手機(jī)使用攻略，你get到了嗎？教學(xué)設(shè)計(jì)授課對象：小學(xué)五六年級理論基礎(chǔ)：依托認(rèn)知行為理論觀點(diǎn)：認(rèn)知、情緒和行為具有明顯的交互作用， 而且有可逆的因果關(guān)系。針對手機(jī)使用問題，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到手機(jī)的 積極作用和負(fù)面影響，通過不同的認(rèn)識、評價(jià)、判斷，從而了解學(xué)習(xí) 相應(yīng)的方案和方法。行為主義理論中的強(qiáng)化、及時(shí)反饋、鼓勵(lì)表揚(yáng)等方式對行為矯正 有良好的作用。依托行為主義理論及操作方式，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身實(shí) 踐矯正手機(jī)過度使用的行為。教學(xué)目標(biāo)：知識內(nèi)容：了解手機(jī)過度使用的積極作用和消極影響。技能內(nèi)容：掌握合理使用手機(jī)的技巧和方法。態(tài)度內(nèi)容：認(rèn)識到手機(jī)過度使用的危害；激發(fā)學(xué)生關(guān)于合理使用 手機(jī)的好奇和需求。學(xué)情分析：青少年網(wǎng)絡(luò)使用過度有幾方面原因：青少年好奇心、好勝心強(qiáng), 精力旺盛，自控能力較差，對于網(wǎng)絡(luò)游戲抵制能力較低；有些學(xué)生因 為人際交往能力較弱，利用網(wǎng)絡(luò)交流彌補(bǔ)這方面的缺失和不足；家庭 關(guān)系不和諧，家長對孩子缺乏科學(xué)的溝通教育方式。學(xué)生對電子產(chǎn)品 的使用更早更多，但缺乏上網(wǎng)指導(dǎo)等等。因疫情影響，學(xué)生需要進(jìn)行線上教學(xué)，手機(jī)使用頻率更高。很多 家長和學(xué)生在心理咨詢過程中提到過度使用手機(jī)的問題，既影響到學(xué) 習(xí)效率，更給親子溝通帶來了很多矛盾沖突。了解使用手機(jī)的方法, 合理使用手機(jī)，是學(xué)生需要掌握的重要技能。教學(xué)重點(diǎn)：了解手機(jī)帶來的便利和負(fù)面影響，探究合理使用手機(jī)的策略。教學(xué)設(shè)計(jì)：一、案例引出，揭示課題1. 來自家長的咨詢都是手機(jī)惹的禍2. 如果手機(jī)會說話：為什么你們不愉快，卻怪到我頭上呢？3. 小結(jié)：手機(jī)大家都會操作，但是大家都會正確的使用嗎？引出 課題。二、了解手機(jī)帶來的影響1. 初思考：手機(jī)帶來了什么？（積極作用）便捷的溝通；生活的便利；娛樂放松2. 再思考：手機(jī)還帶來了什么？（負(fù)面影響）傷眼，傷頸椎，傷腦，耽誤時(shí)間，耽誤作業(yè)，受到批評，影響人 際溝通，影響大腦思維鍛煉，危險(xiǎn)隱患，手機(jī)成癮3. 深探究：為什么父母不讓我們玩太多手機(jī)？（1）孩子看到的是什么？手機(jī)的功能和娛樂（快樂）（2）父母看到的是什么？手機(jī)的功能+弊端（快樂和擔(dān)憂）（3）你知道父母為什么要限制我們玩手機(jī)嗎？三、手機(jī)的正確使用攻略師：如何享受到手機(jī)的美好功能，同時(shí)又能回避它的弊端呢？1. 手機(jī)使用大法初級攻略：“三招九式"(1) 第一招一一合理使用適用于：學(xué)習(xí)與溝通功能具體方法：家長聯(lián)盟法；固定時(shí)間法；場所隔斷法。(2) 第二招一一盡量少用適用于：娛樂放松功能具體方法：替代活動法；限制時(shí)間法；自我獎(jiǎng)勵(lì)法。(3) 第三招一一堅(jiān)決不用適用于：必須要做的生活活動具體方法：手機(jī)托管法；父母榜樣法；積極暗示法。2. 手機(jī)使用大法高級攻略(1) 會吃：對眼睛有用的食物(2) 會看：亮度調(diào)整，夜間模式，能聽就少看(3) 會動：做眼操，手指操，運(yùn)動(4) 會睡：保證身體能量四、總結(jié)現(xiàn)在，大家掌握了手機(jī)使用攻略了嗎？讓我們一起行動起來，也 跟身邊的人分享一下，成為一個(gè)手機(jī)使用“高手"吧!