小小少年，很少煩惱，小小少年，很少煩惱， 眼望四周陽光照。眼望四周陽光照。 小小少年，很少煩惱，小小少年，很少煩惱， 但愿永遠這樣好。但愿永遠這樣好。 一年一年時間飛跑，一年一年時間飛跑， 小小少年在長高。小小少年在長高。 隨著歲月由小變大，隨著歲月由小變大， 他的煩惱增加了。他的煩惱增加了。 小小少年，很少煩惱，小小少年，很少煩惱， 無憂無慮樂陶陶。無憂無慮樂陶陶。 但有一天，風波突起，但有一天，風波突起， 憂慮煩惱都到了。憂慮煩惱都到了。 一年一年時間飛跑，一年一年時間飛跑， 小小少年在長高。小小少年在長高。 隨著歲月由小變大，隨著歲月由小變大， 他的煩惱增加了。他的煩惱增加了。 為什么小小少年為什么小小少年“隨著年歲的由小隨著年歲的由小變大，他的煩惱增加了變大，他的煩惱增加了”？小小少年，很少煩惱，眼望四周陽光照；小小少年，很少煩惱，眼望四周陽光照；小小少年，很少煩惱，但愿永遠這樣好；小小少年，很少煩惱，但愿永遠這樣好；一年一年時間飛跑，小小少年轉(zhuǎn)眼高；一年一年時間飛跑，小小少年轉(zhuǎn)眼高；隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了；隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了；小小少年，很少煩惱，無憂無慮樂陶陶；小小少年，很少煩惱，無憂無慮樂陶陶；但有一天，風波突起，憂慮煩惱都來了；但有一天，風波突起，憂慮煩惱都來了；一年一年時間飛跑，小小少年轉(zhuǎn)眼高；一年一年時間飛跑，小小少年轉(zhuǎn)眼高；隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了；隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了；ABCD幼年期、小學期、青春期、成年期幼年期、小學期、青春期、成年期ABCD幼年期、小學期、青春期、成年期幼年期、小學期、青春期、成年期 青春期是人體生長發(fā)育的第二個高峰青春期是人體生長發(fā)育的第二個高峰期，它是人生中最重要、最寶貴的時期。期，它是人生中最重要、最寶貴的時期。是人的一生中最為關鍵的發(fā)展階段。是人的一生中最為關鍵的發(fā)展階段。 青春期一般指青春期一般指10-1910-19歲歲，它是人生發(fā)展的，它是人生發(fā)展的一個重要階段，是從不成熟到成熟的過渡時期。一個重要階段，是從不成熟到成熟的過渡時期。通俗通俗的說，的說，就是我們從兒童長就是我們從兒童長成大人的這個過渡時期成大人的這個過渡時期。與小時侯的與小時侯的“我我”相比，現(xiàn)在的我相比，現(xiàn)在的我身體上出現(xiàn)了身體上出現(xiàn)了變化變化1、身體外型的變化、身體外型的變化2、身體內(nèi)部器官的完善、身體內(nèi)部器官的完善3、性機能的成熟、性機能的成熟身高身高平均每年增加七至十厘米，平均每年增加七至十厘米，體重體重平均每年增加三至五公斤。平均每年增加三至五公斤。 心臟心臟：重量增加至出生時的：重量增加至出生時的1010倍。倍。肺臟肺臟：重量增加為出生時的：重量增加為出生時的9 9倍，肺活量明顯倍，肺活量明顯增加，增加，10101313歲為歲為14001400毫升，毫升，14141515歲為歲為2000200025002500毫升。呼吸功能日趨完善。毫升。呼吸功能日趨完善。腦腦：重量及容量變化不大，神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構：重量及容量變化不大，神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構已接近成年。已接近成年。 第一性征第一性征變化突出、變化突出、第二性征第二性征開始出現(xiàn)。開始出現(xiàn)。 進入青春期以后，進入青春期以后， 隨著生理的變化，隨著生理的變化， 你有哪些煩惱和顧慮？你有哪些煩惱和顧慮？ 這段時間體這段時間體味特重味特重,該怎該怎么辦么辦?哎，因為臉上哎，因為臉上有小痘痘，同有小痘痘，同學們都叫我學們都叫我“美麗豆美麗豆”怎么我還沒怎么我還沒有長高啊？有長高?。?怎么我還不怎么我還不長胡子??？長胡子啊？長痘痘長痘痘變聲變聲體味體味長胡子長胡子 進入青春期，我們對自己身體的變進入青春期，我們對自己身體的變化變得化變得更加敏感更加敏感。在青春期，我們的身。在青春期，我們的身體發(fā)育很快，需要體發(fā)育很快，需要大量的營養(yǎng)大量的營養(yǎng)。同時會。同時會出現(xiàn)出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象一系列特殊的生理現(xiàn)象。這些都是正常的生理現(xiàn)象這些都是正常的生理現(xiàn)象怎么我還沒怎么我還沒有長高??？有長高?。吭趺次疫€不怎么我還不長胡子??？長胡子??？ 這些是正常的嗎？ 我們身體的成長有著我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍不同的韻律和節(jié)拍。即使一個人，其即使一個人，其不同不同身體部位的發(fā)育速度和水身體部位的發(fā)育速度和水平也是不一樣的平也是不一樣的。我們所。我們所需要的是時間和耐心。需要的是時間和耐心。 在我們的身體悄悄變化在我們的身體悄悄變化的同時，我們的心理是不是的同時，我們的心理是不是也在發(fā)生變化呢？也在發(fā)生變化呢？ -我們的心理也在發(fā)生我們的心理也在發(fā)生著一系列的變化著一系列的變化。這些變化讓。這些變化讓我們感到既新奇又困惑。我們感到既新奇又困惑。富有理想，追求真理富有理想，追求真理 朝氣蓬勃，勇于探索朝氣蓬勃，勇于探索 思維活躍，想象豐富思維活躍，想象豐富 渴望獨立，有渴望獨立，有“成人成人”感感情感豐富，熱情高漲情感豐富，熱情高漲珍惜友誼，渴望交際珍惜友誼，渴望交際追求理想容易脫離現(xiàn)實，追求理想容易脫離現(xiàn)實，沉湎于幻想沉湎于幻想遇到挫折容易失去自信，悲遇到挫折容易失去自信，悲觀失望觀失望觀察處理問題時，容易固執(zhí)觀察處理問題時，容易固執(zhí)己見，易走向片面己見，易走向片面未能擺脫依賴，難以完全承擔未能擺脫依賴，難以完全承擔自己行為責任自己行為責任情緒波動較大，容易失去控制情緒波動較大，容易失去控制感到孤獨，不愿與人交往感到孤獨，不愿與人交往一方面一方面另一方面另一方面青春期充滿著心理矛盾。青春期充滿著心理矛盾。這些內(nèi)心矛盾的出現(xiàn)是不這些內(nèi)心矛盾的出現(xiàn)是不是正常的現(xiàn)象呢？是正常的現(xiàn)象呢？-心理矛盾的出現(xiàn)是成長中正常的心理現(xiàn)象。心理矛盾的出現(xiàn)是成長中正常的心理現(xiàn)象。那么，這些心理矛盾會對我們產(chǎn)生什么影響呢？那么，這些心理矛盾會對我們產(chǎn)生什么影響呢？有時讓我們感到苦悶，但正是它有時讓我們感到苦悶，但正是它構成了我們構成了我們向前發(fā)展的動力向前發(fā)展的動力。如果處理不好，將會如果處理不好，將會阻礙我們的發(fā)展阻礙我們的發(fā)展。(阻力阻力)因此，通過各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心因此，通過各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾，是很重要的。理矛盾，是很重要的。向老師家長傾向老師家長傾訴，尋求幫助訴，尋求幫助轉(zhuǎn)移注意力，如：轉(zhuǎn)移注意力，如：聽音樂、打打球等聽音樂、打打球等與同學聊聊天與同學聊聊天給朋友寫信或給朋友寫信或?qū)懭沼浀葘懭沼浀?當我們感到很難解決內(nèi)心矛盾的時候，除當我們感到很難解決內(nèi)心矛盾的時候，除了可以向老師、家長、親友以及社會了可以向老師、家長、親友以及社會尋求幫助尋求幫助外，自己也要學會外，自己也要學會當自己的當自己的“心理醫(yī)生心理醫(yī)生”。青春本來就是人生最美麗的季節(jié)，青春本來就是人生最美麗的季節(jié)，在這個季節(jié)里，在這個季節(jié)里，沙礫要變成珍珠，沙礫要變成珍珠，石頭要化成黃金，石頭要化成黃金，青春的魅力可以讓枯枝長出鮮果，青春的魅力可以讓枯枝長出鮮果，讓沙漠布滿森林。讓沙漠布滿森林。青春的美、青春的歡樂在我們身上閃爍，青春的美、青春的歡樂在我們身上閃爍，青春的煩惱構成我們向前發(fā)展的動力。青春的煩惱構成我們向前發(fā)展的動力。 就像春日的細雨潤物無聲，我們的就像春日的細雨潤物無聲，我們的心理也一天天散發(fā)出青春的芳香，去感心理也一天天散發(fā)出青春的芳香，去感悟它、正視它吧！有人說，了解少女花悟它、正視它吧！有人說，了解少女花樣的蛻變，你就會更加樣的蛻變，你就會更加珍惜青春，珍愛珍惜青春，珍愛自己自己，蛻變的過程會伴隨著痛苦，但羽，蛻變的過程會伴隨著痛苦，但羽化成蝶是美麗的。就讓我們的青春更加化成蝶是美麗的。就讓我們的青春更加美好，讓成長更加愉悅吧！美好，讓成長更加愉悅吧！結(jié)束語：結(jié)束語：走走 進進 青青 春春青春悄悄來青春悄悄來1:1:青春期含義青春期含義2:2:青春期的生理變化青春期的生理變化3:3:積極面對各種困惑積極面對各種困惑成長不煩惱成長不煩惱 1: 1:青春期的心理自畫像青春期的心理自畫像2:2:處理青春期的各種心理矛盾處理青春期的各種心理矛盾練習練習一位女生的自述一位女生的自述 我是誰？我不過是一個普通的女孩子我是誰？我不過是一個普通的女孩子（1）我比較關注自己的言行和外表形象，想給老師和同我比較關注自己的言行和外表形象，想給老師和同學留下一個好印象；（學留下一個好印象；（2）我喜歡我自己的事由我自）我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過多的己做主，不希望父母親過多的“嘮叨嘮叨”；（；（3）但我）但我在男孩面前變得越來越害羞；（在男孩面前變得越來越害羞；（4）我與周圍的人不）我與周圍的人不一樣，時常變得憂郁，愛發(fā)脾氣一樣，時常變得憂郁，愛發(fā)脾氣 問問：該自述分別反映了我們在進入青春期后，心理上的哪些：該自述分別反映了我們在進入青春期后，心理上的哪些變化？變化？情緒情感豐富強情緒情感豐富強烈而不穩(wěn)定。烈而不穩(wěn)定。性意識萌動性意識萌動自我意識迅速發(fā)展，自我意識迅速發(fā)展，成人感強烈。成人感強烈。自我意識迅速發(fā)展，成自我意識迅速發(fā)展，成人感強烈。（容易產(chǎn)生人感強烈。（容易產(chǎn)生逆反心理）逆反心理）D、性意識加速，性意識萌動、性意識加速，性意識萌動A、智力逐步發(fā)展到高峰期、智力逐步發(fā)展到高峰期B、自我意識迅速發(fā)展，、自我意識迅速發(fā)展，“成人感強烈成人感強烈”C、情緒和情感豐富而強烈，但不穩(wěn)定，、情緒和情感豐富而強烈，但不穩(wěn)定，具有兩極性具有兩極性