 哀 懼 在生活中 我們喜歡把情緒的類別說成 喜 怒 哀 樂 而嚴格意義上情緒的分類應該是 喜 怒 哀 懼 考生要知曉這一知識點 3 不同的情緒會對人產生怎樣的影響 1 積極影響 情緒可以充實人的體力和精力 提高個人活動的效率和能力 促使我們健康成長 2 消極影響 情緒也會使人感到難受 抑制人的活動能力 降低人的自控能力和活動效率 做出一些令自己后悔甚至違法的事情 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 二 學會調控情緒1 在生活中 我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒 理智對情緒的調適十分重要 2 調控情緒的方法有哪些 1 注意轉移法 可以通過改變注意焦點 分散注意力 做自己平時最感興趣的事 改變環(huán)境 如到風景秀麗的野外去散步等 2 合理發(fā)泄法 將不良情緒 宣泄 出來 如在適當?shù)膱龊峡抟粓?向他人傾訴 進行適當?shù)倪\動 放聲歌唱或大聲喊叫 3 理智控制法 用理智主動控制不良情緒 自我解嘲 自我安慰 自我暗示 自我激勵 心理換位 學會升華等 2016年第15題 2013年第5題考查 5年2考 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 調控情緒的方法是高頻考點 對于這一考點 考生要從 了解 和 運用 兩個層次掌握 即 是什么 和 怎么做 學會理論聯(lián)系實際 提高分析問題 解決問題的能力 3 我們應該如何合理表達情緒 表達情緒時要做到 喜怒哀樂 不忘關心他人 要學會在合適的場合 用合理的方式表達情緒 發(fā)泄情緒要符合法律和道德規(guī)范 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 典例1探究情境 回答問題 情境有人在超市把餅干 方便面捏碎 甚至給飲料放放氣 據(jù)稱 此舉是為了釋放壓力 減緩焦慮 被冠名為 捏捏族 1 請你分析評價 2 理由 解析 本題考查調控情緒的方法 評價可從道德與法律的角度 理由從合理宣泄情緒的角度回答 答案 1 這是一種侵犯他人合法財產的行為 既是一種不道德的行為 也不符合法律的要求 2 情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內進行 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 考點二品味生活 一 情趣與興趣1 情趣和興趣的關系是什么 情趣來源于興趣 情趣是以興趣為基礎而產生的 沒有興趣就談不上情趣 同時 情趣通過興趣表現(xiàn)出來 2 為什么要追求高雅的生活情趣 追求高雅的生活情趣 才能充分體驗到生活的充實與樂趣 才能更多地發(fā)現(xiàn)生活中的美 追求高雅的生活情趣 有利于我們調適情緒 陶冶情操 追求美好的人生 3 高雅的情趣體現(xiàn)一個人對美好生活的追求 樂觀的生活態(tài)度和健康的心理狀態(tài) 4 情趣的積極作用是什么 情趣不但能使我們因學習緊繃的神經得以放松 疲勞得以解除 還能使我們充分感受到生活中的美 使我們即使在艱苦的環(huán)境中也能讓生活充滿歡樂 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 5 情趣可分為哪些類型 高雅的生活情趣 庸俗的生活情趣 6 不同的生活情趣對人的生活會產生怎樣的不同影響 1 高雅的生活情趣 有益于個人的身心健康 符合現(xiàn)代文明的要求 也符合科學精神和科學生活的要求 它對個人的發(fā)展有促進作用 能夠形成樂觀自信 活潑開朗的健康心理 從而使人更加熱愛生活 2 庸俗的生活情趣 往往讓人看不到生活的豐富多彩 也看不到生活的美好遠景 只看到眼前的事物 只圖暫時的感官快樂 低級 庸俗的生活情趣 不利于青少年的身心發(fā)展 甚至會損害身心健康 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 二 追尋高雅生活情趣1 樂觀幽默的人的表現(xiàn)有哪些 思想活躍 活潑開朗 對學習 事業(yè)和前途充滿信心 往往更能體會生活中的美好 更多地感受生活中的情趣 2 如何看待好奇心 青少年正處在興趣高峰的時期 好奇 好動 好學 好模仿 對許多問題都感興趣 碰到新鮮的事物總想知道為什么 探索其奧秘 當然 我們不能僅僅停留在好奇上 還要善于將好奇心轉化為濃厚的興趣 以培養(yǎng)自己高雅的生活情趣 3 盲目從眾有何危害 我們應怎樣避免盲目從眾 1 盲目從眾是指跟著 群體 參加無意義甚至對身心健康有害的活動 會使我們陷入庸俗的生活情趣中 不利于我們身心的健康發(fā)展 2 我們要學會鑒別不同的情趣 擇其善者而從之 其不善者而改之 避免盲目從眾 2014年第11題考查 5年1考 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 4 我們青少年為什么要有豐富的文化生活 豐富的文化生活 是追求高雅生活情趣 陶冶情操的重要途徑 我們可以根據(jù)自己的興趣愛好 身體條件和時間的可能性 更多地選擇不同的文化活動內容 從豐富的文化活動中 領略生活的真正意義和情趣 5 什么是情操 高尚情操的表現(xiàn)有哪些 1 含義 情操 是指由感情和思想綜合起來的 不輕易改變的心理狀態(tài) 2 表現(xiàn) 熱愛祖國的情感 愛護集體的情感 承擔責任的情感 匡扶正義的情感等 6 怎樣追尋高雅的生活情趣 培養(yǎng)樂觀 幽默的生活態(tài)度 是陶冶高雅生活情趣的重要條件 培養(yǎng)對周圍事物的好奇心 要善于將好奇心轉化為濃厚的興趣 杜絕盲目從眾 從而培養(yǎng)自己高雅的生活情趣 豐富的文化生活 是陶冶情操 追求高雅生活情趣的重要途徑 提升情趣 陶冶情操 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 典例2 2016 湖南邵陽 生活情趣有高雅與庸俗之別 下列行為中不屬于高雅生活情趣的有 A 練習書法B 學下象棋C 養(yǎng)花賞魚D 打牌賭博 解析 本題考查培養(yǎng)高雅的生活情趣 以逆向選擇的方式 考查考生辨別高雅 庸俗生活情趣的能力 練習書法 學下象棋 和 養(yǎng)花賞魚 都屬于高雅的生活情趣 而 打牌賭博 屬于庸俗的 不良的行為習慣 答案 D 命題點2 命題點1 命題點1 調控情緒1 2016 安徽第15題 下面是強強生活中的一個情境 請你運用所學知識 對其進行探究 情境上課時 強強看武俠小說被老師當場狠狠地批評 覺得特別丟臉 情緒十分激動 可轉念一想 他控制住了自己的情緒 強強控制情緒所運用的方法是理智控制法 2 2013 安徽第5題 當你在考場上感到緊張 焦慮時 正確的做法是 C A 聽聽音樂 放松心情B 找人傾訴 轉移注意C 自我暗示 相信自己D 摔打物品 合理宣泄 解析 本題考查調控情緒的方法 考生在答題時要仔細審題 A B兩項的方法雖然能夠調控情緒 但不適合在考場上使用 D項做法錯誤 故C項正確 命題點2 命題點1 命題點2 正確對待從眾心理和好奇心3 2014 安徽第11題 隨著電視劇 來自星星的你 的熱播 男主角金秀賢成了眾多少男少女崇拜的偶像 小梅連金秀賢是哪國人都不知道也跟著癡迷起來 對此 你給小梅的正確建議是 A 對從眾心理和好奇心要堅決消除 應該發(fā)展自己獨立思考和自我控制能力 盲目從眾是一種正常的心理現(xiàn)象 要克服盲目從眾 理智把握自己的行為A B C D 解析 本題考查考生對從眾心理的認識 從眾心理既有積極的一面 又有消極的一面 盲目從眾心理會影響我們對事物的正確判斷 會使人迷失方向 因此我們應提高自我控制能力 克服盲目從眾心理 正確 故選A項 第四單元過健康安全的生活 命題解讀 考綱解讀 1 能夠分辨是非善惡 學會在比較復雜的社會生活中做出正確選擇 理解 2 樹立自我保護意識 在日常生活中運用自我保護的方法和技能 運用 3 搜集保護未成年人合法權益的典型案例 分析未成年人增強自我保護意識的重要意義 理解 命題解讀 考綱解讀 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 考點一學會拒絕 一 身邊的誘惑1 我們身邊的誘惑有哪些 金錢的誘惑 電子游戲的誘惑 黃賭毒的誘惑 2 如何正確對待金錢的誘惑 對待金錢 我們一定要取之有道 必須通過合法勞動和正當途徑獲得金錢 不能沾染不良行為 更不能觸犯法律 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 3 如何正確對待電子游戲的誘惑 1 電子游戲是一種新型娛樂 集多種技術和眾多學科知識于一體 它對于開發(fā)人的智力 鍛煉眼耳手腦并用能力 有一定的好處 適當?shù)?有節(jié)制的娛樂并不是壞事 2 沉溺于電子游戲 會影響我們的身心健康 學習成績和人際關系 誘發(fā)違紀違法甚至犯罪行為 3 態(tài)度 當我們休閑時 可以通過玩電子游戲來適當?shù)姆潘珊驼{節(jié)自己 但決不能沉迷于此 要以豐富的學習 健身 交友等活動堅決抵制這一誘惑 4 如何看待毒品的誘惑 1 吸毒的危害 嚴重摧殘身心健康 傳染和導致各種疾病 甚至死亡 會破壞家庭幸福和諧 會敗壞社會風氣 走上違法犯罪的道路 2 法律規(guī)定 我國法律規(guī)定吸毒違法 販毒有罪 中華人民共和國預防未成年人犯罪法 把未成年人 吸食 注射毒品 列為嚴重不良行為之一 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 5 如何看待賭博的誘惑 1 賭博的危害 賭博嚴重影響學習 妨礙休息 損害健康 賭博嚴重影響人際關系 賭博還可能誘發(fā)違法犯罪 2 法律規(guī)定 中華人民共和國預防未成年人犯罪法 規(guī)定 參與賭博 屢教不改 是未成年人嚴重不良行為之一 6 淫穢色情黃色信息對青少年有何危害性 這些 黃色海洛因 侵蝕著人的肌體 毒害著人的精神 不想學習 致使成績下降 進而曠課 逃學 甚至留級 退學 紀律渙散 不能自拔 以身試法 墜入違法甚至犯罪的深淵 精神萎靡 行為放蕩 道德敗壞 喪失廉恥之心 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 二 對不良誘惑說 不 1 我們應如何抵制不良誘惑 1 要學會分辨并自覺抵制不良誘惑 2 要結合自己的實際 用科學的態(tài)度 堅強的意志 清醒的頭腦和正確的方法 擺脫不良誘惑的干擾 避免其對自己的危害 3 掌握抵制不良誘惑的方法 避開誘因法 婉言謝絕 提高自制力 專時專用 改正不良習慣 培養(yǎng)良好的興趣愛好 聯(lián)想后果 抵制誘惑 主動請人幫助 監(jiān)督 等 2014年第7題考查 5年1考 2 請你就如何擺脫網(wǎng)絡游戲的誘惑提幾點建議 增強法律意識 認識到迷戀網(wǎng)絡游戲的危害 培養(yǎng)堅強意志 自覺抵制不良誘惑 學會控制自己 增強自律能力 追求高雅情操 摒棄庸俗情趣 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 該考點是中考的重點 首先 考生要知曉抗拒不良誘惑的方法 然后結合具體材料加以運用 經常以選擇題的題型加以考查 難度不大 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 典例1下列圖片和漫畫中的做法值得我們學習的是 解析 本題考查考生對抵制不良誘惑 提高自我保護能力的理解 A項學生有序下樓 可以避免踩踏事故的發(fā)生 B項在禁止游泳水域游泳 C項在教室打鬧 D項會見陌生網(wǎng)友 這些都會產生危險 需要未成年人避免 因此A項正確 答案 A 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 考點二保護自我 一 身邊的侵害與保護1 青少年周圍存在哪些侵害 1 家庭侵害 家庭暴力 歧視女孩子 強制輟學等 2 學校侵害 危房教室 體罰或變相體罰 校園暴力等 3 社會侵害 不良誘惑 搶劫 詐騙等違法侵權行為等 4 意外傷害 車禍 地震 臺風 雨雪 洪水等自然災害 2 為什么要加強對青少年的保護 青少年正處于長身體 長知識的重要時期 各方面都很不成熟 由于生活環(huán)境復雜 存在著不利于青少年健康成長的因素 侵犯青少年合法權益和損害青少年身心健康的現(xiàn)象 還時有發(fā)生 青少年的身心尚未成熟 社會經驗不足 在面對侵害行為 自然災害和意外傷害時 往往因處于被動地位而受到侵害 因此 我們必須加強自我保護 自我保護是人的本能 具備自我保護意識是未成年人向成熟邁進的重要一步 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 3 面對突發(fā)事故和侵害 我們青少年應怎么辦 面對突發(fā)的事故和侵害 應該積極爭取社會 學校和家庭等方面的保護 如果這些保護不能及時到位 我們要盡自己所能 用智慧和法律保護自己的合法權益 二 防范侵害 保護自己1 青少年如何防范侵害 保護自己 1 提高警惕 保持高度警惕是避免侵害的前提 2 用智慧保護自己 面對不法侵害 要依靠自己的智慧迅速而準確地做出判斷 要采取機智靈活的方法與其斗爭 青少年學會自我保護 不僅需要有保護自己的意識和勇氣 更要有保護自己的智慧和方法 3 用法律保護自己 當合法權益受到侵害時 我們要拿起法律武器保護自身的合法權益 4 積極爭取社會 學校 家庭等方面的保護 2016年第9題 2015年第15題考查 5年2考 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 2 為什么說保持高度警惕是避免侵害的前提 面對不法侵害 如果我們警惕性不高 自我保護意識不強 就會使自己遭受損失 陷入困境 因此 保持高度警惕是避免侵害的前提 3 網(wǎng)上交友應注意什么 不要輕易說出自己的真實姓名和地址 電話 學校等信息 與網(wǎng)友會面要極其慎重 并采取防護措施 遇到低級庸俗的網(wǎng)友 馬上避開 不再理睬 4 遇到意外險情與不法侵害時的應對策略是什么 1 遇到意外險情與傷害時 需要冷靜 學會有效的救助方法 2 遭遇不法分子的侵害時 有能力制服時 當然要勇敢地同其搏斗 沒有能力將其制服時 可以采取 呼救法 周旋法 恐嚇法 等及時脫身 萬不得已時 也要對可能出現(xiàn)的不同后果進行比較 兩害相權取其輕 爭取把損失降到最小 保住最大的合法權益 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 5 為什么國家要制定專門法律對青少年進行特殊保護 未成年人代表著祖國的未來 民族的希望 肩負著實現(xiàn)中華民族偉大復興的歷史重任 未成年人處于人生發(fā)展進程中的幼弱時期 生理 心理尚未成熟 缺乏自我保護的能力 家庭 學校 社會都可能存在不同程度的侵犯未成人合法權益和損害未成年人身心健康的現(xiàn)象 由于種種原因 未成年人犯罪逐漸成為嚴重的社會問題 并最終也不利于未成年人自己的健康成長 6 我國專門保護未成年人健康成長的法律有哪幾部 中華人民共和國未成年人保護法 和 中華人民共和國預防未成年人犯罪法 考點掃描 知識網(wǎng)絡 考點一 考點二 典例2探究情境 回答問題 情境小明發(fā)現(xiàn)幾名同學在樓道上和狹窄的通道內打鬧 1 小明正確的做法 2 理由 解析 本題為情境題 考查安全意識和自我保護能力 正確做法是制止或向學校反映 理由從安全和自我保護方面考慮 答案 1 勸說并制止這種行為 向老師或學校反映情況 2 增強安全意識 提高自我保護能力 這是缺乏安全意識的表現(xiàn) 命題點2 命題點1 命題點1 學會自我保護1 2016 安徽第9題 漫畫表明 D A 監(jiān)護人侵犯未成年人合法權益現(xiàn)象十分普遍B 監(jiān)護人要依法規(guī)范行為 不該管教未成年人C 未成年人努力克制自己 就能免受家暴侵害D 未成年人要善用法律武器維護自身合法權益 解析 本題考查運用法律武器維護自身合法權益 依據(jù)漫畫可知 未成年人面對家暴侵害 要善用法律武器維護自身合法權益 D項入選 A項不符合題意 B項 不該管教未成年人 的說法錯誤 監(jiān)護人應盡到監(jiān)護職責 C項說法過于絕對 命題點2 命題點1 2 2015 安徽第15題 下面是雯雯生活中的一個情境 請你運用所學知識 對其進行探究 情境放學時 雯雯在校門口遇到一位多年不見的鄰居 鄰居主動邀她上車 說 別回家了 世界那么大 我?guī)闳タ纯?1 雯雯的正確做法 謝絕 2 理由 青少年應有自我保護意識 提高警惕 防范侵害等 命題點2 命題點1 命題點2 拒絕不良誘惑3 2014 安徽第7題 某校嚴格遵照有關規(guī)定 禁止在校園內吸煙 此舉 D 能杜絕未成年人沾染不良行為 為未成年人的健康成長營造了良好的家庭環(huán)境 體現(xiàn)了對未成年人的學校保護 有利于引導未成年人分辨是非 做出正確選擇A B C D 解析 本題考查對未成年人的保護 某校禁止在校園內吸煙有利于未成年人的健康成長 符合 中華人民共和國未成年人保護法 中關于學校保護的規(guī)定 說法正確 中 杜絕 的說法過于絕對 說的是家庭保護 與題意不符 故選D項