足球 腳內(nèi)側傳球 我們曾經(jīng)都看過在一些足球的比賽當中 那些球星精湛的腳法 精準的傳球 那他們怎么可以做的這么犀利精準 接下來我們學一學足球中比較多的傳接球技術 主要來講解腳弓內(nèi)側傳接球 一 指導思想 本課以堅持 健康第一 為指導思想 突出一個 新 字 體現(xiàn)一個 活 字 以學生的心理活動為導向 面向全體學生 依據(jù) 體育與健康課程標準 以學生發(fā)展為本 以教師為主導 激發(fā)學生對足球運動的興趣 讓學生在各種足球活動中學會和掌握一些足球基本知識 技術和技能 在活動中培養(yǎng)學生合作精神 創(chuàng)新精神 提高良好的人際交往能力 二 教材分析 本課的教學內(nèi)容為腳內(nèi)側傳球基本動作 他是腳內(nèi)側的部分傳球的一種方法 其特點是腳弓與球面接觸面積大 觸球準確平穩(wěn) 且易于掌握 動作要領 初學者在踢定位球時 要直線助跑 步子短而小 支撐腳踏在球的側方15 20cm處 腳尖指向出球方向 膝關節(jié)微屈 踢球腿以髖關節(jié)為軸由后向前擺動 在傳球腿向前擺動過程中屈膝外轉 小腿加速前擺 腳尖稍翹起 腳掌與地面平行 踝關節(jié)緊張且腳型固定 用腳內(nèi)側擊球的后中部 在整個擊球過程中 上體自然 放松 讓你在球場上無往不利 如狼似虎 腳弓內(nèi)側傳接球 學習重點 支撐腳與擊球部位學習難點 擊球的力度和準確性 知識拓展 1 接球的基本姿勢用腳弓接球的時候首先要注意要身體正面面對來球 支撐腳的腳尖正對來球 支撐腿膝關節(jié)微屈 接球腿大腿外展使腳弓內(nèi)側面向來球 腳的高度與半個球的高度相對應 腳底基本與地面保持平行 2 接球時要注意的技術當球與腳內(nèi)側接觸的一瞬間 接球腳向身體后方稍加牽引 卸下來球的力量使球撞擊腳內(nèi)側后停在自己的身前 球被卸下的同時 接球腳自然落下 使皮球停在兩腳中間 如果想將皮球停在身體內(nèi)側 接球腳在觸球的同時腳踝向身體內(nèi)側轉動 同時以支撐腳為軸將身體向球運行的方向轉動 以便接球后連接下一個技術動作 3 對大力來球的處理方法用腳弓接球時 如果來球的力量很大 如果腳呈水平角度接球后 會產(chǎn)生很強的反作用力 將球彈出自己的控制范圍 運動員在接球時可以將腳內(nèi)側向地面方向稍微向下翻轉 使腳內(nèi)側與地面想成銳角 或者將接球腳抬高 在球滾到腳下時下切皮球 將球的橫向力量轉變?yōu)樾D力 從而穩(wěn)穩(wěn)的將球接在腳下 只要學生們努力練習 我們也會有精湛的球技的 相信自己的實力 肯定可以的 謝謝